Можно ли беременным чай с мелиссой

Чем полезна малина

Благодаря богатому химическому составу, малину можно отнести к лидеру по числу полезности среди ягод. Ее основным преимуществом является возможность использования с пользой ягод, цветков, веток и листьев. К тому же ягоды не теряют своих свойств при различных видах обработки, включая заморозку или приготовления варенья, компота.

Малина обладает такими полезными свойствами:

• противовоспалительное;
• тонизирующее;
• успокаивающее.

Высокое содержание железа и калия в составе ягод является отличной профилактикой отеков и железодефицитной анемии. Калий содержится как в самих плодах, так и листьях, по этой причине использование отваров и настоев на их основе способствует легкому мочегонному эффекту, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость, уходят отеки и улучшается сердечная деятельность.

Полезно употреблять малину для профилактики болезней ЖКТ, малокровия, сердечно-сосудистых патологий, лейкоза, повышенного кровяного давления.

Особую пользу приносит малина женщинам и беременным. В период вынашивания ребенка многие лекарства находятся под запретом. Поэтому будущие мамочки могут справиться с ОРВИ, гриппом и простудой с помощью чая с малиновым вареньем. Ягода способствует устранению послеродовых болей, нормализации менструального цикла, усилению выработки молока при грудном вскармливании.

При беременности малина помогает справиться с приступами тошноты и спазмами, прогоняет депрессию и улучшает настроение. К тому же наличие в составе ягод большого количества полезных веществ благотворно воздействует на все системы и органы женщины, а именно:

• фолиевая кислота участвует в формировании нервной системы плода;
• клетчатка помогает справиться с запорами и нормализует пищеварительные процессы;
• кумарины препятствуют образованию тромбов;
• аскорбиновая кислота усиливает защитные свойства организма;
• кальций необходим для костной системы и зубов беременной и плода;
• медь эффективна для устранения стрессов и нервного перенапряжения;
• белок способствует появлению и развитию клеток, которые важны при закладке органов эмбриона;
• немного природного аспирина, который присутствует в мякоти ягод, является хорошей профилактикой преэклампсии;
• устранение отечности;
• чай с малиной способствует лучшему усвоению кальция, что особенно эффективно в случае приема препаратов с кальцием, которые часто назначают при беременности.

Можно есть малину и пить напитки с ней на этапе планирования беременности для профилактики различных заболеваний и насыщения организма полезными веществами.

Зелёный чай при грудном вскармливании

Зелёный чай содержит в своём составе практически все группы витаминов

Зелёный чай — сложный продукт, содержащий в себе 500 микроэлементов (магний, кальций, фосфор и другие), более 400 органических соединений (белки, жиры и прочее) и практически все группы витаминов.

За счёт разнообразного состава зелёный чай может как принести пользу, так и быть вредным кормящей маме и малышу.

Чем полезен зелёный чай кормящим мамам

Южный напиток принесёт немалую пользу кормящей маме:

Активизирует пищеварительный тракт, благодаря чему улучшается пищеварение, что особо актуально в послеродовой период.
Является мочегонным средством, хотя из-за тонизирующих свойств не применяется как диуретик.
Благодаря содержанию цинка способствует укреплению волос и ногтей, а также быстрому затягиванию небольших ран и порезов на коже.
За счёт тонизирующего эффекта спасает кормящую маму от чувства усталости и разбитости.
Медь в чае поможет быстрее восстановиться во время и после перенесённой простуды, что особенно важно в период лактации, когда запрещены многие лекарства.
Снижает уровень сахара в крови и облегчает состояние при диабете 2 типа.
Благотворно влияет на печень и желчевыводящие пути.
Благодаря большому количеству антиоксидантов выводит из организма вредные вещества. Поэтому не стоит запивать зелёным чаем лекарства — они также будут выведены.
Фтор в составе чая защитит зубы кормящей мамы от разрушения.
Витамин РР в чае защитит сосуды кормящей мамы и обезопасит от тромбообразования.

Вред зелёного чая для кормящей мамы

Богатый состав обеспечил не только полезные свойства чая, но и наличие рисков для кормящей мамы.

