У ребенка слоятся ногти: причины, что делать, как восстановить пластину

Изменение цвета

В норме ногти ребенка нежно-розового цвета с ярко-выраженной белесой лункой у основания. Какие факторы меняют их окраску? На что может указывать определенный цвет?

Белый

Иногда на ногтях рук или ног у ребенка появляются пятна белого цвета. Такое состояние в медицине называют лейконихия.

Различают несколько ее форм:

тотальная, вся ногтевая пластина становится белой;
полосовидная, образуются поперечные белые полосы;
точечная, на ногтях у ребенка появляются точки белого цвета;
ограниченная, проявляется в виде удлиненных пятен небольшого размера.

В народе считают, что белые пятна возникают из-за чрезмерного употребления витаминов и минералов, но на самом деле это не так. Причинами белых пятен на ногтях у ребенка становятся длительные незначительные травмы, механические повреждения ростковой зоны, привычка грызть ногти. На ногах такие изменения могут появиться из-за неправильно подобранной обуви. Белые пятна на ногтях у ребенка могут быть проявлением грибковой инфекции (онихомикоза).

Из системных заболеваний лейконихию вызывают железодефицитная анемия, патологии печени, сердца, интоксикации, нарушение переваривания белков, псориаз, экзема.

Сами по себе белые пятна, полоски на ногтях у ребенка не требуют лечения.

В большинстве случаев это временный косметический дефект, исчезающий по мере отрастания ногтевой пластины. Если они появляются снова, нужно обратиться к врачу, пройти обследование, выяснить их причину.

Желтый

Желтый цвет почти всегда является признаком онихомикоза. У детей такое заболевание встречается гораздо реже, чем у взрослых. Но исключать его нельзя. Еще желтая окраска характерна для псориаза.

Кроме этого желтый цвет ногтей у ребенка провоцируют отклонения в работе печени с нарушением обмена билирубина, желтуха, патологии эндокринной и лимфатической системы, хроническое воспаление слизистой околоносовых пазух.

Красный

Красная окраска ногтей у ребенка связана с воспалительными процессами в мягких тканях ногтевого ложа, нарушением оттока крови в капиллярах, расширением мелких сосудов. Часто она наблюдается при высокой температуре, лихорадке.

Красные или коричневые полоски или черточки – это последствия повреждения мелких сосудов под ногтевой пластинкой, которые случаются в результате травмы.

Черный

Одна из распространенных причин черного цвета – бытовые травмы. Например, если ребенок прищемил палец с ногтем межкомнатной или входной дверью. После сильного ушиба происходит отек, кровоизлияние в мягкие ткани ногтевого ложа, образуется гематома. Спустя 10 часов ноготь у ребенка становится черным или синим в зависимости от тяжести травмы.

Чтобы помочь малышу, сразу после ушиба приложите на больное место холодный компресс или поставьте пострадавший пальчик под струю холодной воды из крана.

Образовавшаяся гематома рассасывается в течение 4 – 6 недель.

Гнойное воспаление

Нарыв на пальце возле ногтя у ребенка – распространенная проблема, которая называется паронихия. Чаще всего воспаляются околоногтевые валики и мягкие ткани пальцев с тыльной стороны. Нарыв может быть последствием откусывания ногтей, оторванного заусенца, вросшего ногтя, ранки, царапины, попадания занозы под ноготь ребенка или пореза на коже вокруг пальца.

Вовремя необработанные антисептиком повреждения становятся входными воротами для инфекции. Присутствующие под ногтями у детей микробы проникают в кожу, распространяются вглубь мягких тканей.

Ноготь может нарывать даже у грудничка. Воспаление развивается из-за сосания пальца, срывания заусенцев, неаккуратного маникюра или педикюра. Кожа у малышей очень тонкая и нежная, иммунитет развит слабо, поэтому даже незаметная глазу мамы травма способна превратиться в нарыв.

Если у ребенка воспалился, загноился ноготь и палец, малыш пожалуется на боль, усиливающуюся при надавливании. Боль носит пульсирующий характер. Кожа над нарывом становится упругой и лоснящейся. Родители могут заметить, что у ребенка опух и гноится палец у ногтя. Скопление гноя выглядит как шишка или волдырь с просвечивающейся желто-зеленой жидкостью.

Что делать, если у ребенка нарывает ноготь? Первая помощь заключается в антисептической обработке (перекись, фуркоцин).

