Можно ли при беременности пить чай с мятой и как правильно это делать?

Влияние каркаде на беременность

Чтобы понять, можно ли чай каркаде при беременности, стоит изучить его влияние на организм женщины. Напиток благотворно воздействует на физическое и психическое состояние:

1. Помогает бороться с токсикозом при беременности. Приятный кисловатый вкус устраняет или смягчает приступы тошноты. Подробнее о токсикозе на ранних сроках беременности>>>
2. Рекомендуется после рвоты, поскольку напиток восстанавливает необходимый уровень калия, способствует выводу токсинов.
3. Обладает желчегонным эффектом, помогает снизить ощущение тяжести после приема пищи.
4. Рекомендуется при запорах, поскольку обладает легким слабительным эффектом. Читайте полезную статью о запорах при беременности>>>
5. Благодаря богатому химическому составу способствует нормальному развитию плода.
6. Воздействует на давление. Регулярное потребление холодного напитка при беременности помогает снизить давление.
7. Не содержит веществ, препятствующих усвоению железа (как в черном и зеленом чае).
8. Нормализует водный баланс, способствует снижению отечности, обладает мочегонным действием. Подробнее об отеках при беременности>>>
9. Способствует укреплению нервной системы.

Но при всех положительных качествах не стоит злоупотреблять данным напитком.

Рекомендуемая дозировка каркаде во время беременности — не более 250–300 мл в сутки.

Каркаде при беременности на ранних сроках можно пить изредка и не каждый день. Встречается мнение, что напиток может снизить выработку эстрогенов.

Второй и третий триместр — подходящее время для употребления, но при нормировании количества выпитого чая.

На заметку! Поскольку он обладает тонизирующим действием, рекомендуется пить в первой половине дня.

Рекомендации по употреблению:

• не пить натощак, может вызвать изжогу;
• полоскать полость рта после употребления, для предотвращения разрушения зубной эмали;
• соблюдать рекомендуемую дозировку;
• следить за состоянием после употребления, поскольку этот продукт может стать причиной аллергических реакций, ведь организм беременной женщины иначе и непредсказуемо реагирует на разные продукты;

Важно! Возможно обострение проблем ЖКТ, поскольку цветок содержит кислоты, раздражающие стенки желудка. Подробнее о питании, читайте в электронной книге Секреты питания будущей мамы>>>

Подробнее о питании, читайте в электронной книге Секреты питания будущей мамы>>>

Рецепты напитка

При беременности каркаде можно употреблять в сочетании с другими травами. Это усилит полезные свойства напитка и обогатит его вкус. Но прежде чем ввести в свой рацион чай с добавками, учтите, что в период вынашивания ребенка некоторые растения противопоказаны. Это зверобой, а также душица, любисток, барбарис и другие.

Тонизирующий чай с ягодами

Этот напиток придаст бодрость и физическую выносливость в период вынашивания малыша, а также положительно повлияет на состояние нервной системы.

Компоненты чая:

• • вода – половина литра;
  • гибискус и чабрец в сухом виде – в равных пропорциях;
  • немного любимых ягод, а также чуть-чуть аира и мяты.

Чтобы приготовить напиток, следует смешать его растительные ингредиенты, затем пару ст. ложек смеси поместить в заварник и залить кипящей водой. После этого чай оставляем настаиваться на протяжении 10-ти минут, процеживаем его и употребляем с удовольствием!

В сезон простуд в питье можно добавить немножко цветочного меда, от этого его противовирусные свойства только усилятся.

Принимать напиток, сделанный по этому рецепту, следует по половине стакана дважды в день. Не следует употреблять его больше, чем полмесяца, без перерыва.

Каркаде в холодном виде

Этот напиток прекрасно подойдет для утоления жажды в летний зной. Кроме этого, приготовленный по этому рецепту, он сохранит в себе максимум полезных веществ.

Этапы приготовления:

1. Вскипятить 4 стакана воды и затем охладить ее.
2. Залить этой водой сушеные цветки гибискуса в количестве половины стакана.
3. Настаивать напиток на протяжении нескольких дней, пока жидкость не станет красного цвета.
4. Процедить настой.
5. Добавить по вкусу сахар или мед.

Принимать чай следует по половине стакана не более 3-х раз в день. Хранить его можно в холодильнике.

