Как разбудить ребенка утром в детский сад без мучений - copii - mama.md

Отвечать за последствия

Бывают случаи (и это нормально), когда ребенок ну никак не может встать вовремя. В результате этого он пропускает некоторые утренние дела. За это ему придется поплатиться естественным путем: пропустил завтрак — голодай до обеда; не расчесался — терпи насмешки одноклассников; забыл учебник или тетрадь — получай плохую отметку.

Ошибки совершать нужно. Без этого не придет важный жизненный опыт. Но и отвечать за ошибки нужно самому

После того как ребенок столкнется с несколькими неудачами, он поймет, насколько важно вовремя вставать по утрам, чтобы все сделать без суеты и спешки. Это отличная самомотивация

Карибская романтика на яхте: встречайте закат каждый раз в новом месте

Самые популярные места Королевства Эсватини: заповедник Мбулузи

Придется исправлять. Девушки поделились в «Инстаграме» фото неудачных причесок

Но родители тоже должны поступить грамотно. Не стоит ругать ребенка, если он проспал. Это его проблема, с последствиями которой он столкнется в ближайшем будущем. Если же начать ругать школьника еще дома, то есть риск добиться противоположного эффекта. Никогда не нужно портить отношения со своими детьми.

Советы родителям

Главное — хороший настрой!

Пробуждение будет приятным, когда ребёнок ложится спать в хорошем настроении.

Все спорные моменты необходимо решать днём

Почитайте перед сном сказку своему карапузу, ведь ему так важно чувствовать, что его любят. Поцелуйте кроху, обнимите, и самое важное – пожелайте ему приятных сновидений

Всему своё время

Распорядок дня является обязательным для каждого ребёнка.

Это касается не только времени, когда ваш малыш ложится спать и просыпается

Важно и то, как и чем он занят в течение дня. Чтобы сон был хорошим и крепким, летом можно отправиться на вечернюю прогулку, а зимой — поиграть в настольные игры дома. Объясните доходчиво ребёнку, почему необходимо соблюдать режим дня

А чтобы он засыпал лучше, можно налить ему перед сном стакан молока или сделать лёгкий массаж.

Пробуждение должно быть приятным

Только родители знают, как создать приятную атмосферу для своего ребёнка при утреннем пробуждении. Здесь необходимо учитывать его индивидуальные предпочтения. Некоторым детям легче просыпаться под детские песенки, другим – от ласковых слов любимой мамы.

Никаких «ещё пять минуточек»

Отведённое на подъём время должно составлять не менее 15 минут.

Потешка-побудка

Никакой агрессии

Агрессия в отношении ребёнка в любых формах неприемлема ни при каких обстоятельствах. Кроха ожидает, что родители, самые близкие для него люди, будут с ним нежны и ласковы. Грубость и жестокость очень ранят малыша.

Не надо ругаться

Если ребёнку трудно просыпаться – это ещё не повод его ругать.

Этими действиями вы ничего не добьётесь. Если вы хотите, чтобы малыш проснулся – поговорите с ним о чем-нибудь интересном: можно обсудить запланированные на день мероприятия, прогулку с друзьями, расскажите о нелепых случаях, произошедших с вами в детстве. А когда он будет готов встать – помогите ему подняться и одеться.

Лучше начните будить ребёнка ещё на 15 минут раньше, тогда времени хватит и на разговоры, и на ласки, и на неспешное пробуждение.

Даёшь пример для подражания!

Дети равняются на своих родителей.

Если родители сами не могут долго проснуться или же, наоборот, с утра начинают сетовать на то, что нужно рано вставать, ребёнок на это обращает внимание. Требуете от крохи соблюдения режима дня, тоже соблюдайте его, ведь вы являетесь для него примером

Начните утро спокойно, без суеты, размеренно, тогда и вам, и вашему малышу обеспечено отличное начало дня.

Утренняя зарядка

Именно утренняя зарядка поможет окончательно проснуться и настроиться на рабочий лад

Внимание нужно уделить всем мышцам и суставам. Не помешает и совместная семейная пробежка

Она насытит организм кислородом и даст заряд бодрости на весь день.

