11 лучших витаминов при планировании беременности

Как принимать витамины во время беременности?

Как показывает врачебная практика, важно не только правильно подобрать витамины при беременности, но и доступно объяснить женщине, как их принимать. Неправильная дозировка, нарушение режима приема могут не улучшить, а ухудшить состояние будущей мамы и ее малыша

Чтобы этого избежать, важно соблюдать все рекомендации и указания врачей относительно начала витаминотерапии, дозировки препарата и кратности приема.

Когда начинать пить витамины при беременности?

Чтобы восстановить недостаток питательных веществ и витаминов в организме, врачи рекомендуют начинать прием поливитаминов еще на этапе планирования беременности. Идеальный вариант – за 3 месяца до планируемого зачатия. В случае когда женщина не планировала беременность, а зачатие состоялось, витамины врач назначает во время первого визита. Самостоятельно принимать витаминные комплексы при беременности не стоит, чтобы не ухудшить своего состояния и не вызвать аллергию у малыша.

Некоторым женщинам врачи и вовсе не назначают витамины. Среди основных показаний к использованию витаминных комплексов во время беременности следующие:

• возраст беременной старше 30 лет;
• неполноценный рацион;
• прерывание предыдущей беременности или рождение малыша с отклонениями развития;
• наличие в анамнезе железодефицитной анемии.

Как правильно принимать витамины при беременности?

Все витаминно-минеральные комплексы в коробке с препаратом содержат подробную инструкцию. Перед их применением необходимо тщательно изучить листок-вкладыш. В нем указаны принципы приема. Дозировку необходимо соблюдать ту, что указал врач при назначении витаминного комплекса. Принимая витамины для беременных необходимо придерживаться следующих правил:

1. Пить витамины необходимо во время завтрака, не на пустой желудок.
2. Таблетки, капсулы нельзя раскусывать, разжевывать, если этого не указано в инструкции.
3. Препарат принимают, запивая большим количеством воды.

Как долго принимать витамины при беременности?

Длительность приема определяется врачом. Назначая поливитамины для беременных женщин, медики всегда указывают продолжительность курса. Некоторые витаминные комплексы будущие мамы принимают на протяжении всего срока и даже во время грудного вскармливания. В целом, минимальная продолжительность витаминотерапии составляет 1 месяц. Однако не стоит самостоятельно начинать или прекращать принимать витамины для беременных. Это может отрицательно сказаться на беременности и состоянии женщины.

Комплексные витамины какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем переходить к разбору номинантов, вошедших в экспертный рейтинг, стоит коротко познакомиться с компаниями производителями. Их репутация, принципы деятельности и уровень компетентности заочно определяют качество, эффективность медикаментов. Максимальное доверие медиков и покупателей завоевали следующие фирмы:

