Грудное молоко — не только питание и питье, но и развитие

Развенчиваем мифы

Миф 1. До родов необходимо проводить подготовку сосков

Женщинам рекомендуют тереть соски грубой тканью, но такие действия скорее опасны, чем полезны. Стимуляция сосков беременной повышает риск преждевременных родов, так как у груди и матки существует определенная связь (если стимулировать сосок, матка будет сокращаться).

Миф 2. Новорожденного нужно сразу же покормить смесью, так как молоко приходит не сразу

Зрелое молоко, действительно, начинает пребывать с 3-5-го дня после родов, однако до этого момента из груди женщины выделяется молозиво, которого младенцу вполне достаточно.

Миф 3. Для успешного ГВ приходится постоянно сцеживаться после каждого кормления малыша

Сцеживания после кормлений рекомендуются близкими родственниками и даже иногда врачами якобы для профилактики лактостаза, но на деле именно они и вызывают избыточное производство молока и застои. Сцеживать грудь стоит лишь при болевых ощущениях и сильной налитости, когда у крохи не получается захватить сосок. При этом сцедить нужно небольшое количество молока.

Миф 4. Если ребенок много плачет и часто требует грудь, значит, он голодный и не наедается

По сравнению со вскармливанием смесью ребенок действительно просит грудь чаще, так как женское молоко усваивается весьма быстро, а смесь – дольше. Кроме того, сосать молоко из бутылочки крохе зачастую легче, чем добывать его из груди. Но такое поведение вовсе не свидетельствует о нехватке питания для карапуза. Ориентироваться следует лишь на прибавку массы за месяц и количество мочеиспусканий малыша в сутки.

Миф 5. У разных женщин жирность молока отличается

Одним женщинам повезло и у них молоко жирное, а другим не повезло, так как у них нежирное голубое молоко. Такое заблуждение связано с цветом сцеженного молока, передняя порция которого действительно имеет голубоватый оттенок. Эта часть молока является для крохи питьем, поэтому по ее цвету нельзя судить, какое молоко у женщины в целом. Если бы у мамы получилось сцедить молоко из задних отделов груди, то она удостоверилась бы в его жирности, но вручную добиться его получения очень сложно.

Миф 6. Грудь перестала наливаться, значит, молока ребенку не хватает

Такая ситуация часто встречается через месяц-два кормления, когда женщине начинает казаться, что молоко больше не прибывает в нужном объеме. Переживания еще больше ухудшают ситуацию и могут привести к завершению лактации. На самом деле отсутствие приливов никак не связано с количеством молока в женской груди, так как через 1-2 месяца после родов молочка начинает производиться ровно столько, сколько нужно для крохи, а прибывает оно в железу зачастую в процессе сосания малышом маминой груди.

Миф 7. Кормящей маме нужно есть больше обычного

Без сомнений, питание мамочки, которая кормит младенца грудью, обязано быть качественным и сбалансированным. Однако для этого не следует значительно увеличивать порции. Малыш получит все полезные вещества с грудным молоком, даже если мама будет питаться очень скудно, но при этом здоровье самой женщины будет подорвано нехваткой витаминов

Так что питанию следует уделить пристальное внимание, но не объему блюд, а их полезности. Также следует помнить, что до 9-месячного возраста малыша кормящим мамам не следует сидеть на диетах и усиленно тренироваться

Миф 8. Смесь практически идентична грудному молоку, поэтому все равно чем кормить младенца

Как бы не хвалили производители свои высококачественные смеси и какие бы ценные ингредиенты в них не добавляли, ни одно искусственное питание не может сравниться с молоком из женской груди. Немаловажным отличием этих двух вариантов пищи для младенца является и то, что состав женского молока изменяется в соответствии с ростом малютки и потребностями малыша. Не будем забывать и о психологической связи между кормящей мамой и крохой.

Миф 9. После 6 месяцев молоко ребенку больше не нужно

Хотя шестимесячному карапузу уже начинают вводить прикорм, женское молоко все же остается основным продуктом питания младенца. Не теряет оно своих ценных свойств и когда ребенку исполнится год или два.