Если присутствует гной, нарыв увеличивается в размерах, нужно срочно обратиться к детскому хирургу.
Иначе инфекция распространится вглубь вплоть до костей пальца, что очень опасно.

Врач очистит ткани пальца от гнойного содержимого, обработает антисептиками, антибиотиками. Назначит перевязки с подходящей по возрасту антибактериальной мазью для дальнейшего домашнего лечения.

Если у детей плохие ногти с явными признаками патологических процессов, нужно не затягивать, а обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Лечение ногтей проводит дерматолог, подолог, хирург, миколог.

Дополнительная информация и запись по телефону +7 (985) 489-45-86.

Классификация: стадии и виды заболевания

Медики не выделяют никаких специфических стадий расслоения и ломкости ногтей, в первую очередь – из-за нечеткости переходных этапов. Как правило, начальная стадия протекает скрыто, без видимых глазу проявлений. О первых симптомах можно говорить тогда, когда на ногтях обнаруживается потускнение, появляются пятна и неровности. При грибковом поражении присутствует неприятное ощущение жжения и зуда.

Если проигнорировать момент, когда появляются первые признаки, то незаметное ранее расслоение становится явным: между ногтевыми слоями возникают пустоты, в которые попадает воздух, грязь, вода и пр. Возможны и другие симптомы: шероховатость поверхности пластины, повышенная ломкость, истончение.

Состояние, при котором ногти слоятся и ломаются, относится к дистрофическим изменениям: оно характеризуется истощением и разделением ногтевой пластины на отдельные слои. Такую патологию чаще всего относят к категории ониходистрофий.

Дерматологи выделяют расслоение продольное (онихорексис) и поперечное (онихошизис). Если ногтевая пластинка полностью отделилась от ложа, говорят о развитии полного или частичного онихолизиса.

Ногти, которые слоятся и ломаются, могут представлять собой самостоятельное патологическое состояние, либо являться частью клинической картины при кожных и соматических болезнях.

Почему ногти слоятся?

Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.

Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки кератина, определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов – цинк, хром, кальций и др.

Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.

Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.

Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние причины

Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:

Часто слоение связано с тем, что человек контактирует с бытовой химией, горячей водой, щелочью и др.
Применение лаков с содержанием формальдегидов.
Частое наращивание.
Неправильное удаление искусственных ногтей.
Применение средств с ацетоном для снятия или разведения лака.
Постоянное переохлаждение или пребывание в условиях сухого воздуха.
Повреждения механического характера: неправильное проведение педикюра и маникюра; ушибы, сдавливание; профессиональные травмы у музыкантов, людей, работающих с некоторыми станками и агрегатами и др.

Внутренние причины

Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.

Железодефицитная анемия, развивающаяся вследствие недостатка в организме железа.
Нарушения функций пищеварительного тракта, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, при которых происходит нарушение метаболизма минералов и их распределения в организме.
Неправильное питание, когда в рационе отмечается недостаток ряда витаминов, белка, магния, кальция, фосфора. Очень часто именно этот фактор влияет на слоение ногтей у детей.
Болезни кожи и состояния, при которых происходит поражение кожи. Так как ногти – это производное кожи, их состояние также ухудшается при таких патологиях: красный лишай, экзема, псориаз, врожденный эпидермолиз, грибковые болезни ногтей и кожи.
Гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, во время климакса. В это время отмечается недостаток или, наоборот, избыток определенных гормонов.
Отравление тяжелыми металлами, а также некоторыми препаратами.
Период беременности, когда минералы, поступающие в организм, идут плоду, что развивается. Если отмечается недостаток определенного минерала, то его плод берет из организма матери.

Психологические причины

Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины. Определяются следующие причины ломкости ногтей:

Наличие вредной привычки постоянно грызть их, стучать ими по твердым поверхностям и др.
Онихотилломания – патологическое состояние, при котором человек стремится разрушить собственные ногти с помощью каких-либо инструментов.
Онихофагия – неконтролируемое обкусывание.
Стрессовое и депрессивное состояние.

Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.

Народные средства

Если у ребенка слоятся ногти, средства народной медицины применяются как дополнение к медикаментозным и должны быть согласованы с педиатром.