Зелёный чай, как и чёрный, известен своим тонизирующим действием, что делает его запрещённым напитком при бессоннице и повышенной нервной возбудимости мамы.
Из-за свойства повышать кислотность желудочного сока чай необходимо употреблять с осторожностью женщинам, страдающим язвенными болезнями органов желудочно-кишечного тракта.
Если кормящая мама страдает гипотонией или гипертонией в острой форме, зелёный чай лучше исключить из рациона.
Если при простудном заболевании кормящую маму сопровождает температура, теофиллин в составе зелёного чая усугубит ситуацию, поэтому при температуре данный напиток употреблять не следует.
Для мам, которые после сложных родов с большой кровопотерей принимают препараты железа, от зелёного чая рекомендуется отказаться, поскольку он препятствует всасыванию данного элемента.

Вред зелёного чая для ребёнка

Зелёный чай при грудном вскармливании может привести к повышенной возбудимости и нервозности малыша

Негативные реакции малышей на зелёный чай — достаточно редкое явление. В основном дети переносят его с молоком матери хорошо. Но случаи аллергических и других проявлений все-таки случаются, поэтому перечислим также их.

1. При легковозбудимой нервной системе малыш после употребления кормящей мамой зелёного чая может стать беспокойным, нервным, капризным.
2. Иногда наблюдаются также негативные явления со стороны желудочно-кишечного тракта ребёнка: отмечается вздутие, колики.
3. У склонных к аллергии детей может произойти иммунная реакция в виде сыпи, зуда, отёка Квинке.

Полезные рецепты с мелиссой

Мелиссу можно использовать в свежем виде, в аптеке можно приобрести высушенную траву. Различают несколько способов употребления мелиссы. При беременности лучше принимать ее с чаем или в виде отвара. Масло мелиссы помогает успокоиться, также оно используется для ингаляций при простуде по назначению доктора. Свежие листья можно добавлять в салат. А вот настоянная на спирту мелисса и беременность — понятия несовместимые.

Зеленый чай с мелиссой

Это самое распространенное сочетание. Для приготовления полезного напитка необходимо смешать 1 ч. ложку зеленого чая с 1 ч. ложкой мелиссы. Все залить 400 мл горячей воды (80°С). Подождать 10 минут. Можно добавить несколько листиков мелиссы в уже приготовленный зеленый чай (или черный).

Вас может заинтересовать: Чай для беременных: какой можно и какой нельзя

Мелиссовый чай

3 ч. ложки мелконарезанных листьев мелиссы

200 г крутого кипятка

Залить траву кипятком и настаивать десять минут. Получается достаточно насыщенный настой, который беременным женщинам лучше разбавлять перед употреблением кипяченой водой. После разбавления получится почти пол-литра освежающего и очень ароматного напитка.

Применение

В период беременности использование многих лекарственных препаратов нежелательно, так как это может навредить будущему ребенку. Оптимальной альтернативой считаются травяные настои, которые помогут улучшить состояние женщины. Мелисса используется в составе чаев, отваров.

Мелиссу модно добавлять в обычный заварочный чай. Можно также готовить полностью натуральный напиток. Для этого необходимо заварить 2 ст.л. Травы на 1 ст. кипяченой воды, настаивать в течение 10 мин, пить на ночь ежедневно.. При необходимости напиток можно разбавить водой.

Мелисса помогает также при нарушениях работы желудка. Для приготовления рецепта необходимо залить 2 ст.л. травы 2 ст. кипяченой воды, настаивать в течение 2-4 ч. Процеженную смесь рекомендуется пить 3-4 р. ежедневно.

8 ст.л. сырья залить 400 мл кипяченой воды, настаивать в течение получаса. Смесь использовать для приготовления марлевых компрессов, которые следует накладывать на в течение 30 мин.

Смешать 4 ст.л. травы, 1 ч.л. меда, залить 400 мл кипяченой воды, настаивать в течение 10 мин. 50 мл отвара влить в 1 ст воды. Средство принимать после еды ежедневного два раза.

4 ст.л. растения залить 5 л кипяченой воды, настоять в течение 10 мин., добавить 1 ч.л. меда. 50 мл отвара развести в 200 мл виды, пить на ночь.