Миф 10

Если от сосания появляются трещины, то лучше перейти на смесь. Ситуация, когда малыш в первые дни сосания натирает соски до крови, довольно частая. Причиной ее является неверное прикладывание. И исправив его, вполне реально кормить младенца грудью долгое время. Также быстрому заживлению трещин способствует использование специальных накладок.

Состав грудного молока

Польза грудного вскармливания новорожденных редко подвергается оспариванию. Дело в том, что материнское молоко — это идеальная питательная смесь, в которой присутствуют все необходимые вещества. Она содержит следующие полезные компоненты:

• вода — она занимает 88% от общего объема и полностью удовлетворяет потребности грудничка в жидкости, так что дополнительно поить ребенка не приходится;
• углеводы — они занимают 7% и состоят в основном из лактозы;
• жиры — на их долю отводится 4% от состава, среди жиров присутствуют холестерин, основные гормоны и желчь;
• белки — их в молоке содержится 1%, они представлены таурином, нуклеотидами, лактазой, лактоферрином, липазой и сывороточным белком;
• минералы, витамины, лейкоциты, антитела и гормоны роста — они занимают 0,2% от общего объема.

Очень важно, что состав отлично сбалансирован — ребенок получает полезные компоненты ровно в тех пропорциях, в каких необходимо

Что в грудном молоке?

Через 3-4 дня после родов на место молозива приходит грудное молоко. Но и оно несет в себе много пользы для малыша:

• мамино молочко характеризуется особой питательностью в отличие от искусственных смесей, содержащих коровье молоко, за счет сбалансированного содержания в нем белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ;
• кроме того, в состав материнского молока входит большой запас аминокислот, который нужен ребенку для нормального развития;
• на протяжении всего кормления состав грудного молока постоянно меняется: в начале кормления в нем больше белков, в конце — больше жиров.

Бесспорным преимуществом женского молока является близость его белков по качественному составу к белкам сыворотки крови.

• В грудном молоке содержатся мельчайшие частицы белков-альбуминов, для усвоения которых желудку ребенка не требуется особых сил. Поэтому грудное молоко очень легко переваривается и усваивается организмом младенца: полнота всасывания белков женского молока достигает 98-99%. Ни одна искусственная смесь не переваривается организмом малыша с той же полнотой. Это связано прежде всего с наличием в них белка коровьего молока, при створаживании которого в желудке младенца образуются крупные, грубые хлопья. С такой белковой нагрузкой нежному организму справится достаточно нелегко. Существенно различается по своему составу и жир коровьего и женского молока.
• В женском молоке содержится большое количество необходимых полиненасыщенных жирных кислот ( линолевая, линоленовая, арахидоновая ). Одной линолевой кислоты в материнском молоке в 5-6 раз больше, чем в коровьем. Данный фермент очень важен для развития ребенка.
• Недостаток полиненасыщенных жирных кислот в пище младенца может привести к выраженной задержке физического развития, сухости и экземам, нарушению обмена веществ.

Ценное качество грудного молока — содержание в его жирах большого количества фосфолипидов, имеющих важное физиологическое значение в жизнедеятельности организма

В женском молоке содержится небольшое количество ( всего 1% ) летучих жирных кислот ( капроновая, каприловая, масляная и др. ), которые могут оказать раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт ( для сравнения: в коровьем молоке содержится до 12% таких кислот ).

Легкое всасывание и усвоение грудного молока обусловлено и содержанием в нем липазы, которая принимает непосредственное участие в расщеплении жира в желудке. В коровьем молоке активность липазы значительно ниже, а при кипячении на вообще разрушается.

В молочке мамы содержится и большое количество витаминов А, В, С, D, В1, В2, В12

Оно богато такими микроэлементами, как железо, медь, цинк, что важно для профилактики анемии.

Важнейшее достоинство грудного молока — это наличие в нем большой группы веществ, усиливающих защитные реакции организма. Это иммуноглобулины, интерферон, лизоцим, лактопероксидаза, бифидогенный фактор, огромное количество жизнеспособных лейкоцитов и лактоферрин. Такие вещества обеспечивают иммунитет малыша по отношению к микробам и вирусам. Благодаря им материнское молоко укрепляет иммунную систему ребенка.

