Как заваривать и пить листья брусники при беременности

В чем польза?

Как правило, ответственные будущие мамы стараются собрать как можно больше информации о лекарственном средстве, которое они собираются принимать. Чем же может помочь лист брусники? Это растительное сырье обладает массой полезных свойств, а именно:

• Регулирует количество глюкозы. Если у беременной не очень хорошие анализы и показатели содержания сахара превышают норму, отвар из листа брусники, поможет снизить уровень глюкозы.
• Оказывает мочегонное действие. Это растительное сырье часто рекомендуют принимать для избавления от отеков. Во время третьего триместра женщины часто страдают от задержки жидкости в организме, а отвар из листа брусники помогает избавиться от отеков и не повредит малышу.
• Укрепляет иммунитет. Лист брусники содержит много полезных витаминов и минеральных элементов, которые самым благоприятным образом действуют на работу иммунной системы, которая во время беременности всегда «работает» не в полную силу.
• Снимает воспаление и уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Благодаря этому действию, отвар из листа брусники можно пить при простуде. Кроме того, это средство рекомендуют к применению во время обострения хронического цистита.

Вред растения для беременных и его противопоказания

Противопоказаниями к употреблению листьев брусники являются такие факторы:

аллергия на бруснику

С особой осторожностью следует относиться к применению средства при индивидуальной непереносимости черники, голубики и клюквы;
мочекаменная болезнь. Существует риск закупоривания мочевыводящих протоков камнями из-за их интенсивного продвижения в результате мочегонного эффекта брусники;
болезни почек;
дефицит кальция и калия

Способствуя активному выведению жидкости из организма, лист брусники обеспечивает активное вымывание кальция и калия из организма;
гипотония. Компоненты растения способствуют понижению артериального давления;
повышенный тонус матки, боли в животе и угроза прерывания беременности. Средство от отеков из брусничного листа может спровоцировать дополнительное повышение тонуса, что усугубит состояние женщины и может вызвать кровотечение;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Компоненты, входящие в состав брусничного листа, действуют раздражающе на поврежденные участки слизистой. Это может спровоцировать как дискомфорт и боли, так и внутреннее кровотечение.

Использование любых средств на основе листьев брусники на ранних сроках вынашивания беременности запрещено. Употребление растения в 1 и 2 триместрах может привести к гипоксии плода и преждевременному началу родовой деятельности.

Видео: про отёки при беременности

Watch this video on YouTube

Травяной сбор Бруснивер — натуральное растительное лекарственное средство

Но даже такие препараты будущим мамам нужно принимать с осторожностью. Следуйте рекомендациям врачей — это поможет справиться с проблемами со здоровьем и получать удовольствие от неповторимых девяти месяцев ожидания

Применение при беременности

Незаменимым мочегонным средством является брусника для беременных женщин. Большое беспокойство приносят отеки во второй половине беременности. Помимо отеков, в силу физиологических изменений в организме женщины, не редко развиваются инфекционные и воспалительные процессы мочевыделительной системы. В этом случае на помощь приходят лекарственные растения с мочегонным эффектом.

Врачи часто назначают именно отвар листа брусники. Однако на ранних стадиях беременности применять это лекарственное сырье в качестве противоотечного напитка не рекомендуется. Подобрать правильно дозу и способ применения мочегонного напитка поможет беременной женщине лечащий врач.

В качестве мочегонного средства чаще всего из листьев брусники готовят:

• настои
• отвары
• мочегонные чаи

Брусничный лист входит в состав многочисленных мочегонных сборов. Рецептов приготовления мочегонных напитков довольно много.

Противопоказания к приему брусничного чая в период вынашивания ребенка

Как и в случае с любым другим лекарственным растением, у людей нередко наблюдается аллергия на брусничный лист. По этой причине перед тем, как назначить чай беременной пациентке, врач должен провести соответствующий анализ, чтобы подтвердить или исключить негативную реакцию на компоненты кустарника.

