Народные средства от изжоги при беременности

Предотвращение изжоги при беременности

Постараться не принимать спазмалитики, поскольку они расслабляют сфинктер, таким образом, способствуют появлению изжоги. Аналогичным действием обладают травы, к примеру, мята. Лишний вес, который набран в период беременности, увеличивает риск возникновения изжоги. Потому не нужно переедать. Питаться дробно: несколько раз в день и небольшими порциями. Кушать медленно, хорошо пережевывая. Включить в рацион продукты, которые провоцируют щелочную реакцию (молоко, сметану, паровые омлеты, отварное мясо, сливочное масло, белый подсушенный хлеб). Блюда из овощей употреблять в отварном либо протертом виде. Фрукты лучше запекать. Обязательно ввести в рацион питания вареную свеклу, распаренный чернослив, чтоб не допустить запоров, так как любые натуживания приводят к высокому внутрибрюшному давлению и, следовательно, забросу кислого желудочного сока в пищевод. 

Воздерживаться от жирных угощений, копченостей, острых соусов, кислых соков, овощей, которые содержат грубую клетчатку, тяжело переваривающихся грибов, черного хлеба, газированных напитков, кофе, горчицы, помидоров. Исключить тугоплавкие животные жиры. От алкоголя и сигарет, которые увеличивают риск возникновения изжоги, необходимо полностью отказаться. Ужин делать легким, и до сна в течение 3 часов больше не есть.

 Избегать положений, способствующих возникновению изжоги: сильные наклоны вперед, напряжения пресса. Сутулость увеличивает давление на живот, а это приводит к возникновению изжоги, поэтому сидеть нужно прямо. При отсутствии противопоказаний спать с приподнятым концом кровати у головы или воспользоваться «высокими» подушками. При усилении изжоги в горизонтальном положении, нужно встать и некоторое время походить по комнате, выпить прохладной негазированной воды, съесть несладкое печенье. Одежда не должна быть давящей. Ежедневно требуется употреблять нормальное количество жидкости — но только между приемами еды.

Если ничего не помогает

Перепробовав буквально все, и если не спасают лекарства и всевозможные средства против изжоги, сказать об этом стоит своем врачу. Может быть, не имеется другого выхода, как ожидать родов: они сами решат проблему. Изжога может оказаться симптомом и заболеваний органов пищеварения, печени, при беременности это тоже случается. Потому переживать, конечно, не следует, но нужно перестраховаться. Консультация гастроэнтеролога не навредит.

Как можно облегчить изжогу при беременности?

Учитывая факторы, провоцирующие возникновение изжоги у беременных женщин, появляется возможность не усиливать их.

Например, зная, что жжение за грудиной может быть спровоцировано сдавливанием внутренних органов, беременной нужно полностью убрать из своего гардероба вещи, плотно обтягивающие область талии и живот.

Сразу после еды беременным женщинам не рекомендуется наклоняться, чтобы что-то взять, по возможности лучше согнуть колени.

Видео:

Кроме того, даже после легкого обеда женщинам, вынашивающим малыша, не стоит сразу принимать горизонтальное положение.

Именно по этой причине происходит выброс обработанной желудочным соком пищи обратно в пищевод, после чего появляется изжога.

В народе бытует мнение, что жжение в эпигастральной области и пищеводе – это реакция организма на еду, которая считается неполезной для беременной женщины и развивающегося плода.

Но по утверждениям медиков, появление изжоги связано с употреблением продуктов, компоненты которых заставляют железы слизистой желудка усиленно вырабатывать желудочный сок.

Поэтому нужно из меню беременных женщин исключать:

• острые специи;
• маринованные продукты;
• острые и кислые овощи;
• газированные напитки;
• ягодно-фруктовые соки.

Кроме того, беременным женщинам, страдающим от изжоги, не рекомендуется баловать себя плотным ужином, лучше всего, если питание будет дробным.

Кушать нужно небольшими порциями, но по 5 – 7 раз в день. Рассчитать прием пищи необходимо таким образом, чтобы легкий ужин происходил за несколько часов до сна.

На протяжении дня желательно маленьким глотками пить молоко. Свежее молоко и кисломолочные продукты – это народные средства от изжоги, очень полезные для будущей мамы и растущего в ней малыша.

В стакан с молоком ароматерапевты рекомендуют капать одну капельку натурального эфирного масла фенхеля, которое имеет свойство оказывать успокаивающее воздействие на слизистую желудка.

В период беременности большую пользу желудочно-кишечному тракту несет умеренное употребление киселей или свежеприготовленного картофельного сока.

Изжога в эпигастральной области и пищеводе у беременных женщин быстро проходит после употребления тертой морковки или свежего морковного сока.