• Следующим преимуществом естественного вскармливания является то, что малыш получает мамино молоко теплым и стерильным, а сам контакт с мамой дарит массу положительных эмоций как малышу, так и маме. За время кормления грудью между крохой и мамой устанавливается глубокая духовная связь, сохраняющаяся на долгие годы.
• Легкое усвоение маминого молока малышом — это прежде всего его здоровое состояние, профилактика печени и поджелудочной железы, которые не перегружены перевариванием жира. Кроме того, случаи непереносимости грудного молока достаточно редки, зато проблемы, связанные с непереносимостью коровьего молока и аллергическими реакциями на него, достаточно распространены. Кормление грудью и введение своевременного прикорма обеспечивает малышу здоровое развитие.
• Естественное вскармливание очень удобно для мамы: не надо кипятить бутылочки, заботиться о нужной температуре искусственной смеси, вставать ночами и бежать разводить смесь. «Молокозавод всегда при себе». Очень удобно пойти в гости, не надо беспокоиться о том, из чего и чем там можно будет покормить малыша.
• При соблюдении совместного сна 6-7 месячный ребенок может самостоятельно перекусывать ночью маминым молоком, мамочка же в это время может спокойно спать. Таким образом, материнское молоко бесценно.

Однако все эти преимущества сохраняются только в случае, если кормящая мама не употребляет спиртного, не курит, полноценно питается и ведет правильный образ жизни. Что в общем-то не так сложно, не правда ли?

Состав грудного молока

процентное соотношение состава грудного молока Молоко у каждой женщины уникально, как и она сама, но набор компонентов этого продукта у всех кормящих мам одинаков. Состав грудного молока:

• Биологически активная вода (88%) – основной компонент, прекрасно усваиваемый грудничком. Если малыш полностью на грудном вскармливании, то дополнительно поить водой его не нужно;
• Углеводы (7%) представлены в виде лактозы (молочного сахара), ускоряющей развитие мозга и нервной системы, способствующей полноценному усвоению железа и кальция и бифидум-фактора с противогрибковым и антибактериальным эффектом, нормализующим работу кишечника;
• Жиры (4%) – источник силы малыша: благодаря им укрепляется иммунитет и формируется полноценная ЦНС. В составе жиров – холестерин (для выработки витамина D), желчь и главные гормоны. Баланс жиров и углеводов в материнском молоке идеален для растущего младенца;
• Белки (1%) – основа роста грудничка, быстро набирающего вес. В их составе сывороточный белок, таурин (для развития ЦНС и мозга), лактоферрин (источник железа), нуклеотиды (стройматериал для ДНК), лактаза (для расщепления лактозы), липаза (для полного усвоения жиров);
• Оставшиеся компоненты (0,2%) – железо, витамины, минералы, 20 видов гормонов (факторов роста), антитела, лейкоциты (защита иммунной системы).

Качество грудного молока у кормящей мамы непостоянно, его состав может меняться под влиянием многих факторов:

1. Времени суток – днем более густое, чем ночью.
2. Погоды – на жаре молоко жидкое, на холоде – густеет.
3. Здоровье мамы – при ослабленном иммунитете, приеме лекарственных препаратов состав у продукта другой.
4. Активность малыша – сначала молочко жидкое (вместо воды), при интенсивном сосании оно густеет и жирнеет.

У матери, выкармливающей двойняшек, молочная пища может быть разной по составу, ведь ее надо приспособить к потребностям каждого малыша. Объем и качество молока во многом зависит от здоровья кормящей матери, полноценного питания, режима сна и отдыха, приема лекарств, вредных привычек (никотин, алкоголь).