При токсикозе рекомендуется включить в рацион салаты с мелиссой в составе. Высушенное растение может использоваться также в качестве приправы к разным блюдам.

Как правильно заваривать и принимать мелиссовый чай

Правильно заваренный мелиссовый чай – прекрасный помощник будущей маме. Его рекомендуется пить до и после родов для повышения лактации. Травяной напиток можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

В классическом рецепте приготовления черного чая с мелиссой берут по одной чайной ложке сухих ингредиентов, засыпают в чашку, заливают кипятком и настаивают в течение 10 минут. Если используются свежие листочки, то их добавляют 1-2 штуки в свежеприготовленный черный чай.

Зеленый чай с мелиссой готовится по аналогичному рецепту, как и черный.

Для приготовления ароматного чая с мелиссой, медом и лимоном берут 1 ч.л. сухой травы или 2-3 свежих листочка, заваривают в 200 мл горячей воды. Добавляют 1ч.л. меда и несколько капель лимонного сока. Напиток настаивают в течение 10 минут и пьют в теплом виде.

• Мелиссовые листочки;
• Листки смородины;
• Листки малины;
• Вода;
• Мед или сахар.

Свежие листочки мелиссы, смородины и малины заливают горячей водой, закрывают чайник и укутывают полотенцем. Напиток настаивают в течение 10 минут, затем при желании добавляют мед или сахар. Травяной чай переливают в бутылку и ставят в холодильник.

Для профилактики простудных заболеваний будущим мамам рекомендуется приготовить мелиссовый чай с сухофруктами. В чайнике смешивают 100г свежих листочков растения, добавляют 50 г сухофруктов. Для более ароматного вкуса при желании можно положить в отвар 1ч.л. корицы. Содержимое заливают горячей водой и настаивают в течение получаса.

Также рассмотрите рецепты брусничного, ромашкового, имбирного и чая с лимоном, которые хорошо помогают при появлении симптомов простуды.

Беременным женщинам достаточно пить мелиссовый чай один раз в день. Но точную дозировку может определить только врач. Травяной напиток лучше употреблять в вечернее время перед сном.

https://youtube.com/watch?v=cWUMH8X_3Rk

Как правильно собирать и заготавливать растения

Конечно, вы можете просто купить готовые сборы в аптеке. Довольно часто они уже расфасованы для приготовления чая, поэтому вам будет удобнее его употреблять. Но если вам хочется собрать растения самой, то воспользуйтесь несколькими правилами.

Сбор мяты

Наибольшее количество полезных веществ мята имеет в период начала цветения: с конца июня. Для сбора выберите сухую и солнечную погоду. Срезать нужно всю надземную часть полностью. Если высушить мяту неправильно, то она лишится всех полезных свойств. Лучше всего собрать растения в пучки и повесить под потолком в тёплом и сухом помещении, которое хорошо проветривается. На сушку уходит несколько недель.

После сушки положите мяту в стеклянную банку или мешочек из натуральной ткани

Не закупоривайте её плотно: важно, чтобы к мяте поступал воздух

Для сушки мяту подвешивают к потолку на несколько недель

Сбор мелиссы

Мелиссу также собирают в период цветения, то есть с июля по август.

Последовательность действий при заготовке растения:

1. Срезать листья и самые верхушки растения.
2. Затем положить сырьё в тень, чтобы оно немного подвяло. Лишь после этого можно приступать к сушке.
3. Развесить или разложить мелиссу в тёплом месте, куда не попадают солнечные лучи.
4. Раз в несколько дней перемешивать её, чтобы на листьях не образовалось плесени.

Ни в коем случае не собирайте листья мяты или мелиссы вдоль дорог, около мусорных баков, заводов и вообще в черте города. Лучшим вариантом будет выращивать эти травы у себя на даче или в саду, хотя допускается и сбор где-то на природе.