• PharmaMed (Lady’s formula Больше чем поливитамины, Мен’с Формула антистресс) – канадская фармакологическая компания, занимающаяся разработкой биокомплексов для поддержания здоровья. На российском рынке БАДы и натуральные препараты от этой фирмы были представлены с 1995 года. Продукция создается с учетом пола, возраста, особенностей питания и индивидуальных особенностей потребителя.
• Krka (Дуовит для женщин, Пиковит сироп) – словенская фармацевтическая компания, основанная в 1954 году. Большая часть продуктового портфеля – это качественные дженерики. Особым спросом пользуются биокомплексы для покупателей всех возрастов, а также ветеринарные препараты.
• Pfizer Consumer Manufacturing (Мультитабс Классик Плюс) – известная фармацевтическая компания из Италии, поставляющая на российский рынок преимущественно витаминно-минеральные препараты для детей, женщин, мужчин, пациентов преклонного возраста. Демонстрирует высокое качество, эффективность продукции.
• Wyeth Lederle (Центрум от А до цинка) – одна из старейших и крупнейших фармацевтических компаний, которая базируется в США. Активно сотрудничает со странами бывшего СНГ с 1991 года. Продуктовый портфель состоит из широкого спектра медикаментов, детского питания, современных антибиотиков, противоопухолевых препаратов, витаминов и др.
• Фармстандарт-УфаВИТА (Компливит для женщин 45+) – один из крупнейших российских производителей медикаментов. На внутреннем рынке занимает первое место по выпуску и продажам моно-, поливитаминов. Ассортимент состоит более чем из 80 наименований.
• VitaFusion (Vitafusion Women’s) – американская компания, занимающаяся исключительно биологически активными добавками, источниками витаминов и других ценных веществ. Они применяются для поддержания нормального состояния здоровья, профилактики разных заболеваний. В продуктовом портфеле есть отдельные продукты для женщин, мужчин, детей.
• VPlab (VP Laboratory Ultra Men’s Sport) – бренд спортивного питания премиум класса из Великобритании. С таким именем ассоциируют европейский уровень качества, передовые технологии и современные знания. Широкий ассортимент предлагает разные БАДы для повышения производительности, роста мышц, выносливости.
• Mepha (Витирон Сускапс) – швейцарская компания, разрабатывающая широкий спектр фармацевтических продуктов и услуг. Главная цель – предоставление врачам эффективных препаратов, чтобы быстро и безопасно лечить пациентов. Опыт в такой работе перевалил отметку в 50 лет.
• Русфик (Алфавит) – российская компания, что входит в динамично развивающуюся международную группу Recorda. Дата основания – 2009 год. Занимается открытием и разработкой новых лекарственных средств для продления и улучшения качества жизни человека.
• Vitabiotics (Wellman) – фармацевтическая компания, основанная в Лондоне более 30 лет назад. Производит инновационные лекарственные средства и витамины, мультикомплексы и биодобавки особого назначения. Для каждого пола и возрастной категории тщательно подобран состав, дозировки.
• Квайссер Фарма (Доппельгерц Киндер) – сначала небольшая фармацевтическая фабрика в Гамбурге, основанная в 1897 году, а теперь международная крупная компания по производству широкого спектра медикаментов. Прославилась во всем мире благодаря разным натуральным комплексам Доппельгерц.
• Unipharm, Inc. (Витрум Тинейджер) – частная фармацевтическая компания из США, основанная в 1992 году. Занимается разработкой, производством, продажей биодобавок, качественных лекарственных средств по безрецептурному отпуску. Весь рабочий процесс осуществляется по принципам GMP.
• Bayer AG (Супрадин) – химическая и фармацевтическая компания, основанная в Германии в 1863 году. Исходные бренды, прославившие ее – Аспирин, Героин. Сегодня концерн специализируется на охране здоровья, создании высокотехнологичных материалов, а также в области сельского хозяйства.

Лучшие витамины при планировании беременности

Однозначно назвать лучшие препараты, составить рейтинг витаминов для женщин, планирующих зачатие, не может ни один специалист. Каждый случай уникальный. Нередко женщины испытывают проблемы с зачатием, предпринимая неоднократные попытки. В таких случаях одни только витамины при планировании беременности для женщин не изменят ситуации. Первой должна проводиться терапия основного заболевания, при которой параллельно осуществляется прием витаминов. Медики при назначении подобных средств отдают предпочтение витаминным комплексам.

Лучшие витаминные комплексы при планировании беременности

Назначая витамины при планировании беременности, врачи используют проверенные препараты. Среди распространенных лекарственных средств – Витрум Пренатал и Элевит Пронаталь. Зачастую предпочтение отдают Витруму. Этот комплекс в своем составе содержит йод, в отличие от Элевита. Кроме того, в большей концентрации в нем присутствуют такие микроэлементы, как цинк, медь, магний. Сами женщины, принимавшие этот препарат, отзываются о нем только положительно.

Среди лучших витаминов, используемых при планировании беременности для женщин, стоит выделить:

• Алфавит;
• Велвумен;
• Мультитабс;
• Ангиовит;
• Теравит Прегна.

Какие витамины нужны беременным

Если в организме женщины не хватает витаминов, то страдать от их недостатка будет прежде всего она сама, как говорили раньше: “Ребенок вытянет все соки”. Чтобы беременность пошла на пользу будущей маме (всем известно, что женщина после родов расцветает вновь), мало просто пить любые витаминки, необходимо учитывать их потребность по сроку беременности. Учтите, избыток полезных веществ также вреден, как и недостаток, поэтому кратко опишем необходимость конкретных витаминов по триместрам.

В 1-ом триместре организм женщины особенно нуждается в фолиевой кислоте и витамине В6. Именно эти вещества помогают справиться с нервозностью и токсикозом, а также благотворно влияют на зарождающуюся нервную систему малыша.

2-ой триместр можно считать самым важным в развитии ребенка, а потому добавляются витамины А, Д и Е. Кроме того, последнее вещество благоприятно сказывается на женском здоровье, повышает иммунитет. Рекомендуются в это время и препараты кальция и железа, действие которых известно каждой будущей мамочке.

В последнем триместре, если отсутствуют патологии, ничего нового не вводят, продолжают пить те витамины, которые наиболее хорошо подошли беременной.

