Что такое календарная контрацепция и стоит ли ей пользоваться?
Данный метод контрацепции (или метод Огино-Кнауса) относится к естественному методу планирования беременности или, наоборот, естественному способу защиты.
Необходимо в календаре ежемесячно отмечать начало и окончание месячных. Это нужно для того, чтобы определить длительность и стабильность вашего менструационного периода.
Важно помнить, длительность МЦ равна отсчету от первого дня месячных до дня овуляции включительно. К примеру, если цикл составляет классические 28 суток, то от них отнимаются дни лютеиновой фазы (в среднем 14 дней)
К примеру, если цикл составляет классические 28 суток, то от них отнимаются дни лютеиновой фазы (в среднем 14 дней).
Итого, 28-14=14, что означает — шансы зачатия будут наиболее велики на 14 день после завершения менструации. Именно в такой день стоит ожидать наступление овуляции.
Важно не упустить еще один момент — существует реальная возможность у девушки забеременеть в ближайшие 5 дней до и через 5 дней после овуляции, а не только после месячных на 5-14 день. Оставшиеся дни более безопасны, но вероятность зачатия полностью исключать не рекомендуется
Ведь даже в течение безопасных дней могут произойти спонтанные неожиданности
Оставшиеся дни более безопасны, но вероятность зачатия полностью исключать не рекомендуется. Ведь даже в течение безопасных дней могут произойти спонтанные неожиданности.
Данный метод контрацепции имеет дополнительные формулы Огино-Кнауса — расчета фертильных (опасных) дней:
- начало опасного периода = от продолжительности самого короткого МЦ минусуется 18;
- завершение фертильных дней = от продолжительности самого длинного МЦ отнимается 11 суток.
К примеру, вы наблюдаете за своим циклом 6 месяцев, один год или несколько лет. Это не суть, но для более четких расчетов, чем больше, тем точнее.
По результатам наблюдения вы выявили самый короткий МЦ — 26-27 суток и самый длинный МЦ — 32 дня.
Испытывает болевые ощущения
Учитывая расчеты выше, ваш фертильный период будет начинаться на 8 день или девятый день менструального цикла, а завершаться 21 днем включительно.
Именно этот временной интервал и будет самым благоприятным для зачатия или, напротив, требующим особо тщательного предохранения.
Все же этот способ контрацепции считается самым ненадежным.
Для тех, кто действительно желает найти проверенный способ контрацепции, а не мечтает втайне о беременности лучше не экспериментировать со своим организмом.
Нежелательная беременность вряд ли окажется безопасной для здоровья женщины.
Зачатие после месячных
Перед тем как выяснить, можно ли забеременеть после месячных, стоит узнать о продолжительности менструального цикла. У большей части половозрелых женщин продолжительность менструального цикла 28 дней. Весь период разделяется на фазы:
- Фолликулярная. Зарождение и рост фолликула, перерождение в зрелую яйцеклетку. Фаза включает дни самих менструаций — 4-5 дней, и первые 9-10 дней после окончания кровотечений.
- Овуляция –стадия высокой вероятности беременности. Яйцеклетка находится в полной готовности к оплодотворению. Продолжительность фазы от 12 до 48 часов, начинается на 14-15 день цикла.
- Лютеиновая. Начинается на 15-17 сутки цикла. Длительность 14 дней. Этот этап необходим для подготовки матки к приему яйцеклетки. При оплодотворении яйцеклетка закрепляется, или отторгается и цикл начинается заново.
Риск забеременеть есть, если не используются методы контрацепции: презервативы, таблетки и др. Вероятность зачатия приходится на вторую стадию, т. е. период овуляции, меньше шансов в лютеиновую фазу. Мнение женщин, что дни кровотечения и несколько суток после безопасны, ошибочное. Ответ на вопрос можно ли забеременеть после месячных, положительный.