Растение имеет и другие противопоказания, среди которых болезни печени, гипотония, мочекаменная патология, язва желудка, отклонения в работе почек. Всем женщинам необходимо чаще заботиться о своих ножках, чтобы не допускать появления отеков и других неприятных патологий, особенно в 9-месячный период.

В этом поможет отвар или чай из брусничных листьев, физические упражнения, ванночки для ног и лечебный массаж. С последней задачей поможет справиться массажер «US Medica Angel Feet White» с подогревом. Прибор подходит для зоны стоп, икр, а также для всей поверхности рук и ног.

Польза, вред и противопоказания брусничного морса для беременных

Рассматриваемая ягода не для всех одинаково полезна.

При её введении в свой рацион нужно учесть:

• срок беременности;
• имеющиеся в анамнезе отклонения в работе систем и органов.

Разные периоды беременности сопровождаются отличимыми симптомами. Ранний срок сопряжён с постоянной усталостью, проявлениями токсикоза в виде рвоты, тошноты, поноса, раздражительности, головных болей, снижением иммунитета.

Во 2-м триместре наблюдаются признаки отёчности, снижение количества красных кровяных телец (анемия), нарушения в работе желудочного тракта в виде запоров, цистит. На позднем сроке отмечаются повышение тонуса живота, усиление отёчности, анемия, авитаминоз.

Важно! Брусничные морсы нельзя принимать дольше 20 дней подряд. По истечении этого времени нужно обязательно делать перерыв минимум 10 дней, а потом можно снова возобновлять курс

На ранних сроках

Полезные и вредные свойства брусничного морса в 1-м триместре:

• Польза:
• Помогает справиться с признаками токсикоза в виде тошноты
• Укрепляет организм
• Снимает признаки усталости
• Способствует ускорению метаболизма
• Улучшает качество сна

Вред: при соблюдении дневной нормы побочных эффектов не возникает.

• Противопоказания:
• Изжога
• Повышенная кислотность
• Индивидуальная непереносимость

В середине беременности

Полезные и вредные свойства этого напитка во 2-м триместре:

• Польза:
• Снимает отёчность
• Устраняет и препятствует развитию рецидивов цистита
• Регулирует уровень давления
• Способствует улучшению кровообращения в сосудах и тканях
• Повышает уровень железа в крови, препятствуя осложнениям в виде анемии
• Снижает уровень сахара в крови
• Выводит из организма холестерин
• Улучшает состояние волос и ногтей

Вред: при повышении дневной нормы может провоцировать запоры.

• Противопоказания:
• Наличие аллергии на бруснику
• Изжога
• Рвота
• Запоры
• Энтероколит

На поздних сроках

Полезные и вредные свойства брусничного морса в 3-м триместре беременности:

• Польза:
• Устраняет воспалительные процессы в мочеполовых органах
• Снижает отёчность посредством выведения лишней жидкости
• Укрепляет стенки сосудов и препятствует формированию холестериновых бляшек
• Утоляет жажду

Вред: может повысить тонус матки и спровоцировать запор.

• Противопоказания:
• Преэклампсия
• Угроза выкидыша
• Гастрит с повышенной кислотностью
• Аллергические реакции на продукт

Знаете ли вы? Название «брусника» происходит от устаревшего термина «бруснявый», т. е. красный.

Как правильно применять брусничный лист

От того, насколько правильным будет применение брусничного листа, зависит ожидаемый эффект от средства. Не стоит бездумно и бесконтрольно употреблять отвар из брусничных листьев, поскольку можно навредить своему организму

Учитывая тот факт, что лист брусники обладает хорошим мочегонным свойством, очень важно соблюдать правильные пропорции

Если говорить о том, как относятся медики к брусничному отвару, то здесь мнения разделяются:

1. Одни четко убеждены в том, что не стоит пить данное средство во время беременности;
2. Другие, наоборот, уверены, что употребление брусничного отвара приносит только пользу.

Единого мнения нет и вам тоже предстоит решить вопрос: пить или не пить брусничный лист.