Правильное питание

Витамины и минералы, как известно, принимают участие в обмене веществ, в том числе они необходимы для регулирования работы нервной системы, которая напрямую отвечает за сон и пробуждение.

Перед сном нельзя плотно кормить ребёнка, и тем более давать ему много сладкого и солёного. Ужинать необходимо как минимум за два часа до сна, то же правило касается и взрослых.

Очень важен первый приём пищи – завтрак. Он должен быть максимально питательным, ведь именно он запускает в работу организм. Обычно дети не любят завтракать, если ужин довольно плотный или поздний, поэтому его стоит перенести на более подходящее время.

Прогулки на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе являются важным аспектом здорового отдыха. Кислород жизненно необходим всем нашим органам без исключения.Можно выходить из дома раньше, чем обычно, и прогуливаться пешком, вместо того, чтобы ехать на автобусе.

Готовь сани летом…

Всё нужное следует приготовить вечером.

Это правило касается сбора тетрадей, учебников, а также школьной формы. Если ваш ребёнок пока не ходит в школу, вечером нужно приготовить игрушки, которые он хочет взять с собой в детский сад, одежду для крохи. Это позволит значительно сэкономить время и не нервничать утром.

От атмосферы, которая царит дома утром, зависит пробуждение всех членов семейства

Малышу важно, чтобы его день начинался с маминой улыбки и её ласковых слов. Если вы будете соблюдать несложные рекомендации, то утреннее пробуждение никогда не станет для вас и вашего карапуза проблемой! И помните: утро в вашей семье всегда должно быть добрым и бодрым!

Главное условие – соблюдение режима дня

Наиболее распространённой причиной возникновения проблемы утреннего пробуждения ребёнка является изменение ежедневного распорядка. Зачастую такое происходит, когда малыш начинает посещать детские учреждения.

Как разбудить ребёнка правильно

Обратите внимание на то, сколько времени вы отводите на сон

Ребёнку очень важно спать как ночью, так и днём. Потребность во сне определяется возрастной категорией детей

Поэтому режим дня должен с ней согласовываться

Потребность во сне определяется возрастной категорией детей. Поэтому режим дня должен с ней согласовываться.

Индивидуальный режим ни в коем случае не должен противоречить новому распорядку дня – количество часов, отведённых на дневной и ночной сон, должно соотноситься. Например, если ребёнок не поспал днём, лечь спать он должен раньше.

Хотя нередки случаи, когда дети отказываются от дневного сна. Часто причиной таких отказов является психоэмоциональное состояние ребёнка, обстановка в семье или время года (летом, к примеру, потребность во сне меньше, чем зимой).

Новый режим дня вводится постепенно. Родители должны выяснить, какое количество времени требуется именно их малышу для того, чтобы он хорошо себя чувствовал. Новый распорядок должен устраивать всех, но в то же время быть гибким.

После этого необходимо скорректировать время сна. Если вы хотите, чтобы малыш ложился раньше, то укладывать спать днём его нужно сразу же после обеда.

Сон малыша должен быть спокойным и крепким, тогда и просыпаться ему будет легко

Поэтому обязательно уделите должное внимание следующим обстоятельствам

Ткань, из которой сделано постельное бельё в кроватке, не должна быть жёсткой

Важно, чтобы она не раздражала кожу.
Пижаму для ребёнка выбирайте свободную и не затрудняющую движений. А если малыш часто раскрывается, она должна быть выполнена из плотных тканей.
Наиболее подходящая температура для детской спальни составляет 18 градусов

Перед сном комнату необходимо проветрить.
Кроватка должна быть максимально комфортной и просторной, чтобы малыш спал, как ему нравится, а ручки и ножки не затекали во сне.
Если карапуз боится темноты, поставьте в детскую небольшой ночник.
Перед тем как укладывать ребёнка, убедитесь, что он не голоден, не хочет в туалет, не боится ничего и т.п.