И мяту, и мелиссу можно хранить в мешочках из натуральной ткани

1 Польза кипрея для беременных женщин

Для организма беременной женщины кипрей приносит существенную пользу. Так, если беременность протекает без осложнений, прием лекарственного растения разрешен врачами даже на ранних сроках вынашивания ребенка и рекомендован в следующих случаях:

• При простуде и гриппе. Благодаря большому количеству витаминов употребление напитков из иван-чая способствует значительному укреплению иммунитета. Дубильные вещества, входящие в состав кипрея, помогут быстрее вылечить простудное или вирусное заболевание и, в отличие от медицинских препаратов, не нанесут вреда здоровью будущей матери и еще не родившемуся ребенку. Употребление чаев и отваров из лекарственного растения рекомендовано не только для лечения, но и для предупреждения гриппа и простуды.
• При проблемах со сном и в целях профилактики депрессии. Аминокислоты, входящие в состав лекарственной травы, положительно влияют на нервную систему, значительно улучшают настроение и наполняют человека силами. Такое воздействие на организм нормализует сон, предупреждает возникновение бессонницы в дальнейшем и помогает справиться со стрессом, не допустив его перехода в затяжную депрессию.
• При пониженном уровне гемоглобина. Кипрей благодаря наличию железа в кратчайшие сроки повышает его показатели в крови, предупреждая развитие железодефицитной анемии.
• При токсикозе. Танины помогают справиться с тошнотой и рвотой, которые часто беспокоят женщин в период беременности.
• При расстройствах желудка. Лекарственные отвары и чаи полезны при диарее и запорах. Хлорофилл и марганец, входящие в состав растения, способствуют нормализации обмена веществ, а пектин помогает ускорить процесс выведения вредных образований из организма. В результате не только нормализуется работа ЖКТ, но и сводится к минимуму вероятность возникновения лишнего веса у беременной женщины.
• При отечности ног. Иван-чай обладает мочегонными свойствами, его употребление на поздних сроках беременности ослабит нагрузку на почки и избавит будущую мать от отеков.
• При гипертонии. Прием отваров и чаев из кипрея способствует понижению показателей артериального давления.
• При ломкости ногтей и волос, проблемах с зубами. Употребление травяных настоев укрепляет корни волос и ногтевые пластины. Благодаря насыщенному составу трава не только препятствует развитию кариеса и разрушению зубной эмали у беременной женщины, но и оказывает положительное влияние на процесс закладки зубов у малыша.
• При молочнице. Использование кипрея для подмывания и его прием внутрь поможет избавиться от симптомов заболевания.

Марганец, которым богат кипрей, способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения, что защищает плод от кислородного голодания. Периодическое употребление иван-чая избавит от головных болей. Употребляя лекарственное растение в разумных пределах, будущая мама сможет значительно улучшить общее самочувствие и предупредить множество проблем, возникающих в период вынашивания ребенка.

Свойства чая с мелиссой

В медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем.

Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:

• фитостерины – аналоги женских гормонов;
• сапонины, оказывающие диуретическое, слабительное, муколитическое и седативное действие;
• флавоноиды, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и дубильными свойствами;
• органические кислоты, такие как розмариновая, хлорогеновая, кофейная и другие, влияющие на обменные и другие процессы в организме.

Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная.

Готовить чай можно из свежей и высушенной травы

За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:

• успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, повышенную возбудимость и признаки бессонницы;
• снимает воспаления слизистых оболочек;
• стимулирует пищеварение, снимает тошноту;
• успокаивает зуд на коже;
• облегчает дефекацию при запорах;
• снимает отеки посредством мочегонного эффекта;
• понижает артериальное давление.

В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами.

Какие полезные свойства есть у мяты и мелиссы

Мята очень полезна для здоровья, так как не только оказывает положительное влияние на состояние организма в целом, но и помогает справиться с некоторыми болезнями. Многие люди отмечают, что употребление мяты улучшает их сон, обеспечивает прилив сил и хорошее настроение.

Чаще всего в медицинских целях используется перечная мята (помимо этого вида, встречается ещё кудрявая, лимонная и дикая мята). Она содержит большое количество полезных веществ, таких как:

• пищевые волокна;
• витаминный комплекс (А, С, РР, все витамины группы В);
• макроэлементы (фосфор, калий, натрий, кальций);
• микроэлементы (марганец, цинк, стронций, железо, медь);
• аминокислоты (триптофан, аргинин, лизин, фенилаланин, глицин);
• стеролы;
• жирные кислоты;
• дубильные вещества.

