Подымать тяжести после кесарева сечения

Реабилитация после хирургического вмешательства

Восстановление после вмешательства начинается уже через сутки и продолжается пока не затянуться все раны. Кроме ходьбы женщина должна выполнять гимнастику 2-3 раза в день:

• массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке;
• такие же поглаживающие движения грудной клетки, одна рука с правой стороны, а другая с левой;
• аккуратный массаж поясницы – поглаживания выполняются сверху вниз;
• дыхательные упражнения – глубокое грудное дыхание;
• дыхание животом, при этом необходимо рукой придерживать шов;
• движения ногами, похожие на скольжение, ноги двигаются поочередно;
• вращательные движения ступней ног без их отрыва от поверхности кровати.

Такая гимнастика выполняется лежа. К концу первых суток или на вторые сутки врач разрешит женщине сесть. Сидеть, нужно откинувшись назад, чтобы не травмировать шов.

Сразу после операции можно пить минеральную воду с соком лимона, а необходимые для организма микроэлементы вводятся через капельницу.

А далее можно кушать мягкую отварную пищу богатую белком и витаминами, каши. С 4 суток уже можно употреблять в пищу все привычные продукты. Через неделю после операции маму и малыша выписывают домой.

С этого дня и еще два месяца женщине можно принимать только душ.

Пример диеты

Как уже было сказано, первые три дня лучше питаться достаточно легкой пищей – натуральными овощными бульонами и пюре. Затем можно постепенно вводить пищу обычной консистенции, и к концу 5-6 дня пациентка должна перейти на диету общего стола. Хотя еда должна отвечать требованиям здорового питания, необходимо избегать жареного, жирного, консервированного, копченого, а кроме того, сладкого, консервантов и красителей. Например, рацион может быть таким:

1. Завтрак – геркулесовая каша, яйцо, черный чай;
2. Поздний завтрак – фрукт, творог;
3. Обед – суп на овощном или курином/мясном бульоне, нежирная говядина с рисом, отвар шиповника;
4. Полдник – салат из овощей/фруктов или йогурт;
5. Ужин – белая рыба со свежими или тушеными овощами, чай.

В целом, после операции по удалению матки необходимо придерживаться правил здорового питания, питаться дробно, не переедать. Калорийность рациона должна оставаться на прежнем уровне.

Профилактика послеоперационных осложнений

Большинство инфекций после кесарева сечения вызывается микробными ассоциациями, вирусами, простейшими и бактериями. Чтобы избежать инфицирования материнского организма на сегодняшний день применяются самые современные эффективные антибиотики широкого спектра действия. В ходе операции их вводят после отделения пуповины. Так препараты не окажут негативного влияния на малыша. В постоперационный период терапия антибиотиками назначается краткими курсами, дабы минимизировать попадание препаратов в организм ребенка с молоком матери. Если же восстановление после кесарева сечения проходит без осложнений, то лечение не применяют совсем.

Первые 24 часа после операции мамочка пребывает в палате интенсивной терапии. В ходе постоянного наблюдения медперсонал отслеживает все функции ее организма. В соответствии с разработанным порядком лечения родильниц после операции кесарева проводятся следующие мероприятия:

1. обезболивание,
2. восполнение кровопотери,
3. поддержка дыхательной, сердечно-сосудистой системы организма.

Врачи внимательно следят за выделениями из половых органов в связи с высоким риском маточного кровотечения, которое может возникнуть в результате нарушения перистальтики матки из-за операционной травмы и наркоза. Для облегчения состояния внутренних органов внутривенно в первые два часа женщине вводят Окситоцин, Метилэргометрин, которые сокращают матку; кладут на живот пакет со льдом.

Обезболивание – одно из важных направлений деятельности по отношению к родильнице. Через 2-3 часа после кесарева сечения ей дают ненаркотические анальгетики. Если требуется, обезболивающие препараты применяют спустя 2-3 суток.

Одним из последствий операционной травмы является парез кишечника. Он возникает вследствие попадания в брюшную полость крови, амниотической жидкости, снижается перистальтика кишечника. Наблюдается вздутие живота, накопление газов. Все это способно привести к образованию спаек, инфицированию швов на матке и брюшине.