Простые правила утреннего пробуждения

Расскажем, как правильно будить ребенка, чтобы он проснулся в хорошем настроении, с улыбкой на лице собирался в школу или детский сад.

Дайте малышу время проснуться, выйти из состояния сна. Медики называют такое состояние «плавным пробуждением» — это самый естественный процесс, когда организм включается в работу постепенно. Чтобы исключить первоначальный стресс, малыша нужно будить мягко и нежно. Даже многие взрослые не могут переносить резкий звук будильника утром и в результате получают сильнейший утренний стресс, а нежному детскому организму нужно еще больше времени после сна, чтобы «прийти в себя». Ни в коем случае не тормошите ребенка, лучше всего, медленно поглаживая, позвать его по имени. Малыш начнет потягиваться и открывать глаза, вероятнее всего, он перевернется на другой бок и опять начнет засыпать, не волнуйтесь, этот сон не будет крепким, теперь разбудить его будет легче, просто через пару минут повторите свои действия. 15-20 минут для постепенного пробуждения вполне достаточно.
Сразу после пробуждения не стоит включать яркий свет или громкую музыку, дайте время малышу просто полежать в кровати еще несколько минут, можно прилечь рядом и спокойным голосом рассказать о том, какой чудесный день его ждет сегодня. Можно включить негромкую музыку или его любимые и хорошо знакомые мультфильмы, именно знакомые, чтобы ребенок не следил за сюжетом, а просто обрадовался любимым героям. Приготовленный завтрак должен вкусно пахнуть, чтобы разбудить аппетит.
Чтобы процесс пробуждения прошел правильно, научите ребенка простым физическим упражнениям, которые можно делать лежа в кровати. Невероятно, но ежедневная 10-минутная зарядка укрепит иммунитет ребенка и поможет сформировать здоровые привычки в дальнейшей жизни. Проведите утреннюю зарядку в виде игры – дети с удовольствием включаются в любые игры даже рано утром, когда не хочется вставать с кровати. Сделайте обязательными следующие физические упражнения – глубокое дыхание животиком, когда живот надувается при вздохе и опадает при выдохе, улучшает сердечно-сосудистую систему; поднимание и опускание ног и упражнение «велосипед» из положения лежа укрепят позвоночник и пресс. Попросите ребенка вытянуть носочки ног «как балерина», а потом наоборот, сильно потянуть пальчики ног на себя, это упражнение очень полезно для мышц детских ножек. Затем малыш может сесть и повертеть головой, как совушка, в разные стороны, в результате усиливается кровообращение в районе шейных позвонков, а для организма – это сигнал к активной деятельности. И в заключение, чтобы проснуться окончательно, пусть малыш часто и быстро поморгает глазками, это поможет глазам увлажниться после сна и быстрее адаптироваться к дневному свету и последующим нагрузкам.
После того как процесс пробуждения и зарядки пройден, включайте ребенка в утренние дела – умывание, чистка зубов, завтрак и одевание. На этом этапе включите громче музыку и сделайте ярче свет. Полностью открывайте шторы и смело впускайте в дом солнце! Задача – как будить вашего ребенка – решена, и хорошее настроение ему и вам гарантировано.
Правильно рассчитайте время сборов, учитывайте время для постепенного пробуждения, умывания, зарядки, процесса одевания и всегда оставляйте пятиминутный «резерв» на случай непредвиденных обстоятельств. Если вам жалко рано будить своего малыша и вы тянете время пробуждения, это приведет только к ненужной спешке и недовольству.

Какая причина тяжелых подъемов детей по утрам?

Скорее всего, дети, капризничающие рано утром, просто не привыкли просыпаться так рано. Если до поступления в детский сад построить дома аналогичный распорядок дня, можно значительно облегчить жизнь для всей семьи.

Отсутствие полноценного сна также может спровоцировать утренний скандал. Все дети разные и потребность их в отдыхе тоже. Чем младше малыш, тем больше часов сна ему понадобиться на восстановление сил. В случае если ребенок отказывается от сна днем, следует укладывать его вечером на час раньше.

