Как расцедить застой молока в домашних условиях

Техника сцеживания молока

После прогревания и расслабления протоков можно приступить к сцеживанию застоявшегося молока. При первой процедуре могут появиться болевые ощущения, которые необходимо перетерпеть. В следующий раз боли значительно уменьшатся и затем пропадут. Для полного устранения лактостаза необходимо полное освобождение желез от молока.

Правила и порядок расцеживания:

Перед сцеживанием необходимо тщательно вымыть руки и соски.
Руки располагаются таким образом, чтобы большой палец был сверху груди, а остальные придерживали её снизу, у основания.
Медленными надавливающими движениями по направлению от основания груди к её центральной части проводят сцеживание.
Разминается каждое уплотнение и сгусток.
Сосок нужно разминать пощипывающими движениями при помощи большого и указательного пальца.
Периодически положение рук меняется.
Если выход молока прекращается, процедуру повторяют с самого начала.
Руки необходимо расположить таким образом, чтобы большой палец был на верхней части молочной железы. При этом остальные пальцы должны быть у основания груди. Ладонь должна быть практически на краю ареолы соска.

После окончания процедуры расцеживания в груди не должно оставаться никаких комков и уплотнений. В случае их наличия массаж и сцеживание повторяется до их полного устранения.

Ни в коем случае нельзя сильно давить на грудь, как бы выжимая молоко, молоко сцеживают только плавными, разминающими, слегка надавливающими движениями.

Сцеживание является отличным методом лечения лактостаза. Однако злоупотреблять этим нельзя. Процедуры нужно прекратить после исчезновения болей, распирания в груди и нормализации выхода молока. Если вовремя не прекратить сцеживание, то грудные железы начнут усиленно вырабатывать молоко, что вновь может спровоцировать закупорку протоков.

Застой молока и его симптомы

Если болит грудь у кормящей мамы, то это может быть застой. Он может возникнуть в самом начале, в первые дни после родов, когда молозиво сменяется более зрелым молоком. Тогда вся грудь может стать как камень.

Болезненное наполнение или застой в отдельных долях иногда наблюдается в районе 10-14 дней малыша, когда количество молока опять увеличивается. В народе это называется «второй приход молока».

Позже, когда ребенку уже несколько недель, застой молока может возникнуть в одной или нескольких молочных долях. Он часто ощущается как довольно большое болезненное уплотнение, шарик или шишка в какой-то части груди.

В некоторых случаях уплотнения может вообще не быть. Но если при нажатии или движении рукой больно, значит застой молока либо есть, либо только что был.

Да, именно был: иногда мама замечает проблему, когда ее уже нет. Например, молоко застоялось ночью, при большом перерыве в кормлении. Все сладко проспали, у мамы во сне поднялся пролактин, пришло много молока, которое долго не забирали. Возник застой, молоко начало давить на ткани, они растянулись, травмировались, отекли. Но тут проснулся малыш и быстро все съел. Это самое простое решение! Дай бог, чтоб почаще застои так быстро заканчивались!

Однако даже при таком развитии событий ткань груди может оставаться болезненной в течение суток. А если застой не удавалось опорожнить 2-3 дня, отёк, болезненность ткани и другие остаточные симптомы будут уходить ещё медленнее!

Когда необходимо сцеживание и как его можно выполнить

Молозиво — это подготовительный этап к полноценному кормлению. Молоко в большинстве случаев появляется на 3-4 день после родов: как только ребенок будет готов потреблять молоко, оно начнет вырабатываться молочной железой.

Грудное вскармливание предполагает определенный режим. При его соблюдении и правильном захвате ребенком груди сцеживание не понадобится . Однако возникновение ситуаций, когда сцеживание помогает облегчить состояние мамы или малыша, все же не редкость. Среди таких случаев можно отметить следующие:

Излишнее нагрубание молочной железы. Тут обязательно придется сцеживаться после кормления .
Если ребенок продолжительное время отказывается взять грудь, ему в приоткрытый рот сцеживают несколько капель молока для стимуляции вкусовых рецепторов и подталкивания к питанию. Слабеньких детей также надо кормить грудным молоком, но из бутылочки.
Причиной для сцеживания может стать выход матери на работу или необходимость отлучиться на длительное время.
Нужно сцеживать молоко для облегчения состояния при лактостазе или закупорке млечного протока.