В ходе операции и после нее нередко повышается вязкость крови. Это состояние чревато образованием тромбов и закупоркой кровеносных сосудов. Для предотвращения пареза кишечника, осложнений со стороны кровеносной системы, устранению застоя в легких после применения искусственной вентиляции родильнице следует совершать активные движения в постели. Желательно менять положение, переворачиваясь с одного бока на другой

К концу первых суток стоит начинать вставать – осторожно садиться на кровати, опускать ноги, плавно вставать и медленно ходить. Лучше делать это под присмотром или с помощью медперсонала

Продолжительное пребывание в горизонтальном положении может вызвать головокружение, потерю равновесия и падение при попытке резко встать, а медсестра сможет вовремя помочь или это предотвратить.

В первые сутки после кесарева обычно проводят стимуляцию желудочно-кишечного тракта медикаментами. Для этого используются Церукал, Прозерин, Убретид и др.; могут применяться клизмы. Однако у некоторых женщин восстановление после кесарева сечения функций кишечника начинается самостоятельно на второй день после родоразрешения; газы не скапливаются, и к третьему дню уже происходит нормальный самостоятельный стул.

После кесарева сечения питание выглядит следующим образом: в первые сутки женщине  положена минеральная вода без газа, чай без сахара с лимоном малыми порциями. Со второго дня вводят низкокалорийный рацион: дают жидкие каши, яйца всмятку, мясной бульон. На третьи-четвертые сутки после самостоятельной дефекации женщине  назначают общую диету. Некоторые блюда все же стоит при этом ограничить – нельзя  есть слишком горячую и холодную пищу, медленно и поэтапно вводить в питание твердые продукты.

Помимо этих мероприятий каждый день женщине меняют повязки, проводят осмотр и обработку швов антисептиками (5% раствор марганцовки, 70% этиловый спирт, 2% настойка йода). Швы снимают к концу недели. Иногда это не требуется, т.к. разрез на передней брюшной стенке закрывают «косметическим» швом с помощью специального шовного материала , который рассасывается со временем сам. Затем выясняют, можно ли выписывать мамочку и малыша домой. Обычно выписка происходит на 7-8 сутки.

Через сколько после КС можно заниматься спортом

После КС врачи рекомендуют начинать занятия спортом через 6-8 недель. Этого периода достаточно для восстановления организма, но только в том случае, если в ходе операции или в реабилитационном периоде не было зафиксировано осложнений. Вообще, подход к определению времени начала активных тренировок индивидуальный – у каждой женщины скорость заживления ран и восстановления работоспособности внутренних органов разные.

Определить период окончания реабилитации может только гинеколог, для этого он назначает ультразвуковое исследование органов малого таза и учитывает особенности проведения кесарева сечения.

Что влияет на срок начала занятий

Есть несколько факторов, которые оказывают влияние на срок начала занятий.

Фактор
Какое оказывает влияние
Тип рубца

Он может быть вертикальным или горизонтальным. Последний выполняется при плановой операции, проходит он по линии естественной кожной складки над лобком. Горизонтальный шов мало беспокоит женщину, практически не болит и гораздо быстрее протекает его заживление.
Вертикальный разрез выполняют при экстренно проводимом хирургическом вмешательстве, например: если отмечается гипоксия плода, кровотечение у роженицы, начались преждевременные роды. Такой рубец проходит от пупка к лобку, гораздо дольше заживает и доставляет женщине дискомфорт на протяжении нескольких недель.

Возраст роженицы
Молодой организм гораздо быстрее справляется с любыми повреждениями и нарушениями, поэтому восстановление такой пациентки всегда протекает в течение нескольких недель. Чем старше женщине, тем длиннее ей требуется реабилитационный период.

Дооперационный уровень физической подготовки

Если женщина до беременности и во время ее занималась спортом, вела активный образ жизни, то ей будет достаточно легко войти в привычный режим тренировки

При отсутствии такого уровня физической подготовки начинать занятия нужно с минимальной нагрузки, постепенно ее повышая.
Диагностированные хронические заболевания, осложнения в ходе операции или реабилитации, тяжело протекающая беременность
Эти факторы значительно ухудшают работу иммунной системы, поэтому врачи рекомендуют приступать к занятиям спортом после КС только при условии стабильной работы всех органов и систем.
Полноценное питание, соблюдение режима сна

Для нормального восстановления женщине требуется не только поступление в организм нужного количества витаминов, минералов и микроэлементов – питание всегда можно скорректировать.
Важно хорошо высыпаться, полноценно отдыхать пот ночам на протяжении 7 часов, но подобное с младенцем удается редко. Это может привести к затяжному реабилитационному периоду, упадку сил, быстрой утомляемости – начинать занятия спортом в таком состоянии категорически не стоит.