Когда и как начать планирование

У многих молодых пар понятие «планирование беременности» вызывает страх и ужас, а кто-то считает этот процесс пустой тратой времени. И те, и другие в этом случае ошибаются. Планирование ребенка никак не отразится на половой жизни партнеров, да и займет это не так много времени, как кажется. Большинство, считают, что на этот процесс нужно потратить не меньше года. Но это так же будет ошибочно. Начинать можно за 3-4 месяца. Этого времени будет достаточно, чтобы подправить здоровье, укрепить иммунитет, да и настроиться на правильную волну.

Теперь давайте поговорим о том, как начать подготовку к появлению новой жизни. Для начала следует избавиться от вредных привычек. И сейчас речь идет не только о будущей маме, отцу малыша, так же желательно избавиться от всего пагубного. Курение и частое распитие алкогольных напитков не принесут здоровью малыша ничего положительно, а больше всего в этом случае может пострадать нервная система. Но все же такой отказ повлечет за собой стресс, который так же не окажет положительного воздействия. По этой причине врачи и рекомендуют бросать все заранее.

После этого желательно обратиться к специалисту по планированию семью, женщинам посетить гинеколога, а мужчинам – уролога. Это необходимо, чтобы исключить половые инфекции. Обычно они не дают о себе знать, а выявляются только при сдаче анализов. Но если это не вызывает беспокойства, все же нельзя оставлять этот факт без внимания. Ведь они так же будут оказывать влияние на плод во время беременности. Кроме этого женщинам надо будет сдать анализы на гормоны, мочу, пройти флюорографию. Поскольку скоро организм начнет в другом режиме, желательно заранее узнать о всех его возможностях. Так же мужчине, возможно, придется спермограмму. Обычно, это назначается, когда пара не может зачать ребенка долгий период, но для лучшей уверенности в активности сперматозоидов, врач может назначить этот анализ заранее.

Какие витамины для планирования беременности лучше купить

Обычно при подготовке к оплодотворению яйцеклетки вполне достаточно приема одной таблетки в сутки. Однако в этом случае концентрация действующих веществ должна быть довольно высокой, чтобы удовлетворить потребности организма. Лучше всего глотать их целиком, так полезные вещества хорошо усваиваются и положительные эффекты быстрее проявляются. Удобнее всего упаковка из пластика или стекла, которая защищает капсулы от влаги и солнца.

Даже самые полезные витамины не в силах компенсировать полноценный, сбалансированный рацион питания. Поэтому планирующим рожать ребенка в ближайшее время следует пересмотреть свое меню и добавить в него больше свежих овощей, фруктов, ягод.

До того, как решить, какие витамины пропить перед планированием беременности, учтите несколько нюансов:

Если необходимо акцентировать внимание на микро- и макроэлементах, то присмотритесь к Витрум Пренатал Плюс.
Большое количество витаминов содержится в Элевите, который укрепляет женский организм и готовит его к зачатию малыша.
Самая высокая концентрация аскорбиновой кислоты – в Фемибионе. Благодаря этому улучшается работа иммунной системы, что снижает вероятность поражения опасными вирусами женщины в интересном положении.
Для исключения пороков развития у ребенка принимают Фолиевую кислоту с B12 и B6, которые являются одними из важнейших витаминов для беременных.
В укреплении костей и улучшении работы иммунной системы помогает Компливит Триместрум 1.
Риск развития патологий у новорожденных снижают капсулы «Прегнакеа».
С целью лучшего усвоения кальция назначается Vitamin D3.. В этом рейтинге было описано 7 хороших витаминов для планирования беременности, однако говорить об их эффективности в каждом отдельном случае можно будет только после завершения курса приема выбранного препарата

Лидеры определялись на основании целого ряда критериев, но самыми важными все-таки были польза (в первую очередь для репродуктивного здоровья) и безопасность для женского организма

В этом рейтинге было описано 7 хороших витаминов для планирования беременности, однако говорить об их эффективности в каждом отдельном случае можно будет только после завершения курса приема выбранного препарата. Лидеры определялись на основании целого ряда критериев, но самыми важными все-таки были польза (в первую очередь для репродуктивного здоровья) и безопасность для женского организма.

Какой комплекс выбрать?

Когда осознанно подходишь к зачатию, то следует посетить врача. На консультации по результатам анализов обоих партнеров, специалист посоветует тот или иной препарат. Заниматься самолечением в такой момент не нужно, ведь сейчас речь будет идти не только о вашем здоровье, но и здоровье будущего малыша. Переизбыток витаминов может так же отрицательно сказаться. Причем при переизбытке последствия могут быть значительно хуже, чем при недостатке определенного компонента. Поэтому лучше будет довериться специалисту и следовать его указаниям.