Иногда измученные изжогой женщины, чтобы избавиться от такой неприятности, начинают лечиться не народными средствами, а медикаментами.

Видео:

При этом врачи не рекомендуют беременным покупать препарат от изжоги на свое усмотрение. Только специалист сможет подобрать безопасное лекарство с хорошими обволакивающими и вяжущими свойствами.

Антацидные средства назначаются с учетом уровня кислотности желудочного сока, которая у всех разная. Чтобы получить данные по этому поводу, человек должен сдать специальные анализы.

Не стоит беременным принимать и спазмолитики, так как они оказывают на мускулатуру сфинктера расслабляющее воздействие. С целью нейтрализации кислоты назначают Маалокс и Смекту.

Народные рецепты

Есть способы в домашних условиях избавиться от изжоги без лекарств, используя альтернативные народные методы. Для тех, кто хочет минимизировать количество принимаемых во время беременности препаратов – это самый лучший вариант.

В первую очередь необходимо сказать, что обычный содовый раствор лучше не принимать, его разрешено выпить 1 или 2 раза за весь срок. Частое употребление соды от изжоги при беременности ведет к переизбытку натрия в организме. Это может спровоцировать нарушения в развитии плода и сильные отеки у самой женщины.

1. Картофельный сок способен эффективно бороться с чувством жжения в пищеводе. Рецепт простой: 2-3 средних клубня очистить, помыть и натереть на мелкой терке. Затем из полученной массы с помощью марли отжать сок. Выпить это средство лучше сразу же, поскольку оно быстро окисляется, после чего лечение не принесет должного результата. Употреблять напиток обязательно в чистом виде натощак в течение 10 дней.

2. Настой из ромашки и фенхеля – простое средство от изжоги, которое быстро готовится в домашних условиях. Следует взять по 1 столовой ложке каждой травы, поместить в термос или другую емкость, залить крутым кипятком (примерно 300 мл) и дать настояться около часа. После чего настой процедить и принять при первых признаках жжения 3-4 столовые ложки. Беременным можно пить от изжоги этот напиток практически все 9 месяцев. Единственным противопоказанием считается индивидуальная непереносимость ромашки или фенхеля. Средство помогает избавиться не только от изжоги, но и от вздутия и метеоризма.

3. Измельченный корень аира залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение 20 минут. После чего процедить настой и остудить до приемлемой температуры. В период беременности следует принимать по половине стакана при начавшихся признаках изжоги.

4. Трава золототысячника – средство, которое отлично помогает при выбросе кислоты в пищевод. Следует залить 3-4 ложки этой аптечной травы 3 стаканами кипятка и дать настояться около часа. После чего процедить полученный напиток и употреблять по четверти стакана 3 раза в день.

5. Толченые орешки или семечки.

Если в период беременности мучает изжога, то помимо настоев и отваров в домашних условиях помогут:

• фруктовые кисели;
• обычное молоко;
• мятный чай;
• овсяные хлопья;
• небольшой кусочек темного шоколада;
• чайная ложка оливкового масла;
• мед;
• морковка;
• негазированная щелочная минеральная вода.

Что делать, если замучила изжога?

Любое, даже самое эффективное, средство от изжоги будет бесполезно, если питаться неправильно. Лучше исключить из меню (или хотя бы свести к минимуму):

• кислые фрукты (яблоки, апельсины);
• тушеную капусту;
• чеснок;
• помидоры, особенно соленые или квашеные;
• редис;
• острые специи;
• кофе.

На время беременности желательно увеличить потребление овощей, зелени, молочных продуктов, сухофруктов, все они содержат щелочь, которая будет эффективно гасить выделяющуюся кислоту.

Следует придерживаться простых правил:

• Питаться небольшими порциями через примерно одинаковые промежутки времени.
• Не наедаться на ночь или перед дневным сном.
• Не носить сдавливающую одежду.
• Не наклоняться и не ложиться сразу после приема пищи.
• Пить достаточное количество жидкости.
• Проявлять умеренную физическую активность, которая поможет разогнать метаболизм и предотвратить изжогу.

Поскольку изжога – признак беременности, многие опытные женщины легко узнают о своем интересном положении именно благодаря ей. Чаще всего ощущение жжения в пищеводе проходит после родов, когда нормализуется гормональный фон и органы ЖКТ занимают свое обычное место, и отпадает необходимость в лечении специфическими препаратами.