Эти полезные вещества содержатся не только в листьях, но и во всей надземной части растения.

Мята — растение, которое помогает снять усталось и улучшить иммунитет

Мелиссу довольно легко спутать с мятой, внешне они очень похожи. Но если потереть в руках листики мяты и мелиссы, то мелисса приобретёт узнаваемый лимонный аромат. Именно поэтому её второе название — лимонная мята. Кроме того, у мелиссы листья более светлые, с опушением, а цветочки имеют светло-фиолетовый оттенок. Мята же имеет гладкие листья насыщенного цвета и ярко-фиолетовые цветки.

Мелисса содержит довольно много питательных веществ, таких как:

• дубильные вещества;
• каротин (витамин А);
• аскорбиновая кислота (витамин С);
• кофеиновая кислота;
• урсоловая кислота;
• минеральные соединения;
• сахаристые вещества.

В фармацевтике мелисса более известна как успокоительный препарат, кроме того, она нашла своё место в парфюмерии и косметологии.

Мелиссу от мяты отличают по запаху и внешнему виду

Показания к употреблению

Мята и мелисса имеют схожее влияние на организм. Их обычно используют при наличии таких проблем со здоровьем:

• простуда. Мята и мелисса облегчают самочувствие, уменьшают боль в горле и кашель, а также помогают организму быстрее восстановиться после болезни. Кроме того, эти растения убивают микробы;
• болезни сердечно-сосудистой системы. Благодаря употреблению настоек и чаёв расширяются сосуды, падает артериальное давление. Эти растения могут помочь при гестозе, гипертоническом кризе;
• проблемы с ЖКТ. Мята и мелисса могут избавить женщину от тошноты, отсутствия аппетита и диареи. Кроме того, они помогают и при запоре: улучшают работу кишечника и пищеварение, тормозят размножение патогенных микроорганизмов;
• стрессы и неврозы. Чай с мятой или мелиссой поможет быстрее заснуть и прогонит тревожные мысли;
• низкий иммунитет. Ослабление иммунной системы — естественное явление в период беременности. В состав мяты и мелиссы входит огромное количество витаминов;
• понижение сексуального влечения. Во время деликатного положения проблемы с либидо встречаются довольно часто. Мята, особенно в виде эфирного масла, может стать афродизиаком, который усилит сексуальное желание. Мелисса обычно для этой цели не используется.

Чаи из мяты и мелиссы снимают стресс и напряжение

Потенциальный вред и противопоказания

Основную опасность представляет чрезмерное употребление растения. При выраженной передозировке не исключено проявление аллергической реакции. Также неприятным может оказаться и повышенный седативный эффект, при котором женщина начнет чувствовать себя замедленной, приторможенной, вялой. Чтобы не допустить этого, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, в том числе и о допустимой дозировке.

Не рекомендуется принимать мелиссу женщинам, которые имеют в анамнезе аллергию на растительные вещества, а также будущим мамам с хроническими недугами желудка и кишечника, особенно при язвенной болезни. Противопоказано средство беременным с патологиями нервной системы и эпилепсией. Нельзя систематически принимать мелиссу беременным с гипотонией — в этом случае происходит дополнительное снижение и без того низкого артериального давления, что негативно отражается на самочувствии будущей мамы.

Не существует в природе научных исследований, которые подтвердили бы или опровергли вред или его отсутствие мелиссы для растущего в утробе плода. Такие исследования просто не проводились по этическим соображениям. Поэтому оценивается в основном влияние лекарственного растения на женский организм.

К неприятным побочным действиям можно отнести усиление сонливости. Некоторые беременные во 2 и 3 триместре жалуются на такую проблему, и им не стоит пить чай с мелиссой, чтобы не погрузиться в постоянную спячку.

Мелисса широко применяется при планировании беременности, поскольку содержит фитоэстрогены, влияющие на состояние половых желез. Но это свойство может навредить на ранних сроках, если женщина будет применять растение без меры.

Какие чаи для похудения можно пить молодой маме в период лактации

Однако не стоит думать, будто при гв молодой маме совсем нельзя худеть или употреблять настои для стройности. Есть несколько вполне безопасных средств, которые мягко поддержат ваш организм и помогут быстрее обрести прежние параметры, но без вреда для вашего здоровья и самочувствия крохи.

