Чай с мятой при беременности: воздействие на организм на 1, 2, 3 триместре

Можно ли пить мяту при беременности

Уже давно известно, что мята при беременности способна оказать положительной воздействие на организм матери и плода. Вот только нужно правильно использовать это растение. Его применяют в гастрономии, косметологии, медицине.

Пожалуй, на свете существует мало женщин, которые при беременности не использовали мяту. Одним просто нравится ее запах и вкус, а другие используют растение в качестве лекарства. Можно применять побеги, цветки, листья мяты. Они содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, биологически активные вещества. Чай с мятой при беременности обладает волшебными свойствами. Напиток способен справиться с простудой, успокоить встревоженную мамочку.

Но растение может быть не только полезно, но и опасно, если не придерживаться правил использования. Некоторые продукты категорически запрещены во время вынашивания малыша. Давайте разберемся, можно ли использовать полезную мяту при беременности.

Чем опасно растение

Перечную мяту разрешено применять при беременности, но с осторожностью. Превышение дозировки грозит серьезными последствиями, которые уже ощутили на себе многие будущие мамы. Существует несколько противопоказаний к использованию мяты при беременности:

  • пониженное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • индивидуальная непереносимость.

При этих заболеваниях использование мяты может лишь ухудшить самочувствие. На ранних и поздних сроках вынашивания ребенка растение способно повлиять на организм женщины следующим образом:

  • сокращение матки из-за большого числа эстрогенов;
  • провоцирование преждевременных родов;
  • снижение артериального давления;
  • понижение тонуса венозных сосудов;

При беременности очень полезен чай с мелиссой и мятой. Он полезен при вздутиях и запорах, эффективен для нормализации работы ЖКТ и снятия тошноты. Однако даже здесь существуют подводные камни. Период вынашивания малыша всегда очень непредсказуем, поэтому у некоторых женщин может начаться аллергия на это растение. Оно иногда вызывает:

Кроме того, многие используют напиток из целебного растения для снятия возбудимости, но бывали случаи, когда чай вызывал раздражительность. Поэтому при беременности никто не ответит вам на вопрос, можно ли пить чай с мятой. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие. Можно ли малиновое варенье на ранних сроках беременности.

Многие девушки являются поклонницами эфирного масла мяты, однако при беременности оно может вызвать аллергию. Основной компонент эфирного масла из данного растения – это ментол. Его использование крайне нежелательно во время вынашивания ребенка, особенно на протяжении первых месяцев.

В любом случае, здесь все очень индивидуально. Каких-либо достоверных фактов, которые могли бы подтвердить вред растения, нет. Одним девушкам мята при беременности очень помогла при вынашивании, а у других вызвала аллергию. Растение можно использовать, но очень осторожно, особенно, если до этого вы не практиковали ее применение. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подробно проинструктирует вас и расскажет, как правильно использовать растение, чтобы не возникло проблем

Полезные свойства вещества

Обязательно спросите у врача, можно ли вам при беременности пить чай из мяты. Это лекарственное растение обладает большим количеством полезных свойств. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным, сосудорасширяющим, противоспазматическим, желчегонным, антисептическим, мочегонным воздействием. Также растение известно следующими свойствами:

  • избавляет от пигментации, кожу лица и тела можно протирать настоем из листьев в качестве лечения и профилактики.
  • мята эффективно снимает сильную тошноту в любой период беременности;
  • помогает вывести камни из почек;
  • способствует устранению желудочных спазмов;
  • снимает колики;
  • снимает воспаление кожи;
  • убирает запоры, лечит диарею;
  • оказывает антибактериальное воздействие;

убирает неприятный запах;

  • помогает при ларингите, варикозе, сердечных и мышечных болях;
  • при беременности заваренный чай с мятой эффективен во время бессонницы, умственного, физического, нервного перенапряжения.
  • Для нормальной работы ЖКТ

    Несмотря на перечисленные свойства, которыми славится мята, используемая при беременности, ее нужно с осторожностью применять на ранних сроках. Будьте аккуратны с дозировкой и обязательно консультируйтесь с врачом. Только так можно достичь желаемого результата и не получить различных побочных эффектов.

    Разрешенные и запрещенные средства

    Растение может быть одновременно показано и противопоказано будущим мамам. Все зависит от вида используемого продукта. Внимательно отнеситесь к леденцам, которую могут содержать вредную «химию». Не стоит злоупотреблять ими. Зато жвачка отлично снимает симптомы токсикоза.

    При беременности в любом триместре можно пить чай из мяты. Напиток очень полезный и насыщает организм полезными веществами. Можно заваривать листочки растения самостоятельно или же приобрести готовый зеленый чай с мятой, который также полезен при беременности.

    Многим нравится использовать эфирное масло из этого растения. Оно отлично справляется с тошнотой, проявлениями простуды, повышает аппетит, улучшает перистальтику кишечника. Но вот при беременности на ранних и поздних сроках эфирное масло мяты запрещено. Как уже было сказано, средство содержит большое количество ментола и эстрогена, который крайне опасен для будущих мамочек.

    Полезно делать ингаляции и проводить полоскания отваром из растения. Об этом поговорим чуть позже. Таким образом, существует несколько способов употребления растения.

    1. Вкусный чай.
    2. Жвачка.
    3. Раствор для полоскания и примочек.
    4. Ингаляции.
    Народные рецепты от простуды

    Для снятия синдромов простуды при беременности можно приготовить чай с мятой. Напиток готовится очень легко, а его согревающие свойства будут полезны для простуженного организма. Потребуется:

    Средство следует употреблять в горячем виде. Лучше всего пить целебный чай на ночь.

    1. Заварить чай.
    2. Добавить сахар или лимон (по желанию).

    Эффективно действует раствор для полоскания. Вам потребуется всего лишь:

    • стакан мятного чая;
    • чайная ложку соли.

    Средством нужно полоскать горло несколько раз в день. Время процедуры – около 5 минут.

    Для воспалившихся органов дыхания будут очень полезны ингаляции. Возьмите:

    • горсть листьев мяты;
    • пару стаканов кипятка.

    Снимает сильную тошноту

    Для приготовления средства понадобится около 10-15 минут. Готовить его проще простого.

    1. Положить ингредиент в небольшую кастрюльку, залить кипятком.
    2. Довести воду до закипания, дать постоять 2-3 минуты.
    3. Свернуть лист бумаги воронкой, расположить над кастрюлькой таким образом, чтобы широкая часть совмещалась с краем кастрюльки, а острый угол был сверху.
    4. Вдыхать пары ртом и носом.

    Нужно быть очень осторожными, ведь пар может сильно обжечь. Регулируйте интенсивность, отодвигаясь от струи пара, если будет очень горячо. Процедуру нужно проводить около 5-10 минут. Ингаляции лучше всего делать вечером перед сном.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    Мята во время беременности: «за» и «против»

    Душистая мята наверняка знакома каждому. Ее добавляют в напитки, используют в кулинарии, как украшение для блюд, а эфирные масла и настои нашли применение в народной и традиционной медицине. Растение является целебным, а у любого лекарства, даже полностью натурального, есть свои показания и противопоказания. Разрешена ли мята при беременности?

    Найти ответ на этот вопрос можно, ознакомившись с полезными свойствами растения, а также его воздействием на организм будущей мамы. Чем же ценна мята, когда и как ее применяют?

    Можно ли использовать мяту во время беременности?

    Существует порядка 20 разновидностей мяты, но более известна перечная. Именно она прочно вошла в наш обиход. Растение содержит органические кислоты, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины и полезные микроэлементы. В качестве сырья используют побеги, листья и соцветия.

    Мята – эстрогенсодержащий продукт, поэтому существует мнение, что она способна спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Но не стоит пугаться, ведь опасность представляет только чрезмерное употребление этого растения.

