Можно ли беременным? что пить, что есть и как жить

Правила приема

Даже если в период беременности у женщины появилась анемия, без медицинской консультации начинать прием гематогена не стоит. Сначала необходимо установить причину анемии, поскольку далеко не в каждом случае развития патологии этот препарат окажет необходимое положительное действие.

Гематоген при превышении дозировки способен нанести вред плоду. Кроме того, препарат содержит много углеводов, которые приводят к повышению уровня глюкозы в крови, увеличению массы тела женщины

Поэтому соблюдение правил его приема особенно важно в этот период

В большинстве случаев гематоген не оказывает побочного действия на организм, работает мягко. При появлении тошноты следует прекратить его прием, именно этот симптом одним из первых указывает на начало побочных эффектов препарата.

В сутки нельзя принимать больше 50 гр препарата (2-3 раза в день по 10-15 гр на прием). Рекомендуется непрерывный курс на протяжении нескольких недель. Затем обязательно нужно сделать перерыв. Принимать гематоген следует между приемами еды, в таком режиме он усваивается лучше всего, а побочные эффекты сводятся к минимуму.

Допускается запивать его водой, а вот запивать молоком нельзя. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, препятствует полноценному усвоению железа. Поэтому не допустимо совмещение приема гематогена с препаратами кальция, а также всеми молочными продуктами.

Употребление препарата не приемлемо одновременно с поливитаминными комплексами. Не рекомендуется его прием при малосолевой диете, использовании заменителей соли, употреблении витаминных комплексов, в состав которых включен калий. Гематоген не следует употреблять за несколько часов до и после приема антибиотиков, а также одновременно с рыбой, мясом, кашами из цельного сырья. В сочетании с некоторыми продуктами железо, содержащееся в препарате, будет усваиваться хуже.

Передозировка гематогена при беременности далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд.

Она способна привести к:

  • сильным болям в животе и головной боли;
  • рвоте;
  • диарее или, наоборот, запорам;
  • кашлю с примесью крови;
  • выпадению волос;
  • шелушению кожного покрова;
  • мышечным и суставным болям;
  • слабости;
  • бледности кожных покровов;
  • крови в моче;
  • черному стулу;
  • поверхностному дыханию;
  • синюшности губ и судорогам.

К счастью, такие случаи возникают крайне редко.

Гематоген – полезная пищевая добавка, которая поможет будущей маме справиться со многими нарушениями в работе организма, связанными с беременностью. Но следует учитывать, что это лечебный препарат, а не сладкое лакомство.

Как всякое лекарство, это средство, кроме полезного воздействия, может причинить вред. Поэтому гематоген при беременности можно принимать только по назначению врача, строго соблюдая дозировку и курс терапии.

Секс и табу

Наложить вето на вашу сексуальную жизнь в этот период могут только очень серьезные медицинские показания.

К примеру, если есть угроза прерывания беременности (особенно в первом триместре), если вы ждете двойню (многоплодная беременность обычно проходит тяжелее, чем одноплодная), у вас был выкидыш или преждевременные роды, предыдущая беременность протекала с угрозой выкидыша или же анализы выявили какую-либо инфекцию. Кроме того, врач может прописать вам временное воздержание при неплотно закрытой шейке матки, полном (плацента полностью перекрывает внутренний маточный зев) или же краевом предлежании плаценты (нижний край плаценты находится на уровне края внутреннего зева). При обнаружении предлежания плаценты необходимо регулярное медицинское наблюдение, поскольку существует опасность отслойки плаценты и маточных кровотечений. Также в зависимости от расположения плаценты будет определяться способ родоразрешения. Так, при краевом или боковом предлежании не исключается возможность естественных родов, а при полном предлежании назначают кесарево сечение.

Если беременность протекает без осложнений, и вы прекрасно себя чувствуете, никаких противопоказаний для занятий любовью нет

Более того, секс в этот момент жизни очень важен! Он позволяет супругам испытать совершенно новые ощущения, способствует еще большему эмоциональному сближению пары, благотворно влияет на нервную систему женщины, что очень важно для нормального развития ребенка

Конечно, в такой период не стоит забывать и об осторожности: выбирайте все же менее смелые позиции, чем раньше, или пробуйте альтернативные формы близости

А вот в последние недели перед родами секс даже показан в терапевтических целях: содержащиеся в сперме простагландины готовят шейку матки к родам и помогают избежать разрывов.

Как правильно выбрать

Для того, чтобы избежать вреда от употребления бахчевой культуры, необходимо соблюдать определенные правила во время выбора и покупки:

  1. У созревшего плода яркий, приятный и сладкий аромат, у неспелого запаха практически нет.
  2. При постукивании по спелому плоду внутри него раздается глухой звук.
  3. Хвостик дыни должен быть сухим и коричневым, при этом ее окрас должен быть равномерным желтым. Никаких трещин, вмятин или иных повреждений на продукте не должно быть.
  4. Покупать сладкие плоды следует в конце августа. Именно в это время дыня созревает и у производителей нет необходимости накачивать ее химическими веществами.
  5. Оптимальный размер плодов — средний. Маленькие дыни могут быть недозрелыми, большие — переспевшими.
  6. Нередко на поверхности дыни можно обнаружить небольшие серые точки, равномерно покрывающие весь плод. Есть мнение, что они возникают при опылении, когда насекомые касаются пестика цветка. Чаще всего самыми сладкими являются те дыни, которые опыляли наибольшее количество раз, то есть, на них много серых точек.
  7. Разрезанный пополам плод не стоит покупать, так как неизвестно, какое количество времени он находится в таком состоянии.