Важно знать: чем чаще прикладываете ребенка к груди, тем больше бесценного продукта в ней вырабатывается. Его будет ровно столько, сколько нужно младенцу, поэтому кормить его надо по первому требованию! Читаем о том, какой способ кормления выбрать – по часам или по требованию

Виды молока по возрасту

Молозиво, переднее и заднее молоко

Молозиво – густая клейкая желтоватая жидкость вырабатывается в небольшом количестве в первые 4 дня. Его состав близок к сыворотке крови младенца – значительное количество белков, лейкоцитов, витаминов, иммуноглобулина, солей. Способствует быстрой адаптации новорожденного к новому способу питания

Поэтому так важно прикладывать ребенка к груди в первые часы после родов. Если малыш родился недоношенным, мамино молоко в течение 2-х недель близко по составу к молозиву, так как именно такая пища нужна крохе в этот период

По теме: В чем важность раннего прикладывания новорожденного к груди;

Переходное молоко вырабатывается в первые 2-3 недели. По составу оно более питательное и менее белковое, приспособленное к растущему организму и новым продуктам;

Зрелое молоко появляется с третьей недели. Оно более жирное и водянистое. Белка с возрастом вырабатывается все меньше, в составе зрелого молока – в основном жирные кислоты, которые отвечают за нормальную работу мозга. В норме у женщины вырабатывается зрелого грудного молока до 1,5 л в сутки. Различают переднее и заднее зрелое молоко: Переднее – синеватое и жидкое – выделяется в первые минуты кормления, в его составе углеводы, соли и вода, служит для утоления жажды.

Заднее – желтоватое и густое – полноценная пища младенца.

Связь питания мамы и лактации

Ни для кого не секрет, что питание матери в период грудного вскармливания непосредственно влияет на содержание тех или иных компонентов в составе молока и, следовательно, может влиять на состояние здоровья малыша

Поэтому важно знать, как быстро разные группы веществ проникают в состав молока:

сахар. Относится к группе быстрорастворимых веществ, и всасывается в кровь уже через десять минут после употребления. Он влияет в основном только на сладость молока, но слишком большой объём углеводов малыш переварить не может, и отсюда появляются первые проблемы с кожей и вздутие живота;
алкоголь. Он попадает в кровь практически мгновенно, в течение пяти минут, а полностью выводится из организма довольно долго, до двух-трёх недель. Поэтому употреблять спиртное в период кормления малыша настоятельно не рекомендуется;
витамины

Важно помнить, что витамины, особенно водорастворимые, не способны накапливаться в организме, поэтому маме необходимо включать в рацион богатые ими продукты ежедневно. К витаминам, растворимым в воде, относятся: аскорбиновая и никотиновая кислоты, тиамин, рибофлавин, пиридоксин;
жиры

Жирность грудного молока обусловлена генетикой и не зависит от изменения количества потребляемых жиров, содержащихся в масле, сыре и других продуктах;
кальций. Количество кальция также изначально достаточно для полноценного детского питания, однако есть богатые им продукты всё равно необходимо, так как дефицит этого минерала может начаться у мамы;
железо. Ещё один независимый от пищи элемент. В грудном молоке его содержится достаточно, но если малыш плохо его усваивает, развивается анемия — в этом случае, стоит обратиться к врачу — он посоветует дополнительный прикорм и витаминный курс.

Информация о том, через какое время то, что съедено мамой, выйдет из грудного молока, и оно очистится, довольно сильно различается. Кто-то говорит, что достаточно один раз сцедить молоко и потом можно спокойно кормить грудничка. Но всё же лучше быть более внимательной к своему питанию в этот период, чтобы не спровоцировать у малыша проявлений аллергии. После употребления обычных нежелательных продуктов должно пройти минимум двое суток, чтобы молоко очистилось. А вот от алкоголя лучше отказаться совсем, так как он полностью выходит из крови и, следовательно, из молока, в течение трёх недель или дольше.

Коровье или грудное?

Сегодня тема коровьего молока для употребления маленькими детками вызывает много дискуссий. Но действительно ли оно настолько вредно или полезно для малыша, как утверждают некоторые?

Количество кальция в 100 мл грудного молока – 25,5 мг, в коровьем -120, фосфора в материнском всего 13 мг, а вот в коровьем – 95. Дело в том, что организму грудничка тяжело усвоить кальций коровьего молока. В отличии от грудного вскармливания, где кальций усваивается на 67%, из коровьего молока организм крохи получает всего 25%.

С фосфором дела обстоят иначе, он всасывается проще. В итоге малыш получает переизбыток фосфора и пытается вывести его через почки. Особенностью организма является то, что избавиться только лишь от фосфора не получиться. Таким образом, и кальций и фосфор покидают детский организм. Получается, что выпивая коровье молоко, ребенок не только не получает, а и выводит кальций из организма.