    При нормальном течении беременности, мята (в умеренном количестве) не оказывает отрицательного влияния на здоровье мамы и малыша. Медики относят ее к разрешенным в период вынашивания ребенка средствам. Многие врачи даже рекомендуют использовать мятный чай для устранения симптомов токсикоза, головных болей и других недомоганий, часто встречающихся у беременных.

    Польза и вред мяты при беременности

    Мята оказывает на организм человека противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное, антисептическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Она помогает восстановить силы, нормализовать состояние при нервных расстройствах и повышенной тревожности, избавляет от болезнетворных бактерий в желудке.

    Приятная особенность мяты – ее способность улучшать состояние кожи. Настои из этого растения могут применяться для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами на лице, нередко появляющимися у будущих мам, а также для их профилактики. Подробнее о лечении кожных высыпаний во время беременности→

    Благодаря своим свойствам, перечная мята при беременности используется с одобрения лечащего врача при следующих состояниях:

    • бессонница;
    • хронический гастрит;
    • рвота и тошнота при токсикозе;
    • склонность к отекам;
    • запоры и метеоризм;
    • повышенная возбудимость.

    Побочным эффектом от употребления большого количества мяты может стать гипертонус матки, создающий опасность преждевременных родов или выкидыша. Также растение способно вызвать аллергическую реакцию.

    Отдельно стоит упомянуть эфирное масло, изготовленное из мяты. Концентрация активного вещества (ментола) в нем слишком высока, из-за чего риск появления нежелательных эффектов при его использовании возрастает. По этой причине масло категорически запрещено беременным.

    Способы применения и дозировка

    Рекомендованной формой употребления мяты для будущей мамы являются чаи, настои или отвары. Причем для их приготовления разрешено использовать только аптечное сырье. Такой продукт экологически чист, а специальные пакетики с оптимальной дозировкой удобны для приготовления чая.

    Мята во время беременности применяется в соответствии с рядом правил:

    1. В день не следует пить больше 3-4 чашек чая.
    2. Лучше употреблять напиток перед сном, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
    3. Курс приема мяты не должен длиться более 3 месяцев.

    Мятный чай

    Чтобы приготовить чай из мяты, 1 стандартный пакетик (можно заменить 1 ст. л. сухого продукта или четырьмя свежими листиками) помещают в чашку среднего размера и заливают кипятком. Напиток настаивают 5-10 минут.

    Пить мятный чай можно как прохладным, так и теплым. По вкусу в него добавляют сахар, мед, некоторые женщины предпочитают класть в чашку еще и дольку лимона. Такой напиток полезен при пониженной кислотности желудка и успешно борется с тошнотой у беременных.

    Настой из мяты

    Если у будущей мамы ухудшилось состояние кожи лица – появились угри, шелушение, пигментные пятна, травники рекомендуют воспользоваться настоем из мяты. Для приготовления 1 ст. л. сухого сырья заливают 150 мл кипятка.

    После остывания настой процеживают и протирают им кожу с помощью ватного диска несколько раз в день. Можно применять средство не только для лица, но и для других проблемных мест – плеч, зоны декольте.

    Противопоказания

    Как уже упоминалось, бесконтрольный прием мяты в период вынашивания ребенка опасен. Но при ряде заболеваний и состояний организма мята при беременности запрещена даже в небольших количествах. К ним относятся:

    1. Повышенный тонус матки в первом триместре. Если у вас угроза выкидыша, а особенно, присутствует кровотечение на ранних сроках, прием мяты может спровоцировать прерывание беременности. Подробнее о первом триместре беременности→
    2. Угроза преждевременных родов на поздних сроках. При наличии опасений, что роды начнутся раньше времени (к примеру, есть укорочение или открытие шейки матки), чтобы не усугубить ситуацию, стоит воздержаться от любых продуктов, содержащих мяту.
    3. Гипотония. Поскольку это растение способствует снижению артериального давления, у гипотоников из-за его приема может появиться сильная слабость и ухудшение самочувствия.
    4. Заболевания печени и желчного пузыря. Желчегонное действие мяты при отклонениях в работе перечисленных органов не всегда полезно, поэтому ее применение не рекомендуется.
    5. Воспаление почек. Из-за мочегонного эффекта мята может создать нежелательную нагрузку на органы мочевыделительной системы.
    6. Аллергия на ментол. Индивидуальная непереносимость – абсолютное противопоказание. Причем в этом случае нужно воздержаться и от других продуктов, содержащих ментол (леденцы, напитки, спреи).

    Замечено, что прием мяты подавляет лактацию, поэтому, чтобы не возникло трудностей с грудным вскармливанием, растение не рекомендуется женщинам на поздних сроках (после 36-й недели).

    При любых сомнениях относительного того, можно ли мяту при беременности в вашем случае, стоит проконсультироваться с врачом, ведь даже полностью натуральные народные средства могут быть опасны при неправильном применении.

    Автор: Яна Семич,
    специально для Mama66.ru

    Мята при беременности 3 триместр

    Мята во время беременности: «за» и «против»

    Душистая мята наверняка знакома каждому. Ее добавляют в напитки, используют в кулинарии, как украшение для блюд, а эфирные масла и настои нашли применение в народной и традиционной медицине. Растение является целебным, а у любого лекарства, даже полностью натурального, есть свои показания и противопоказания. Разрешена ли мята при беременности?

    Найти ответ на этот вопрос можно, ознакомившись с полезными свойствами растения, а также его воздействием на организм будущей мамы. Чем же ценна мята, когда и как ее применяют?

    Можно ли использовать мяту во время беременности?

    Существует порядка 20 разновидностей мяты, но более известна перечная. Именно она прочно вошла в наш обиход. Растение содержит органические кислоты, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины и полезные микроэлементы. В качестве сырья используют побеги, листья и соцветия.

    Мята – эстрогенсодержащий продукт, поэтому существует мнение, что она способна спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Но не стоит пугаться, ведь опасность представляет только чрезмерное употребление этого растения.

    При нормальном течении беременности, мята (в умеренном количестве) не оказывает отрицательного влияния на здоровье мамы и малыша. Медики относят ее к разрешенным в период вынашивания ребенка средствам. Многие врачи даже рекомендуют использовать мятный чай для устранения симптомов токсикоза, головных болей и других недомоганий, часто встречающихся у беременных.

    Польза и вред мяты при беременности

    Мята оказывает на организм человека противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное, антисептическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Она помогает восстановить силы, нормализовать состояние при нервных расстройствах и повышенной тревожности, избавляет от болезнетворных бактерий в желудке.

    Приятная особенность мяты – ее способность улучшать состояние кожи. Настои из этого растения могут применяться для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами на лице, нередко появляющимися у будущих мам, а также для их профилактики. Подробнее о лечении кожных высыпаний во время беременности→

    Благодаря своим свойствам, перечная мята при беременности используется с одобрения лечащего врача при следующих состояниях:

    • бессонница;
    • хронический гастрит;
    • рвота и тошнота при токсикозе;
    • склонность к отекам;
    • запоры и метеоризм;
    • повышенная возбудимость.

    Побочным эффектом от употребления большого количества мяты может стать гипертонус матки, создающий опасность преждевременных родов или выкидыша. Также растение способно вызвать аллергическую реакцию.

    Отдельно стоит упомянуть эфирное масло, изготовленное из мяты. Концентрация активного вещества (ментола) в нем слишком высока, из-за чего риск появления нежелательных эффектов при его использовании возрастает. По этой причине масло категорически запрещено беременным.

    Способы применения и дозировка

    Рекомендованной формой употребления мяты для будущей мамы являются чаи, настои или отвары. Причем для их приготовления разрешено использовать только аптечное сырье. Такой продукт экологически чист, а специальные пакетики с оптимальной дозировкой удобны для приготовления чая.

    Мята во время беременности применяется в соответствии с рядом правил:

    1. В день не следует пить больше 3-4 чашек чая.
    2. Лучше употреблять напиток перед сном, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
    3. Курс приема мяты не должен длиться более 3 месяцев.