Так же витаминные комплексы могут быть представлены в виде биологически активных добавок (БАД) или в виде лекарственного препарата. В этом случае предпочтение лучше второму варианту. Поскольку лекарственные препараты проходят клинические испытания, да и эффект от них наступает быстрее.

Для чего необходима?

Ценность фолиевой кислоты для организма очевидна. Ее назначают практически всем женщинам при планировании беременности. Сразу же стоит отметить, что, как и в любом правиле, здесь бывает ряд исключений. Однако для назначения фолиевой кислоты их практически нет.

Оптимально поступление фолиевой кислоты в организм должно быть ежедневным. Только в этой ситуации можно добиться положительного и стойкого результата. Такой регулярный прием помогает улучшить функционирование иммунной системы женщины.

Беременность – это особый период, когда показатели иммунитета ухудшаются. Именно поэтому риск инфицирования различными инфекциями беременных довольно высокий. Недостаточное поступление различных витаминов и микроэлементов, в том числе и фолиевой кислоты, существенно ухудшает работу иммунитета. Это приводит к тому, что легко заболеть может как будущая мама, так и ее малыш.

Достаточное употребление фолиевой кислоты нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В некоторой степени это уменьшает вероятность различных токсикоинфекций и пищевых отравлений.

Самая важная роль фолиевой кислоты и ее метаболитов в женском организме – протекция от различных хромосомных и генных мутаций. Такие патологии являются крайне опасными, так как могут привести к формированию различных аномалий и выраженных дефектов в строении внутренних органов малыша. Существенно снизить риск их возникновения поможет лишь регулярный прием препаратов фолиевой кислоты.

Ученые считают, что данное вещество также оказывает положительное действие на белковый обмен. Оно улучшает скорость различных биологических реакций, которые протекают в организме. Это приводит к тому, что внутренние органы начинают функционировать в полноценном режиме.

Также данное вещество участвует в кроветворении. Кровь – основная питательная среда для всех клеток организма. Она способствует доставке всех необходимых для роста и развития малыша веществ, а также кислорода. Для обеспечения полноценных функций необходимо, чтобы в крови присутствовало достаточное количество всех форменных элементов.

Фолиевая кислота оказывает также благоприятное действие на кровеносные сосуды. Ученые отмечают, что регулярный прием данного вещества может замедлять образование атеросклеротических бляшек.

Это патологическое состояние характеризуется существенным изменением количества эритроцитов и гемоглобина. В такой ситуации течение беременности может быть осложнено развитием множественных патологий. Для компенсации возникших нарушений потребуется назначение целого комплекса различных лекарственных средств.

Женщины, не получающие на этапе планирования беременности достаточного количества фолиевой кислоты находятся в зоне повышенного риска по развитию у них разнообразных нарушений в работе нервной системы. Часто такие пациентки жалуются своим докторам на появление у них ощущения «ползания мурашек» по коже. Руки и ноги становятся холодными на ощупь, появляется постоянное ощущение зябкости.

Препараты фолиевой кислоты нередко назначаются женщинам, имеющим проблемы с зачатием. Регулярное поступление этого вещества в организм несколько улучшает детородную функцию. Также оно необходимо для дальнейшего развития плода в материнской утробе – от имплантации его к стенке матки и до самых родов.

Регулярное поступление фолиевой кислоты необходимо не только для будущей мамы, но также и для ее малыша. Это помогает снизить вероятность формирования у него различных врожденных дефектов и аномалий головного мозга и органов нервной системы. Риск рождения малышей с различными генетическими мутациями при регулярном употреблении будущей мамой препаратов фолиевой кислоты также существенно снижается.

Многие специалисты считают, что своевременный прием данных препаратов способствует уменьшению неблагоприятного исхода беременности – ее «замирания». Эта патология возникает в первую половину внутриутробного развития плода. В этом случае его дальнейшее развитие невозможно. В такой ситуации, к сожалению, требуется прервать беременность.

Некоторые ученые отмечают, что регулярный прием фолиевой кислоты до беременности помогает уменьшить вероятность формирования у малышей таких патологий, как «заячья губа» и «волчья пасть». Обе этих болезни требуют обязательного врачебного вмешательства и проведения лечения. После ребенку будет требоваться длительный период реабилитации.

Особенно важно, как у ребенка сформируется нервная трубка. Если на данном этапе его внутриутробного развития возникнут какие-либо патологии, то это поспособствует в дальнейшем развитию у малыша различных неврологических расстройств

Проявятся они уже после родов.