Солевые составы для рук и ног

Соль обладает отличными бактерицидными свойствами и способна справиться практически с любой инфекцией. Кроме того, она укрепляет ногти, способствует отшелушиванию. Соль безвредна, но при ее применении следует соблюдать пропорции, так как слишком концентрированные растворы и составы способны привести к разъеданию нежной кожи малыша.

Ванночки с морской солью

Растворить в 5 литрах горячей воды 2 ст. л. морской соли, остудить раствор до температуры 37-38°, опустить руки или ноги. По мере остывания воды подливать теплую. Если ногти поражены и на руках, и на ногах, то лучше приготовить ванночки 2 раза, чтобы инфекция не переносилась с рук на ноги и наоборот. Вместо воды разрешается использовать отвары трав: ромашки, чистотела, череды, коры дуба (2 ст. л. заваривают в стакане воды и выливают в подготовленный солевой раствор).

Примочки из чеснока с солью

Натереть зубчик чеснока, отжать сок. В полученный сок добавить 2 ч. л. солевого раствора (1 ст. л. на 1 литр воды). Смазывать ногтевые пластины ватной палочкой перед сном, оставлять на ночь. Проводить процедуры до восстановления.

Масла в укреплении ногтей

Для устранения внешнего дефекта поможет регулярное смазывание ноготков любым косметическим маслом (персиковым, абрикосовым, миндальным), подойдет также оливковое или масло льняных семечек. После нанесения его втирают в пластину в течение 20-30 секунд, через 10 минут руки можно промокнуть салфеткой.

По отзывам многих мам, хорошо подходит для укрепления и скрепления расслоившихся чешуек масляные растворы витаминов А и Е. Можно приобрести аевит в капсулах и смазывать ногти содержимым одной капсулы каждый вечер.

Что обязательно должны кушать дети?

Продукты, приведенные ниже, не панацея. Это совсем не значит, что если слезают ногти у ребенка на руках, то достаточно просто начать его кормить «по списку», и все сразу же придет в норму. Может, так и произойдет, но ведь онлайн-диагностика невозможна.

Считайте список ниже своеобразным «чек-листом». Конечно, если вы не даете эти продукты, включить в рацион их необходимо. Но это лишь дополнение к консультации специалиста.

Каши. Овсяная, гречневая. Хорошо приправлять их льняным маслом.
Брокколи.
Молочная продукция, творог и сыр тофу, например.
Яйца.
Нежирная рыба.
Орехи (особенно миндаль), сухофрукты (особенно изюм, курага) – в них содержится много железа.
Мармелад.

Возможно, врач назначит комплекс витаминов для детей. Например, Мультитабс или Пиковит.

Причины расслоения ногтей

Ногти – это производные эпидермиса, тончайшие роговые пластинки, прочно скрепленные между собой. Кератин придает им плотность, а прослойки воды – эластичность и здоровый вид. Под влиянием некоторых факторов происходит нарушение однородной структуры, чешуйки отделяются друг от друга, из-за чего теряется влага. Когда ногти слоятся, одновременно можно наблюдать их хрупкость, крошение, ломкость и шероховатость поверхности.

Механические повреждения

К расслоению чаще всего ведут травмы пальца или непосредственно ногтевой пластины. Травмы могут быть даже незначительными. Например, когда ребенок играет в песочнице и набирает руками песок, образуются многочисленные мелкие царапинки, вследствие чего ногтевые чешуйки топорщатся, под них попадает грязь, что ведет к еще большему слоению.

Распространенной причиной слоения ногтей на ногах является неподходящая обувь: тесная или, напротив, слишком свободная. И в том, и в другом случае происходит трение, ногтевая пластина повреждается и начинает слоиться. Длительное ношение обуви не по размеру способно привести к деформации ногтя.

Недостаток витаминов и минеральных веществ

Если ногти у ребенка интенсивно слоятся, педиатры предполагают, что причиной является авитаминоз. В этом случае говорят о недостатке в организме кальция и витамина Д, благодаря которому он усваивается, а также железа, кремния, йода и цинка.

На авитаминоз указывает и смена цвета ногтей: они становятся коричневатыми или желтыми с белыми пятнами. Кроме того, они не просто слоятся, а начинают обламываться

Обращают на себя внимание и другие изменения во внешности: волосы тускнеют, секутся и ломаются, выпадают, кожа становится стянутой, шелушится, на губах появляются заеды

Нервные расстройства

Сам по себе психологический дискомфорт не влияет на состояние пластины, но часто дети, испытывая какие-либо переживания или стресс, сосут пальцы или грызут ногти. Сопутствующими симптомами становится плохой сон, беспричинный плач, истерики, проблемы с аппетитом. Следует вспомнить, что изменилось в режиме и образе жизни ребенка перед тем, как была замечена привычка тянуть пальцы в рот. Возможно, это переезд, начало посещения детского сада, перевод в другую школу, ссоры в семье.