    Мятный чай

    Чтобы приготовить чай из мяты, 1 стандартный пакетик (можно заменить 1 ст. л. сухого продукта или четырьмя свежими листиками) помещают в чашку среднего размера и заливают кипятком. Напиток настаивают 5-10 минут.

    Пить мятный чай можно как прохладным, так и теплым. По вкусу в него добавляют сахар, мед, некоторые женщины предпочитают класть в чашку еще и дольку лимона. Такой напиток полезен при пониженной кислотности желудка и успешно борется с тошнотой у беременных.

    Настой из мяты

    Если у будущей мамы ухудшилось состояние кожи лица – появились угри, шелушение, пигментные пятна, травники рекомендуют воспользоваться настоем из мяты. Для приготовления 1 ст. л. сухого сырья заливают 150 мл кипятка.

    После остывания настой процеживают и протирают им кожу с помощью ватного диска несколько раз в день. Можно применять средство не только для лица, но и для других проблемных мест – плеч, зоны декольте.

    Противопоказания

    Как уже упоминалось, бесконтрольный прием мяты в период вынашивания ребенка опасен. Но при ряде заболеваний и состояний организма мята при беременности запрещена даже в небольших количествах. К ним относятся:

    1. Повышенный тонус матки в первом триместре. Если у вас угроза выкидыша, а особенно, присутствует кровотечение на ранних сроках, прием мяты может спровоцировать прерывание беременности. Подробнее о первом триместре беременности→
    2. Угроза преждевременных родов на поздних сроках. При наличии опасений, что роды начнутся раньше времени (к примеру, есть укорочение или открытие шейки матки), чтобы не усугубить ситуацию, стоит воздержаться от любых продуктов, содержащих мяту.
    3. Гипотония. Поскольку это растение способствует снижению артериального давления, у гипотоников из-за его приема может появиться сильная слабость и ухудшение самочувствия.
    4. Заболевания печени и желчного пузыря. Желчегонное действие мяты при отклонениях в работе перечисленных органов не всегда полезно, поэтому ее применение не рекомендуется.
    5. Воспаление почек. Из-за мочегонного эффекта мята может создать нежелательную нагрузку на органы мочевыделительной системы.
    6. Аллергия на ментол. Индивидуальная непереносимость – абсолютное противопоказание. Причем в этом случае нужно воздержаться и от других продуктов, содержащих ментол (леденцы, напитки, спреи).

    Замечено, что прием мяты подавляет лактацию, поэтому, чтобы не возникло трудностей с грудным вскармливанием, растение не рекомендуется женщинам на поздних сроках (после 36-й недели).

    При любых сомнениях относительного того, можно ли мяту при беременности в вашем случае, стоит проконсультироваться с врачом, ведь даже полностью натуральные народные средства могут быть опасны при неправильном применении.

    Автор: Яна Семич,
    специально для Mama66.ru

    Полезное видео: свойства мяты и рецепты с ее применением

    Мята при беременности

    Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.

    Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята. На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее. Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка.

    Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.

    Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью. Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения. Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус. провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?

    Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?

    Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.

    Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания. Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна. А все потому, что она содержит большое количество гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.

    Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, изжоги. вздутия. Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день. Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.

    Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!

    А как же быть с листьями и цветами?

    Множество женщин пьют мятный чай на протяжении всей беременности, потому что им этого очень хочется и сам процесс доставляет определенное удовольствие. Нам не удалось найти отзыва о мяте в период беременности, свидетельствовавшего о каком-нибудь нанесенном вреде женщине или ее ребенку из-за употребления мамой мятного чая. Даже напротив: беременные подтверждают его эффективности в борьбе с токсикозом. А вот в период грудного вскармливания от него все же лучше отказаться: мята подавляет выработку молока.

    В остальном же следует быть предельно осторожной, но если вам жуть как захотелось чашечку ароматного мятного чая, то не стоит себе в этом отказывать.

    Применение мяты во время беременности

    Проверенным и эффективным средством от тошноты и рвоты являются мятные леденцы и жвачки. Поэтому, если вы страдаете от токсикоза, всегда носите горсть таких в кармане или сумочке. Мятный чай также отлично подойдет для борьбы с указанными проявлениями, но он не так удобен в использовании, как конфетки. А дома можно приготовить такой отвар от тошноты:

    • Залейте двумя стаканами крутого кипятка смесь из листьев мяты, корней валерианы, травы тысячелистника и цветков ноготков – всего по две чайные ложки. Через полчаса настой процедите и принимайте по 50 мл 6 раз в день.

    Рекомендуется добавлять свежие листья мяты прямо в блюдо, чтобы во время приема пищи и после обеда вы не ощущали позывов к рвоте.

    Однако снятием тошноты применение мяты во время беременности не ограничивается. Чай из мятных листьев – отличное средство против запоров. коими нередко страдают будущие мамы, а также от вздутия живота.

    Даже для улучшения состояния кожи (особенно при шелушении и снижении упругости) поможет настой из листьев мяты: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка. Этой жидкостью можно протирать как лицо, так и все тело.

    В целом же мята обладает успокаивающим, болеутоляющим, сосудорасширяющим, противоспазматическим, противорвотным, антисептическим, моче- и желчегонным действием. Она способна выводить камни и налаживать работу ЖКТ: снимать желудочные спазмы и кишечные колики. лечить диарею и запоры и так далее. Кроме того, она широко применяется в стоматологии, в частности, для устранения неприятного запаха изо рта, и дерматологии, к примеру, для снятия зуда и различных воспалений кожи.

    Мы же привыкли пить мяту, по большей части, при простудах и кашле, но также мята полезна при ларингите, мышечных и сердечных болях, варикозе (при отсутствии узлов).

    Что уж говорить о нервном напряжении, стрессах и бессонницах – мята здесь как нельзя кстати. Только будьте все же осторожны: если переборщить, то эффект может оказаться обратным ожидаемому.

    Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

    Полезна ли мята при беременности

    Пожалуй, каждая женщина хоть раз в жизни пробовала мятный чай. Приятный вкус и запах нравится многим, но не все знают о волшебных свойствах мяты. Это уникальное растение содержит 3% эфирного масла, в состав которого входят ментол, тимол, лимонен, и прочие ароматические компоненты. Кроме того, в листьях мяты присутствует глюкоза, витамин С, каротин, марганец, медь, минеральные соли, жиры и много других биологически активных веществ. Благодаря своим свойствам мята нашла применение в медицине, кулинарии, косметологии.

    Сегодня известно около 25 видов этого растения, но чаще всего применяется мята перечная, которая полезна от корней до цветков. Душистая трава привлекает своей универсальностью, доступностью и простотой в использовании.

    Мята при беременности помогает справиться со многими недугами, но, как любое лекарственное растение, она имеет ряд показаний и противопоказаний.

    Можно ли мяту беременным?

    В различных источниках высказываются неодинаковые мнения по поводу использования мяты в период вынашивания ребенка. Так, например, фитотерапевты говорят о безусловной пользе мятного чая, особенно если женщина страдает токсикозом. Врачи же небезосновательно предостерегают от чрезмерного употребления мятных отваров. Дело в том, что эта трава способствует усилению выработки эстрогенов в яичниках. В период беременности у женщины практически прекращается производство стероидных гормонов (эстрогенов), благодаря чему матка не входит в тонус и появляется возможность спокойно выносить ребенка. Употребление мяты может запустить механизм продуцирования этих гормонов, что, в свою очередь, приводит к преждевременным родам.

    Таким образом, правы и медики, и фитотерапевты. Отвечая на вопрос о том, можно ли мяту беременным, они сходятся в едином мнении: употреблять траву не запрещено, но делать это следует большой осторожностью. Например, заваривать лучше пакетированный мятный чай, приобретенный в аптеке, но при этом пить более 4 чашек такого напитка в день не рекомендуется.