Для чего нужны витаминные комплексы

Наверное, ни для кого не секрет, что только с продуктами питания, человек не может удовлетворить суточную норму определенного витамина или микроэлемента. Во-первых, с каждым годом почва истощает свои возможности, что влияет на витаминный состав овощей и фруктов. Во-вторых, многие свежие овощи и фрукты, которые приобретаются на рынке или в магазине привозные. Чтобы доставить их в надлежащем виде, приходится урожай собирать еще до момента созревания, а это влияет не только на вкусовые качества, но и на содержание витаминов.

Так же, чтобы покрыть полностью суточную норму полезных компонентов, необходимо есть большое количество овощей и фруктов. Да и к тому же не все компоненты полностью усваиваются оргазмом. По этим причинам и рекомендуют принимать витаминные комплексы. Здесь будут все необходимые компоненты, и усвоятся организмом они гораздо лучше. А эффект от них наступит гораздо быстрее, чем от продуктов питания.

Лучшие витамины для мужчин при планировании беременности

Обычно медикаментозные препараты и БАДы, принимаемые мужчинами при планировании беременности, можно приобрести без рецепта во многих аптеках. Желательно, чтобы вид лекарств и период курса назначал врач.

Сперотон

Это отечественные витамины для мужчин, используемые при планировании зачатия ребенка. Сперотон улучшает эректильную функцию за счет содержания следующих компонентов:

• Л-карнитин;
• цинка;
• витамин Е.

Комплекс принимают раз в течение суток. Перед использованием нужно растворить в воде содержимое пакетика. Продолжительность приема варьируется в зависимости от назначений врача и составляет 30-90 суток.

Спермстронг

БАД (биологически активная добавка) улучшает активность сперматозоидов, что важно для мужчин при планировании беременности. Согласно инструкции, препарат принимают дважды в день во время приема пищи

Продолжительность лечения составляет 20 суток, после чего делает 10-дневный перерыв. После него применение комплекса возобновляют.

Orthomol Fertil Plus

Комплекс предназначен для мужчин, имеющих проблемы с фертильностью. Показания к приему – низкая активность сперматозоидов, мужское бесплодие. Дозировка составляет 3 таблетки и 1 капсула ежедневно.

Внимание! Витаминный препарат не используют при аллергии на входящие в состав компоненты.

Алфавит для мужчин

Витамины для мужского здоровья показаны при планировании беременности, авитаминозе, снижении иммунитета. Комплекс включает 13 витаминов и 9 минералов, а также каротиноидные вещества, женьшень, органические кислоты. Входящие в состав антиоксиданты способствуют выведению токсинов из организма у мужчин.

Дозировка препарата – 3 таблетки, которые следует принимать в течение суток. Минимальный курс лечения составляет 1 месяц. Витаминный препарат не рекомендуется при повышенной возбудимости и гипертонии.

Дуовит для мужчин

Витаминный комплекс, содержащий основные компоненты для репродуктивного здоровья, показан при планировании беременности. Препарат принимают ежедневно в течение месяца. Дозировка составляет 1 таблетка в сутки.

Спермаплант

Препарат активно назначается специалистами-андрологами при мужском бесплодии и ухудшении качества половых клеток. Врачи обычно рекомендуют использовать 1 пакетик в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Селцинк плюс

Препарат представляет собой тип комбинированных антиоксидантов и имеет лекарственную форму таблеток. Селцинк плюс включает аскорбиновую кислоту, цинк, витамины А, Е. Одно из показаний к приему – планирование беременности. Курс лечения подразумевает прием 1 таблетки в течение месяца.

Профертил

БАД повышает мужскую фертильность, что обусловливает его назначение в период планирования беременности. Андрологи рекомендуют Профертил при урологических инфекциях, преждевременном семяизвержении, гормональных расстройствах, простатите. Для достижения необходимого результата БАД следует принимать дважды в сутки по 1 таблетке курсом, составляющим 3 месяца.

Сперм Актин

Препарат назначается в следующих случаях:

• мужское бесплодие;
• нарушение фертильности;
• необходимость коррекции эякулята.

Лекарственное средство улучшает показатели мужского семени. Курс лечение длительный. Препарат принимают до полугода единожды в день.

Спеман

Это растительный препарат, повышающий подвижность мужских половых клеток и увеличивающий их общее количество в эякуляте. Мужские витамины при планировании беременности способствуют снижению воспалительных и застойных процессов, которые развиваются в предстательной железе. Спеман увеличивает объем спермы при помощи стимуляции сперматогенеза.

Важно! Комплекс витаминов для мужчин, применяемый при планировании беременности, также отличается эффектом афродизиака.