Жирность и калорийность грудного молока способны полностью удовлетворить потребности ребенка в еде, питье, выделении гормонов. Именно поэтому грудное вскармливание – это то, что признано лучшим средством и лекарством для грудничка от болезней и проблем с развитием.

Лечение грудным молоком взрослых

Пользу кормления грудью для ребенка сложно переоценить.

В женском грудном молоке содержится большое количество питательных веществ, ферментов, иммуноглобулинов, гормонов. При грудном вскармливании, кроме физиологической пользы, ребенок получает эмоциональный комфорт, чувствует защиту и единение с мамой.

Для ребенка молоко матери – это лучшее лекарство и средство предупредить болезни. Основываясь на этом факте, многие предлагают принимать его (молоко) вместо лекарств не только детям и не только внутрь.

В народной медицине можно встретить множество рецептов лечения грудным молоком. Самым популярным грудное молоко является при лечении отитов, насморка и конъюнктивита у детей и взрослых (что самое интересное – взрослым лечат насморк грудным молоком в разы реже, чем детям).

Предлагаю рассмотреть лечение грудным молоком каждого заболевания отдельно.

https://www.youtube.com/watch?v=5NckkBJsLyM

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа или ринит. Это самое распространенное заболевание. Его то и рекомендуют лечить грудным молоком. При насморке наблюдается отек слизистой носа (заложенность) и избыточное образование слизи. Особенно тяжело переносится насморк детьми первых месяцев жизни, т.к. они не умеют дышать ртом.

Как раз для таких маленьких деток важно не только вылечить насморк, но и облегчить дыхание, и как можно быстрее. При закапывании молока в нос никто не рассчитывает на сиюминутный лечебный результат, максимум это поможет размягчить корочки

Но ведь закапывание молока обосновывается тем, что в нем содержаться иммуноглобулины, которые сразу примутся за инфекцию и бактерии!

Еще одно распространенное заболевание у детей – это отит. Отитом называется воспалительный процесс одного из отделов уха.

Чаще всего встречаются отиты среднего уха, поэтому для простого человека слова отит и отит среднего уха являются синонимами. Детки болеют отитом чаще, чем взрослые, по нескольким причинам.

Нарушение проходимости евстахиевой трубы ребенка возникает легче, в связи с ее узостью, дети чаще болеют простудными и вирусными заболеваниями.

И маленьким и взрослым необходимо быстрое снятие боли, а грудное молоко не имеет обезболивающего эффекта. Смесь лука и молока так же рекомендуется использовать в целях профилактики в период простудных заболеваний.

Эта рекомендация говорит сама за себя!

Конъюнктивит – это воспаление слизистой глаза. Большое количество вирусов и бактерий, которые атакуют дыхательные пути, имеют свойство поражать и слизистые глаза. Так же глаза связаны с полостью носа, посредством носослезного канала, т.е.

вирусы способны проникать в слизистую глаза физиологически. Это заболевание встречается как у детей, так и у взрослых, обычно являясь последствием ОРВИ и ОРЗ. Многие считают, что и при конъюнктивите грудное молоко это лучшее лекарство.

По истечении этого срока оно теряет это свойство и может стать питательной средой для размножения бактерий, а это лишь усугубляет течение болезни.

Запущенный конъюнктивит грозит повреждением роговицы, что может привести к операции, поэтому и при конъюнктивите не менее важно быстро справиться с инфекцией быстро. Кому-то может показаться странным, но также существуют рецепты красоты с использование женского грудного молока

Пигментные пятна, например, легко убрать, если протирать кожу женским молоком. Кажется что это задумано самой природой. У женщины во время беременности появляется множество пигментных пятен, а после родов природа дает средство от них избавиться

Кому-то может показаться странным, но также существуют рецепты красоты с использование женского грудного молока. Пигментные пятна, например, легко убрать, если протирать кожу женским молоком. Кажется что это задумано самой природой. У женщины во время беременности появляется множество пигментных пятен, а после родов природа дает средство от них избавиться.

