Что делать мужу во время беременности жены?
Проявлять
интерес ко всему, что происходит.
Если вы хотите быть в курсе всех событий, не игнорируйте свою жену, её беременность
и проявления этой беременности, ведь в
организме беременной женщины происходят изменения, которые, поистине, колоссальны.
Вы увидите, как растёт её животик, чаще гладьте его, ласкайте жену, разговаривайте
с животиком, как бы странно это не выглядело со стороны. Но ничего странного
в этом нет, поверьте. И вашей жене будет очень приятно такое проявление ваших
чувств.
Сопровождайте жену на медицинские осмотры и консультации.
По мере возможности, постарайтесь посетить хотя бы некоторые из многочисленных
посещений
врача во время беременности и побывайте на обследованиях,
которые предстоит пройти вашей беременной жене, хотя бы на самых важных
из них. Во время обследований не стесняйтесь, спрашивайте у врача, интересуйтесь
процессом протекания беременности, состоянием мамы и малыша и задавайте вопросы
обо всех других моментах, которые вас интересуют.
Постарайтесь побывать на всех УЗИ во время беременности, чтобы не пропустить
такого увлекательного зрелища, как ваш ребёнок на мониторе компьютера. Само
собой, посещайте с женой курсы
психологической подготовки к родам, если она записалась на них, чтобы быть
готовым к разным ситуациям. Для будущего папы это хорошо по двум причинам: во-первых,
вы не только сможете помочь вашей жене и поддержать её, но и, во-вторых, владея
информацией обо всём, что происходит или будет происходить, вы сами будете меньше
волноваться по этому поводу.
Не забывайте и о собственном здоровье.
Наверняка, вы заметили, что ваша жена стала строже следить за своим питанием
во время беременности и исключила все вредные привычки из своей жизни. Хорошим
вариантом будет поддержать её в этом начинании, исключив вредные привычки и
у себя и перейдя на здоровую пищу. Первое, от чего стоит избавиться — это курение
и употреблние алкоголя. Или хотя бы уменьшить употребление алкоголя до минимума
и употреблять его по особым случаям. Необходимо сделать это не только потому,
что этим вы провоцируете жену к этому, но и потому, что пассивное курение может
навредить вашему малышу. Больше времени уделяйте прогулкам и займитесь физическими
упражнениями, например, в тот момент, когда ваша жена выполняет упражнения
для беременных.
Любите вашу беременную жену.
Любите её новое тело, её изменившиеся объёмы и формы. Поинтересуйтесь у вашей
жены, хотела бы она, чтобы вы фотографировали её каждый месяц и оставляли на
память все этапы её беременности? Стоит знать, что многие женщины, чувствуя
свою неловкость и неуклюжесть из-за растущего живота, считают себя некрасивыми
и непривлекательными в этот момент. Но для
любящего мужа жена будет привлекательна на любом этапе беременности, и он
обязательно будет говорить об этом свое женщине.
Если ваши интимные
отношения в семье сейчас переживают спад, то проявите терпение. Колоссальные
изменения на гормональном фоне и вытекающие из этого усталость, боли
в спине во время беременности и просто переживания о предстоящих переменах,
всё это способствует снижению либидо у вашей женщины. Мужчине стоит переждать
этот период, ведь он обязательно закончится, а во время него поддерживать жену
и не допускать охлаждения чувств к ней. В этот момент ей, как никогда, нужна
ваша поддержка и ваши проявления чувств: ласки, нежные слова, объятья и поцелуи.
Возьмите на себя часть обязанностей жены.
В период беременности ваша жена может стать капризной и часто даже невыносимой,
но это нормальное явление, учитывая её нестабильный гормональный фон. Ей тоже
нелегко, но, в отличии от вас, она не может ничего с собой поделать, все эти
и другие изменения происходят из-за её беременности, независимо от того, хочет
она этого, или нет.
Хорошим вариантом будет взять
на себя часть семейных обязанностей, которые обычно выполняла жена. Например,
ходите в магазины, убираться
в квартире, готовить кушать, когда она не в состоянии, или активно помогать
ей в этом. Чаще дарите
жене цветы и принесите ей ночью в постель сладкий творог с чесноком, если
она этого захочет и улыбнитесь.