Можно ли забеременеть в первый день после месячных
В целом понятие «зачатие в первый день по окончании менструации» в медицине считается мифом, но вероятность существует. Возможно ли забеременеть сразу после месячных? Ответ «да». Вот в каких случаях это может произойти:
- Жизнеспособность сперматозоидов продолжается больше 7 дней и может составлять даже 11 суток. Тут не надо пользоваться калькулятором, чтобы рассчитать сроки. Если интимная близость случилась в первый после менструаций день, до наступления овуляции остается 14 – (5-6) = 8-9 суток. Учитывая жизнеспособность «головастиков», получается, что они могут остаться в женских половых органах, из-за чего и повышается вероятность оплодотворения.
- При сбоях цикла и раннем начале овуляции риск зачатия выше. Определить этот период возможно тестом на овуляцию, который продается в аптеке. Он определяет время, когда наступает овуляторная стадия.
- Слишком продолжительные критические дни, т. е. более недели. Созревание новой яйцеклетки происходит в последние сутки менструального кровотечения.
- Менструальный цикл, продолжительностью больше 21 дня. Так все стадии значительно сжимаются, поэтому и оплодотворение происходит в ближайший после конца месячных день.
- Созревание сразу 2 яйцеклеток в одном цикле. Такое случается редко, но вероятность все же есть.
Для определения овуляционного периода пользуются и методом, где измеряется базальная температура. Начать это делать нужно как только наступили критические дни, причем ставят градусник с утра. Показания записывают ежесуточно в таблицу или же отмечают на графике. Когда температура находится между значениями 36,6-36,9, идет первая половина цикла. При повышении значения до 37 происходит овуляция, т. е. опасный или, наоборот, желаемый период. Последующее понижение говорит уже о наступлении следующей фазы.
Можно ли забеременеть через неделю после месячных
Учитывая информацию из предыдущего пункта о жизнеспособности сперматозоидов, можно сказать, что беременность по истечении 7 дней вполне возможна. Изменение сроков овуляторной стадии тоже часто приводит к оплодотворению уже созревшей яйцеклетки. При половом акте через 7 дней после менструального кровотечения риск забеременеть выше, чем в случае, когда близость была спустя сутки.
На какой день после месячных можно забеременеть
Через сколько дней после месячных можно забеременеть? В любое время, меняется лишь вероятность зачатия. При стандартном цикле она постепенно увеличивается от первого дня до овуляции. По этой причине, не стоит гадать, ведь ответ будет тоже положительным. Вывод – женщина имеет шанс стать мамой в любой из дней своего цикла.
Беременность перед месячными и оральные контрацептивы
Противозачаточные таблетки работают по единому принципу — регулярное поступление синтетических гормонов в организм женщины подавляет овуляцию или не даёт яйцеклетке закрепиться на слизистой выстилке матки. Многие девушки, принимающие противозачаточные таблетки, уверены в невозможности наступления беременности. Однако максимальный эффект от препаратов достигается только при условии строго соблюдения правил их приёма. Выпивать очередную порцию гормонов нужно в отведённое время. Пропуск таблетки или резкий отказ от приёма контрацептивов может простимулировать ребаунд-эффект — после длительного отдыха яичники активизируются, что провоцирует созревание сразу нескольких фолликулов и наступление суперовуляции. Такое случается не всегда, но вероятность зачатия перед месячными после отмены оральных контрацептивов существует, причём часто такая беременность становится многоплодной.
Резкая отмена приёма оральных контрацептивов может привести к ребаунд-эффекту и возникновению суперовуляции
Как поступать со спонтанной овуляцией
Спонтанная овуляция — это уникальное явление, отличительным признаком которого является созревание сразу двух готовых к оплодотворению яйцеклеток.
При этом развитие женских клеток происходит в течение одного цикла и с интервалом не более трех суток. Еще одна особенность заключается в том, что организм как бы обманывает сам себя.
Одна клетка становится отверженной и выходит вместе с частью эндометрия в виде истинной менструации. Женщина находится в полной уверенности, что опасаться зачатия не стоит, так как пришли месячные.