Зимой суточная потребность сна возрастает из-за отсутствия достаточного количества солнечных лучей. На глубину и продолжительность сна оказывают влияние состояние нервной системы.

Достаточно придерживаться правильного распорядка дня для отсутствия переутомления и неуравновешенности, полноценного развития тела и психики, выработки правильных привычек.

Как не следует будить ребенка в садик

— будить его резким командным голосом;

— включать яркий свет;

— использовать для пробуждения громкую музыку, будильник;

— будить в спешке и постоянно торопить ребенка.

Если с утра малыш в хорошем настроении, то и сборы в садик пройдут спокойно и без нервотрёпки.

И конечно, очень важно задолго до садика перевести малыша на садиковский режим дня, чтобы он ложился спать раньше и смог вставать ранним утром. Больше о том, как подготовить заранее малыша к детскому саду, как правильно начинать приводить его в группу и как организовать новый распорядок жизни ребёнка вы узнаете на бесплатном онлайн-курсе «Как быстро и легко подготовить ребёнка к Детскому Саду»

Больше о том, как подготовить заранее малыша к детскому саду, как правильно начинать приводить его в группу и как организовать новый распорядок жизни ребёнка вы узнаете на бесплатном онлайн-курсе «Как быстро и легко подготовить ребёнка к Детскому Саду»

– Какие рекомендации из этой статьи стали вам полезны?

Екатерина Кес, детский и семейный психолог ipsyholog.ru

Подписаться на канал

***

P.S. Открыта регистрация на мой новый вебинар «Как остановить себя, если я уже завелась», который состоится 25 марта.

И, как всегда, буду рада вашим комментариям и вопросам.

***

«ВОПРОСЫ ПОД ПОДУШКОЙ» – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
60 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СТАТЬ БЛИЖЕ К СВОЕМУ РЕБЕНКУ

Почему ребенок не хочет вставать?

Чаще всего это связано с режимом дня.

Прежде всего — это резкое изменение распорядка дня ребенка, когда он начинает ходить в детский сад или ясли

Поэтому очень важно, чтобы родители заранее поинтересовались, в какое время надо туда приходить, во сколько дети обедают и укладываются спать, с тем, чтобы заранее дома придерживаться такого же распорядка дня. Тогда переход на новый режим пройдет постепенно и безболезненно

Другим важным фактором является продолжительность сна. В первые годы жизни ребенка дневной сон так же важен, как и сон в течение ночи. Потребность спать днем должна обязательно удовлетворяться. Но ребенок растет и зреет его нервная система, и потребность во сне меняется. Ежедневный режим должен постоянно приспосабливаться к этим изменениям. Нельзя не учитывать и индивидуальные особенности, которые не должны идти в противоречие с жестким графиком — сколько ребенок должен спать ночью, зависит от продолжительности дневного сна. Если малыш по каким-либо причинам не спал днем, то и ложиться вечером ему надо на час-полтора раньше. А есть и такие дети, которые уже в 3 года вообще отказываются спать днем.

Потребность в определенном количестве сна меняется также с изменением психоэмоционального состояния человека и временем года. В летний период и вообще в светлое время года люди спят в среднем на час меньше, чем зимой.

Во сколько ребенок ложится спать и в какое время ему приходится вставать, зависит от распорядка дня в семье. В правильный режим дня надо вводить малыша постепенно, день за днем. Надо постараться выяснить, сколько часов для сна нужно именно вашему ребенку, после которого он бодрый и в хорошем настроении. Постарайтесь выработать индивидуальное расписание, которое устраивает всех, и придерживаться его, в особых же случаях проявляйте гибкость. Затем нужно ежедневно стараться «подтянуть» его ночной сон к этому расписанию. Если родители хотят, чтобы ребенок вечером раньше ложился спать, днем его лучше укладывать пораньше, сразу после обеда.