Чай каркаде при беременности не является запрещенным напитком. Если вы любитель гибискуса и привыкли пить его регулярно, не отказывайтесь от его приема. Но при этом следует внимательно наблюдать за реакцией своего организма и общим самочувствием.

Правила заваривания «красного чая»

Как упоминалось выше, для заварки чая из цветков суданской розы нельзя использовать любую металлическую посуду, так как содержащиеся кислоты могут вступать в реакцию с молекулами металла, образуя вредные для здоровья химические соединения. Это правило распространяется и на металлические термосы: с собой разумнее взять какой-нибудь другой напиток. Чтобы напиток не повредил беременности, заваривать его нужно следующим образом: 1 чайную ложку (без горы) лепестков заливают стаканом кипятка и настаивают 7-10 минут. Пьют с сахаром или с медом.

Чай для женщин со склонностью к гипертонии делают иначе. 2 столовых ложки лепестков заливают 0,5 л воды (можно минеральной) и настаивают всю ночь. К утру напиток готов.

Каркаде в разумных количествах вовсе не запрещен при беременности. Если самочувствие беременной и настроение пузожителя не меняется после стакана чая – нет необходимости отказывать себе во вкусном и полезном напитке. Однако натощак и перед сном «египетское» чаепитие лучше не проводить.

Чем полезен такой чай?

Любительницы экзотического напитка могут вздохнуть с облегчением, ведь пить каркаде можно и при беременности, но в небольших количествах, а также при отсутствии медицинских противопоказаний. Этот напиток прекрасно тонизирует, обладает восхитительным вкусом и ароматом. Также узнай полезные свойства чая со смородиной для беременных и почему беременным нужно кушать гранат.

Кроме того, женщинам, пьющим чай каркаде при беременности, не помешает знать его полезные свойства:

• ценный источник фруктовых кислот и прочих полезных веществ;
• нормализует повышенное артериальное давление;
• содержит антиоксиданты;
• помогает укрепить иммунитет;
• способен улучшить работу кишечника;
• флавониды, которые содержит чай, помогают очистить организм от токсичных веществ;
• оказывает благотворное действие на работу сердца, состояние сосудов.

Если вы привыкли к чаю из лепестков суданской розы — то вам можно продолжать пить каркаде при беременности, предварительно посоветовавшись с врачом.

Знаменит множеством полезных свойств

Любимый напиток не только оздоровит ваш организм, но также поможет поддержать хорошее настроение и бодрый настрой.

Можно ли пить на ранних сроках?

Чаще всего возникает вопрос, а не вреден ли каркаде при беременности на самых ранних сроках. Такие опасения со стороны будущих мам вполне понятны, ведь первый триместр – это самый сложный период, поэтому многие женщины предпочитают перестраховаться.

Рассмотрим, какое влияние оказывает каркаде во время первых месяцев беременности.

1. Из-за высокого содержания витамина С этот напиток может вызвать угрозу прерывания беременности. Чтобы исключить вероятность выкидыша, нужно пить его небольшими дозами и слабо заваренным.
2. Напиток обладает мочегонным действием, поэтому на ранних сроках его употребление может доставить определенные неудобства, так как в этот период женщина обычно испытывать частые позывы к мочеиспусканию.

Есть также полезные свойства каркаде для женщин на ранних сроках «интересного положения».

1. Кисловатый освежающий вкус чая прекрасно поможет справиться с тошнотой во время токсикоза.
2. На ранних сроках опасны любые вирусные и инфекционные заболевания. Гибискус является отличной профилактикой таких болезней.

Итак, будущим мамам можно пить чай каркаде при беременности на ранних сроках, но предварительно они должны посоветоваться с врачом и выяснить, как именно этот напиток может повлиять на их организм.

Как правильно пить такой напиток?

Пьют в больших количествах как в горячем, так и в холодном виде

Узнав у врача, можно ли вам пить чай каркаде при беременности, не будет лишним поинтересоваться, как правильно заваривать этот напиток. Главное правило – это умеренность. Не стоит употреблять больше 1-2 стаканов чая в сутки.

Кроме того, лучше придерживаться следующих правил.

1. Обязательно читайте состав на упаковке — качественный продукт не должен содержать ароматизаторы и красители.
2. Используйте рассыпную крупнолистовую заварку с целыми лепестками гибискуса.
3. Чтобы правильно заварить чай каркаде во время здоровой беременности, нужно брать 1 чайную ложку заварки на стакан воды.
4. Лепестки гибискуса можно купажировать с другими видами заварки, а также с сушенными ягодами, фруктами, однако нужно быть уверенной в отсутствии противопоказаний ко всем составляющим.
5. Не стоит использовать для заваривания металлическую посуду — выберите фаянсовую или керамическую.