Если самостоятельно справиться не удается, стоит отвести ребенка к детскому психологу. Часто только специалист способен выявить проблему и подсказать ее решение.

Грибковая инфекция

Заболевание начинается с расслоения ногтевой пластины, она желтеет, появляются наросты. В запущенных случаях она отходит и отпадает.

Грибковые инфекции необходимо лечить под наблюдением врача, лекарственные средства выписывает только педиатр. Не все средства, которыми пользуются взрослые, подходят для детей, в любом случае, необходимо рассчитать дозировку. Кроме того, при тяжелом течении болезни назначаются антимикотические препараты внутрь. Если проигнорировать комплексное лечение, болезнь будет давать рецидивы.

Причинами грибковых заболеваний у детей чаще всего становится несоблюдение гигиены. Редкая смена носков и колгот, синтетическая одежда, ношение влажной обуви, варежек ведут к постоянному прению кожи, расшатыванию ногтевой пластины. В лунку легко проникают бактерии и грибы.

Важно: Симптомы грибковой инфекции ногтей у детей отличаются от ее проявлений у взрослого человека: ноготь деформируется не так сильно, но на ощупь он становится шероховатым. Развивается подногтевой гиперкератоз, из-за чего пластина утолщается и слоится

Если у ребенка ногти слоятся из-за грибка, симптомы будут следующими:

неравномерное утолщение пластины;
кутикула воспаляется и краснеет;
цвет меняется, становится зеленоватым, коричневым или желтым;
ногтевая пластина размягчается, деформируется.

Слоение и отслоение при грибковой инфекции может начаться с любой точки, но чаще это происходит у основания. В запущенных случаях происходит воспаление, палец краснеет, болит, иногда поднимается температура.

Чем раньше диагностировать и начать лечение грибка, тем быстрее и успешнее оно будет.

Маски для тонких ногтей

Маска из кефира, простокваши, сметаны делает чудеса. Если даже имеется ожог, на пальце вздулся пузырь, примочки из ряженки мгновенно обезболивают участок кожи и за один день убирают пузырь, кожа просто встает на место.

Важно! Необходимо постоянное пребывание пораженного участка в жидкой среде. Как только кожа выпивает влагу – меняется повязка

Происходит не только глубочайшее увлажнение, но и активизируется обмен веществ. Кальций находится не в твороге, как думают многие. Кальций в творожной сыворотке. Ее-то и пьет кожа. Кальций в присутствии витамина С участвует во всех обменных реакциях. Так что если нужно увлажнить обезвоженные ногти – это маски из молочнокислых продуктов.

Кстати, волосы тоже выглядят изумительно после такой маски.

Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти

Онихошизис

При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.

Причины:

профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
агрессивное влияние лака и др.;
травмы, которые постоянно повторяются;
неправильно проведенный маникюр;
влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
низкокачественные лаки;
рентгеновский дерматит;
врожденный эпидермолизис.

Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.

Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A, приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций витамина B12.

Онихолизис

Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.

Причины:

травмы профессионального характера;
влияние щелочей или кислот;
разнообразные заболевания кожи — экзема, псориаз, стрептодермия и др.;
эндокринные нарушения;
грибковые инфекции;
сифилис.

Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.

Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.

Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать жидкостью Кастеллани. В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.

Онихорексис

На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.

Причины:

красный плоский лишай;
экзема;
псориаз;
заболевания пищеварительной системы;
недостаток витаминов.

На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.

Ломкость

При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.

При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.

Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Причины:

неправильно сделанный маникюр;
влияние низких температур и химических веществ;
эндокринные нарушения.

Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.

Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления

В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога

Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.

Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.

Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.

Витамины для укрепления ногтей

Качественными витаминно-минеральными комплексами являются Компливит, Алфавит, Супрадин, Витрум, Центрум.