Польза гематогена во время беременности

Гематоген традиционно использовался для лечения и профилактики железодефицитной анемии у детей и взрослых, а также для укрепления здоровья и ускорения роста детей ослабленных и отстающих в развитии (росте, весе).

Такой его эффект обусловлен наличием в нем большого количества белков и необходимых аминокислот, находящихся в легко усваиваемом виде, а также соотношению белков, жиров, углеводов, подобному составу тканей человека.

Достоинства гематогена:

  • в нем железо находится в той форме, которая легко и быстро усваивается человеком;
  • ускоряет собственное производство эритроцитов;
  • улучшает всасывание железа;
  • имеет в своем составе необходимые аминокислоты, ряд минералов и витаминов;
  • улучшает обмен веществ в организме и восполняет дефицит белков.

В настоящем гематогене содержатся витамины A и B. Соответственно, он способствует профилактике авитаминоза.

Но здесь кроется и подводный камень – при неумеренном употреблении гематогена можно превысить суточную норму витамина A в организме со всеми вытекающими последствиями

Памятуя о том, что переизбыток витамина A вызывает у плода развитие дефектов, гематоген надо употреблять осторожно

Потенциальный вред и противопоказания

При всех полезных свойствах граната существуют ситуации, при которых от употребления ягоды лучше отказаться. Диетологи и специалисты по женскому здоровью не рекомендуют есть гранат в том случае, если у женщины есть индивидуальная непереносимость продукта, аллергическая реакция, а также при отягощенном аллергическом анамнезе, например, при давней и стабильной аллергии на некоторые другие ягоды.

Обилие кислот в составе гранатовых зернышек делает продукт категорически не рекомендованным для будущих мам с высокой кислотностью желудочного сока. Если же хронических проблем с желудком нет, то следует отказаться от граната, если мучает частая физиологическая изжога беременных. Если у женщины есть склонность к запорам, что является частой и распространенной проблемой среди беременных, то налегать на гранат также не стоит, поскольку у него есть вяжущее действие, которое будет полезным при диарее, но вредным при запоре.

Обилие кислот делает запрещенным продукт и для женщин со слабой зубной эмалью, кариесом. Употребление граната в больших количествах может привести к разрушению эмали, ухудшению состояния ротовой полости. Гранатовые зерна и сок имеют антигипертоническое действие, то есть способны снижать уровень кровяного давления. Об этом не стоит забывать женщинам, у которых низкое давление. При гипотонии гранат в рационе будущей мамы может стать причиной ухудшения ее самочувствия.

Противопоказан гранат при:

  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатите;
  • энтероколите.

С осторожностью добавляют ягоды в рацион при гестационном диабете. Консультация врача при этом обязательна

Если есть противопоказания, но очень хочется этой ягоды, врач может разрешить плод в умеренном количестве, которое обязательно определяется индивидуально.

Помидоры при беременности

Беременная женщина ест как свежие, так и соленые помидоры с большим удовольствием, так как они способствуют уменьшению симптомов токсикоза. Причем некоторые так увлекаются, что готовы завтрак, обед и ужин заменять такими салатными овощами, запивая их томатным соком или рассолом, особенно на ранних сроках.

А можно ли беременным помидоры и в каком количестве? Что по этому поводу говорят диетологи и врачи? Если спросите у своего гинеколога, каковы его рекомендации на этот счет, он, скорее всего, даст отдельные советы относительно свежих и консервированных (соленых, маринованных) помидоров. Конечно, больше хочется соленых (а то и немного рассола вместо утреннего кофе), но стоит отдать предпочтение свежим овощам, и вот почему.

Организм женщины нередко сам «направляет» будущую мать к тем продуктам, которые в идеале должны присутствовать на ее столе. Так, вам частенько хочется кушать салат из помидоров (в который добавлен свежий огурец), потому что эти овощи богаты:

  • витаминами А, Е, РР, К, группы В, С;
  • холином;
  • ликопином;
  • макро-и микроэлементами (это магний, калий, цинк, железо, йод).

Витамин A способствует поддержанию зрения, витамин E улучшает состояние кожи, ногтей матери и укрепляет ткани формирующегося плода. Витамин PP (или никотиновая кислота) регулирует уровень холестерина: она «следит» за «плохим» холестерином и уменьшает его количество. Холин помогает удержать на должном уровне гемоглобин, препятствуя его падению.

Ликопин – природный антиоксидант, помогающий клеткам бороться с процессами старения.

Женщинам, пребывающим в «интересном положении», важно следить за поступлением в организм достаточного количества магния и калия для предотвращения судорог мышц ног, которые порой случаются, особенно во втором триместре и на поздних сроках. Калий и магний также регулируют работу сердца, помогают ему справиться с огромным объемом крови, которую приходится «за двоих» перекачивать нашему «пламенному мотору»

Кальций и фосфор нужны самой будущей мамочке и ее ребенку: они укрепляют опорно-двигательный аппарат, способствуют правильному развитию скелета ребенка, закладке здоровых зубов.

Большое количество органических кислот – вот еще одна причина, почему так хочется помидорчиков, почему так тянет на черри или на «сливки». Они оказывают положительное влияние на обмен веществ, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют кислотность желудочного сока (если она была снижена).

Маринованные и консервированные хоть и острее на вкус, но пользы приносят меньше. На поздних сроках способствуют задержке жидкости в организме, усугубляя отечный синдром.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наш детеныш
Добавить комментарий

Adblock
detector