Помимо этого, чай каркаде нельзя пить при беременности натощак. Он содержит некоторое количество кислот, которые могут вызвать изжогу. Если в какой-то день вы выпили большое количество чая, спасаясь от жары или тошноты, то на следующие день-два откажитесь от него, замените на морс или компот.

Польза и вред напитка для беременных

Начнем с положительных сторон:

• употребление зеленого чая способствует восполнению водного баланса и устранению жажды;
• содержание флавоноидов в нем способствует налаживанию нормального метаболизма, снижению уровня сахара и профилактике гестационного сахарного диабета;
• антибактериальные возможности напитка обеспечивают отличную профилактику всевозможных инфекций, предупреждают воспалительные процессы в зубах и деснах;
• напиток отлично справляется с метеоризмом, запорами, вздутием, чувством тяжести после еды и другими характерными для поздних этапов беременности проблемами, облегчает состояние при токсикозе, который нередко возникает во время первого триместра;
• зеленый чай оказывает благотворное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, предупреждает атеросклероз и глаукому;
• благодаря содержанию в чае танина, ускоряется процесс вывода из организма токсических веществ и шлаковых масс;
• пара чашек зеленого чая в день способствует значительному уменьшению отеков, без которых редко обходится 3 триместр беременности.

ИНТЕРЕСНО: можно ли пить иван-чай во время беременности?

В «бочке меда», увы, присутствует и «ложка дегтя». Многие врачи рекомендуют беременным не слишком увлекаться напитком и ограничивать его употребление. Возможные негативные последствия чрезмерного увлечения зеленым чаем в период ожидания ребенка обусловлены тремя основными факторами.

Во-первых, присутствие в напитке кофеина, оказывающего стимулирующее воздействие в ограниченных дозах, может стать опасным при их превышении, приводя к скачкам артериального давления и тахикардии. На ранних сроках беременности, особенно ближе к концу первого триместра, это может привести к кровотечениям. Помимо этого, кофеин в больших количествах (подчеркиваем) задерживает развитие плода – возрастает риск родить недоношенного ребенка.

Второе: последние исследования показали, что фолиевая кислота, жизненно необходимая беременной женщине, вымывается из организма при неумеренном употреблении зеленого чая. Это крайне негативно сказывается на формировании нервной системы малыша – вплоть до развития инвалидности уже в чреве матери.

Заключительный существенный момент: некоторые специалисты утверждают, что у любителей этого напитка могут возникнуть проблемы с усвоением железа с дальнейшим развитием малокровия. Хотя факт этот окончательно не доказан и несколько парадоксален, имеет смысл не употреблять напиток при приеме пищи или сразу после него, сделав получасовую паузу.

Как заваривать каркаде?

В наших магазинах чай каркаде представлен в виде частей цветка (лепестков). В восточных странах он продается в виде чашечек, которые раскрываются после заваривания. Он вкусный и красивый.

Чай предпочтительнее заваривать в прозрачных емкостях. Способов заваривания несколько. В странах, где этот напиток любят, существуют свои тонкости заваривания.

Использовать кроме прозрачного сосуда, рекомендуется стеклянную или фарфоровую тару.

На заметку! Иметь дело с железной посудой не стоит. Металл вступает в реакцию с кислотами, чай теряет свои ценные свойства и частично меняется вкус.

Способы заваривания

Заваривание горячим способом:

1. Необходимо 2 чайной ложки лепестков или 3–4 соцветия залить 320 мл кипящей жидкости.
2. Настоять около 5–7 минут.

Заваривание холодным способом:

• Указанное выше количество сырья залить холодной жидкостью такого же объема.
• Выдержать не менее 3 часов.

Считается, что при таком способе сохраняется больше ценных свойств.

Комбинированный способ:

1. Указанное количество каркаде залить холодной жидкостью.
2. Нагреть, не доводя до кипения, проварить 3 минуты.

Напиток получится очень концентрированным и достаточно кислым. При желании можно добавить мед или сахар.