Как решиться уйти от мужа
Уже упоминалось о терпеливости женщин. Ради ребенка жена может вытерпеть все: и измены, и пьянство, и побои, и унижения мужа. В менталитете российской женщины с генами заложено то, что она должна терпеть. Бьет, значит, любит. Ребенку нужна семья. Я одна не справлюсь. И еще много-много есть оправданий, которые держат беременную жену около нелюбимого мужа. В такие моменты она думает о ком угодно, но только не о себе.
Уход от мужа — это в равной степени эмоциональная готовность принять правду о вашем браке и самостоятельном воспитании будущего ребенка.
Если вы не эмоционально готовы, то всегда найдете причину не совершать поступок. Вы можете сказать: «Я не могу уйти сейчас, потому что это день рождения свекрови в следующем месяце», а затем после дня рождения, о котором вы думаете, «я не могу уйти, потому что скоро рожать » и так далее и тому подобное – круг причин бесконечен. А не настало ли время, чтобы спросить себя, что действительно держит вас в вашем браке?
Предлагается две стратегии для решения этой проблемы.
Во-первых, перечислите все свои опасения по поводу перспективы остаться одной: не хватает денег, не хотите причинить боль чувствам вашего супруга, вам некуда пойти. Перечислите их все, а затем вы можете приступить к работе над каждым из этих страхов, размышляя, как их можно устранить.
Вторая стратегия — изменить свое мышление. Вместо того, чтобы думать: «Я не могу уйти, потому что …» начните думать: «Я смогу уйти, когда …» Затем перечислите все, что нужно для благоприятного комфортного состояния. Именно к комфорту и нужно стремиться. Если чувствуете, что без мужа вам будет легче. не раздумывайте.
Что касается подходящего момента, уход от мужа – это одна из тех ситуаций, когда никогда не бывает подходящего времени. Независимо от того, когда это произойдет, это будет болезненно и неприятно для вас, вашего супруга, ваших детей, ваших родственников и ваших друзей.
Еще раз хочется напомнить, что женщины должны учиться любить себя и заботиться о себе. Конечно, вашему малышу нужна полноценная счастливая семья, но больше ему нужна здоровая, уравновешенная счастливая мама. Подумайте, сможете ли вы дать своему ребенку, когда он родится, море любви, заботы, ласки, улыбок и смеха? Сможете ли вы быть радостной и веселой, когда у вас проблемы в семье, когда вы живете с нелюбимым мужем или, что еще ужаснее, с алкоголиком или тираном? Сможете ли вы изображать любящих друг друга родителей и ограждать малыша от ссор и скандалов? Если нет, смело собирайте вещи и уходите от мужа. В такой семье никто не будет счастлив.
Кроме этого, помните, что дети, вырастая, моделируют поведение родителей и создают точно такие же семьи. Пусть лучше оба родителя создают свои идеальные семьи, на которые дети станут равняться. И не беда, что это отдельные семьи, ведь главное, чтобы был положительный пример.
Как говорят, у беременной женщины всегда срабатывает инстинкт самосохранения, страх за будущего малыша. И, если появилась необходимость уйти от мужа, (временно или навсегда, покажет время), так и поступайте. Подумайте о себе, сохраните себя здоровой и счастливой для вашего ребенка.
Бзики или потребность?
В первые три месяца все не так, все раздражает. Небритый — брейся, а то колешься. Бритый — уйди, воняешь мылом. А уж взять дезодорант, тот самый, возбуждающий, лично ей выбранный — упаси Бог! Курить вообще поезжай на Северный полюс и не возвращайся оттуда без апельсина. Причем именно сейчас, потому что через сорок минут она уже не хочет апельсин, а надо ей огурчика, и непременно маминого посола, а в полтретьего ночи она умрет без сливового компота. Бзики? Возможно. Но большинство диких народов считает, что если не удовлетворять капризов беременной, ребенок будет больной или отсталый. Современная наука это частично подтверждает: женщине хочется именно того, что необходимо для ребенка или ее собственного организма. Даже страсть к вдыханию автомобильных выхлопов обоснована и означает анемию, которую надо срочно лечить. Тяжко? А каково ей пугать по утрам унитаз?
Беременная женщина у многих народов олицетворяет Мать всего человечества. Вам предстоит возненавидеть это человечество, т.к. оно в вашем доме представлено Матерью, скорбящей абсолютно за всех, в том числе и за курицу-гриль, которая печется в духовке — у нее ведь могли быть цыплятки. А какую курточку подарили родственники для малыша — слов нет, одни слезы — до чего здорово. И если у вас не хватит сил или догадливости посочувствовать курочке или курточке, реакция жены будет еще круче как при просмотре «Титаника».