Мне назначали настой листьев брусники и во вторую, и в третью беременность. Назначали из-за результатов анализа мочи, которые показывали, что почки слабо выполняют свою функцию, а до родов оставалось еще 2 месяца. Параллельно с приемом настоя листьев я всерьез занималась своим питанием и намеренно начинала больше ходить и делать упражнения для улучшения кровообращения.

Чтобы узнать про то, как корректировать частые проблемы беременности через питание, читайте электронную книгу Как питаться будущей маме, чтобы хорошо родить>>>.

Про то, какие упражнения нужны при беременности, а также о том, как психологически готовиться к родам, смотрите в курсе Пять шагов к успешным родам>>>.

Настой листа не супер вкусный напиток, горьковатый. Но все вполне терпимо, особенно если вы, как и я, стремитесь проходить беременность без таблеток и лишних вмешательств

Сила природы в помощь беременным

Брусника носит еще одно название – «капелька бессмертия». Его она получила благодаря своему уникальному составу.

1. Растение насыщено витамином С, оно укрепляет сосуды, повышает защитные свойства организма.
2. Каротин стимулирует улучшение зрения, помогает правильному формированию плоду.
3. Витамин Е оказывает антиоксидантное действие, благодаря нему улучшаются обменные процессы, организм защищается от неблагоприятного действия токсических веществ.
4. Таежные ягоды эффективно избавляют от анемии, поскольку они богаты на железо, за счет которого повышается гемоглобин.

Природное средство также помогает при простудных заболеваниях. Брусника снижает температуру, аналогично жаропонижающим препаратам из аптеки.

Брусничный морс от отеков

Морс из плодов таежных ягод оказывает легкое мочегонное действие. Этот напиток приятен на вкус, эффективно помогает при отеках. Как готовить брусничный морс:

• взять 3 стакана вымытых ягод, 1 столовую ложку сахара, лимонную цедру, 1 десертную ложку корицы, щепотку ванили;
• плоды сложить в кастрюлю, размять, смешать;
• пюре залить 500 миллилитрами прохладной воды;
• довести массу до кипения, добавить ваниль, цедру с корицей, перемешать, снять с огня.

Морс процедить, добавить в готовый напиток мед или сахар. Рекомендуется принимать по 1 чашке морса 2 раза в день. Терапевтический курс длится 1 неделю. В напиток можно добавлять пчелиный нектар, чтобы подсластить.

Мед удерживает жидкость в организме. Следует добавлять в напиток по половине десертной ложки.

Можно ли пить морс на ранних сроках

Если у женщины нет противопоказаний, можно употреблять морс из брусники на ранних сроках. Такое средство оказывает следующие действия:

• поможет избавиться от токсикоза, благодаря кило-сладкому привкусу;
• снижает слюноотделение.

Пить морс из таежных ягод следует по утрам, либо в первой половине дня.

Отвар брусничный при отеках: как заваривать и принимать

После 30 недели беременности, многие женщины жалуются на отеки. В помощь приходит брусничный отвар, который готовится простым образом в домашних условиях. Средство славится иммуномодулирующим, слабительным, мочегонным свойствами. Его используют также для полосканий, с целью избегания воспалительного процесса в деснах, повреждений зубной эмали.

Рецепт приготовления отвара.

1. Взять 2 столовые ложки сырья, залить 250 мл кипятка, настоять.
2. Процедить через марлю, остудить.

При самостоятельном сборе листьев, стоит учесть, что наибольшее количество полезных элементов они содержат с конца апреля по май.

Можно ли есть свежую ягоду

В таежных ягодах содержится большое количество витаминов, они крайне полезны для беременных. Их не рекомендуется кушать натощак. Ягоды лучше не принимать в чистом виде женщинам, страдающим от язв желудка и других кишечных патологий.

Как заваривать в чай

Существует множество рецептов чаев на основе таежных ягод. Используют как сушеные ягоды и листья, так и свежие плоды.

Классический рецепт напитка:

• залить 2-3 ложки сырья или 4-6 ягод 1 литром кипятка;
• настоять 1-2 часа, добавить сахар.

Получится 4-5 порций. Чай пить в теплом или охлажденном виде.