Важно! Мед необходимо употреблять осторожно, поскольку он является сильным аллергеном. И добавлять только в теплый напиток, ниже 40 градусов

Каркаде с травами и фруктами. Получится своеобразный фруктовый компот:

• 16–20 цветков, несколько долек лимона, 3–5 г корицы залить 2 литрами кипящей жидкости. Лимон можно заменить апельсином, либо добавить оба компонента.
• Выдержать четверть часа, добавить 3–5 листиков мяты, подождать еще 10 минут.

Как выбрать качественный чай из гибискуса

Купить каркаде можно в любом магазине, но лучше делать это в специализированных чайных лавках или в аптеке: на полках супермаркетов часто встречается заварка сомнительного качества. На вид бутоны гибискуса не должны быть пересушенными. Вкус готового напитка варьируется от слегка солоноватого, что характерно для мексиканского производства, до более кислого, завезённого из Египта.

Лучше приобретать чай в виде заварки, а не измельчённый в пакетиках (он может содержать вредные добавки).

Сухое сырьё гибискуса экспортируют из Индии, стран Средиземноморья, Китая, Египта, Мексики

Резюме: каркаде во время беременности

Каждая женщина уникальна, и её беременность — процесс индивидуальный. На одни и те же продукты будущие мамочки могут реагировать по разному. Так же и с чаем каркаде — кому-то может нравиться запах и вкус, а лёгкая кислинка даже может помогать справляться с токсикозом. А кому-то напротив, одно лишь упоминание о напитке из гибискуса может вызывать приступы тошноты.

Потому можно смело утверждать, что чай каркаде — очень полезный напиток и фактически без противопоказаний, но стоит прислушиваться к собственному организму — если он противится, то не стоит его «ломать». В этом случае придётся искать другой источник витаминов и микроэлементов!

Но если напротив, беременную женщину тянет на каркаде, тоже не стоит впадать в крайность и поглощать напиток без ограничений! Это тоже чревато серьёзными последствиями. Всё хорошо в меру!

«О недержании мочи стесняются говорить, но эта проблема легко решается»

►А почему у многих женщин после родов появляется геморрой?

– Дело в том, что естественное рождение ребенка дает большую нагрузку на кровоснабжение малого таза, в особенности на кровоток ректо-сигмоидного отдела. А если малыш еще и крупный, то вероятность развития геморроя увеличивается, и в таком случае требуется помощь хирурга-проктолога.

Геморрой может беспокоить женщину не только после родов, но и во время беременности. Профилактика – это гимнастика и правильное питание, способствующее регулярному стулу и отсутствию запоров. В некоторых случаях по рекомендации врача женщине необходимы медикаменты, улучшающие кровоснабжение малого таза.

►Варикоз – тоже частая проблема?

– Бывает и варикоз, и флебит, и тромбофлебит. Во время беременности, начиная с 28-й недели, объем циркулирующей крови увеличивается на 50%. Это очень большая нагрузка и на сердечно-сосудистую систему в целом, и на бассейн вен нижних конечностей в частности. С целью профилактики врач может рекомендовать эластические чулки определенной степени компрессии во время беременности, родов и в послеродовом периоде.

►Почему появляется недержание мочи? Это можно исправить?

– Недержание мочи у женщин появляется, потому что изменяется анатомия между мочевым пузырем и маткой, изменяется гормональный фон, и часто женщина просто не умеет управлять своими интимными мышцами.

Об этой проблеме стесняются говорить, но нужно знать, что она решается разными методами: БОС-терапией, тренировками с помощью влагалищных конусов и шариков, опять же лазерными и физиотерапевтическими процедурами.

►А последствия кесарева сложнее?

– Однозначного ответа нет. Кровотечение – наиболее опасное осложнение в случае гипотонии и атонии матки. В таких ситуациях при отсутствии эффекта от консервативных методов лечения женщине удаляют матку. Но, по мировой статистике, 20–25% родов во всем мире в настоящее время заканчиваются операцией кесарева сечения.

Один из уважаемых профессоров однажды образно отметил, что зубы у женщин вырываются реже, чем делают сейчас операцию кесарева сечения, и это правда. Но ее не делают по желанию женщины, есть определенные показания к этой операции, как со стороны здоровья роженицы, так и со стороны плода.

Как готовить и употреблять?