    А вот использовать эфирное масло мяты акушеры не советуют. В нем содержится большое количество кетонов, которые могут спровоцировать высокую гормональную активность и, как следствие, маточное кровотечение.

    Мята при беременности: полезные свойства

    Разумный прием мятных отваров, настоек и капель не повредит ни будущей мамочке, ни вынашиваемому малышу. Однако каждая женщина должна заботиться о здоровье будущего ребенка, поэтому экспериментировать не стоит. Вопрос об употреблении мяты как лекарства лучше согласовать с врачом.

    Как правило, специалисты рекомендуют целебную траву не как основное средство, а как дополнение к общей терапии. Использовать мяту при беременности можно в следующих случаях:

    • Токсикоз первого триместра. Взять 2 столовые ложки сухих измельченных листьев мяты, высыпать в фаянсовый заварник, залить стаканом горячей воды и настаивать 30 минут. Принимать охлажденный отвар по ½ стакана три раза в день за 20 минут до еды. Помните, что кипятком запаривать траву нельзя, так как он разрушает все полезные витамины и микроэлементы;
    • Расстройства желудочно-кишечного тракта (метеоризм, кишечные колики, диарея, икота и т. п.). Для нормализации работы ЖКТ при беременности мяту заваривают таким же способом, как при токсикозе, но настаиваться она должна два часа. Принимать отвар надо по одной столовой ложке во время еды;
    • Вегетососудистая дистония, психоэмоциональное возбуждение, бессонница, боли в сердце в связи с перенесенным стрессом, головные боли. Чай из мяты расширяет сосуды, ослабляет головную боль, оказывает успокоительное действие. Если головная боль локализуется в лобной или височной области, то можно приложить листы мяты на 20-30 минут к этим частям головы – боль станет значительно слабее или совсем утихнет;
    • Простудные заболевания. Для приготовления одного стакана противопростудного чая используют 1 ст. ложку измельченных листьев, заливают горячей водой, настаивают 10 минут и пьют в течение дня. Но, как было сказано выше, чай из мяты при беременности можно пить в строго ограниченном количестве;
    • Воспалительные заболевания кожи. Растение применяют в качестве профилактического и лечебного средства при бактериальных и грибковых поражениях кожных покровов. Для эффективной терапии специалисты советуют использовать свежие листы мяты, предварительно измельчив их блендером. Полученную кашицу необходимо прикладывать к пораженным участкам кожи на 20-30 минут. Через 7-10 дней курса воспаление излечивается.

    Мята при беременности: противопоказания

    Будущим мамам – любительницам мятного чая следует быть осторожными. Бесконтрольное употребление этого лекарственного растения может иметь неприятные последствия.

    Акушеры советуют отказаться от мяты, если беременность проходит с отклонениями, матка находится в тонусе или после приема продуктов, содержащих мяту, у женщины возникают неприятные ощущения.

    Будущим мамам, которые страдают низким давлением, лучше воздержаться от употребления ароматного напитка. Учитывая способность мяты снижать тонус сосудов, вследствие чего происходит нарушение оттока венозной крови, необходимо с большой осторожностью относиться к мятным отварам. По тем же причинам эту лечебную траву не рекомендуют при варикозном расширении вен.

    При ингаляциях большие дозы мяты могут вызвать расстройство дыхания, спазм бронхов и боль в сердце. Тем не менее профессиональную консультацию о том, можно ли мяту беременным, женщина должна получать только у врача, который наблюдает за общим состоянием ее здоровья.

    Итак, из всего вышесказанного становится понятно, что мятные настойки, отвары и чаи помогают преодолеть многие заболевания в период вынашивания ребенка. Однако использовать лечебную траву можно лишь тем женщинам, у которых беременность проходит без отклонений. Народные рецепты хоть и считаются полезными, но требуют должной осторожности в применении.

    Можно ли употреблять мяту при беременности и как это правильно делать?

    Ароматный листик мяты способен даже простой чай превратить во вкусное и полезное питье, которое помимо всего прочего очень мягко и аккуратно воздействует на нервную систему, успокаивая, улучшая сон и аппетит. Но с наступлением беременности женщины более внимательно относятся к тому, что они употребляют в пищу, а потому вполне обоснованно возникает вопрос – допустимо ли применение мяты в интересном положении.

    В чем польза для беременных?

    Обычно листья мяты и их польза для человека не вызывают вопросов у врачей, целебные свойства растения давно известны, их широко применяют в фармацевтической промышленности и в народной медицине. Но если речь заходит о будущих мамах, многие врачи выступают против применения ароматной мяты. Нужно отметить, что в среде акушеров-гинекологов единого мнения о том, допустима мята или нет при беременности, можно ли ее употреблять или лучше воздержаться, не существует. Есть две позиции, согласно которым одни доктора настоятельно советуют своим пациенткам чай с мятой, а другие выступают против.

    Мята является лекарственным растением, внесенным в официальный реестр лекарственных растений. И уже поэтому есть основания утверждать, что мята, безусловно, влияет на женщину и ее малыша. Поэтому, как и любое другое лекарственное вещество, она должна приниматься под контролем специалистов. С практической же точки зрения, то количество активных веществ, присутствующих в 2-3 листиках мяты, которые применяются для заваривания чая, ни будущей маме, ни ее малышу навредить не могут.

    Наружное применение продуктов с содержанием мяты не вызывает вообще никаких вопросов — женщина по своему усмотрению может применять мятное масло, например, для борьбы с тошнотой при токсикозе на ранних сроках, если у нее нет аллергии непосредственно на масло мяты.

    Суть врачебных споров вокруг мяты сводится к присутствию в растении довольно внушительного количества фитоэстрогенов. Эти вещества являются растительными аналогами половых гормонов. При беременности в организме женщины правит бал прогестерон, и повышение количества эстрогенов отмечается лишь непосредственно перед родами. Поэтому противники мяты при беременности считают, что употребление растения в период ожидания малыша повышает вероятность увеличения тонуса маточной мускулатуры и увеличивает риск выкидыша.

    Сторонники мяты говорят, что сосудорасширяющий эффект и выраженное гормональное действие возможны только тогда, когда женщина употребляет мяту в огромных количествах и систематически на протяжении долгого времени. Разовые употребления не повредят. Теперь, когда вам знакомы обе позиции, принять решение об употреблении мяты или отказе от нее предстоит именно вам с вашим доктором.

    Что касается полезных свойств лекарственного растения, то было бы несправедливым не сказать, что мята может быть очень полезна. Она содержит высокое количество эфирных масел, которые и придают растению такой потрясающий неповторимый запах. И именно они обеспечивают выраженный успокоительный седативный эффект и мягкий обезболивающий эффект.

    Эти свойства растения были замечены еще древними лекарями, и тогда вопрос об эстрогенах не стоял вообще, все беременные принимали ароматные отвары мяты и других трав и чувствовали себя прекрасно. Ветки мяты рекомендовалось класть под подушку, чтобы сон был более крепким, ведь и в древние времена доктора прекрасно понимали, что для будущего малыша нет ничего важнее, чем материнское спокойствие и хороший сон.

    Помимо эфирных масел мята в своем составе имеет витамины, причем лидируют в составе витамины группы В, есть минеральные вещества — фосфор, калий, натрий. В небольших количествах присутствуют аминокислоты и дубильные вещества.

    Если подойти к вопросу применения растения с умом, то мята может быть весьма полезной для беременной женщины. Часто доктора рекомендуют мяту при простуде. Женщина в положении ограничена в выборе аптечных медикаментов, особенно на ранних сроках, а потому чай с мятой может быть отличным болеутоляющим средством, которое быстро поможет уменьшить интенсивность мышечных и головных болей.

    Концентрированные составы, например, капли или водная настойка мяты обладают свойством расширять кровеносные сосуды. И это свойство может применяться при гипертонии. Поэтому женщинам, склонным к гестозу, тромбозу могут быть рекомендованы уже не профилактические, а лечебные дозы мяты, но в этом случае назначение проводится строго доктором. Он же определит и дозировку.