Как приготовить морс

Из трех стаканов вымытых и просушенных ягод приготовьте пюре (просто разомните в кастрюльке ложкой), в него добавьте 4 стакана холодной воды и доведите до кипения.

Затем добавьте немного корицы и ванили, цедру лимона и столовую ложку тростникового сахара. Все. Снимайте кастрюльку с чудо-напитком с огня, пусть остывает. Можете добавить еще сахар по вкусу.

Пейте на здоровье, но не забывайте, что употреблять брусничный морс нельзя дольше 20 дней подряд.

Когда-то давным-давно птица счастья несла в своем клюве капли Воды бессмертия, чтобы подарить ее всем людям… Но злая оса не захотела, чтобы люди жили вечно, и ужалила птицу… От боли она открыла рот – и капли воды упали на листья брусники… С тех пор кустарник стал вечнозеленым…

Красиво, правда? Эта милая легенда дошла до наших дней, но своей сказочностью нисколько не уменьшает значения брусники в нашей жизни. Ведь с давних времен и по сей день о лечебных ее свойствах знает каждый.

Отзывы о бруснике при беременности

Отзывы о брусники при беременности подтверждают ее лечебные свойства и пользу для организма будущей мамы. Она насыщает организм женщины полезными витаминами, что благотворно влияет на развитие будущего ребенка, богата витамином С и Е, которые отвечают за нормальную работу мышечной системы

Это очень важно, так как по мере роста плода, растет и живот мамы. Беременные готовят из брусники чаи, отвары и настои

Растительное средство можно использовать для лечения и профилактики инфекций и воспалений.

Это натуральный источник витаминов и минералов. Она эффективно устраняет отечность, помогает в профилактике простуды и ряда других заболеваний. Ее можно употреблять в виде соков, морсов, свежую и даже замороженную. По своему составу ягода не уступает некоторым лекарственными препаратами. Vaccinium – это находка для будущей мамы, так как позволяет заботиться о здоровье, без вреда для будущего малыша.

Как выбрать и употреблять малину с наибольшей пользой для себя и малыша?

Рекомендации по применению для беременных

Бруснивер (настой) заваривается из расчёта 2 фильтр-пакетика на 1 стакан воды. Инструкция:

1. Поместить пакетики с травяным сбором в чашку.
2. Залить кипятком.
3. Накрыть и дать настояться 15 минут.
4. Вынуть и отжать фильтр-пакеты.

У настоя травяной вкус и запах, что может нравиться одним женщинам, но вызывать отвращение у других

Пить настой нужно тёплым, предварительно его взболтав. Согласно общей инструкции на упаковке, принимают Бруснивер 3–4 раза в день по трети или четверти стакана соответственно. Курс лечения может длиться от 1 до 4 недель, после чего делают перерыв и повторяют приём препарата. Более точные инструкции женщина получает у своего врача в зависимости от причины назначения и состояния здоровья.

Некоторые мамы принимают Бруснивер в виде чая. Для этого они вместо двух пакетиков заваривают один и выпивают стакан, не деля его на порции. Если вам нравится вкус напитка, то такой способ приёма может показаться удобнее.

Кроме приёма внутрь, с Бруснивером делают микроклизмы. Для этого настой готовят описанным выше способом. А для примочек, ванночек, орошений его нужно развести водой в соотношении 1:2.

Противопоказания

Употребление брусники в любом виде запрещено при следующих состояниях:

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрит;
• холецистит;
• мочекаменная болезнь;
• аллергия на бруснику;
• низкая свертываемость крови, склонность к любого рода кровотечениям.

С осторожностью бруснику можно использовать женщинам со склонностью к пониженному кровяному давлению и при наличии повышенной кислотности желудка. Лечение любыми народными средствами во время беременности должно быть согласовано с врачом

Лечение любыми народными средствами во время беременности должно быть согласовано с врачом.

Все пропорции и количество употребляемых продуктов брусники может определить только врач. И тогда это растение принесет только пользу.

Как приготовить и применять?