Каркаде нельзя пить натощак, чтобы не вызвать нарушений работы органов пищеварения. Если игнорировать это требование, не исключено усиление изжоги и развитие диареи. Учитывая обилие органических кислот, специалисты рекомендуют беременным женщинам беречь полость рта — после чашечки каркаде следует прополоскать рот раствором соды или соленой лечебной столовой минеральной водой. Это поможет сохранить здоровье зубной эмали. Чтобы получить от напитка пользу и не допустить неприятных последствий, нужно знать, как правильно заваривать красный чай во время беременности.

• Готовить напиток следует в прозрачной стеклянной емкости. Можно использовать фарфоровые чайники. Металлические емкости вступают в реакцию с органическими кислотами, что меняет вкус чая и частично лишает его нужных целебных свойств.
• Для приготовления горячего варианта напитка 2 чайных ложки сухого сырья залейте кипятком, дайте настояться около 7 минут и пейте.
• Для приготовления холодного варианта чая такое же количество лепестков заливают холодной водой и настаивают не менее 3 часов. При таком способе приготовления считается, что напиток сохраняет больше полезных свойств.
• Для приготовления смешанного варианта заварку смешивают с холодной водой и 3 минуты выдерживают на водяной бане. Такой вариант напитка получается довольно кислым, концентрированным и насыщенным. Рекомендуется добавить сахар или мед, если на продукты пчеловодства у женщины нет аллергии.

Каркаде прекрасно сочетается с другими травами и фруктами. А потому можно делать чай-компот, добавляя в горячий или смешанный вариант красного чая дольку лимона, пару листиков мяты. Настаивать такой напиток нужно около четверти часа. В 3 триместре беременности, незадолго до родов, не стоит употреблять смешанный вариант каркаде, поскольку он максимально концентрированный, что может стать причиной развития диареи. В третьем триместре оптимальны холодный и горячий варианты. В остальные сроки беременности женщина, если у нее не имеется противопоказаний, может выбирать напиток на свой вкус

Важно лишь помнить, что горячий напиток может повышать давление, а холодный — его снижает

Для борьбы с запорами больше подходит холодный или комбинированный чай, а также смесь каркаде с фруктами. Для снижения температуры при простуде, гриппе или ОРВИ делайте горячий чай. Для повышения гемоглобина в крови подходит любой вариант напитка, какой вам больше по душе. Чтобы снизить отеки, лучше готовить горячий чай, но пить его тогда, когда он остынет до комнатной температуры. Такое же применение рекомендуется и для нормализации выработки желчи.

Польза и вред каркаде для беременных

Будущие мамы воспринимают каркаде по-разному. При беременности некоторые женщины, которые употребляли чай раньше, продолжают с удовольствием пить его на протяжении всего периода вынашивания малыша. У других беременных в связи с токсикозом напиток начинает вызывать отвращение.

Если вам по вкусу этот чай, не отказывайте себе в удовольствии употреблять его, ведь при беременности он тоже очень полезен. Список полезных свойств каркаде довольно длинный:

1. Благодаря своему кислому вкусу, чай из гибискуса способен уменьшать тошноту. Поскольку он ускоряет выведение токсинов, проявления токсикоза при его употреблении снижаются.
2. Избавляет от запоров, что особенно полезно для беременных на поздних сроках. Также напиток ускоряет обмен веществ, препятствуя ожирению будущих мам.
3. Поскольку чай содержит витамины группы В, он поддерживает нервную систему, помогает расслабиться. Напиток также улучшает состояние кожи.
4. Очень полезен каркаде при простуде. Он обладает жаропонижающим и потогонным действием, поэтому может заменить таблетку аспирина, употребление которого нежелательно при беременности.
5. Обладает противоотечным свойством. Каркаде убирает отеки, потому что ускоряет выведение мочи из организма. Это очень актуально на последних месяцах беременности.
6. Способствует укреплению сосудов. Это свойство чая каркаде помогает предотвратить развитие варикозной болезни у будущей мамы.

К недостаткам чая из цветков гибискуса можно отнести то, что при чрезмерном увлечении им нарушается кислотно-щелочное равновесие в организме. Из-за своих мочегонных свойств каркаде вымывает из организма не только ядовитые соединения, но и полезные микроэлементы.

Из-за своей кислоты напиток также может негативно повлиять на состояние зубов, желудка и печени. Он способен раздражать слизистую, особенно у тех, кто страдает хроническими расстройствами органов ЖКТ.