    При нарушении работы желудка, кишечника, вздутии или метеоризме мята помогает довольно быстро справиться с неприятными ощущениями. При тошноте, свойственной токсикозу, беременным часто советуют капать на платок несколько капель мятного масла, чтобы вдыхать его в моменты самых сильных приступов тошноты.

    При сильном стрессе, эмоционально нестабильном состоянии чай с мятой поможет успокоиться, уснуть, хорошо отдохнуть и пребывать потом в нормальном настроении. Мята рекомендуется женщинам со слабым иммунитетом, умеренное ее добавление в чай способствует повышению естественных защитных сил организма.

    Внешнее использование не ограничивается. Мятные отвары и масла могут применяться при сухости кожи, трещинках, гнойничковых высыпаниях на коже. Нанесение эфирного масла на стопы снижает их потливость.

    Противопоказания и возможный вред

    Чтобы женщине разобраться в вопросе, в котором даже врачи не могут прийти к единому знаменателю, стоит быть очень осторожной. В первом триместре беременности не рекомендуется налегать на мяту, принимая ее лишь в случае возникновения описанных выше проблем после предварительной консультации с доктором.

    Учитывая, что растение содержит фитоэстрогены, чтобы исключить появление риска выкидыша или преждевременных родов, специалисты не советуют женщинам употреблять мяту, если имеется варикозное расширение вен. Не стоит пить чай с мятой женщинам с низким давлением. Гипотоники после употребления мяты могут испытывать сильное головокружение, потерю сознания, сильную слабость. Если у женщины уже диагностирована угроза самопроизвольного прерывания беременности, лучше воспользоваться иными седативными средствами.

    При рвоте, не связанной непосредственно с токсикозом, мята также запрещена. На любом сроке избегать ее советуют и будущим мамам, у которых снижено количество тромбоцитов в крови или есть проблемы с состоянием почек.

    Навредить мята может любой беременной и на любом сроке, если употреблять растение в больших количествах. Следует знать, что в медицине четко описаны симптомы отравления мятой при ее передозировке. У женщины появляется сильная многократная рвота, болит живот, кружится голова, более медленным становится сердцебиение. В этом случае будущей маме нужна срочная неотложная медицинская помощь.

    После родов вкусный и ароматный чай с мятой не рекомендуется никому, поскольку лекарственное растение подавляющим образом действует на лактацию.

    Какой вид мяты лучше использовать?

    В быту мы часто называем лекарственное растение просто мятой. Но на самом деле существует 25 основных видов и более десятка подвидов растения — есть перечная, лимонная, горная и кудрявая мята, а также бергамотовая, водная, японская и другие. В России традиционно чаще всего применяется перечная мята.

    Именно ее вы найдете в любой аптеке, а потому она допустима для применения во время беременности, естественно, в установленных дозировках и с соблюдением всех требований безопасности.

    Правила употребления

    Если посмотреть внимательно на инструкцию по применению сбора мяты, то в ней вы не обнаружите категорического запрета на употребление во время беременности, но в каждой инструкции будет указано, что препарат нуждается в приеме с осторожностью. Исходят из возможной опасности лекарственного растения, женщинам в положении рекомендуется употреблять мяту таким образом:

    • в составе зеленого или травяного чая с мелиссой, чабрецом или отдельно;
    • в свежем виде — листья можно пожевать при приступе тошноты;
    • в виде отвара, чтобы полоскать больное горло или обрабатывать кожу;
    • в виде масла — очень дозированно для умеренной ароматерапии;
    • в виде мятных таблеток или леденцов для рассасывания от боли в горле.

    Каждый из перечисленных видов нуждается в соблюдении отдельных правил применения.

    • Настой. Спиртовой настой мяты категорически запрещен будущим мамам. Допустимо заваривать и пить лишь водный настой. Например, при простуде, которая так не вовремя случилась, можно на стакан кипятка использовать не более столовой ложки растительного сбора. Настаивать следует не менее четверти часа. Этим настроем можно полоскать горло, принимать его в теплом виде в количестве не более двух столовых ложек до пяти раз в сутки. Если случилось вздутие кишечника, и колики сильно досаждают беременной, настой готовят с увеличением количества растительного сырья примерно в два раза все на тот же стакан воды. Принимать столовую ложку настоя женщинам рекомендуется во время еды.
    • Отвар. Принимать его внутрь на ранних, поздних и других сроках категорически запрещено. В отваре содержание всех активных веществ куда выше, чем в настое, а потому отвар можно применять исключительно для наружных целей.
    • Масло. Недопустимо для применения внутрь. Только наружное применение и умеренное количество для вдыхания или аромалампы не причинят вреда. Очень важно ознакомиться с инструкцией к флакончику эфирного масла, дозировка для будущей мамы должна быть вдвое меньше, чем указанная для взрослого человека. В лампу добавляют не более двух капель масла на каждые 10 квадратных метров жилья. Более четверти часа не рекомендуется вдыхать пары. Можно добавить все те же две капли масла в ванну. Принимать такие водные процедуры разрешается перед сном на протяжении 25 минут максимум.
    • Чай. Должен быть свежезаваренным, и для него допустимо применять как готовые чайные пакетики из аптеки, так и листья свежей мяты. Если вы приобрели пакетики, заваривать их следует по инструкции. Если у вас есть веточки мяты, то их нужно заваривать в течение десяти минут. Можно добавить в мятный чай немного молока. Во втором триместре допустимо выпивать до трех чашек такого чая в день. В 1-м и 3-м триместрах количество следует ограничить одной чашкой.
    • В другом виде. Свежие веточки растения можно применять, добавляя их в салаты, супы. Также, по заверения специалистов в области нетрадиционной медицины, очень полезно прикладывать свежие листики растения к вискам при сильной головной боли. Если вы предпочитаете жевать листики или стебли мяты от тошноты или для освежения дыхания, то также стоит придерживаться умеренного количества — не более трех веточек в день.

    Обратите внимание, что одновременное применение нескольких форм мяты недопустимо. Если вы пьете чай с этим ароматным растением, воздержитесь от ароматерапии или настоя. Если применяете леденцы с мятой, то постарайтесь не пить с ней чай. Иначе правильную и строгую дозировку будет очень сложно соблюсти.

    По отзывам, которых существует великое множество на просторах Интернета, многие женщины применяют мяту во время ожидания ребенка. Никаких негативных эффектов или последствий при разумном подходе к дозам лекарственного растения ими не обнаруживается.

    О том, что еще можно и нужно кушать беременным, смотрите в следующем видео.

    медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

    Чай с мятой при беременности

    Девочки,подскажите,кто в курсе,можно ли пить мяту при беременности,вот просто так,без рекомендаций на это врача,добавляю ее иногда в чай,а иногда чистую пью,вот теперь не знаю,можно ли?! Читать далее →

    Интересно, чай с мятой беременным можно пить, или все таки есть противопоказания, может кто в курсе? Читать далее →

    Итак, я все-таки решила создать список самых абсурдных (на мой взгляд, конечно) вопросов, которые задают ополоумевшие от переживаний и страха беременные. Топ-10 не получился, представляю вашему вниманию топ-25. Что-то уже обыденное и привычное, а что-то из ряда вон. ))) Всем Хорошего настроения и позитива. Читать далее →

    Беременность 13 недель. С вск мы с дочерью в гостях. Угощают меня тут травяным чаем. Я его пью. А потом до меня доходит, что дело это может быть опасное. Почитала в интернете, а оказывается те травы, что в составе чая, их как раз нельзя. Вот теперь переживаю. Да нет, паникую, потому что чай я пила 2 раза в день большими кружками ((( Успокойте меня или поделитесь своим опытом, куда бежать или что делать. В составе чая: Мелиса, душица, чабрец, мята. Читать далее →