Если врач порекомендовал пить брусничный отвар для лечения цистита или от отеков, то обязательно получите у него рекомендации по применению. Инструкция по приготовлению и приему средства есть на упаковке, однако, возможно, вам потребуются индивидуальные рекомендации.

На основе листа брусники можно приготовить отвар или настой (чай). Разберемся, как нужно готовить эти средства.

Готовим отвар

Чтобы сделать отвар, необходимо вскипятить стакан воды. В небольшую кастрюльку всыпаем полную столовую ложку сухих листьев, заливаем приготовленным кипятком и ставим на очень маленький огонь, а еще лучше на водяную баню.

Варить нужно на протяжении получаса (важно, чтобы жидкости не кипела бурно, а просто прогревалась). Затем нужно дать отвару остыть и слить через ситечко в стакан

Теперь нужно долить кипяченой холодной воды, чтобы стакан был полным. Разделить на четыре порции по 50 мл и пить в четыре приема в течение дня.

Готовим чай (настой)

Инструкция по приготовлению настоя еще более простая: сухая трава засыпается в термос (пропорции те же, что и при приготовлении отвара) и заливается только что закипевшей водой. Время настаивания – 8-10 часов (удобно заваривать на ночь). После нужно процедить и пить по 50 мл четырежды в сутки.

Есть ли ограничения по срокам?

Считается, что на ранних сроках принимать брусничный лист беременным нежелательно, поскольку именно в этот период повышены риски выкидыша и нарушений формирования плода. Однако это ограничение довольно условно. И порой, если у женщины есть показания, врач может назначить средство в четко определенной дозировке.

На поздних сроках в третьем триместре лист брусники настоятельно не рекомендуется женщинам, поскольку его употребление может косвенно повлиять на наступление преждевременной родовой деятельности.

Не существует ограничений на любом сроке гестации на наружное употребление отваров и водных настоев листьев растения. Умываться отваром, полоскать горло или полость рта, делать примочки на ранки женщина может без опаски в любое время.

Во всех случаях, когда появляется потребность в мочегонном средстве, лучше получить консультацию врача, ведь существуют более безопасные растительные и лекарственные средства от цистита, отеков, и они могут быть рекомендованы будущей маме при необходимости.

Можно ли смородину беременным и чем она полезна?

Можно ли пить принимать брусничный лист при беременности: противопоказания

Практика применения этого средства в акушерстве довольно большая. Тем не менее, среди врачей нет единства относительно такой терапии для будущих мам. Главной причиной сомнений является способность листьев брусники разжижать кровь (из-за чего они противопоказаны людям с «жидкой» кровью, склонным к кровотечениям) и приводить матку в тонус. По этой причине акушеры-гинекологи предпочитают не назначать своим подопечным брусничный лист на ранних сроках беременности. Обычно к его помощи прибегают после 28 недели и позже.

Не рекомендуется пить брусничные отвары и настои при пониженном артериальном давлении. К лечению этим растительным препаратом существуют и строгие противопоказания. Это гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка/двенадцатиперстной кишки, серьезные нарушения в работе почек (нефрит, гломерулонефрит, острая почечная недостаточность).

Безусловно, вероятность непереносимости тоже не исключается. Как и на любое другое растение, продукт или лекарство, аллергические реакции на бруснику также возможны.

И все же, несмотря на целый ряд ограничений, многие врачи предпочитают лечить своих беременных подопечных листом брусники вместо аптечных синтетических медикаментов, причем не только на поздних сроках беременности. Они уверены: если соблюдать назначенные дозировки и схемы, то вряд ли стоит чего-то опасаться. Но самостоятельно прибегать к такому лечению не стоит: всегда необходимо консультироваться со специалистом. Обязательно известите своего врача о том, что Вы решили пить брусничный чай, если Вы уже принимаете какие-либо мочегонные препараты или средства.

Брусничный лист от отеков при беременности

Приготовить брусничный лист не сложно, главное помнить о том, что передозировка может привести матку в тонус, а это угрожает жизни ребенка. На каждой упаковке аптечного сбора указан способ использования, инструкции максимально подробные, поэтому сложностей не возникнет. Цена, при этом, достаточно низкая, что делает сбор более привлекательным, чем дорогостоящие медицинские препараты.