Посуда для приема сцеженного молока должна быть стерильной. Для этого ее моют либо со специальными средствами, либо с мылом. После этого ставят в стерилизатор или на некоторое время заливают кипятком.

Современные технологии позволяют воспользоваться специальными приборами: молокоотсосами. Некоторые производители прилагают к своему товару стерильные пакеты для хранения сцеженного молока. Молокоотсос может быть как ручной , так и электрический. Сцеженный продукт можно оставить ненадолго на хранение.

Перед сцеживанием подготовить надо не только тару, но и себя: грудь обмывают с мылом и протирают чистым полотенцем.

Природа, задумывая женщину, дала ей все необходимое для вскармливания здорового полноценного потомства. Кормящий женский организм в идеале должен производить столько молока, сколько требуется ребенку. Заботливым мамам всегда кажется, что малыш мог бы съесть немножко больше, но обычно это не так. Не увлекайтесь чаями, увеличивающими лактацию , и продуктами, способными сделать из вас «дойную коровку». Такой процесс, как лактация , должен быть максимально естественным.

Техника сцеживания по Marmet

Движение, обозначенное розовыми стрелками — очень важное. Вначале вы как бы захватываете млечные синусы, которые лежат глубоко под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами

Если давить и вытягивать сам сосок, молоко будет сцедить намного труднее — оно остается глубже, в глубине груди

Важные моменты

Внимание: При сцеживании грудного молока руками, пальцы не должны ерзать по коже, а они стоят на одном месте. Это во избежание потертостей груди

Первые несколько минут во время сцеживания грудное молоко может выделяться совсем слабо – по капелькам, очень важно не прекращать сцеживание, и спустя какое-то время молоко побежит струйками.
Когда молоко перестало течь, можно сдвинуть пальцы в другую позицию или перейти на вторую грудь (а потом от нее опять к первой)
Сцеживать одну грудь нужно не менее 5-6 минут, пока молоко не перестанет течь; затем переходить на сцеживание второй. Правильное и полное сцеживание в среднем занимает около 20 -30 минут

Не пытайтесь сцедить молоко за меньшее время.
При сцеживании руками не нужно прикладывать больших усилий и не стоит очень сильно сжимать грудь.
Не нужно сильно оттягивайте и надавливать на сосок – это не поспособствует поступлению молока, а наоборот, может принести к трещинам сосков.

Если вы испытываете боль при сцеживании, значит что-то идет не так. Не продолжайте, чтобы не травмироваться.

Важно! Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно сцеживаться. Начинающим кормящим мамам всегда хочется выдавить молоко из соска полностью, даже если теоретически они знают, что там могут быть лишь остатки

И все-таки иногда кажется, что оттуда хоть что-то течет, в то время как терзания самой груди могут быть совершенно бесплодными. Только не воображайте, что у вас нет молока, и оставьте в покое сосок. Если вы недавно родили или просто раньше никогда не сцеживались, вначале вам может быть непросто — грудь надо «расцедить». В этом случае вам может быть неприятно, даже если вы все правильно делаете. Просто перед тем, как начать сцеживание, потратьте 15 минут на массаж (можно совместить с душем), и дело пойдет гораздо легче

Начинающим кормящим мамам всегда хочется выдавить молоко из соска полностью, даже если теоретически они знают, что там могут быть лишь остатки. И все-таки иногда кажется, что оттуда хоть что-то течет, в то время как терзания самой груди могут быть совершенно бесплодными. Только не воображайте, что у вас нет молока, и оставьте в покое сосок. Если вы недавно родили или просто раньше никогда не сцеживались, вначале вам может быть непросто — грудь надо «расцедить». В этом случае вам может быть неприятно, даже если вы все правильно делаете. Просто перед тем, как начать сцеживание, потратьте 15 минут на массаж (можно совместить с душем), и дело пойдет гораздо легче.

Конечно, велик риск побежать в магазин за молокоотсосом, который, как кажется, сделает все сам. Стоит нажать на кнопочку (ну или подавить грушу), из вашей груди чудесным образом выльется литр молока… Если вы так думаете, разочарование неизбежно. Из неразработанной груди молокоотсосу будет так же сложно извлечь молоко, как и вашим рукам. Однако руки гораздо бережнее. От частого использования молокоотсосов грудь может отекать, а ареолы вырасти в размере, в то время как у ваших собственных рук нет никаких побочных эффектов.