Если ребенок привыкнет постоянно ложиться спать в одно и то же время, его биологические часы уже будут настроены на этот распорядок дня. Четкий разумный режим — это важнейшее условие формирования условных рефлексов на время, привычек, способствующих правильному развитию. Правильный режим обеспечивает уравновешенное состояние ребенка, предохраняет нервную систему от переутомления и создает благоприятные условия для физического и психического развития малыша.

Как помочь ребёнку просыпаться?

Как научить своего ребёнка просыпаться рано? Действовать нужно комплексно, постепенно и терпеливо, и тогда результаты точно будут положительными. Ниже рассмотрены основные шаги на пути к бодрому и быстрому пробуждению по утрам.

Правильный режим дня

Чтобы проблем со сном и пробуждением не возникало, установите определённый режим дня и придерживайтесь его. Ребёнок должен ложиться и вставать в одно время

Не менее важно правильное питание и соблюдение пропорций активности и отдыха (переутомление крайне вредно для детского организма и психики)

Правильный сон

Чтобы подъём был более простым, ребёнок должен хорошо и полноценно выспаться. И для этого родители могут соблюдать следующие простые правила:

Следите за тем, чтобы вечером ребёнок был спокойным и не возбуждался. Для этого исключите активные игры и яркие эмоции. Чадо может порисовать, полистать или почитать вместе с родителями книгу, заняться лепкой или другим спокойным занятием.
Создайте спокойную атмосферу. Старайтесь разговаривать тише, приглушите свет, избегайте ярких звуков и волнительных событий. Комната должна быть проветренной и увлажнённой. Окна завесьте шторами, двери закройте. Если ребёнок боится темноты, включите ночник и оставьте в кровати любимую игрушку. Кроме того, спальное место должно быть комфортным.
Не позволяйте крохе ложиться поздно, иначе пробуждение наверняка будет сложным.
Если ребёнок просыпается по ночам, то выясните причины. К проблемам со сном могут привести пережитые за день неприятные эмоции, перевозбуждение, страхи, переутомление. А вот детей-«лунатиков» не стоит тревожить, нужно просто аккуратно вернуть чадо в кровать.
Разработайте ритуал укладывания, включающий умывание, лёгкий перекус, чтение книги, объятья и другие приятные моменты. Но не затягивайте этот процесс.

Правильная подготовка к подъёму

Чтобы пробуждение не казалось таким неприятным, можно облегчить его, подготовившись заранее. Во-первых, приготовьте все вещи, которые ребёнок наденет сутра. Если нужно, погладьте их и повесьте на вешалку, чтобы они были в зоне доступа и видимости. Школьник может вечером сложить в рюкзак все учебники, тетради и канцтовары. Иными словами, всё должно быть готово, чтобы утром ребёнок проснулся, умылся и почистил зубы и оделся, а не впопыхах искал одежду и необходимые школьные принадлежности.

Также стоит подготовиться и к самому пробуждению. Чтобы ребёнок понял, что вставать всё же придётся, объясните цель пробуждения. Сделайте упор на то, что оно необходимо, чтобы не опоздать в школу или в детский сад, чтобы успеть собраться и выглядеть красиво и опрятно.

Правильное пробуждение

Чтобы ребёнок просыпался без проблем, создайте условия для бодрого пробуждения. Чтобы сделать его именно таким, можно тихонько поцеловать, обнять или пощекотать чадо, тогда оно откроет глаза и начнёт день с положительных эмоций. Разговаривайте ласково и негромко, попробуйте показать что-то интересное, например, птицу или снег за окном, распустившийся на подоконнике цветок или новый чайник.

Можно разработать ритуал, который сделает подъём абсолютно нормальным и привычным явлением. Так, он может состоять из звонка будильника, пробуждения, умывания и чистки зубов, зарядки, завтрака и сборов в школу. Если же каждое утро будет спонтанным и торопливым, то это точно не поможет просыпаться.

Идеальный план

Можно попробовать следующий сценарий, который покажет, как поднять ребёнка утром в детский сад, собрать его и доставить до места назначения без лишних нервов:

Разбудить ребёнка – это не просто растормошить его и привести в вертикальное положение, нужно ещё разбудить и его сознание.
Расставаясь на полдня с ребёнком, мама должна напитать его своей любовью.
Постараться одеть и покормить чадо без скандалов.
Вовремя выйти из дома.