    Всем привет , у меня третья беременность, срок по сайту 7 недель, по узи примерно так же, вчера хотела встать на учет, не получилось , без предварительной записи у нас в жк , не принимают , очень расстроилась.Токсикоз мучает особенно по вечерам , жуткая слабость, и тошнота, сил нет не на что.. спасает только чай с мятой. Читать далее →

    Раньше я была уверена, что все травы, в том числе [а может быть и в особенности] ромашка – очень полезны. И в прошлую беременность [закончившуюся неудачно] добавила в свой рацион ромашку. Однако, позже слышала много противоречивых мнений девочек с форумов о том, вредна она или нет, а так же, подобные споры велись на счет зеленого чая, кофе и т.д. В этот раз я решила углубиться в этот вопрос и найти для себя наиболее “полезные” сорта чая и исключить те, которые. Читать далее →

    Вот у многих странности всякие есть во время беременности, как говорят))) я как-то мирно себе жила и ничего- ни арбузов среди ночи, ни чего-то нще но уже наверное месяц – полтора я просто схожу с ума от лимонов и сяты пачками просто готова есть мяту – в чае, жвачках, конфетах. До бер оч любила мяту но тоннами не поглащала. Были дома конфеты что дольше пары секунд во рту не продержишь – все сьедены уже если кто-то жует жвачку мятную я. Читать далее →

    Я до беременности все время пила ромашковый чай (у меня проблемы с желчным и она мне очень помогала). Когда узнала о беременности, решила узнать, можно ли и дальше ее пить – все врачи, как один, утверждали, что можно и даже нужно, она ведь еще имеет свойство успокаивать, а спокойствие во время Б очень важно. НО! Читать далее →

    Сегодня постараюсь подробно рассказать всё что я знаю о травяных чаях. Если задаться целью, то всё очень легко и просто, никаких особых тонкостей и рекомендаций, разве что несколько уточнений. Итак, приступим. Читать далее →

    Девочки, не покупайте это траву и добавляйте в пищу и чай. Купила в пятницу , вечером сделала лимонад с лаймом и мятой, утром повторила. Вчера днем стало тянуть периодически поясницу. Вечером ещё стаканчик выпила ( ну травы же, лимон и лайм, не магазинный же). Ночью я не спала, всю ночь тянуло живот и спину как начало схваток. О боже, как я испугалась. Слава богу, без выделений , все обошлось. И только сейчас утром дошло почитать , а можно ли беременным. Читать далее →

    Сейчас удивлением увидела на аптечных чаях из мяты и шиповника противопоказание – беременность. С чего это? В больнице в рацион через день шиповник входит, я два раза уже за эту беременность убедилась. И мята чем беременным помешала? Читать далее →

    Уже 2 дня мучаюсь каким-то дурацким насморком: то левая, то правая ноздря отекает, из носа вода течет. Промываю, конечно, физраствором, но эффект недолгий. Теперь вот, за ночь натекло из носа в горло, и справа носоглотка ноет, ангинить собирается. Я не сторонник лекарств во время беременности, поэтому чай с мятой, имбирем, лимоном, медом (не все сразу, не подумайте, я не такая) поочередно, еще молоко теплое с медом. В общем отпаиваю себя и пытаюсь вымыть эту бяку из организма. Читать далее →

    Практически все обычные чаи содержат кофеин, который может проникать в плаценту, но не усваивается организмом ребенка. Поэтому кофеин считается очень вредным при беременности, однако содержание кофеина в разных чаях значительно отличается. Травяные чаи не содержат кофеина, но богаты другими веществами. Мы с вами постараемся рассмотреть все возможные виды чаев, которые можно употреблять беременным. Ройбуш (ройбос) – это растение семейства бобовых, которое растет на юге Африки и с языка африкаанс переводится, как «красный куст». Листья этого кустарника напоминаю иголочки.В Африке ройбуш также. Читать далее →

    Девочки, добрый день!Хотела вот чаёк травяной заварить, в противопоказаниях беременность. Я знаю, что производители на всех травках пишут беременность в противопоказаниях, это так сказать лишняя предосторожность.В общем состав чая “Витаминка”:- цветки ромашки;- листья смородины;- плоды рябины красной;- листья крапивы;- листья мяты перечной.Кто что знает про эти травки? Читать далее →

    Думаю каждая женщина сталкивалась с подобным, даже если нет, то слышала об этом 100%. Вот и я столкнулась с этим в начале беременности. Слабость, тошнота, отвращение ко всему, нервозность. Вроде бы хочешь шоколадки, поешь, а через минут 15 уже плохо. Экспериментировала я всячески. Но скажу, что действительно мне помогло! Натощак в стакане чуть теплой воды развести 1 чайную ложку меда и выпить. Ни изжоги, ни токсикоза целый день! Да еще и иммунитет поднимает. Если вдруг ситуация застала меня резко днем. Читать далее →

    Добрый день, девушки! Свекровь подарила на новый год чай из Кофейной кантаты, называется “Дедушка рекомендует”, состоит аж из листьев крапивы, марокканской и перечной мяты, фенхеля, овса, шиповника, золотарника, мальвы, одуванчика, лепестков розы и небольшого количества зеленого чая. Боже, неужели мне теперь пробивать информацию по каждому компоненту? Или от греха подальше убрать его на после родов, как вы думаете? Может кто знает о каких-то прямых противопоказаниях при беременности? Спасибо за советы! Я думала я одна перестраховщица, а оказалось многие думают так. Читать далее →

    Сегодня Международный день чая! Поэтому устраивайтесь поудобнее с чашечкой горячего ароматного чая, а мы расскажем вам, какой чай лучше всего употреблять кормящим матерям. Пьете много чая и кормите грудью? Вам необходимо помнить, что большинство сортов чая содержат кофеин. Кофеин не рекомендуется в больших количествах во время грудного вскармливания. Поэтому желательно ограничиться двумя-тремя чашками в день. Кроме того, при употреблении чая, содержащего кофеин, лучше выпить его после кормления, а не перед, чтобы убедиться, что кофеин не попадёт в грудное молоко. Избыток. Читать далее →

    девочки вот такой вопрос можно ли беременным чай с мятой? я его так люблю и засыпаю от него хорошо,но тут недавно прочитала,что от него может тонус повыситься,так ли это? Читать далее →

    Девочки! У меня 7-я неделя беременности. Мучает сильнейший токсикоз! Помогает только чай с мятой и то не надолго. Недавно прочитала в Интернете, что мяту во время Б нельзя. Так ли это? И чем же тогда спасаться? Я точно знаю, что малину нельзя, что она может спровоцировать роды и ее многие пьют на поздних сроках, чтобы вызвать роды, но вот про мяту я такого никогда не слышала. Тоннами мяту не ем, кидаю 1-2 листика в чай с утра, пью только утром.Если же. Читать далее →

    Запишу всё, чтобы не забыть 🙂 Это моя первая беременность, такая вся долгожданная и очень желанная ♥! ۞ Никаких изменений в теле пока не заметила. ۞ Мучает тошнота. Каждый день. Отпускает только во время еды, хотя тоже сперва надо перебороть. Пока там всё переваривается, норм. А потом с новой силой до следующего приёма пищи. Могу сказать точно, что стала более избирательной по части еды. Очень чётко ощущаю, чего хочу и в какой форме. Появилась страсть к печёному картофелю, картофельному пюре. Читать далее →

    Мы были все выходные на даче. Не хотелось мне пить чай в пакетиках, поэтому заваривала себе мяту пару раз. Я почему-то была убеждена, что вреда никакого не будет. Сейчас в интернете начиталась много плохого, но и много хорошего про мяту. Как вы думаете от пары кружек ничего не будет? Можно ли пить всё-таки мяту при беременности и кто из вас её пил? Читать далее →

    Девочки, помогите, вот уже 3 дня мучает диарея. Без температуры и тошноты. Но перед очередным побегов в туалет живот ,конечно, сильно хватает. Чем траванулась, не знаю, так как ничего экстремального не ела. ЕДИНСТВЕННОЕ, на что могу свалить, это пила чай. Читать далее →