Народные рецепты от изжоги при беременности

Наиболее популярные и действенные народные средства при изжоге в период беременности:

Мел и корни аира и тмина. Эффективное народное средство от неприятных ощущений в пищеводе. Мел необходимо растолочь до появления порошкообразной массы. Корень аира и тмина, взятые в одинаковом количестве, толкутся в ступке также до порошка. Берутся 4 ч. л. полученного мела и 1 ч. л. кореньев, разводятся 1 стаканом теплой воды. Принимать настойку из необходимо дважды в сутки до приема пищи. Мел можно заменить активированным углем.
Сок сырого картофеля. Чистится 1 картофелина и натирается на крупной терке. Из готовой массы выжимается сок сквозь марлю. Рекомендуют употреблять сок из сырого картофеля по 1 ст. л. до приема пищи. Курс лечения данного средства – не больше 14 дней.
Семена льна. Действенно устраняют всю симптоматику изжоги в период беременности. Чтобы приготовить средство, берутся 2 ч. л. льняных семян и заливаются 0,2 л горячей воды, настаиваются приблизительно 3 часа. Употреблять настой необходимо в теплом виде, до приема пищи.
Молоко с фенхелем. Эффективное народное средства устранения симптоматики изжоги. Следует добавить в неполный стакан теплого молока 3 капли масла фенхеля. Принимать молоко следует маленькими глотками до еды. Повторяется курс до окончательного устранения изжоги.
Овсяные хлопья и ячменные зерна. Действенно и в кратчайшие сроки уменьшает кислотность и убирает чувство жжения в груди использование до приема пищи овсяных хлопьев либо ячменных зерен в сыром виде. Требуется просто пожевать их перед трапезой.
Корень солодки с медом и апельсином. Для приготовления настоя 10 г корня солодки и 6 г цедры апельсина заливаются 2 стаканами кипятка. Варится каша до полного уваривания, пока не испарится жидкость. В готовую массу добавляется 60 г меда. Такое средство от изжоги в период беременности можно употреблять до приема пищи по 1 ст. л

В 3 триместре нужно использовать подобное народное средство осторожно, поскольку мед и апельсин являются аллергенами, вызывающими в дальнейшем появление аллергической реакции у малыша.
Лук, перетертый с сахаром. Некоторые женщины в положении отмечают существенные изменения в положительную сторону после употребления данного средства

Для его приготовления необходим лук, который нужно растереть на терке и сахар в соотношении 1 к 1. 1 ч. л. витаминной массы употребляется приема пищи. Нужно сказать, что если присутствуют какие-либо болезни желудка до беременности луковое лечение запрещено.
Капустный лист. Во время ночных проявлений изжоги действенно помогает свежий лист капусты, который нужно съесть целиком.
Травяной сбор из лекарственных растений. Противодействует изжоге и улучшает общее состояние сбор из лечебных трав. Чтобы приготовить настойку нужно: мята перечная – 75 г, зверобой – 75 г, донник — 100 г. Смесь заливается кипятком в термосе (приблизительно 750 г). Оставляется настояться на ночь. Затем процеживается и принимается отвар по 100 г до приема пищи.
Золототысячник. 1 ст. л. лекарственного растения заваривается в 0,2 л кипятка. Варится настойка на водяной бане приблизительно 15 минут. Затем, когда травяной отвар процежен, его употребляют внутрь до приема пищи. Золототысячник можно заменить мелиссой лимонной.

Соки при изжоге

Замечательный результат при лечении жжения в пищеводе окажут свежие натуральные напитки. Отличное средство от изжоги — в домашних условиях приготовленный стакан сока. Яблочный, морковный, картофельный напитки могут уменьшить проявления симптомов недуга, а регулярное их употребление поможет очистить организм.

Для лечения изжоги ежедневно нужно выдавить стакан сока из клубня батата. Пить напиток следует натощак в течение 10 дней, затем — перерыв 2 недели и снова повтор курса терапии. Морковно-яблочный сок – это также замечательное средство от изжоги. В домашних условиях лечиться им рекомендуется женщинам, находящимся в положении. Нужно выдавить из овоща и фрукта одинаковое количество жидкости (по 1 стакану из каждого ингредиента). Затем напитки следует смешать и пить натощак утром. Такое мероприятие нужно проводить не меньше 1 месяца.

Лечение соками помогает восстановить работу желудка и ликвидировать мучительные симптомы в пищеводе.

Употребление правильных продуктов – лучший способ избавления от дискомфорта в грудине для беременных

Девушкам, находящимся в положении, нужно особенно внимательно относиться к тому, что они едят, дабы не спровоцировать появление жжения в области грудины. Однако если такое чувство возникло, то нужно знать, какими способами от него избавиться. Продукты питания, благодаря которым можно освободиться от неприятного ощущения, — лучшее народное средство от изжоги. В домашних условиях при беременности употребляйте следующие продукты и блюда, чтобы избавиться от дискомфорта в области грудины:

• Подсохший чёрный хлеб.
• Белокачанная капуста. Достаточно съесть несколько листьев этого овоща, и изжога пройдёт. Это самое быстрое средство от изжоги.
• В домашних условиях избавиться от неприятных ощущений поможет и чёрный шоколад. Достаточно съесть 2–3 дольки этого кондитерского изделия, а вот увлекаться им точно не стоит.
• Стакан молока. Этот напиток желательно выпить перед сном. В него можно добавить ложечку мёда.