Психоэмоциональный фон

Если женщина не уверена в своих силах, не верит в успех, подвержена резким перепадам настроения, часто впадает в истерики, то приступать к занятиям точно не стоит.
Сначала нужно будет пройти курс психологического восстановления и только после начинать процесс активного похудения

В противном случае возможно развитие затяжной послеродовой депрессии.

Почему нельзя сразу

Сразу после кесарева сечения заниматься спортом нельзя, даже если женщина уже на 10-14 сутки активно ходит и не испытывает болей в животе, чувствует себя бодрой и отдохнувшей. Дело в том, что нужно дать время для формирования рубца на матке, а для этого понадобится минимум 6 недель.

Во время тренировок всегда работают мышцы живота, и если рубец к началу занятий не до конца сформирован, то это чревато серьезными последствиями, вплоть до расхождения шва, внутреннего кровотечения – оно отличается стремительным развитием и высокой вероятностью летального исхода для женщины.

После восстановления

Когда начнутся месячные?

Восстановление месячного цикла проходит одинаково, как после естественных родов, так и после операции на матке. В зависимости от лактации, это может произойти и через 2 месяца, и через восемь.

Еще раз — перенесшим кесарево показана обязательная контрацепция, даже если месячные еще не восстановились.

Когда показаться врачу?

Еще в роддоме проводится УЗИ для контроля за процессом заживления матки.

Если процесс проходит в норме, посетить гинеколога нужно после окончания выделений.

Если у женщины, перенесшей кесарево сечение, возникают признаки нарастающего воспаления – неправильные выделения, боли, повысилась температура, то обратиться к врачу нужно сразу. Гинеколог поставит женщину а специальный учет, и будет контролировать восстановление репродуктивной функции.

Когда можно планировать следующую беременность?

Следующую беременность можно планировать не раньше, чем через 2 года после перенесенной операции.

Как бы хорошо ни проходил процесс заживления матки, всегда есть опасность ее разрыва по месту шва при следующей беременности. Если срок между беременностями не будет сокращен, вполне вероятно, что женщина сможет родить естественным путем.

Какими будут последующие роды после кесарева сечения?

Если женщина здорова, и будут отсутствовать осложнения развития беременности и положения плода, то в дальнейшем она сможет родить сама.

Если все же понадобится второе кесарево, то его проведут по месту первого шва, предварительно иссекая рубец.

Нужно хорошо понимать, что перенеся кесарево сечение, женщина перенесла полостную операцию. Правильно выполняя все назначения врача, и вдумчиво относясь к своему образу жизни, она имеет все шансы восстановить как свое здоровье, так и репродуктивную функцию.

Для чего назначают Элевит при планировании беременности? Чем замечательные эти витамины? Читайте в этой статье.

Для чего и как делают КТГ при беременности? Можно узнать из этой статьи.

Наверх

Восстановление после кесарева сечения: приходим в норму без потерь

Секс после кесарева сечения

Упражнения для похудения после родов — или как сделать стройным тело женщины

Внутренние швы после родов: что делать, если они болят, и как их обрабатывать?

Комплекс физических упражнений после родов, чтобы вернуть былые формы!

Особенности половой жизни после родов: когда и как лучше начинать?

Эффективные упражнения для живота после родов

Зарядка после родов — залог физического совершенства молодой мамы

Первые шаги восстановления после кесарева

Акушер-гинеколог расскажет, как быстро восстановиться после кесарева

Но не менее важно желание и усилия самой женщины.. Что делать после кесарева, а также первые шаги восстановления:

Что делать после кесарева, а также первые шаги восстановления:

Совершать движения. Через 3 часа после операции стоит пытаться совершать двигательную активность, а именно сгибать колени, руки, переворачиваться в кровати.
Вставать с постели

Спустя сутки (при спинальной анестезии) или через 10 часов, важно начинать ходить.
Кормить ребенка грудью. При лактации в организме женщины вырабатывается окситоцин, стимулирующий выработку молока и сокращение матки.
Принимать препараты железа

Если доктор обнаружит пониженный гемоглобин, то это существенно затормозит заживление тканей.
Переворачиваться на живот. На второй день можно принимать это положение тела, что ускорит сокращение матки.

Состояние системы ЖКТ и мочеполовой

Важно следить, чтобы опорожнение кишечника и мочевого пузыря было вовремя. Перед операцией сечения женщине вставляют катетер, чтобы контролировать цвет и количество мочи

Врачи смотрят, сколько мочи выделяется в течение 24 суток. Это необходимо для того, чтобы узнать, имели ли место быть повреждения мочеточников или мочевого пузыря.