Обо всех отрицательных свойствах каркаде можно говорить лишь в ситуации, когда будущая мама начинает чрезмерно увлекаться напитком. Если же пить всего 2-3 чашки в день, никаких негативных последствий не будет.

Чай каркаде при беременности: польза или вред

Во время беременности функционирование женского организма изменяется. Причем такие специфические изменения происходят практически после зачатия и до самых родов. У будущих мам меняется гормональный фон, возрастает нагрузка на внутренние органы, начинается перестройка нервной системы. В таком «особом положении» употребление даже привычных продуктов питания может принести организму вместо ожидаемой пользы вред. Причем будущая мама в такой ситуации может навредить не только себе, но и своему малышу.

Употребление напитков из суданской розы, особенно в большом количестве и крепко заваренных, может привести к смещению предполагаемой даты родов. Риск развития такой ситуации довольно высок у женщин, имеющих отягощенный акушерско-гинекологический анамнез и предшествующие выкидыши.

• Улучшать пищеварение, устраняя повышенное газообразование и запоры;
• Слегка понижать температуру тела;
• Оказывать укрепляющее и лёгкое тонизирующее действие на организм;
• Выводить токсины и понижать уровень холестерина в крови;
• Нормализовать уровень артериального давления и укреплять сосуды;
• Улучшать отток желчи.

Некоторые будущие мамы отмечали положительное воздействие каркаде на нервную систему. Он помогал справиться с раздражительностью, нервозностью, мнительностью и тревожностью, которые часто обостряются при беременности.

Но считать каркаде абсолютно безопасным напитком также не стоит. Есть у него и не самые приятные побочные эффекты. Слишком крепкий чай очень кислый и может раздражать слизистую желудка, вызывая обострение гастрита и язвы. Кроме того, употребление каркаде не рекомендуется при цистите и заболеваниях почек. У будущих мам нагрузка на мочевыделительную систему и так возрастает, поэтому гибискус может усугубить ситуацию.

Есть у чая из гибискуса и другие свойства, которые могут быть опасными при беременности:

• У гипотоников он может вызывать чрезмерное снижение давления и тахикардию;
• При дискинезии желчевыводящих путей он может спровоцировать их спазм;
• При чрезмерном употреблении концентрированного напитка он может вызывать изжогу даже у людей со здоровым желудком.

Также нельзя забывать, что каркаде для многих является аллергеном, а при беременности чувствительность организма нередко повышается. Поэтому употреблять его будущим мамам можно, но необходимо следить за своим самочувствием,  не пить слишком много и не делать очень концентрированный напиток.

Выбираем красный чай

Рекомендации, как правильно выбирать и хранить сухое сырье:

1. Если чай продается на развес, необходимо размять в руке несколько сухих лепестков. Если листочки ломаются с хрустом — чай хорошего качества.
2. Если лепесток гнется или плохо крошится — сырье низкого качества. В готовом виде он будет горчить.
3. Хранить необходимо в банке или мешочке в сухом помещении.

Полноценное сбалансированное питание будущей мамы — залог здоровья не только ее, но и малыша. Правильное употребление каркаде благотворно скажется на состоянии женщины, обогащая организм необходимыми ценными веществами.

Здоровья вам и малышу!

• Анемия при беременности:как избавиться?
• Питание при беременности: как сбалансировать свой рацион?
• Коленно-локтевое положение при беременности

Польза для будущих мам

Опережая многочисленные вопросы, сразу скажем, что беременным этот необычный чай пить можно. Но употребление его имеет свою нюансы и ограничения. Каркаде — напиток, который готовится из цветов розеллы, именуемой также суданской розой. Этот чай имеет непосредственное отношение к национальной египетской кухне, и в стране фараонов горячий напиток употребляют в качестве прохладительного только потому, что он отлично утоляет жажду в жарком климате. Холодным с сахаром и льдом его начали пить туристы, и в таком варианте красный чай очень похож на морс.

Арабы всегда считали каркаде лекарством от многих недугов. Цвет напитку придают вещества, которые называются антоцианами, и именно они содержат огромное количество витамина Р. Красный чай издавна рекомендуют людям с проблемными сосудами, поскольку считается, что антоцианы укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными. Чай богат антиоксидантами, способствует выведению шлаков и токсинов. Помимо этого, каркаде еще и отличный природный спазмолитик, который снимает напряжение мускулатуры, способствует снижению боли. У такого чая есть вполне ощутимый мочегонный эффект, а также он часто применяется как жаропонижающее средство.