А вместе с этим вторая яйцеклетка уже направляется в маточные трубы навстречу жизнеспособному сперматозоиду, где она может оплодотвориться даже спустя неделю после близости партнеров.
Главное не переживать
Вот и ответ на животрепещущий вопрос можно ли забеременеть на 7 день после месячных.
При определенном стечении обстоятельств зачатие может случиться в любой день менструационного периода и даже непосредственно во время кровотечения (месячных).
До или после месячных выше шанс зачатия?
Многие женщины пребывают в растерянности, когда вероятность забеременеть наибольшая — до или после менструации.
Дело в том, что время зачатия настолько самобытный индивидуальный процесс, что каждая женщина рассказывает и выдвигает свою версию процесса оплодотворения.
Существует единственный вариант, который имеет однозначное признание и со стороны медицины, и с точки зрения житейского опыта.
Что такое лактационная, первичная и вторичная аменорея?
Аменорея — это отсутствие месячных на протяжении нескольких месяцев. Заболевание не является первичным (или самостоятельным).
Это симптокомплекс (или синдром), который обусловлен конкретными расстройствами физиологического, психогенного или генетического характера.
Диагноз ставят в том случае, если месячные не приходят более 6 месяцев. Патология опасна серьезными осложнениями и бесплодием.
Очередная неудача
Исключение составляют девочки подросткового возраста, беременность, период кормления, климакс, пожилой возраст.
Первичная аменорея (менархе) — наблюдается у девушек в позднем пубертатном периоде.
Вторичная аменорея — наиболее распространена, относится к категории тяжелой формы у пациенток с регулярным менструальным циклом.Лактационная аменорея — при кормлении грудью происходит повышенное продуцирование гормона пролактина, тормозящего процесс овуляции, вследствие чего месячные не приходят.
Продолжительность данного типа напрямую зависит от длительности периода лактации.
Популярные мифы и факты
Миф № 1. Как можно скорее опорожнить мочевой пузырь после полового контакта.
Это совет с бородой, но относился он всегда к обеззараживанию от половых инфекций. Причем это рекомендация мужчинам для удаления микроорганизмов из уретры.
Почему женщины стали относить эту рекомендацию как способ предохранения в свой адрес остается загадкой.
Миф № 2. Спринцевание лимонным раствором.
Сперматозоиды действительно не переносят кислотную среду. Однако сперма и простой водой отлично вымывается, но при этом нет никакого вреда для слизистых влагалища.
Миф № 3. Эффективно использовать в качестве защиты от зачатия «химические контрацептивы» — вагинальные свечи, таблетки, крем после интимной близости.
Данные средства имеют настолько низкий уровень защиты, что их довольно редко рекомендуют к применению. Единственный плюс — нет побочных эффектов. Минимальная польза прослеживается при использовании перед половым контактом, а не после.
https://youtube.com/watch?v=r-RY49D5ukw
Какие дни благоприятны для беременности при нормальном менструальном цикле
Считается, что нормальный менструальный цикл длится 28 дней. Под началом цикла подразумевают первый день месячных. В это время из полости матки происходит отторжение несостоявшегося эндометрия, а в яичнике начинает созревать новый фолликул. Длится первая фаза цикла 13–14 дней.
Ближе к ее концу усиливается образование лютеинизирующего гормона, что и приводит к выходу готовой к оплодотворению яйцеклетки из созревшего фолликула – происходит овуляция.
После овуляции на месте лопнувшего фолликула в яичнике образуется желтое тело. Первое время оно берет на себя обязанность по выработке гормона беременности – прогестерона.
Желтое тело активно на ранних сроках – в первые 12 недель. Далее его мощности для поддержания растущей матки и плода становится недостаточно, и вся функция по выработке прогестерона переходит к гипофизу.