Конечно, одним чаем идеальной фигуры после родов не добьешься – придется добавить в распорядок дня и минимальные физические нагрузки (частые прогулки с коляской, утреннюю зарядку и так далее), и следить за калориями, чтобы не переедать. Но, все же, традиционные народные рецепты неплохо способствуют подавлению аппетита и ускорению обмена веществ.

Ромашковый сбор для похудения после родов

Отвары из цветков лекарственной ромашки – это целебный напиток, который женщины веками использовали для красоты и крепкого здоровья. Так, в давние времена ромашковый чай пили после родов, чтобы снизить вероятность развития осложнений и воспалительных процессов.

Также цветки ромашки отлично помогают бороться с неумеренным аппетитом и улучшают состояние пищеварительной системы. Как известно, именно повышенная кислотность желудка нередко становится причиной зверского голода – организм требует пищи, чтобы желудочный секрет вступил с ней в реакцию и не разъедал стенки желудка.

Ромашковые чаи снижают кислотность желудка, тем самым заметно снижая аппетит. К тому же, это чудодейственное растение улучшает работу кишечника, выводит газы и избавляет от ощущения раздутости в животе

Что немаловажно – такой отвар можно употреблять практически сразу после родов

Чтобы добиться заметного эффекта и помочь себе избавиться от лишнего веса, заваривайте сушеный ромашковый цвет утром, за 10-15 минут до завтрака и вечером, перед отходом ко сну. А если вы и малыш хорошо переносите этот напиток, то можно употреблять его до 3-4 раз в сутки.

Помимо всего прочего, ромашка хорошо успокаивает нервную систему, избавляя от так называемого психологического голода – желания заедать негативные эмоции и стресс. Потому она оптимально подходит для молодых мам, которые не могут похудеть из-за непрекращающегося нервного напряжения. Также ромашковый чай улучшит сон и отрегулирует настроение.

Чай с мелиссой для снижения аппетита при грудном вскармливании

Мелисса – это растение с ярко выраженным лимонным ароматом, напоминающее по внешнему виду обыкновенную мяту. Мелисса, как и ромашка, отлично успокаивает нервную систему, помогает бороться со стрессами и избавляет от необходимости заглушать душевные проблемы едой.

Помимо этого, мелисса богата природными антиоксидантами – веществами, которые отлично проявили себя в борьбе с раковыми заболеваниями. Также чай из мелиссы поможет вам укрепить иммунитет, улучшит общее физическое самочувствие и даже ускорит обмен веществ.

А если вас донимают проблемы с пищеварительной системой – вздутие кишечника, ощущение раздутого живота и подобные симптомы, то можно улучшать работу ЖКТ, добавив к мелиссе сушеный фенхель. При этом цитрусовый вкус травы завуалирует достаточно специфичный аромат фенхеля, сделав отвар легко пьющимся. А еще это отличный рецепт для тех, кто редко ходит в туалет по-большому или часто мучается от коликов в животе.

Трава сенны при кормлении грудью

Сенна – это хорошо известная в народе трава, которая обладает расслабляющим кишечник действием. Другими словами, чай из этого растения помогает чаще ходить в туалет и опорожнять прямую кишку, помогая тем самым скорее похудеть женщине после родов.

Многие растительные напитки для сброса лишних килограммов включают в свой состав сену, поскольку это природное проносное средство с мягким действием. Однако пить ее можно далеко не всем. И только после предварительной консультации с вашим педиатром, чтобы не навредить малышу.

Так, врач сам может рекомендовать вам этот сбор, но только не в слишком концентрированном виде, если при лактации у вас часто наблюдаются запоры. В этом случае сена предпочтительнее химических пилюль и проносных таблеток, поскольку побочных эффектов у нее заметно меньше.

Итак, чай для похудения при грудном вскармливании – это продукт, который можно использовать, но соблюдая все меры предосторожности. К тому же, отдельные виды растений или видов таких напитков могут причинять заметный вред самочувствию новорожденного или самой мамы, так что помните известное правило – перед началом приема любого нового лекарственного препарата необходим совет врача