    . пошла с сегодняшнего дня. Ну что сказать . Полет нормальный. Малыш капризулька. Предпочтения в еде уже начали присутствовать еще до того, как узнала что беременна. ПредпочитаЕМ овощи и немного мяса. Никаких сладостей, никаких фруктов, никакого хлеба. Зато овощи (особенно жаренные кабачки, ммм), макароны с томатной пастой, немного мяса и чай с мятой. Ну черешню можно на закуску, если не каждый день. Зато сушенная вобла идет на ура. Правда утром я от нее отекаю, так что есть мне ее нельзя. Читать далее →

    Девочки, помогите! До беременности периодически болело горло, то на бумаги старые или на добавки в чае. Спалась всегда по разному спреи, сосачки, полоскание. Но в этом году наткнулась на продукцию Amway, а точнее на жидкость для полости рта. И этим средством спалась в два счета. У меня заболело горло на 7 недельке. Решила попробывать этим средством чтобы не распространить инфекцию, предварительно полазив по сайтам для информации по поводу разрешено или нет беременным. Успокоившись что можно, начала процедуру. Провела так 4. Читать далее →

    О том, что такое токсикоз, и почему он начинается, можно найти тысячи статей с немалым количеством разных мнений. Но когда тебя сутками напролет тошнит или даже рвет, уже все равно, почему. Хочется просто облегчить симптомы, спокойно покушать, посмотреть любимый фильм, приготовить ужин для мужа. У меня был очень сильный токсикоз до 32 недель, и после этого приступы тошноты тоже случались. Поэтому я испробовала множество разных средств и способов, и теперь хочу рассказать о них вам. Если речь идет о народных. Читать далее →

    Поговорим о вреде чая или почему я пью иван-чай ВНИМАНИЕ! Я никого не агитирую! Это мнение с просторов интернета! Каждый принимает решение сам! Про то, что чай не такой уж и полезный напиток я слышала давно. Серьезно задумываться стала при планировании беременности. Знаю точно, что зеленый чай не дает усваиваться фольке и сильно бодрит из-за кофеина, а значит я от него решила отказаться. Пила, конечно, иногда, как и кофе – но только по большим праздникам) Про пользу чая вы все. Читать далее →

    Всем привет , у меня третья беременность, срок по сайту 7 недель, по узи примерно так же, вчера хотела встать на учет, не получилось , без предварительной записи у нас в жк , не принимают , очень расстроилась.Токсикоз мучает особенно по вечерам , жуткая слабость, и тошнота, сил нет не на что.. спасает только чай с мятой. Читать далее →

    Практически все обычные чаи содержат кофеин, который может проникать в плаценту, но не усваивается организмом ребенка. Поэтому кофеин считается очень вредным при беременности, однако содержание кофеина в разных чаях значительно отличается. Травяные чаи не содержат кофеина, но богаты другими веществами. Мы с вами постараемся рассмотреть все возможные виды чаев, которые можно употреблять беременным.Белый чай при беременностиБелый чай – это особый вид чая из самых верхних листочков чайного дерева. Эти листочки сушатся на солнце и в тени естественным образом. В белом. Читать далее →

    Здравствуйте! Не знала в какую тему можно написать.Подумала,что эта более подходит к моему вопросу. У меня такой вопрос: какие травы не опасно пить при беременности?Просто мне моя врач сказала,что у меня слишком высокий сахар 5,12 ммоль. Но терапевт в поликлинике сказала,что это нормальный сахар и я читала в интернете,что норма до 6 ммоль.Не знаю кого слушать.Знакомая посоветовала купить фиточай на травах,который нормализует сахар в крови. Я купила,но сразу не подумала про состав,потом уже дома когда один раз выпила,решила поискать в. Читать далее →

    Не могу сказать, что я большой любитель чая. Даже чаще ловила себя на мысли, что чай то не очень. только если какой-то вкусный, необычный, вечерком с мужем под настроение 🙂 Но вот как только увидела свои заветные две полоски, сразу захотелось чая! =) Не думала, что в этом будут противопоказания. как раз хвастала маме, что купила новый, который долго найти не получалось. Там охинацея и бузина. Бузину люблю в соках, чаях, натур. минералочке. А мама наложила на нее вето! Нельзя. Читать далее →

    нарвала на даче мяты, заварила чай.. и что-то ступор у меня.. где-то слышала , что его беременным нельзя. Кто что знает? может на моем срое 39 недель уже и можно и нужно даже? Поделитесь? пысы: кто еще Что посоветует выпить-перекусить, поделать. хочется родить. только родовой коктейль пока опасаюсь пить. Пожалуй, шторы сниму сегодня и постираю Читать далее →

    Эх, начинается “Второй критический период беременности” и, как и в прошлую беременнось, тянет на всё запрещенное: хочется шоколадку, зеленого или черного чая, кофе и непременно какао.Спасибо магазину “Дикси”, к моей беременности они начали продавать чаи без кофеина в пакетиках. Мята, сильно разбавленная и с добавлением лимона – очень даже вкусно и вполне потянет на временный вариант, пока на балконе не вырастет собственная мята, мелисса, чабрец, другие травы.Эту беременность я не провожу на работе, стрессов меньше, а поэтому живот почти не болит. Читать далее →

    Всем хорошего понедельника! Уже третий день нервничаю, никак не могу успокоиться.. Подробности ниже. Под кат убрать не могу – нет у меня такого значка (на форуме через Хром) Сейчас беременна, 23я неделя, все хорошо. Но с пятницы одолевают страхи. Год наз. Читать далее →

    Делюсь личным опытом. Никакие лекарства или специфический рацион питания мне от токсикоза не помогали. При моем весе в 45-47 кг на первых месяцах беременности из-за тошноты я худела до 42 кг. От жуткого токсикоза, что у меня начинался уже на 4-й недели меня спасали ржаные сухарики натощак, минеральная (не столовая) вода с вышедшим газом, сухофрукты, чаи с добавлением мяты или мелиссы. И еще во время обоих беременностей меня спасали бананы. Уж очень мне их хотелось, даже симптомы токсикоза отступали Читать далее →

    Как употреблять мяту во время беременности? Польза и вред растения для будущей мамы и ее малыша

    Медицинские препараты, которые принимает беременная женщина в период вынашивания малыша, должны получить обязательное одобрение врача. Их самостоятельный выбор и прием чреват неприятными последствиями с точки зрения роста и развития будущего ребенка.

    Но как быть с травами? Многие из них, например, мята, обладают массой полезных свойств для женского организма. Можно ли употреблять мяту при беременности? И требуется ли рекомендация доктора, чтобы выпить чашечку мятного чая? Будем разбираться.

    Употребление при планировании

    Если женщина всерьез задумывается о материнстве, то следует иметь ввиду, что мята способствует зачатию. Употребление мятного чая в разумных количествах достаточно для того, чтобы улучшить гормональный фон будущей мамы.

    Мята помогает произвести на свет достаточное количество гормонов, которые положительно влияют на женский организм и настраивают его на нужную волну.

    Можно ли беременным женщинам?

    Разновидностей мяты известно великое множество.

    В медицине и кулинарии наиболее востребованы четыре из них: мята кудрявая, дикая, лимонная и перечная.

    Последняя популярна особенно. Она насыщена полезными компонентами, которые позволяют организму женщины выдержать возрастающие в течение беременности нагрузки.

    Полезные компоненты мяты:

    • пищевые волокна;
    • эфирное масло;
    • микроэлементы (железо, медь, стронций, марганец, цинк);
    • макроэлементы (кальций, калий, фосфор, натрий);
    • витамины (С, А, РР, группы В);
    • аминокислоты (лизин, глицин, аргинин, триптофан);
    • жирные кислоты;
    • стеролы (жирные спирты типа холестерина);
    • дубильные вещества.