Вы насильно станете индейцем по кличке Большое Ухо, научитесь разбираться в анатомии и фармакологии и, в конце концов, сможете убедить жену, что ребенок не родится уродом, если она не купит навязанные участковой биодобавки. При виде детских вещей и журналов для молодых мам с целью самосохранения рекомендуется хотя бы восхищенно вздыхать, если «честно-пионерское» воспитание не позволяет нагло врать, что вы от этого тоже пищите.
Как перенести развод, если еще любишь
Женщине, испытывающей чувства к бывшему, гораздо сложнее смириться с потерей. Память предательски подсовывает самые счастливые моменты совместной жизни. Вы погружаетесь в них, а когда приходит осознание реальности, боль кажется еще сильнее. Если развод произошел даже, несмотря на вашу любовь, очевидно, что о возобновлении связи речи нет. Ваша цель – не только пережить развод с мужем, но и избавиться от чувств к нему. Алгоритм действий:
Уходя, уходи
Соберите остатки сил для того, чтобы отказаться от встреч, даже если испытываете сильные чувства. В некоторых случаях бывшие мужья, пользуясь чувствами бывшей жены, периодически приходят к ним на ночь – для секса. Это не говорит о желании возобновить семейный союз – он пользуется вами, пока вы стараетесь сохранить любовь, и продолжаете погружаться в чувства и депрессию. Вы позволяете играть своими эмоциями, и впоследствии будет тяжелее. Время, которое можно было потратить на исцеление от прошлого, вы продолжаете отдавать бывшему мужу. Если вас связывают дети, решите вопрос с их посещением, и отсеките прочие взаимоотношения. Детей нет? Полностью откажитесь от прошлого.
Плачьте, сколько нужно
Женщины, переживающие расставание, зачастую запрещают себе плакать, полагая, что так усиливают страдания. Плачьте! Вы получаете эмоциональную разрядку, постепенно приходит облегчение. Подавленные эмоции действуют хуже – невысказанное горе будет душить вас, вырвавшись в неподходящий момент. Хочется поплакать: найдите укромное место или доверьтесь близкому человеку. Со временем желание порыдать будет все менее ощутимым – боль уйдет со слезами.
Найдите поддержку
Расставаясь с мужем, многие женщины теряют и подруг. Пережить развод с мужем очень непросто – особенно без поддержки. Не все люди способны поддержать в тяжелый момент, и это ведет к разрыву дружбы. Не обижайтесь на людей, которые не способны помочь вам. Большинство из них отмахиваются от чужих переживаний: «Это пройдет, перестань плакать», «Займи себя чем-нибудь, хватит мусолить эту тему» и так далее. Эти фразы уместны через полгода после события, но первое время воспринимаются тяжело. В этот период нужны люди, готовые выслушать вас полностью, поддержать, обнять, дать действенный совет, уделить вам время. Найдите людей, которые способны сопереживать.
Заботьтесь о себе
На этапе разрыва это особенно важно. Вы должны чувствовать себя уверенно, женственно
Забота о себе дает мощный психологический эффект. Возникает ощущение собственной привлекательности, возникают мысли о будущем, радует отражение в зеркале. Облегчите эмоциональное состояние! Хочется целыми днями лежать на диване, смотря в потолок? Займитесь делами поважнее. Необходимый минимум: гигиена и полноценное питание. Не отказывайте себе в малейших желаниях. Цените и любите себя: гуляйте в красивых местах, обедайте в любимых заведениях, радуйте себя покупками. Отличные варианты заботы о себе: массаж, горячая ванна, маска для лица, СПА. Помните о физической нагрузке. Что поможет: спортивные занятия, прогулки, уборка в квартире. Найдите вдохновение, не заставляйте себя.
Польза медитации
Многие отказываются от медитации или даже не задумываются о ней, не осознавая всю пользу. Метод очень полезный и действенный. Польза медитации: избавление от навязчивых мыслей, расслабление, отвлечение от гнетущих воспоминаний, очищение разума. Для некоторых это звучит, как сказка. Попробуйте, и результат вас удивит.
Будьте честны с собой
Иногда мы страдаем, потому что так принято. Сохраняйте здравый смысл, будьте честны, изучите чувства и эмоции, одолевающие сознание. Есть полезное правило: наблюдение за эмоцией делает ее влияние слабее. Вокруг вас разворачивается событие: расторжение брака. Изучите ощущения, обдумайте. Не закрывайтесь от них, определите, от какой мысли тяжелее всего, что вызывает самые тягостные переживания. Что поможет решить эту проблему? Какой план поможет?