• Запечённая тыква с корицей. Это не только вкусное, но и полезное средство от изжоги.
• В домашних условиях можно использовать также подсолнечное или оливковое масло. Достаточно выпить 1 чайную ложку этого продукта.
• Сотовый мёд. Когда человек разжёвывает воск, словно жевательную резинку, пищевод обволакивается плёнкой, и это помогает справиться с дискомфортом в области грудины.

Травы от изжоги

Нельзя не упомянуть о целебных свойствах некоторых растений, которые помогают справиться с ощущением дискомфорта в грудине

Использовать следующие травяные рецепты можно без труда, однако женщины в положении должны с осторожностью применять такой метод терапии и особо не увлекаться им. Итак, далее узнаем, какие травы помогают легко справиться с изжогой:

1. Ромашка. Это растение позволяет снизить кислотность в желудке. Достаточно заварить в кружке 3 столовые ложки этой травы и пить 3 раза в день.
2. Семена укропа, анис и фенхель – отличное народное средство от изжоги. В домашних условиях лекарство готовится следующим образом: нужно взять в равных количествах эти растения (по 1 столовой ложке), залить всё кипятком, дать настояться, отфильтровать и употреблять в течение 1 месяца 2 или 3 раза в день.
3. Горечавка жёлтая. Эту траву нужно заварить точно так же, как и в случае с ромашкой. Принимают лекарство за полчаса до еды трижды в сутки.
4. Перечная мята. Сухое растение нужно заварить в стакане кипятка и пить как обычный чай.
5. Листья дягиля. Их нужно перемолоть в кофемолке и затем использовать, как простую заварку.

Фитотерапия

Помогает избавиться от неприятного ощущения сок картофеля. Пить его нужно десятидневными курсами с перерывом на 10 дней. Общая продолжительность лечения составляет 2 месяца. Утром выпить 200 мл свежевыжатого сока, 30 минут полежать, после чего можно завтракать.

Смешать в равных частях майоран, имбирь, тысячелистник, базилик. 1 ч. л. сбора заварить 250 мл кипящей воды, оставить на 15 минут. Настой перед использованием необходимо профильтровать. Полученное количество лекарства следует выпить в течение дня в несколько приемов.

Заварить 0,5 л кипящей воды 30 г высушенного тысячелистника, накрыть крышкой, дополнительно утеплить полотенцем, выдержать 2 часа, профильтровать. Этот настой нужно принимать в теплом виде до еды по 1 глотку.

Размельчить сухой корень аира болотного, 1 ст. л. сырья залить 250 мл кипящей воды, нагревать на паровой бане около 7 минут. Остывший отвар профильтровать. Рекомендуется принимать это средство по 1 глотку перед едой.

Избавиться от неприятного жжения можно с помощью отвара вереска. Нужно залить 200 мл кипятка 1 ст. л. сухого размельченного сырья, томить на малом огне 2 минуты. Процеженное средство следует принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Смешать 1 часть цветков ромашки, по 2 части подорожника и зверобоя. Заварить 250 мл крутого кипятка 1 ст. л. травяной смеси, настаивать на протяжении 30 минут. Такой настой при изжоге следует принимать 3 раза в день по 1 ст. л.

Народные целители рекомендуют при возникновении жжения в пищеводе выпивать 1 ст. л. отвара сушеницы топяной. На 250 мл кипятка требуется 1 ст. л. сухого сырья. Нужно кипятить траву на небольшом огне в течение 5 минут, немного остудить отвар, затем профильтровать.

Полезно пить плодово-ягодные кисели, оказывающие на желудок успокаивающее и обволакивающее действие. При возникновении жжения нужно выпить 200 мл киселя, приготовленного из ягод, сахара и крахмала. Покупные полуфабрикаты использовать не рекомендуется, так как в них содержатся красители и добавки, вредные для беременной женщины.

Нужно смешать 75 г золототысячника, 100 г зверобоя и 100 г мяты. Заварить 0,5 л кипящей воды 2 ст. л. травяного сбора, настаивать в течение 3 часов. Процеженный настой нужно пить в течение дня, выпивая за 1 прием 100 мл.

Полезно готовить чай с добавлением листьев мяты, калины или смородины. Пить такой напиток нужно по 200 мл 3 раза в день. Помогает при изжоге также теплое молоко с миндалем. Пить его нужно небольшими глотками. На 200 мл молока требуется щепотка растертых орехов.