    В одних случаях специалисты приветствуют ее употребление. В других категорически отвергают. Но порой желание беременной женщины попробовать какой-то продукт слишком высоко. И мята не исключение. Далее о том, почему в некоторых случаях беременным нельзя употреблять это растение.

    На ранних сроках

    Во время 2 триместра

    1. Во 2 триместре следует внимательно следить за дозировкой продуктов с содержанием мяты и не превышать рекомендованных норм.
    2. При появлении в организме неприятных ощущений (мигрень, тошнота, головокружение), не нужно пытаться снять их самостоятельно с помощью мятного чая. Продукт несомненно полезный в одной ситуации, может быть неблагоприятен в другой. Необходимо проконсультироваться с врачом и придерживаться его советов.

    На поздних сроках

    1. В 3 триместре злоупотребление мятой чревато преждевременными родами.
    2. Употребление мяты в 3 триместре беременности приводит к уменьшению количества молока после родов.

    Польза

    • Склонность к аллергии. Эфирные масла, содержащиеся в мяте, могут вызвать аллергические реакции. Кроме этого стоит отказаться от приема любых продуктов, в составе которых есть ментол: леденцов, напитков и т. д.
    • Варикозное расширение вен. Растение стимулирует расширение сосудов.
    • Пониженное артериальное давление. Мята приводит к снижению тонуса кровеносных сосудов, что крайне нежелательно при пониженном давлении.
    • Снижение выработки молока. Употребление мяты в третьем триместре беременности приводит к уменьшению количества молока после родов.

    Можно ли стимулировать преждевременные роды?

    Вещества, содержащиеся в мяте, способны привести к преждевременным родам. При злоупотреблении мятным чаем, эстрогены пагубно влияют на тонус матки, повышая его. Это крайне нежелательно в начале беременности. А в ее конце может стать причиной преждевременных родов.

    Почему беременным нравится аромат растения?

    Во время беременности пристрастия женщины сильно меняются. Причем, совершенно неожиданным образом: от возникновения тяги к явно химическим ароматам и совершенно немыслимым продуктам, до желания попробовать исключительно природные запахи и вкусы.

    Желание выпить чашку мятного чая или съесть мятный леденец совершенно нормально. Мята в небольшом количестве способна снять симптомы тошноты. Она вносит нотку свежести, снимает напряжение. У женщины создается ощущение будто она немного отдохнула и чуточку расслабилась.

    Противопоказания

    • Угроза прерывания беременности или преждевременных родов. Эстрогены в мяте повышают тонус матки. В первом триместре повышенный тонус может стать причиной выкидыша. В третьей триместре злоупотребление мятой чревато преждевременными родами.
    • Заболевания желчного пузыря и печени. Желчегонное действие мяты может привести к серьезным негативным последствиям.
    • Воспалительный процесс в почках.Мочегонные свойства мяты дают нежелательную нагрузку.

    Общие правила употребления

    1. Использовать качественные растения. Лучше всего покупать траву в специализированных аптеках. Если травка со своего огорода, она должна быть свежей. Листья перед употреблением необходимо промыть несколько раз до полной чистоты.
    2. Строго соблюдать нормы приема. Ежедневно разрешается выпивать до 3 чашек мятного чая.

    В каком виде использовать?

    Эфирное масло

    Важно знать:

    1. Внутренний прием может привести к выкидышу.
    2. При беременности дозировку масла следует сократить до минимума, примерно в два раза от стандартной порции.

    Что можно делать:

    • Ароматерапия. Способствует избавлению от тошноты, сонливости и нервного состояния. Бывает достаточно 20 минут на один раз. Следующую процедуру можно провести через два-три дня.
    • Ванны. Снимают усталость, уменьшают пагубный эмоциональный фон, улучшают состояние кожи. Горсть морской соли окропляют парой капель эфирного масла и высыпают в теплую воду. Беременным можно принимать только теплые ванны. Горячие категорически противопоказаны! На один сеанс достаточно 30 минут.

    Настой

    Важно знать:

    1. Берем 1 столовую ложку сухих листьев мяты.
    2. Заливаем 1 стаканом кипятка.
    3. Даем настояться не менее 15 минут.
    4. Ждем пока напиток немного остынет.
    5. Процеживаем.

    Что можно делать:

    1. Протирать кожу лица, плеч и другие части дела. Достаточно делать несколько раз в день. В результате заметно уменьшится угревая сыпь, сократится шелушение, потускнеют пигментные пятна.
    2. Заниматься профилактикой и лечением простудных заболеваний. При первых симптомах следует пить настой по одному стакану три раза в день. Кроме избавления от простуды, настой поможет справиться с локальными болями, воспалениями и принесет антибактериальный эффект.
    3. Бороться с заболеваниями полости рта. Стоматит, гингивит, неприятный запах изо рта – справиться с этими проблемами поможет полоскание настоем мяты. Достаточно повторять три-четыре раза в день.
    4. Справляться с мигренью. Мятное средство втирают в височную зону головы. Достаточно двух-трех раз в день для полного избавления от головных болей.

    Важно знать:

    1. Для создания оздоровительного напитка понадобится один пакетик чая и четыре листика свежей мяты.
    2. Их следует поместить в чашку.
    3. Залить кипятком.
    4. Дать настояться десять минут.
    5. Пить в любом виде: и теплым, и прохладным.

    Что можно делать:

    1. Употреблять свежезаваренный напиток. Он поможет поднять настроение, избавиться от усталости, укрепить нервную систему будущей мамы.
    2. Добавить в чай лимонный сок или дольку лимона. Средство поможет справиться с токсикозом и полезен в случаях пониженной кислотности желудка.
    3. Добавить в чай мед. Это улучшит вкус мятного чая, поможет расслабиться и снять лишнее напряжение.

    Рецепты мятного чая

    Классический

    Что взять:

    • Одна веточка мяты.
    • Один стакан кипятка.

    Как готовить:

    1. Мяту залить кипятком. Желательно брать не совсем горячую воду, градусов на десять ниже температуры закипания воды.
    2. Дать чаю немного настояться.
    3. Пить чай по своему вкусу: теплым или слегка горячим.
    С мелиссой

    Что взять:

    • Треть чайной ложки сухой мелиссы.
    • Треть чайной ложки сухой мяты.
    • Один стакан кипятка.

    Как готовить:

    1. Смешать травы.
    2. Залить кипятком.
    3. Дать хорошенечко настояться.
    4. Сухую смесь заливают горячей водой и дают возможность настояться.
    С медом

    Что взять:

    • Половина чайной ложки сухой мяты.
    • Один стакан кипятка.
    • Одна чайная ложка меда.

    Как готовить:

    1. Сухую мяту залить кипятком.
    2. Дать чаю немного настояться.
    3. Процедить напиток, чтобы убрать лишнюю заварку и не дать чаю стать особо концентрированным.
    4. В слегка остывший напиток добавить мед.

    Различные препараты

    Важно знать:

    1. Выбирая препараты, обязательно следует соблюдать рекомендации врача.
    2. Внимательно следить за составом. Промышленные добавки, которые могут быть добавлены в леденцы, могут быть вредны при беременности.
    3. Учитывать обще-суточную норму употребления мяты и не превышать ее.

    Пищевые ингредиенты кулинарных блюд

    Что можно делать:

    1. Добавлять в салаты, выпечку, супы, мясные и рыбные блюда для улучшения их вкуса.
    2. Применять в изготовлении мучных, кондитерских изделий и сладостей.
    3. Можно использовать как в сухие листочки, так и свежие.

    Употреблять мяту при беременности или нет – вопрос строго индивидуальный. Ключевым в его решении должно быть заключение врача, у которого наблюдается будущая мама. В случае положительного заключения все полезные свойства мяты пойдут исключительно во благо организму женщины и ее малыша. В случае запрета не стоит расстраиваться и пренебрегать рекомендациями доктора.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Читайте также:  Вторая беременность после кесарева сечения: сроки восстановления организма и возможные сложности
    Ссылка на основную публикацию