В любом случае, для нормализации состояния ногтевой пластины организму необходимы:

Витамин Е (15 мг в сутки);
Витамин А (1 мг в сутки);
Витамин С (75 мг в сутки);
Витамин D (5 мкг в сутки);
Витамин Н (50 мкг в сутки);
Витамин В3 (20 мг в сутки);
Витамин В9 (400 мкг в сутки);
Витамин В6 (2 мг в сутки).

Действуя комплексно, они участвуют в синтезе коллагена, обменных процессах. Препятствуют сухости и слоению. Помогают лучше усваиваться другим необходимым элементам, например, без витамина D кальций не накапливается в тканях.

Эдельстар BIO Actinail — разработка поливитаминов велась достаточно долго, был выявлен идеальный состав для ногтей и волос

Но несмотря на это, принимаются поливитамины внутрь с осторожностью, в составе содержат сильные аллергены. ЛЕДИ-С (Фармамед) — средство отличного качества, дающее хорошие результаты

Укрепляет ногти, препятствует их ломкости. Futura Beauty Royal №60 — полезный комплекс, полностью безаллергенный. Капсула Фитофанер — борются с ломкостью ногтей, с возникновением онихомикоза. Viaderm Complete — витаминный комплекс с большим содержанием витамина А. Vivasan CVS — под действием витаминов ноготь отлично укрепляется. Специальное драже Merz — хороший комплекс, рекомендованный лучшими специалистами по уходу, в состав которого входит цистин, компонент, ответственный за рост и предотвращение слоение ногтя. Beauty (Бьюти) витамины высокого качества, но вызывают аллергическую реакцию. Медобиотин — улучшает состояние ногтей, уберегает от слоения. Алфавит Косметик — витамины отечественного производителя, различаются приемлемой ценой. Аевит — комплекс, содержащий витамины группы А и группы Е, все для здоровья ногтей содержится в этом комплексе.

Выше уже упоминалось, что для улучшения состояния ногтей рекомендуется пить готовые витаминные комплексы. Врачи давно доказали, что ухудшение состояния ногтей и волос происходит из-за нехватки в организме кальция, а также витаминов групп А, С и Е

Именно комплексу из этих витаминов следует уделять внимание, чтобы преобразить свои ноготки, сделать их крепче и красивее. Отдельные причины появления ребристых ногтей на руках, которые надо решать

Нельзя забывать и про правильный рацион, от которого во многом зависит состояние ноготков. Какие же продукты стоит потреблять ежедневно:

Очень полезен желатин, который влияет на укрепление ноготков, предотвращая их ломкость.
В больших количествах рыбу белых сортов, яйца, морковь, поскольку эти продукты богаты витамины А и D.
Также в рационе должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов, поскольку они богаты витамином С.
Побольше овощей и фруктов из-за того, что они сплошь состоят из витаминов и полезных микроэлементов.

Результат правильного ухода

Справиться с плохим состоянием собственных ноготков не так уж и сложно. Иногда для этого достаточно немного изменить рацион и прислушаться к актуальным рецептам родом из народной аптечки.

Если ногти слоятся, невзирая на попытки вернуть им красоту «подручными способами», стоит посетить врача-косметолога, а то и врача-дерматолога (мы же помним, что ногти – придаток кожи?). Специалист назначит необходимые анализы, которые позволят исключить органические нарушения, проверить уровень гормонов и определить, в каких витаминах нуждается организм. Ведь именно недостаток витаминов зачастую и есть основная причина того, что ногти слоятся и становятся хрупкими!

Особую роль в обеспечении здоровья кожи, волос и ногтей играет витамин В7, он же витамин Н, он же биотин, он же витамин красоты.

Биотин необходим для создании кератина, «строительного материала» для ногтей, волос и клеток кожи. Кроме того, присутствие серы в составе биотина делает ногти прочными, волосы пышными, а кожу гладкой. Сера участвует в синтезе белка — коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старенияи.

Увы, запасать биотин наш организм не умеет: биотин является водорастворимым витамином, благодаря чему легко усваивается, хорошо переносится и не накапливается в организме. Биотин необходим для восстановления структуры ногтей, эффективно устраняет их ломкость и расслоение. Исследования показали, что биотин способствует устранению мелких морщин кожи лица, шелушений, себореи кожи головы и препятствует преждевременной седине, выпадению и ломкости волос.

Интересная дополнительная особенностью биотина состоит в том, что этот витамин не повышает аппетит и не приводит к нежелательному набору лишнего веса.