Техника сцеживания грудного молока руками

Для более удобного сцеживания и освобождения всех молочных протоков, рекомендуется менять положение пальцев по кругу

Во время сцеживания молока руками не должно быть больно. Если у вас появился болевой синдром, то вы делаете что-то не так. Скорее всего проблема в том, что вы обхватываете не контуры ореолы соска, а сам сосок, что приводит к болезненным ощущениям. А также попробуйте ослабить нажим пальцев на зону ореолы. Возможно, при менее активном сжатии, выделение молока станет больше, а боль уменьшится.

Как сцеживать молоко молокоотсосом?

Производители предлагают сцеживать молоко электрическим и ручным молокоотсосами. Они изготавляваются по одному принципу и ничем не отличаются, поэтому техника сцеживания у них одинаковая.

Перед тем, как начать сцеживание, обязательно подготовьте грудь. Эта процедура не займет более 20 минут, зато процесс будет безболезненным, а сцеженного молока окажется больше. Процедура подготовки груди такая же, как при ручном сцеживании.
Как сцедить грудь молокоотсосом

При сцеживании молока с помощью молокоотсоса вы не должны испытывать болевых ощущений. В противном случае вы что-то делаете не так.

Сцеживание грудного молока при застое

После рождения малыша молодую маму могут часто мучить застои молока. Лактостаз — так называют застои молока в груди на медицинском языке. Чтобы избежать этого недуга, следует при первых признаках приложить ребенка к груди.

Именно малыш лучше всего опорожнит грудь и не даст развиться маститу.
Совет! Во время кормления подбородок малыша должен быть направлен в сторону уплотнения при застое. Так грудничок будет рассасывать именно то место, которое необходимо опорожнить в груди.

Если малыш не может рассосать грудь или застой настолько сильный, что молоко не убывает, попробуйте сцедить его с помощью рук или молокоотсоса.

Лучше всего с застоем справится ручное сцеживание. Для этого заберитесь в теплый душ и подготовьте грудь к сцеживанию, как описано выше.

Как только вы будете готовы к сцеживанию, попробуйте начать делать это прямо в ванной комнате под душем. Струйки теплой воды помогут делать дополнительный массаж груди, тем самым освобождая забитые протоки в груди.

Во время застоя не обязательно полностью опорожнять грудь. Если во время сцеживания вам стало лучше, основная часть молока ушла, а в груди не прощупываются уплотнения, то сцеживать грудь дальше не нужно.

Сколько и как часто нужно сцеживать грудное молоко?

К сцеживанию грудного молока стоит подходить индивидуально. Если вы кормите ребенка только сцеженым молоком, то опородняйте грудь именно на столько, сколько должен выпивать ваш ребенок. Не стоит выжимать из себя последние соки, чтобы запасти грудное молоко на недели вперед, так вы можете подорвать свое здоровье.

Если же вы кормите малыша грудью, то после кормления вовсе не стоит сцеживать молоко про запас, если вы не собираетесь никуда отлучаться. Этими действиями вы только подготовите почву для лактостаза и мастита, ведь организм постепенно приучается к тому, сколько молока нужно для ежедневного питания малыша и выделяет молоко согласно этим требованиям.

Если вы каждый день будете кормить грудничка грудью, а потом еще и сцеживать грудь до полного опорожнения, то ваш организм буде давать сигнал о том, что молока недостаточно и нужно больше. Такие действия будут приводить к еще большей выработке грудного питания.

Длительность сцеживания у мам может существенно отличаться. Обычно это занимает не более 15-20 минут, если грудь наполнена. Если же сцеживание происходит после кормления малыша грудью, то на это вовсе тратится не более 7-10 минут.

Если во время сцеживания из груди перестало течь молоко, то стоит прекратить процесс. Лучше вернуться к этому через 50-60 минут и после отдыха.

Истории успешного грудного вскармливания

Хранить сцеженное молоко лучше в холодильнике и не более 4-х дней. При комнатной температуре молоко не портится в течении 3-х часов, а вот в морозильной камере сцеженное молоко можно хранить до 6 месяцев в специальных пакетах для заморозки молока.

О том, что молоко испортилось, поведает неестественный цвет и запах прокисшего коровьего молока, а также образование комочков при кипячении.