Если листья были собраны самостоятельно, то необходимо воспользоваться общими рекомендациями по приготовлению:

• отвар брусники готовят на основе 1 ч.л. листьев и стакана кипятка, затем настаивают около 20 минут и принимают два раза в сутки утром и вечером до еды.
• чай из листьев тоже не теряет своих целебных свойств. Достаточно залить сбор кипятком и процедить. Пить лучше без сахара, можно добавить немного меда для сладости.
• фильтр-пакеты используют на 100 мл воды, но после того, как отвар настоится, необходимо долить еще столько же жидкости.

Любые целебные растения или медицинские препараты имеют, как показания, так и противопоказания. Если при скоплении воды в тканях, которые вызваны беременностью, растение помогает, то прием большого количества или сопутствующие заболевания могут дать обратный эффект. Поэтому консультация с врачом, перед использованием не помешает.

Противопоказания

Употребление брусники в любом виде запрещено при следующих состояниях:

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрит;
• холецистит;
• мочекаменная болезнь;
• аллергия на бруснику;
• низкая свертываемость крови, склонность к любого рода кровотечениям.

С осторожностью бруснику можно использовать женщинам со склонностью к пониженному кровяному давлению и при наличии повышенной кислотности желудка. Лечение любыми народными средствами во время беременности должно быть согласовано с врачом

Лечение любыми народными средствами во время беременности должно быть согласовано с врачом.

Все пропорции и количество употребляемых продуктов брусники может определить только врач. И тогда это растение принесет только пользу.

Можно ли есть клубнику при беременности в 1, 2 и 3 триместре

Полезное видео о полезных свойствах брусники

Целебные свойства ягоды обеспечены ее активным компонентом – арбутином. Это природный антисептик, отвечающий за нормальное функционирование мочеполовой системы. Брусника – источник полезных свойств для любого организма. С ее помощью можно неплохо бороться с повышенным артериальным давлением, снижать признаки тахикардии.

Ну и, конечно, это одно из наиболее эффективных противовирусных средств. Каждая беременная женщина должна более трепетно подходить к своему здоровью, ведь малейшие отклонения способы навредить малышу. Ни для кого не секрет, что во время вынашивания малыша иммунная система женского организма переживает не лучший период, почему нуждается в дополнительном укреплении. Говоря о полезных свойствах брусники именно для беременных женщин, хочется отметить:

1. прекрасное желчегонное действие;
2. высокое содержание витамина группы В – помогает бороться с расстройствами психики, нормализовывать психическое состояние беременной женщины, бороться с депрессиями точно так, как это делает шиповник при беременности;
3. высокое содержание витамина Е – оказывает благоприятное воздействие на беременных женщин, способствует прекрасному самочувствию;
4. обогащенность витамином Р – его действие направлено на эффективную борьбу с отеками.

Можно бруснику при беременности? Этот вопрос в данном случае стоит первым на повестке дня. Многочисленные исследования уже доказали, что брусника для беременных женщин является средством первой необходимости, ведь ей можно заменить большинство известных препаратов. Медикаменты, какими бы современными они ни были, к сожалению, не самым лучшим образом сказываются на развитии и самочувствии малыша, находящегося в утробе матери. Именно поэтому не помешает подыскать не менее эффективную природную альтернативу.

Итак, соли меди, магния и марганца отвечают за нормализацию работы сердечной мышцы не только у будущей мамочки, но и у малыша. Эффективна брусника при беременности от отеков. Отеки по праву можно назвать главным врагом женщин в положении, настигающим их преимущественно на поздних сроках. Борьба с лишней жидкостью в женском организме осуществляется за счет содержания витамина Р.

Обогащенность аскорбиновой кислотой превращает бруснику в прекрасное противовирусное средство. Брусничный сок способен снять первые признаки заболевания, снять жар и понизить температуру.