Как правило, на всё это родителям нужно около часа. Но стоит хотя бы в одном пункте произойти сбою, то это сразу же приводит к опозданию, мама начинает нервничать, ребёнок ещё больше «тормозить», потом они несутся в сад с уже испорченным настроением

Поэтому важно соблюдать несколько правил.Помните, что потребуется много терпения и ласки. Стоит маме начать сердиться, как ребёнок это мигом улавливает и начинает капризничать и сопротивляться

Обоим будет испорчено утро.

Как укладывать ребенка спать?

Прежде всего необходима предварительная подготовка ко сну — она поможет ребенку выработать привычку ложиться в одно и то же время. Без такой подготовки детский организм очень легко сбивается с ритма.

Процедура укладывания не будет сложной и утомительной, если следовать нескольким основным правилам:

время отхода ко сну должно быть всегда одно и то же и соответствовать его возрасту. Причем это не значит, что укладывать надо минута в минуту — надо учитывать, как прошел день ребенка, как он спал днем, его настроение, играет ли он в данный момент и т

п.;
ребенок должен ощутить ласку, заботу, внимание, уделенные именно ему;
создать приятную и спокойную атмосферу в доме, напоминающую о том, что пришло время спать (приглушить свет, выключить телевизор и компьютер, занавесить окна). Дети лучше засыпают и крепче спят в темноте

Ребятишки, вынужденные спать при ярком свете, не редко становятся нервными и беспокойными. Спальня ребенка может быть освещена лишь слегка, приглушенным светом;
за час-полтора до сна избегать возбуждающих, подвижных, шумных игр, чтобы малыш не перевозбуждался. Иначе ему будет трудно заснуть или сон его будет беспокойный и не произойдет полноценного восстановления сил за ночь. Лучше всего понаблюдать за ребенком и при первых признаках переутомления переключить его внимание на какую-нибудь спокойную игру;
укладывать спать, когда ребенок действительно устал. Нужно позаботиться о том, чтобы ребенок имел в течение дня достаточную физическую нагрузку (занятия спортом, прогулки), тогда сложности с засыпанием не возникнет;
процедура укладывания должна состоять из своеобразных ритуалов, повторяющихся изо дня в день, например, убрать игрушки, посмотреть «Спокойной ночи, малыши», почистить зубы, почитать книгу. Последовательность всех этих действий успокаивает ребенка. Среди взрослых людей, страдающих расстройствами сна, у большинства с детства не сформировались подобные ритуалы;
не затягивать слишком надолго церемонию укладывания спать;
сказка на ночь, прочитанная или рассказанная тихим и мягким голосом, приятно убаюкивает ребенка. Она не должна быть слишком длинной и наполненной неприятными эпизодами;
чтобы ребенок расслабился, можно погладить его, сделать легкий массаж;
если ребенок плохо засыпает, попробуйте укладывать его сразу после купания. Теплые ванны, особенно с травами, действуют успокаивающе;
все дети очень любят засыпать с мягкими игрушками. Это очень хорошая и полезная привычка, потому что любимый плюшевый мишка или зайчик придаст ребенку чувство защищенности и уверенности;
маленьких детей перед сном иногда надо брать на руки, чтобы они успокоились. Это облегчает их засыпание.

Стремитесь к тому, чтобы ребенок всегда засыпал в хорошем настроении, чтобы сон был спокойным. Плохо, если его наказали или отругали за какой-то проступок перед сном, и он переживает и не может уснуть. Еще хуже, если ребенок засыпает в слезах. Ребенок может видеть кошмарные сны, вздрагивать и вскрикивать. Такой сон совсем не приносит отдыха.