Для скорейшего восстановления необходимо пустой мочевой пузырь

Это важно для правильного сокращения матки.. Запор после кесарева – не редкость

Проблемы со стулом возникают из-за малоподвижного образа жизни, сниженного тонуса кишечника. Это вопросы решаются:

Запор после кесарева – не редкость. Проблемы со стулом возникают из-за малоподвижного образа жизни, сниженного тонуса кишечника. Это вопросы решаются:

• клизмой;
• обильным питьем воды;
• диетой.

Питание после кесарева – отдельная тема. Необходимо помнить, что диета должна включать:

• кисломолочные продукты;
• растительные масла;
• крупы (гречневую и перловую);
• супы;
• фрукты и овощи (много клетчатки);
• мясо (побольше белка).

Все блюда должны быть приготовлены пареным, вареным и тушеным способом. Необходимо отказаться от:
Есть разные виды бандажей после кесарева

• консервантов;
• острых соусов;
• специй;
• жареной и жирной, копченой пищи.

Бандаж после кесарева

Обязательным атрибутом послеоперационного периода является бандаж. После кесарева его нужно носить для поддержки ослабленных мышц пресса. Бандаж необходим в первое время.

Правила ношения бандажа:

1. Надевать только тогда, когда нужно двигаться.
2. Не носить более 3 часов.
3. По происшествию месяца его нужно снять, чтобы наоборот не ослабить пресс.

Шов после кесарева

Швы снимаются через неделю после кесарева сечения. Если нет осложнений, то можно будет продолжить процесс восстановления после кесарева сечения дома. Уже разрешено будет мыться, только нельзя тереть область шва мочалкой.

Как обрабатывать шов после кесарева:

1. При принятии душа его можно мыть хозяйственным мылом легкими движениями.
2. Нужно насухо вытереть место, взять ватную палочку и смочить в антисептике, нанести на шов.
3. Чтобы избежать рубца можно, по происшествию месяца, мазаться мазями наподобие Солкосерила, Контрактубекса.

Врач информирует пациентку, сколько времени необходимо обрабатывать шов. По обыкновению, не более 2 недель. В качестве антисептика можно выбрать:

• зеленку;
• хлоргексидин;
• фурацилин;
• перекись водорода;
• раствор марганца.

Упражнения после кесарева

Реабилитация после кесарева включает выполнение физических нагрузок. Перед тем, как к ним приступить, следует проконсультироваться с врачом. К разрешенным гимнастическим упражнениям после кесарева относят:

• втягивание живота;
• поднятия таза;
• чередование напряжений и расслаблений мышц таза;
• неглубокие приседания;
• повороты корпуса;
• разгибание, вращательные движения конечностями.

Выделения и месячные

Выделения после кесарева считаются нормальными, если они ярко красные, обильные в течение первых 3 суток

Далее, важно следить за цветом выделений:

• с 4-ого дня – цвет становится более светлым;
• к 10 дню – белые мажущиеся;
• к 21 суткам – слизистые прожилки;
• к 8 неделе – полное прекращение.

Как правило, определить точные сроки наступления месячных после кесарева не представляется возможным, так как это сугубо индивидуальный процесс. В большинстве случаев, это происходит по завершению кормления грудью.

Пролактин, вырабатываемый в период лактации, блокирует половые гормоны, не давая яйцеклетке созревать и, соответственно, месячным начинаться. Менструальный цикл восстанавливается в течение полугода.

Техника проведения и как обезболивают?

Кесарево сечение может быть плановым и экстренным. Первое проводится по медицинским показаниям, если еще во время вынашивания малыша становится очевидным, что самостоятельные роды либо невозможны, либо очень рискованны и могут привести к тяжелым последствиям для младенца и его мамы. К таким показаниям относят:

• крупный или гигантский малыш при узком тазе;
• маловодие;
• предлежание плаценты, при котором «детское место» закрывает внутренний зев полностью или частично;
• опухоли в полости матки;
• вероятность разрыва матки (из-за наличия рубца от проведенных ранее операций);

• неправильное предлежание плода (ребенок сидит или расположен поперечно);
• генитальный герпес у матери;
• многоплодная беременность (в некоторых случаях);
• тяжелые формы гестоза;
• заболевания сердца и сосудов у женщины, почечная недостаточность, близорукость и отслойка сетчатки в анамнезе.

При плановой операции женщину госпитализируют заблаговременно, чтобы исключить самопроизвольное начало родовой деятельности. Обычно это происходит на сроке 38-39 недель, при повторном КС – 37-38 недель. Дату родов определяет сама женщина коллегиально с доктором, до операции проводятся все необходимые анализы и выбирается метод обезболивания.

Рассчитать срок беременности

В большинстве случаев сегодня в России кесарево проводят со спинальным наркозом (эпидуральной анестезией), при котором анестетик вводится в спинномозговой канал. Нижняя часть тела теряет чувствительность, но женщина остается в полном сознании и может «присутствовать» вместе с докторами на рождении собственного ребенка, сразу увидеть его, прикоснуться к нему, к груди обычно малыша также прикладывают еще в родзале.

Общий (эндотрахеальный) наркоз лишает женщину возможности слышать, видеть и оценивать происходящее. Она во время операции находится в глубоком сне. С ребенком встреча обычно происходит через несколько часов после операции, когда мама окончательно придет в себя.

Мало кто знает, что женщина сама может выбирать тип наркоза. Врачи в большинстве своем отчаянно сопротивляются и отговаривают роженицу от общего наркоза, ссылаясь на то, что он «отнимает пять лет жизни» и выход из него более тяжелый. Но при этом анестезиологи частенько умалчивают о том, что спинальный наркоз при малейшей ошибке чреват для женщины инвалидностью, травмой спинномозгового канала, к тому же выход из состояния эпидуральной анестезии объективно ничуть не легче, чем выход из общего наркоза, а период раннего восстановления несколько растягивается во времени из-за того, что женщина хуже чувствует ноги.

По некоторым данным, эпидуральная анестезия, которую буквально навязывают всем без исключения, стоит значительно дешевле, а потому есть рекомендации Минздрава о ее использовании. Но и у общего наркоза есть свои минусы. Поэтому выбирать должна только сама женщина. Врачи не имеют права отказать ни в том, ни в другом виде наркоза, если пациентка настаивает.

В процессе операции врач рассекает брюшную стенку. При плановой операции нарез делают горизонтальный в нижнем маточном сегменте. Мышцы разводят в стороны, делают разрез матки и извлекают ребенка. Затем хирург вручную отделяет плаценту. После этого матку ушивают, мышцы брюшины и мочевой пузырь, отведенные в сторону, возвращают на место, накладывают внешние швы или скобки.

Экстренное кесарево сечение проводят в случае развития родовой слабости на любом из этапов родов. Если самостоятельные роды затормозились, схватки или потуги прекратились, стимуляция не помогла, если у ребенка появились признаки острой гипоксии и ждать больше нет времени, роды завершают оперативно.

Как проводится операция?

Операция всегда является стрессом для организма. После нее могут появиться осложнения и болевые ощущения, но спасенная жизнь ребенка и его мамы дороже всех проблем.

Поэтому врачи без сомнений проводят такие операции если есть показания.

Перед вмешательство проводится подготовка. Женщине вводится катетер в мочеиспускательный канал, что освободить мочевой пузырь от мочи.

Он может стать препятствием для сокращения матки. А затем приступают к рассечению кожи и внутренних тканей живота и матки. После этого вскрывают плодный пузырь и достают кроху.

Далее все идет также, как и при естественных родах – отрезается пуповина, извлекается плацента и проводятся другие действия. Далее врач слой за слоем сшивает все ткани.

В некоторых случаях в шве оставляют дренажный катетер для отвода жидкости из раны. Его удаляют через 2-3 дня после операции. На кожу могут накладывать скобы, но чаще всего это обычный шов. Швы удаляют через 5-6 дней после вмешательства.

Восстановление после наркоза

Как любая травмирующая процедура, хирургическая операция по извлечению ребенка требует применения анестезии. При плановом вмешательстве ее вид назначается с учетом состояния здоровья женщины. Экстренная операция чаще проводится под спинальным наркозом. Восстановление после кесарева, физическое самочувствие и эмоциональное состояние в первые дни напрямую бывает связано с применяемой анестезией. Реакция организма на наркотические вещества может быть самой непредсказуемой.

Сразу после операции и в течение следующих 6–8 часов женщине запрещено подниматься с постели и переворачиваться набок. В зависимости от осложнений, во время операции может потребоваться переливание крови, инфузионная терапия с содержанием питательных и регидратационных растворов. Затем движение становится необходимостью. Чтобы быстрее прийти в себя и избавиться от последствий воздействия лекарств, рекомендуется медленно садиться, опускать ноги с кровати. На следующие сутки разрешено вставать. Бояться расхождения швов не следует, так как до полного заживления они скреплены лигатурой. Намного больше неприятностей приносят последствия наркоза.