Ягоды и листья брусники являются источником важных микроэлементов. В 100 граммах ягод содержится:

1. Никотиновая кислота (витамин РР) — 0,2 мг. Принимает участие в работе эндокринной системы, улучшает циркуляцию крови, выводит из организма токсические вещества.
2. Ретинол (витамин А) — 8 мкг. Усиливает иммунную защиту, улучшает синтез белковых фракций в организме, нормализует состояние органов зрения, кожных покровов и волос.
3. Тиамин (витамин В1) — 0,01 мг. Участвует в метаболизме, стабилизирует деятельность нервной системы.
4. Рибофлавин (витамин В2) — 0,02 мг. Принимает активное участие в обмене веществ.
5. Фолиевая кислота (витамин В9) — 0,03 мкг. Положительно влияет на обмен белков, способствует росту и размножению клеток.
6. Аскорбиновая кислота (витамин С) — 15 мг. Укрепляет иммунитет, способствует усвоению железы в тканях кишечника, улучшает синтез коллагена.
7. Токоферол (витамин Е) — 1 мг. Укрепляет иммунитет, защищает клетки от старения, улучшает питание клеток, укрепляет сосудистые стенки.
8. Кальций — 25 мг. Действует как антигистаминный и противовоспалительный компонент. Снижает возбудимость нервной системы. Необходим для роста костей и активации отдельных гормонов и ферментов.
9. Магний — 7 мг. Тонизирует сосуды, способствует регенерации клеток, необходим для сократительной функции мышечных волокон.
10. Натрий — 7 мг. Участвует в выработке желудочного сока, положительно влияет на работу почек.
11. Калий — 90 мг. Стабилизирует работу нервной и мышечной системы, улучшает проводимость кислорода в клетки головного мозга.
12. Фосфор — 16 мг. Участвует в обмене веществ, улучшает функции мочевыводящей и нервной системы.
13. Железо — 400 мкг. Отвечает за усвоение витаминов группы В, обеспечивает клеточное дыхание.

Листья брусники содержат линоленовую и линолевую кислоты. Они обладают регенерирующим и укрепляющим действием, положительно отражаются на работе сердца и сосудов.

Также листья богаты галловой кислотой, являющейся антиоксидантом и противоопухолевым веществом.

Это еще не весь перечень полезных микро- и макроэлементов, содержащихся в листьях и плодах брусники, их намного больше. Благодаря богатому содержанию минералов и витаминов, брусника рекомендуется женщинам при беременности.

Как принимать на разных сроках?

Когда женщины интересуются, есть ли какие-либо ограничения по срокам гестации, то бывает сложно ответить, а еще труднее убедить их в том, что по большому счету никакой существенной разницы нет — есть ягоду в первом триместре или в последнем, третьем. Действие ягоды от срока не меняется. И если женщина принимает ягоду правильно, и использует отвар листьев по назначению, ей ничего угрожать не будет.

На любом сроке женщина должна помнить о том, что эту ягоду следует поедать в весьма ограниченных количествах не злоупотребляя. Листья заваривать имеет смысл при угревой сыпи или воспалении гортани, при микротравмах и стоматите в полости рта — отваром или водным настоем можно полоскать рот, горло, а также обрабатывать кожу.

Если возникает потребность применить мочегонное средство, можно поесть ягод или выпить морс, если же потребность велика, лучше получить врачебное назначение и принимать рекомендованное лекарство.

Варианты замены Бруснивера при отёках у беременных

Бруснивер — не единственный препарат, который можно пить беременным при отёках. Аналогов (лекарственных средств с идентичным составом) у него нет, но врачи могут назначить другие медикаменты, которые тоже разрешены будущим мамам.