Чтобы сон ребенка был спокойным, и он спал, не просыпаясь, всю ночь, необходимо обратить внимание на следующие факторы:

постельное белье должно быть мягким и не накрахмаленным, чтобы не раздражать нежную кожу малыша;
одежда малыша должна быть просторной и позволять коже дышать. Если ваш ребенок часто раскрывается, позаботьтесь о том, чтобы пижама была из теплой ткани с длинными рукавами и штанишками;
оптимальная температура для спальни + 18° С. Перед сном желательно проветривать спальню;
кровать должна быть комфортной и удобной, чтобы ребенок мог спать в свободной позе, и не возникало застоя крови или лимфы в той или иной части тела;
если ребенок боится темноты, то он должен спать с неярким светом ночника;
малыш не должен хотеть есть и пить. Также не нужно укладывать малыша спать на полный желудок.

Если ребенку некомфортно спать, он будет просыпаться, вертеться на постели, его сон станет прерывистым, беспокойным, и, как следствие, отдых — неполноценным.

Как воплотить идеальный план в реальность?

Вовремя выйти из дома

Заранее нужно собрать свою и детскую сумку, приготовить всю одежду. Детские куртку, варежки, шарф, шапку, кофту и тёплые штаны можно сложить в прихожей, рядом с обувью

Тут ребёнок сможет брать вещи по порядку и, не путаясь, надевать на себя.Важно иметь запасное время – около 10-20 минут. Если сборы пройдут идеально (что редкость), то в садик можно идти прогулочным шагом либо по дальней и более приятной дороге, рассматривая прелести природы, облака и снежинки

Одеть и накормить

Если мама добрая и находится рядом, то подмечено, что ребёнок быстрее кушает и одевается, спокойнее себя ведёт. Поэтому маме нужно вставать пораньше, успев собрать детские пожитки для сада, приготовить завтрак, одежду для себя, накраситься – всё до того, как разбудить дитя.
Детское бельё и одежду можно положить на край кровати также в порядке одевания. Когда ребёнок умоется, то сможет одеться самостоятельно, не теряясь, что теперь надевать, и действуя без напоминаний.
Если ребёнка приходится будить рано, поскольку до садика длинная дорога, то стоит накормить его перед выходом из дома, поскольку завтрак в саду будет ещё нескоро. А сытый ребёнок намного веселей и сговорчивей, чем голодный. Завтрак нужен лёгкий, быстро съедающийся – печенье с молоком, банан, хлопья, творожок, каша, оставшиеся от ужина блины. Мама также может позавтракать вместе с ребёнком или просто выпить кофе. За завтраком она может поговорить с чадом, какие занятия сегодня у него стоят в расписании, какая сегодня погода, выведут ли их на прогулку и т. д. Можно также обсудить планы, что делать сегодня вечером.

Использование слова «будете»

Примеры предложений

Рассмотрим примеры предложений, в которых используется глагол «будете»:

Если вы будете проездом в Москве, непременно заглядывайте ко мне в гости. Буду рад!
Если вы будете продолжать в том же духе, то вас не допустят до экзаменов.
Будете творожную запеканку? Она сегодня получилась очень нежной.
Вы должны верить только в лучшее. Если будете это делать, то все задуманное непременно осуществится!
Если поставить для себя цель хорошо выучить правила русского языка, то вы будете писать грамотно и без ошибок.
Вы будете пить кофе из турки с нами на веранде?
Что вы будете делать сегодня вечером? Может сходим в кино?

В каждом рассмотренном предложении второй слог глагола «будете» безударный. В нем пишется гласная буква «е».

Как разбудить ребёнка в садик

Что же делать и как разбудить ребёнка в садик спокойно, без нервотрёпки?

Вот некоторые советы:

1. Одно из главных условий спокойного пробуждения — малыш должен высыпаться.

Установите для него определённое время отхождения ко сну и старайтесь не нарушать этот режим.
Например, раньше по центральному каналу показывали программу «Спокойной ночи, малыши», которая заканчивалась ровно в 9 часов вечера. Мой сын, будучи маленьким, очень любил её смотреть. Когда заканчивался мультик, он махал рукой в ответ Хрюше и Степашке, слушал (а позже и пел) колыбельную песенку и в хорошем настроении сразу же ложился спать.
Если у вас существуют проблемы с отхождением ко сну, советую почитать статью «Ребёнок плохо засыпает на ночь».