Общий

Преимуществом этого метода обезболивания многие считают полное отключение сознания и отсутствие необходимости следить за ходом операции. Однако и для врачей, и для пациентов такой вид наркоза связан с большими рисками.

Эндотрахеальная процедура с обеспечением искусственной вентиляции легких влечет снижение артериального давления и замедление сердечной деятельности в течение 40–60 минут — пока длится операция. В течение этого времени внутрь организма внутривенно подаются дозы лекарственных веществ. Когда все манипуляции заканчиваются, подачу препаратов прекращают. Их анестезирующее действие прекращается почти сразу. Сознание к роженице постепенно возвращается через несколько минут. Почти сразу начинает подступать сильная боль.

Плохое физическое самочувствие после общего наркоза бывает связано не только с болевым синдромом, но и реакцией организма на сильные препараты:

• резкой тошнотой;
• слабостью;
• головокружением, головной болью;
• помутнением зрения;
• нарушением слуха;
• аритмией.

В течение 30–60 минут наблюдаются остаточные действия препаратов, возможны галлюцинации, истерические состояния, оглушенность, расстройство восприятия, нарушение речи.

Для ослабления болей после общей анестезии роженице на протяжении нескольких суток необходимы анальгезирующие препараты.

Спинальный

Одна из самых несложных в применении методик анестезии. Предусматривает однократное введение обезболивающих препаратов в узкое субарахноидальное пространство, разделяющее спинной мозг и паутинную оболочку. Укол ставят в область позвоночника между 4 и 5 позвонками. Действующие вещества почти мгновенно блокируют нервные окончания, наркоз в полной мере обезболивает уже через 15 минут. Отсутствие чувствительности в нижней части тела позволяет провести операцию при сохранении сознания у пациентки.

Спинальная анестезия

Преимуществом спинальной анестезии является отсутствие осложнений, связанных с системным воздействием препаратов, меньшее количество побочных эффектов. Кроме того, в течение нескольких часов после завершения операции анальгезирующий эффект сохраняется, поэтому женщина меньше мучается от болей в брюшной полости.

Недостатком этого метода наркоза является высокая вероятность длительных парезов кишечника из-за расслабления гладкой мускулатуры. Кроме того, в случае недостаточно верного введения препаратов у роженицы в ходе операции чувствительность нервных окончаний может частично сохраняться.

Эпидуральный

Это сходный со спинномозговым наркозом метод регионарного обезболивания, довольно часто применяющийся в ходе кесарева сечения. Иногда оба способа совмещают. При подготовке пациентки к вмешательству препараты для анестезии вводят в перидуральное пространство, окружающее спинномозговые оболочки. Дозированное поступление лекарств обеспечивает специальный тонкий катетер. Пока проходит операция, врач может при необходимости увеличивать или уменьшать дозировку. Чувствительность верхней части тела и сознание роженицы сохраняются.

Эпидуральная анестезия

Как и после спинального наркоза, после эпидурального в течение первых суток женщина может не чувствовать болей, поэтому дополнительного введения анальгетиков ей не требуется.

Восстановление после кесарева сечения

К полостным операциям еще относится кесарево сечение. В этом случае нужно не только двигаться, но и не забывать носить послеродовый бандаж. Это поможет в том случае, если девушка не знает, как восстановиться после операции.

С ним легче ходить, он помогает мышцам живота быстрее прийти в прежнюю форму. После операции он поможет зафиксировать послеродовый шов в правильном положении и уберет нагрузку со спины.

Но и слишком долго носить его тоже нежелательно. Мышцы должны самостоятельно трудиться и сокращаться. Лечебную гимнастику можно начать уже спустя трое суток после операции. Конечно, переусердствовать нельзя, необходимо наращивать ее интенсивность постепенно. Это поможет не только восстановить физическую форму, но и улучшит психологическое состояние.

Заниматься спортом более интенсивно и ходить на плавание можно примерно через полгода, предварительно побывав у врача.

Еще интересней:

Эхинококковая киста печени операция

Яблочный уксус от перхоти отзывы

Чтобы полностью восстановиться после операции на брюшной полости, пациенту потребуется немало сил и времени

Качественные реабилитационные мероприятия – важное условие быстрого выздоровления больного. Они могут проводиться в стационаре или в домашних условиях