Если же беременности не случилось, желтое тело постепенно увядает и рубцуется, эндометрий стареет и отторгается – снова начинается менструация. Длительность этой фазы также составляет 14 дней. Подробнее о желтом теле→
Вероятность забеременеть высока в течение первых двух суток с момента овуляции, это так называемое «фертильное» окно. Однако благоприятные для зачатия дни рассчитываются в зависимости от срока жизни сперматозоидов.
В отличие от женских, мужские половые клетки имеют срок жизни значительно больший. Они могут сохранять способность к оплодотворению около 5 дней, находясь в недрах женского организма. Это означает, что если сперма попала во влагалище за несколько дней до овуляции, то вероятность забеременеть очень высока.
Допустим, теоретически, что менструальный цикл длится 28 дней, продолжительность месячных – 5 дней, и начались они 1 числа. Значит овуляция должна произойти 14-15 числа. В эти дни с высокой вероятностью может случиться оплодотворение при условии встречи яйцеклетки со сперматозоидом.
Чтобы этого не произошло (или наоборот, произошло), нужно отсчитать еще 5 дней до овуляции и 2 дня после нее.
С помощью нехитрых расчетов получается:
- дни, в которые может наступить зачатие – с 11 по 17 число;
- дни, когда беременность не наступит – с 6 по 11 и с 17 по 29 число.
В нормальных условиях с начала менструации проходит как минимум неделя, чтобы беременность могла наступить.
Если менструальный цикл стабилен и женщина внимательно следит за его регулярностью, отмечает в календаре начало и продолжительность менструации, она легко может рассчитать приблизительную дату овуляции и наступление благоприятных для зачатия дней.
Условия для зачатия ребенка
Если бы женщина могла зачать ребенка только при наличии желания, рождаемость удалось бы поддерживать на должном уровне. Однако женский организм всего несколько дней в месяце готов продолжить род. У большинства девушек это примерно середина менструального цикла. Непосредственно в это время происходит овуляция – выход созревшей яйцеклетки из фолликула.
После выхода женская половая клетка готова слиться с мужской. На это у нее есть 24 часа. По истечении указанного времени в яйцеклетке начинаются дегенеративные процессы, приводящие к обратному развитию. В результате оплодотворение и зачатие становятся невозможными. Учитывая данные особенности, можно сказать, что благоприятные условия для зачатия – это:
- середина менструального цикла;
- период овуляции в женском организме.
В какой день цикла лучше зачать ребенка
Зачатие возможно только в овуляторном периоде. Это означает, что женщина должна хоть примерно знать, когда у нее в организме происходит выход созревшей половой клетки. В связи с этим вопрос относительно того, как рассчитать день овуляции для зачатия, является актуальным для всех планирующих беременность женщин. Чтобы установить когда лучше зачать ребенка, можно воспользоваться несколькими методами:
- слежение за базальной температурой;
- проведение специального теста.
На основании полученных данных можно определить когда лучше зачать ребенка после месячных, установить дни в которые оплодотворение максимально вероятно. Согласно статистике, каждый месяц у женщины есть всего 6 дней, в течение которых можно забеременеть. По заверениям эмбриологов, это 5 дней до овуляции и 1 сутки после этого процесса. В результате, чтобы установить окно фертильности – благоприятное время для зачатия ребенка, необходимо точно знать, когда происходит овуляция.
Как определить, есть ли овуляция?
Мало только знать, как правильно посчитать овуляцию для зачатия, нужно точно убедиться что она происходит регулярно. Даже у абсолютно здоровой женщины овуляция может происходить не в каждом цикле. Ежегодно в 2-3 менструальных циклах выхода яйцеклетки не происходит – ановуляторный цикл. В результате забеременеть в это время невозможно, даже если девушка активно будет предпринимать такие попытки. Чтобы избежать подобных ситуаций, каждая женщина должна четко себе представлять, как узнать, есть ли овуляция.