Физиология и психология беременности — откуда растут ноги изменений?
Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.
Психология беременности
Безусловно, все мужчины, имевшие опыт ожидания ребенка, в один голос укажут на серьезные изменения в поведении и привычках жены, которые со временем могут иметь гротескный характер. Например, у многих женщин появляются какие-либо странные «защитные ритуалы».
Рис. 1 — В основе некоторых изменений в поведение жены, лежат биологические факторы — женщина обеспечивает безопасность плода.
В основе психологических изменений лежат чисто биологические факторы. Женщина как носитель ребенка в первую очередь должна обеспечить безопасность плода. И в такой миссии, зачастую не осознаваемой, хороши все средства. Здесь может проявляться и слезливость, и стремление к уменьшению контактов с мужем (на определенной стадии), и иногда даже взрывчатость и агрессивность поведения.
Беременность хорошо обнажает «острые углы» личности. Увеличивается потребность в комфорте, откуда могут вытекать такие странные вещи, как «подушка слишком твердая». Объективно — это лишь обеспечение максимальной безопасности для «сосуда», в котором находится ребенок.
С другой стороны, на психологические изменения во время беременности влияют социальные стереотипы: например, если социально значимая группа (например родители, друзья, коллеги) одобряет беременность, то большинство изменений в характере будут носить спокойное направление, вроде упомянутой заботе о комфорте, перекладыванию ответственности на мужа; если же по каким-либо причинам беременность оценивается как неуместная, то и поведение будет меняться в соответствующую сторону: может появляться агрессивность, слезливость, депрессивный фон настроения.
Такие изменения в поведении жены обязательно затрагивают отношения в паре, да и вообще психологическое состояние мужчины. О преодолении поговорим ниже.
Физиология беременности
Очевидно, что большое количество изменений в поведении жены, которые порой так усложняют жизнь мужчинам, связаны с физиологической составляющей беременности. Серьезные изменения претерпевает гормональная сфера; изменяется и работа нейрогормонов, регулирующих деятельность мозга. Отсюда возникают резкие перепады в настроении, ненормальная для беременных активность, либо же наоборот — полный упадок сил.
Рис. 2 — Перепады настроения, апатия, изменение вкусовых привычек — все это следствие физиологических изменений, которые следует иметь в виду мужчине.
Cильные гормональные эффекты заметны лишь на первых месяцах, поскольку организм как бы привыкает к «инородному» телу в своих пределах.
Могут изменяться ритмы сна-бодрствования, режим питания и даже его состав: и не потому что так надо, а потому что организм как бы сам берет свое. Некоторая раздражительность беременных также может брать начало в физиологии: организм начинает тратить в несколько раз больше ресурсов на обеспечение жизнедеятельности плода, но не всегда эти ресурсы восстанавливаются в полной мере.
Советы психологов для душевного спокойствия при разводе
Главный совет психолога: принять развод, как свершившееся обстоятельство. Плохое решение: рвать фотографии, выбрасывать демонстративно подарки, сжигать свадебное платье. Уберите с глаз предметы, вызывающие боль. Отпустите супруга мысленно, пожелайте себе и ему жизненных перемен. Отбросьте мысли о его возвращении, оставьте в прошлом самобичевание и переживания.
Прочие актуальные советы:
Заполните свободное время
Вместо самоедства, найдите увлекательное хобби: пошив одежды, рисование, кулинария, спорт. Если оставаться в мыслях о прошлом, можно быстро впасть в затяжную депрессию. Нет желания заниматься хобби, но захватывает собственная работа? Посвятите время ей – возможно, рвение приведет к скачку по карьерной лестнице.
Домашний питомец
Полезный совет, особенно для тех, кто работает на дому. Если вы мечтали о коте или собаке, то пришло время реализовать мечту.
Общество
Впадая в переживания о расставании, женщины часто забывают о друзьях и родственниках. Отгораживаться не нужно! Обсудите ощущения с близкими людьми, получите от них поддержку.
Мысль 3
Он считает, что со мной невозможно общаться потому, что я любую тему перевожу на ребенка. А сам он, как мне кажется, недостаточно интересуется нашим будущим малышом: невнимательно слушает меня, когда я рассказываю о том, как он сейчас выглядит и что «умеет». Кроме того, муж требует внимания и заботы, а ведь я сама нуждаюсь в этом.
Прокомментировать эту мысль мы просили нескольких мужчин разного возраста и с различным жизненным опытом. Все они в один голос заявили, что отцу всегда интересно, как развивается его ребенок. Поэтому можно посоветовать будущей маме, которую одолевают подобные мысли, успокоиться и покритичнее отнестись к себе: может быть, ваш муж просто устал, и вы заговорили с ним в тот момент, когда он больше был настроен отдохнуть? Помните, ведь ему сейчас тоже тяжело: он, скорее всего, работает больше, чем обычно, чтобы обеспечить достойное будущее вам и вашему малышу. И ваш муж действительно требует внимания и заботы. Поэтому не упрекайте мужа в недостатке внимания, а постарайтесь успокоиться — и будьте с ним поласковее, и вы увидите, что он тоже будет уделять больше внимания вам.
Как пережить развод во время беременности
Для каждой семьи разрыв отношений проходит тяжело, тем более развод во время беременности. Каждая сторона переживает по- своему такое событие. Во время беременности девушек намного тяжелее, так как нужно дополнительно беспокоиться о развитии новой жизни внутри. Поэтому нельзя волноваться, переживать, подвергать себя стрессу.
Главное — сменить накаленную обстановку и стараться думать о хорошем будущем малыша. Не нужно впадать в депрессию и закрывать себя от внешнего мира. В этот период как никогда будет кстати поддержка близких и родных.
Если есть возможность переехать на новое место жительства и кардинально сменить обстановку — это самый оптимальный вариант начать жизнь по-новому.
Психологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- Воспользуйтесь поддержкой родных. Не бойтесь открываться своей семье или близким друзьям. Они обязательно должны быть рядом. Без помощи, заботы девушке в положении будет тяжело морально и физически.
- Не замыкайтесь. Большая ошибка многих будущих мамочек в данной ситуации замыкаться в себе и ограждаться от внешнего мира и общества. Общение, прогулки, занятия любимым делом, подготовка к рождению ребенка поможет отвлечься от развода с мужем и прогнать плохие мысли. Во время беременности у девушки часто меняется настроение, поэтому нужно найти такое занятие, которое будет приносить только удовольствие. Теперь появилось больше времени для себя и дома. Проведите это время с пользой для себя и будущего малыша.
- Подготовьтесь к родам. Изучите информацию о новорожденных. Что им нужно, как вести себя в разных ситуациях. Посетите курсы для беременных. Будьте готовыми к новым сюрпризам.
- Будьте всегда на связи. Чтобы не оставаться наедине с плохими мыслями держите при себе телефон. Если вдруг вас станет одиноко или грустно — просто позвоните маме, подруге, сестре. Близкий человек придет на помощь.
- Воспринимайте сложившиеся обстоятельства как второй шанс все начать сначала. Вам подвернулся шанс изменить свою жизнь. Станьте счастливой, уверенной в себе мамой. Представьте, как будет расти ваш малыш в любви. Не нужно ставить на себе крест.
Закон о разводе при беременности жены
Действующее законодательство, а именно семейный кодекс, защищает права и интересы будущей мамы. Поэтому для мужа устанавливаются некоторые ограничения при выборе условий развода.
Согласно статье 14 СК РФ мужу запрещается проводить процедуру в одностороннем порядке без присутствия второй половины по личной инициативе, если его супруга в положении или новорожденному еще не исполнилось 12 месяцев.
Такое ограничение действует не только для защиты будущей мамы, но и для возможности сохранить семейные узы за отложенный период.
Беременность — тяжелое испытание для двоих родителей. В связи с чем правительство запрещает мужчине на эмоциях рушить семью разводом, так как есть еще шанс наладить отношения.
Некоторые мужья думают, что статья 17 СК РФ не актуальна для семейных пар, в которых будущий ребенок может быть не от законного супруга. Однако, при подаче заявления в ЗАГС на развод нередко возникают трудности установить отцовство если ребенок еще находится в утробе матери. Если младенец родился раньше чем через 300 дней после развода, считается что он был зачат в браке. Доказать что ребенок не от этого мужчины можно через судебный иск, сделав экспертизу на отцовство.
Чаще всего девушка в положении дает отказ на проведение экспертизы, что соответственно обязывает мужа соблюдать закон до рождения младенца.