Как мы видим, женское грудное молоко действительно обладает целебными свойствами и особенно они заметны при использовании его наружно, для улучшения кожи. Но при таких заболеваниях как конъюнктивит, отит и насморк лечение грудным молоком не дает ожидаемых результатов, оттягивая желанное выздоровление.

Болезни, о которых мы говорили, чаще всего сопровождают ОРЗ и ОРВИ, в борьбе с которыми лучшим средством является профилактика.

Что входит в химический состав грудного молока женщины?

Итак, ни один здравомыслящий человек не сомневается в том, полезно ли грудное молоко, ведь это идеальная пища для младенца. По сравнению с коровьим, которое чаще всего используется как основа для искусственного вскармливания, женское молоко имеет ряд известных и неоспоримых преимуществ.

Что входит в состав грудного молока, и какими оно обладает свойствами? Во-первых, белок женского молока состоит преимущественно из сывороточных альбуминов и глобулинов, которые участвуют в выработке иммунитета и содержат незаменимые аминокислоты. Кроме того, альбумины женского молока мелкодисперсны, поэтому легко перевариваются и не требуют большого количества пищеварительных соков. Казеина в женском молоке в 10 раз меньше, чем в коровьем. А его маленькие частички образуют нежные хлопья в желудке ребенка, в то время как грубый белок коровьего молока створаживается более крупными и плотными хлопьями.

Во-вторых, аминокислотный состав женского молока уникален и обеспечивает организм ребенка жизненно важными веществами.

В-третьих, в жире женского молока преобладают полиненасыщенные жирные кислоты (в 2 раза больше, чем в коровьем молоке), необходимые для развития мозга и нервных волокон, а фосфолипиды способствуют выработке желчи и активному всасыванию жиров в кишечнике. Количество летучих жирных кислот, способных оказывать раздражающее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта, в женском молоке по сравнению с коровьим снижено. Ценным качеством является высокая дисперсность жиров, что облегчает их всасывание. Жиры материнского молока усваиваются организмом ребенка на 80-95%, чему способствуют содержащиеся в молоке ферменты, компенсирующие низкую активность собственных ферментов ребенка.

В-четвертых, углеводы материнского молока представлены в основном молочным сахаром — лактозой, которая расщепляется в тонком кишечнике, а небольшая ее часть в нерасщепленном виде поступает в толстый кишечник и подавляет там патогенную флору.

В-пятых, минеральных веществ в женском молоке хотя и меньше, чем в коровьем, но они находятся в легко усвояемой форме. Содержание кальция и фосфора в идеальном соотношении 2:1 обеспечивает нормальный рост и развитие костной ткани, и прорезывание зубов ребенка. Железо из материнского молока усваивается на 50-70%, а из коровьего — всего на 10-30%.

В-шестых, по содержанию витаминов (А, С, Р, Е, D, группы В), микроэлементов (магний, цинк, йод, медь и др.), гормонов женское молоко гораздо богаче коровьего, что оказывает существенную поддержку организму младенца в нелегкие первые месяцы жизни.

В-седьмых, в женском молоке содержится 19 ферментов, облегчающих переваривание и усвоение основных питательных веществ на фоне пониженной секреции собственных пищеварительных ферментов ребенка.

В-восьмых, с грудным молоком ребенок получает от матери целый комплекс иммунных тел и защитных компонентов: лактоферрин, лизоцим (в 100 раз активнее, чем лизоцим коровьего молока), бифидум-фактор и других, предохраняющих малыша от заболеваний.

В-девятых, в-десятых, в-двадцатых и в-сотых… Это перечисление можно продолжать до бесконечности, но не станем испытывать терпение читателя, а добавим еще несколько слов о несомненных достоинствах материнского молока.

В химический состав грудного молока входят вещества, регулирующие процессы роста и развития младенца, так называемые факторы роста эпидермиса, нервной ткани, инсулиноподобный фактор роста и др. Многочисленные гормоны материнского молока: гонадотропин, инсулин, кальцитонин, тиреотропин, тироксин, трийодтиронин, соматостатин и т. д., и т. п. — помогают ребенку адаптироваться к окружающей действительности.

Качественный состав грудного молока

Состав грудного молока приведен в таблице, где представлены ключевые компоненты и их роль для организма младенца.