Тщательно следя за своим самочувствием, можно с высокой долей вероятности определить, когда происходит выход яйцеклетки из фолликула. Так, примерно за 2-4 суток до овуляции увеличивается объем влагалищных выделений. Консистенция в дальнейшем сгущается: выделения становятся пастообразными, беловатого оттенка и не такими обильными. Кроме того, определить, что в организме происходит овуляция, можно и следующими способами:
- Измерение базальной температуры. Измеряя значения параметра с самого начала цикла, можно заметить, что примерно в его середине наблюдается снижение на 0,5 градуса. Это овуляция.
- Специальные тесты на овуляцию – напоминают с виду те, что используются для определения беременности.
Как лучше зачать ребенка – позы
Многие считают, что вероятность оплодотворения яйцеклетки имеет взаимосвязь с позицией в сексе. Медики же утверждают, что данный факт не может влиять на зачатие. Однако сами женщины для того, чтобы повысить свои шансы на беременность, в поисках полезной информации стараются отыскать лучшие позы для зачатия. Если таковые и существует, то с точки зрения анатомии женских половых органов это те, что обеспечивают более глубокое проникновение полового члена во влагалище.
При сокращении расстояния до шейки матки увеличивается вероятность быстрой доставки семени непосредственно к цервикальному каналу. Учитывая это, идеальными можно назвать следующие позиции:
- женщина на спине, мужчина сверху;
- мужчина сзади, партнерша на четвереньках.
Можно ли забеременеть во время месячных
Теперь рассмотрим вопрос, можно ли забеременеть во время месячных. Беременность может наступать в такие периоды:
- В день овуляции – с вероятностью около 35%.
- За 2 дня до овуляции – с шансом около 30%.
- За 4-5 дней до овуляции – с вероятностью 15%.
- За 6 дней до овуляции – шанс около 10%.
Как мы знаем, до овуляции у женщины идет фолликулярная фаза цикла. Именно в этот период зреет фолликул. И насколько быстро он созреет, зависит от уровня гормонов. В большинстве случаев забеременеть во время месячных нельзя. Потому что менструации заканчиваются намного раньше середины цикла. То есть, до того, как начнется овуляция.
Но полностью безопасным секс во время месячных назвать нельзя. Потому что:
- У разных женщин фолликулярная фаза имеет разную продолжительность. У некоторых она достаточно короткая – фолликулы созревают быстро.
- У разных женщин разная длительность менструальных кровотечений. Даже в норме она может достигать 8 дней.
Таким образом, при коротком цикле и длительных менструациях женщина вполне может забеременеть в последние дни месячных.
Насколько высокий риск беременности?
Риск наступления беременности во время месячных минимальный. Это нетрудно понять, если просчитать, на какое время припадают самые опасные дни. Возьмем средние цифры. У женщин в среднем фолликулярная фаза длится 14 дней. Менструации идут 4 дня. Если бы месячные закончились менее чем за 5 дней до овуляции, риск беременности бы присутствовал. Но, как мы видим из приведенных цифр, у большинства женщин менструальные кровотечения прекращаются за 10 дней до разрыва доминантного фолликула. Эти дни – полностью безопасные. Более того, даже в последующие несколько дней после месячных забеременеть невозможно.
Безусловно, вероятность зачатия в это время сильно уменьшается, но ведь нет гарантии, что все произойдет так, как ты планируешь. Поэтому многие заблуждаются в том, можно ли на самом деле забеременеть сразу после месячных.
Но это не значит, что никакого риска нет. Заниматься сексом без презерватива даже во время месячных мы не рекомендуем. Потому что длительность фолликулярной фазы у женщин в наших расчетах была указана средняя. Но она существенно отличается у разных женщинах. Эта фаза цикла продолжается в норме от 7 до 22 дней.
Конечно, если созревание фолликула длится 20-22 дня, ни о какой беременности во время месячных не может идти речь. Но при короткой продолжительности фолликулярной фазы, если она длится всего 7-10 дней, наступление беременности возможно. Мы уже говорили, что за 5 дней до овуляции можно забеременеть, пусть и с не очень большой вероятностью. Это может быть 6-7 день цикла. Мы также говорили о том, что в эти дни ещё могут продолжаться менструальные кровотечения. И в этом случае забеременеть в последние дни месячных действительно возможно.