Растительное сырье богато витаминами, органическими кислотами, среди которых лидирует лимонная, и именно она делает напиток из суданской розы тонизирующим.

Если говорить о пользе, то следует знать, что ценны не только антоцианы, но и флавоноиды. Они принимают активное участие в пищеварении и мягко очищают кишечник. Органические кислоты способствуют укреплению иммунитета, а у беременных он всегда существенно ослаблен. Витамины группы В помогают поддерживать нормальную работу мышечной и нервной систем. Женщина, в организме которой нет недостатка витаминов В, лучше спит, спокойнее переживает стрессовые ситуации.

Цветки суданской розы богаты железом, и это поможет увеличить количество гемоглобина в крови. Анемия свойственная в той или иной степени почти всем будущим мамам, и это свойство каркаде обязательно следует взять на заметку. Соли калия и натрия участвуют в сохранении водного и солевого баланса, они необходимы для нормальной работы почек. Легкий мочегонный эффект чая поможет женщине «в положении» избавиться от отеков.

Многое зависит и от температуры напитка. Считается, что горячий каркаде может повышать уровень артериального давления, а потому именно такой напиток лучше пить беременным с гипотонией.

Холодный каркаде снижает давление, а потому его чаще советуют пить будущим мамам с гипертонией. Каркаде может помочь при токсикозе, поскольку он эффективно снижает приступы тошноты. Слегка кислый вкус помогает улучшить аппетит.

У чая из страны пирамид есть определенный желчегонный эффект, и это свойство может быть весьма кстати для женщин с дискинезией желчевыводящих путей, а также для тех, кто переедает и при этом предпочитает белковую пищу. Поможет красный чай и при запоре. Его легкий слабительный эффект будет особенно полезным на поздних сроках беременности, когда деятельность кишечника оказывается затрудненной из-за механического сдавления его петель выросшей маткой.

В отличие от других видов чая, это напиток не способствует выведению фолиевой кислоты и не препятствует усвоению железа. А потому его можно принимать не только при уже диагностированной анемии, но и для ее профилактики. Чтобы каркаде принес максимум пользы для будущей мамы и ее малыша, рекомендуется пить не более 1 стакана в сутки. Превышение этого рекомендованного количества может иметь негативные последствия.

Противопоказания

В то же время каркаде может и вред организму причинить. В первую очередь это может проявиться в:

• резком понижении давления;
• появлении тахикардии;
• заболеваниях печени;
• проблемах с ЖКТ (чаще всего связаны с увеличением кислотности).

Не следует употреблять напитки из суданской розы женщинам, страдающим мочекаменной болезнью и имеющих склонность к образованию конкрементов. Содержащиеся в чае компоненты могут оказывать воздействие на обменные процессы, а также имеют мочегонный эффект. При выведении лишней воды из организма и при наличии индивидуальной склонности к камнеообразованию в почках могут появляться новые конкременты («камни»). Во время беременности мочекаменная болезнь может существенно усугубить вынашивание малыша.

1. Как бы не показалось печальным, но чай каркаде идеален не во всём и имеет ряд противопоказаний. Поэтому суданская роза запрещена представительницам слабого пола, которые страдают от пониженного давления и аллергических реакций.
2. Также среди противопоказаний стоит выделить хронические патологии желудочно-кишечного тракта, особенно в острой стадии. Запрещается принимать напиток при склонности к диарее и возможной индивидуальной непереносимости.
3. Не рекомендуется включать напиток в рацион питания при проблемах с почками. Что касается суточной нормы, то её лучше оговаривать со специалистом. Всё индивидуально. Рекомендуется отказаться от каркаде полностью в 3 триместре вынашивания плоды. Чай может спровоцировать преждевременные роды.

Суданская роза пользуется большой популярностью по всему миру. Каркаде имеет множество вариаций заваривания. В зависимости от дополнительных компонентов от напитка можно добиться неплохих целебных свойств. Будьте осторожны и не пренебрегайте рекомендациями.

Категорически запрещается пить каркаде при аллергии на этот напиток. Если хоть раз после его употребления появлялись неприятные симптомы, больше не пейте этот напиток.

Также он противопоказан:

• При гастрите и язвенных поражениях ЖКТ;
• Моче- или желчекаменной болезни;
• Гипотонии;
• Заболеваниях почек и мочевыводящих путей.