Таблица: препараты от отёков для будущих мам

Название (форма выпуска)	Преимущества	Недостатки	Примерная стоимость
Канефрон Н (таблетки, капли)	таблетированная форма, удобно принимать; растительный состав.	есть противопоказания: гиперчувствительность; обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; недостаточность лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы (в состав драже входят лактоза, сахароза и другие вещества); возможны побочные эффекты: аллергические проявления; тошнота, рвота, диарея; в состав капель входит спирт.	От 450 до 600 рублей.
Фитолизин (паста)	Растительный состав.	есть противопоказания: гиперчувствительность; почечная/сердечная недостаточность; гломерулонефрит (заболевание почек); отложение фосфатных камней; возможны побочные эффекты: аллергические проявления; тошнота; специфический вкус и консистенция.	От 400 до 450 рублей.
Листья брусники (растительное сырьё)	растительный состав; удобная форма выпуска (фильтр-пакетики); низкая стоимость.	Перед применением необходимо готовить настой или отвар.	От 50 до 90 рублей.

Опасность применения брусничного листа на ранних сроках беременности

Считается, что лист брусники может повышать маточный тонус. Поэтому, если вы испытываете потягивающие ощущения внизу живота, иногда появляются выделения или мазня, то лучше отвар листьев брусники не принимать.

Важно! Старайтесь придерживаться принципа, что если конкретных показаний к применению различных травяных отваров нет, то и не нужно их пить. Подробнее читайте в статье Травяной чай при беременности>>>

Нужно реально оценивать свою ситуацию, и понимать с какой целью вы принимаете данное средство. Просто так, ради интереса или по каким-то другим соображениям, при беременности ничего применять не стоит.

Рецепты из плодов и листьев

Из этих сочных ягод можно приготовить много вкусных напитков, которые помогут беременным женщинам с их проблемами со здоровьем.

Как приготовить морс

1. Возьмите 700-800 г ягод, которые нужно тщательно перебрать и промыть.
2. Измельчите плоды при помощи блендера или разомните толкушкой.
3. Залейте их 1 л холодной воды.
4. Поставьте кастрюльку с жидкостью на огонь и доведите до кипения.
5. Кипятите на медленном огне, на протяжении 2-3 минут.
6. Дождитесь, когда напиток охладится, после чего его процедите и немного подсластите.

Данный напиток лучше всего пить охлажденным, не больше 2-3 стаканов на день.

Компот при беременности

Компот из брусники оказывает на организм тонизирующее и общеукрепляющее действие. Такой витаминный напиток придется многим по вкусу.

Для приготовления компота возьмите 500 г свежих или замороженных ягод. Залейте их 2 литрами холодной воды, после чего доведите жидкость до кипения. Держите на маленьком огне еще 1-2 минуты.

В горячую жидкость добавьте 50-100 г сахара, несколько штучек гвоздики, лимонную цедру.

Сироп

Приготовить это сладкое лекарство не составит труда.

1. Приготовьте сироп из 420 г сахара и 550 г воды.
2. Подготовьте 1 кг свежей брусники – переберите ягоды, помойте.
3. Засыпьте плоды в стеклянную 1,5 л банку.
4. Залейте бруснику немного охлажденным сиропом.
5. Закройте банку пластмассовой крышкой, настаивайте в холодильнике 5-7 дней.

Сироп из брусники употребляйте по 1-2 ст. л. на день для профилактики отеков. Также можете добавлять его в молочные каши, чай вместо сахара.

Брусничная вода

Этот напиток очень полезен для улучшения пищеварения, обладает легким послабляющим эффектом и укрепляет иммунитет.

Чтоб приготовить целебный напиток, возьмите стеклянную банку и наполните ее свежими ягодами на 2/3. Залейте плоды кипяченой водой комнатной температуры. Плотно закройте банку крышкой, настаивайте в темном холодном месте 2-3 дня.

По истечении данного термина процедите напиток и употребляйте внутрь по 1-2 стакана на день.

Настой из ягод

Чтоб приготовить настой нужно:

1. Возьмите 300 г свежих ягод, переберите их, промойте.
2. Положите их в дуршлаг, ошпарьте кипятком.
3. Залейте подготовленную бруснику 600 мл холодной, но кипяченой воды.
4. Настаивайте на протяжении 7 часов.
5. Процедите жидкость и принимайте внутрь.

Прекрасный напиток, который поможет при запорах, колитах, улучшит переваривание пищи. Принимайте его по 1/3 стакана 4 раза в день.