Как узнать, насколько высокая вероятность беременности?
Просчитать, какой риск беременности во время месячных присутствует у женщины, не так трудно. Но для этого вы должны знать свою продолжительность цикла. У большинства женщин репродуктивного возраста без гинекологических заболеваний она стабильная. В среднем цикл длится 28 дней. На этом примере мы и рассчитаем, насколько высок риск нежелательной беременности при незащищенном сексе во время месячных.
Итак, мы не знаем, сколько у вас длится фолликулярная фаза. Точно узнать это можно, только если делать УЗИ и отслеживать созревание фолликула. Но нам это и не нужно. Потому что длительность этой фазы можно рассчитать. Ведь все остальные фазы имеют стабильную продолжительность.
Итак, цикл длится 28 дней. Лютеиновая фаза, как мы знаем, имеет продолжительность 12-14 дней. Мы перестрахуемся и возьмем максимальную цифру. Отнимаем от 28 дней 14. И выходит, что овуляция при таком цикле состоится на 14-й день. То есть, ровно в середине цикла. Аналогичным образом можно рассчитать приблизительно день овуляции при любой длительности менструального цикла. Например, если он длится 24 дня, то овуляция может состояться уже на 10-й день.
С другой стороны, вам нужно знать, сколько идут месячные. Но главное – на какой день цикла вы занимаетесь сексом. Повторимся: первый день соответствует началу менструальных кровотечений. Жить половой жизнью нельзя за 5 дней до овуляции. То есть, первые 5-6 дней цикла точно безопасны. Последующие несколько дней безопасны для большинства женщин, но у некоторых, с коротким циклом, интимный контакт в эти дни уже может привести к беременности.
В каком случае растет вероятность забеременеть после месячных
Выше уже были кратко перечислены случаи, когда шансов зачать новую жизнь по окончании менструаций значительно больше. Все зависит от здоровья женщины и состояния ее организма. Вот эти случаи:
- короткий или, наоборот, затянувшийся цикл;
- нерегулярность овуляции;
- сбой менструального цикла.
Короткий менструальный цикл
Если стандартный менструальный цикл продолжается на протяжении 28 дней, то у некоторых женщин он более короткий. Таким его можно считать, если кровотечения происходят с периодичностью меньше 21 суток. При таком раскладе овуляторная стадия приходится на ближайший к концу менструаций день. Учитывая при этом жизнеспособность «головастиков» и возможные отклонения в женском организме, риск беременности высок.
Продолжительность месячных более 7 дней
Если вы заметили, что менструальное кровотечение у вас затянулось и длится более недели, то будьте начеку, ведь яйцеклетка может созреть, даже пока оно не закончилось. При таких условиях лучше все же предохраняться, иначе существует вероятность зачать ребенка, купить тест на определение наступления овуляции.
Когда можно забеременеть после месячных при спонтанной овуляции
Медицина приводит статистику, которая описывает случаи спонтанной овуляции. Что означает это понятие? Оно является признаком созревания 2 яйцеклеток при условии течения только одного менструального цикла. Процесс происходит с перерывом не более 3 дней. Особенность в том, что первая яйцеклетка отторгается и выходит из организма с кровотечением. Женщина при этом спокойна, ведь месячные наступили, значит и повода волноваться нет. Из-за этого не возникают подозрения, что уже готова вторая яйцеклетка, которая и может оплодотвориться спустя даже неделю после полового акта.
Риск забеременеть после месячных, если менструальный цикл нерегулярный
Сложно определить момент овуляции при нерегулярном цикле менструаций. Сбои в женском организме провоцируют стрессовые ситуации, прием контрацептивов, питание, ранняя овуляция, которая случается у 2% женщин. Здесь календарь для контрацепции уже не применить. Близость после менструаций в таком случае часто приводит к беременности.