Шаги

Метод 1 из 2:

Подготовка

1

Помойте руки. Руки должны быть вымыты до того, как вы начнете процесс сцеживания. Если вода была холодная, то стоит подождать, пока руки не согреются, прежде чем прикасаться к груди. Так как холодные руки могут увеличить время сцеживания грудного молока. Если это первый раз и вы чувствуете себя неуверенно, можно попросить помощи у медсестры, или даже у своего партнера.
2

Подержите около 2 минут влажное теплое полотенце на груди. Это также поможет при процедуре сцеживания. В этом нет необходимости, но это размягчит, расслабит кожу, и совсем не повредит.
3

Сделайте массаж груди. Чтобы подготовить грудь к процедуре, нужно ее нежно помассировать, используя руки или мягкое полотенце. Просто аккуратно растирайте и массируйте кожу вокруг обоих сосков, чтобы расслабить грудь и подготовить ее к сцеживанию молока.

Метод 2 из 2:

Сцеживание грудного молока

1

Сядьте и наклонитесь вперед. Рекомендуют именно эту позу, ведь она делает всю процедуру комфортной, женщина чувствует себя удобно, и молоко легче поддается сцеживанию. В позиции стоя или лежа, много молока набрать не получится.
2

Положите руку на молочные железы. Пальцы должны находиться выше или ниже сосков. Так как показано здесь:
- Ваш большой палец должен быть выше соска примерно на 3 см.
- Два первых пальца расположите ниже соска на 3 см, на одном уровне с большим пальцем.
- Пальцам должно быть комфортно, никакого лишнего напряжения, все ощущения естественны и легки.
- Не стоит придавать груди форму чаши в таком положении.
3

Надавите на грудную клетку. Нажатие должно быть нежным и в то же время твердым, но следите, чтобы не было ощущения сильного сдавливания груди. Ни в коем случае не допускайте царапин и сильного сжатия кожи вокруг ореол сосков, так как это сделает процесс труднее. Надавите большим пальцем и указательным на молочную железу. Здесь еще кое-что полезное:
- Помните надавливать нужно как бы внутрь, и пальцами делать вращающиеся движения, а не скользящие.
- Продолжайте движения пальцами, пока не покажется молоко.
- Держите пальцы вместе, если их разъединить, это уменьшит эффективность процесса сцеживания молока.
- Прежде чем надавливать на большую грудь, ее стоит немного приподнять.
4

Приступите к сцеживанию молока. Вращающиеся движения пальцами делайте на некотором расстояние от тела. Одновременно сжимайте грудь и продолжайте перекатывающиеся движения. Должно быть так: нажать, сжать и отпустить. Нужно попасть в ритм, постепенно вы привыкните к этому, как будто ребенок у груди, и процесс будет протекать легче и комфортнее.
- Грудь у каждой женщины разная, поэтому только вы можете найти для себя ту позу, в которой молока получается сцедить больше.
- Также можно экспериментировать: помассировать, сцедить, опять помассировать.
5

Соберите грудное молоко в приготовленный заранее чистый контейнер. Если же вы сцеживаете молоко для того, чтобы расслабить грудь, а не для запаса, то можно сделать это в полотенце или раковину. Это для тех, кто желает сохранить грудное молоко для дальнейшего использования.
- Можно использовать пакеты для грудного молока.
- Сцеживайте молоко прямо в бутылочку, если хотите использовать позже.
- Удобно прибегать к помощи воронки, если нужно сцедить в бутылочку с узким горлышком, или похожую емкость.
- Для удобства можно использовать «широкие» емкости, такие как кофейная чашка, маленькие баночки. А по мере их заполнения, переливать в более большие емкости.
6

Повторите процесс с другой грудью. Меняйте положения для каждой груди, пока не найдете удобное. Движения вперед-назад между молочными железами, стимулирует выработки больше молока.

Советы

Прежде чем вы будете свободно и легко сцеживать грудное молоко, потребуется несколько попыток и усилий. Пробуйте снова, если в первой попытке не получилось, или результат не достиг ожидаемого.
Держите полотенце рядом, для того, чтобы вытереть молоко, если оно будет капать или протекать. При ручном сцеживании, молоко не всегда попадает туда, куда нужно, поэтому будьте готовы смывать его с себя и одежды.
Для сцеживания можно использовать любую руку. Обычно это зависит от женщины, кто она в жизни — правша или левша. Выбирайте ту, с которой будет удобно.

Не сжимайте сильно вашу грудь. При кормлении она ослабевает, поэтому можно причинить боль.
Не тяните соски, не выдавливайте молоко. Нажимать нужно на кожу вокруг них, тогда молоко само начнет спокойно выходить.