2. Старайтесь, чтобы ребёнок на ночь засыпал в хорошем настроении: не выясняйте отношения перед сном, не ругайте и не наказывайте его.

3. Начинайте будить малыша заранее, минут за 10-15 до нужного времени, а не в последний момент.

4. Пробуждение должно быть спокойным и медленным, без криков и угроз с вашей стороны.

5. Старайтесь быть ласковой и мягкой: говорите спокойным тоном, погладьте своего кроху по спинке или по головке, поцелуйте, посидите рядышком. Можно помассировать ладошки или стопы, приговаривая при этом потешку или стишок.

6. Многим малышам помогает проснуться короткий и добрый мультик, который ему очень нравится. У нас был любимым «Лунтик», после просмотра коротенькой серии, сынуля спокойно собирался в садик.

7. Можно сделать несколько весёлых физических упражнений прямо в постели, управляя его ручками и ножками, приговаривая весёлые стишки:

(Имя вашего крохи), просыпайся! Глазки, открывайтесь!
Ручки, потянитесь! Ножки, поднимитесь!
——————-
Улетели сны в окошко, убежали по дорожке,
Ну, а мы с тобой проснулись и, проснувшись улыбнулись.
Открывай один глазок, открывай другой глазок,
Будем мы с тобой сейчас делать «потягушки»,
Лежа на подушке.
——————
Мы проснулись, потянулись.
С боку набок повернулись, и обратно потянулись.
Ножки мы подняли, на педали встали.

8. Создайте постоянный ритуал для пробуждения и старайтесь соблюдать его. Подберите те действия, которые больше всего нравятся вашему малышу, можно использовать что-нибудь из перечисленного выше, а ещё это может быть любимая песенка, аудио сказка, весёлые стишки и тому подобное.

9. Подавайте малышу пример бодрого и весёлого настроения по утрам, даже, если иногда это бывает сложно сделать.

10. Если вы только планируете отдавать ребёнка в детский сад, то постарайтесь подготовить его заранее, постепенно переходя на садиковский режим, чтобы утром он привыкал просыпаться пораньше.
Как это делала я, читайте здесь. Также очень рекомендую посмотреть бесплатные уроки детского психолога

Чего не следует делать, когда вы будите ребёнка утром:

1. Резко включать яркий свет.

2. Разговаривать громким командным голосом.

3. Будить и собирать ребёнка в спешке, постоянно торопить и подгонять.

4. Не следует включать резкий сигнал будильника или громкую музыку.

Надеюсь, эти советы и рекомендации, как разбудить ребёнка в садик, будут вам полезны. Их также можно использовать и для детей младшего школьного возраста.

Желаю, чтобы ваши детки легко, спокойно и в хорошем настроении просыпались каждое утро!

Если эта статья была для вас полезной, поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями, нажав на кнопочки соц сетей.

Маленькие хитрости

Это были глобальные стратегии по изменению жизни ребенка, чтобы ему было легче привыкнуть к учебному графику.

А вот несколько экспресс-советов, как оптимизировать каждое утро для всех членов семьи:

Включите на кухне веселую, но ненавязчивую музыку. Она поможет быстрее проснуться и взбодриться.
Постройте свой график и маршрут, чтобы избежать пиковых наплывов людей в общественном транспорте и автомобилей на дорогах. Такая оптимизация поможет не только экономить время на путь в школу, но и подарит лишних 5-10 минут утреннего сна.
Если один из детей слишком медлительный и постоянно отстает от всех, его можно будить на 5-10 минут раньше. Так в конечном итоге он сможет завершить свои утренние дела вместе со всеми.

И напоследок стоит отметить, что все эти советы хороши, но всегда нужно помнить об индивидуальном подходе. Планируя утро, необходимо учитывать не только физиологические особенности ребенка, но и его предпочтения.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание