Укачивать или не укачивать младенца перед сном?

Почему нужно укладывать без кормления грудью вечером

Со временем от кормления перед сном отказываются. Во время беременности между мамой и крохой устанавливается тесная связь, не исчезающая после родов, а становящаяся все сильнее.

Кормление грудью не только насыщение растущего организма, но и проявление любви и заботы. От этого процесса мамы получают удовольствие, а любовь к дитю становится сильнее. Но постепенно бутуз растет и обретает независимость. В рационе появляются каши и смеси.

Песни на ночь

Колыбельная для быстрого засыпания ребенка относится к категории особого жанра фольклора. Можно отметить, что на сегодняшний день до сих пор не забыта детская песенка про серенького волчка. Колыбельная так хорошо продумана, что отлично выполняет свою основную функцию. Ребенку намного проще уснуть под подобные мотивы. Связывают это в основном с тем, что такие песенки базируются на определенных особенностях ритма и манеры исполнения.

Как известно, колыбельная направлена именно на сон ребенка. Вряд ли кто-то из мам напевает ее, готовя обед или наводя порядок в доме. А время перед сном сопровождается пением. Кроха постепенно осознает и начинает понимать такой ритуал, и прекрасно знает, что за этим следует сон.

Кроме всего перечисленного, колыбельная для быстрого засыпания ребенка дарит малышу внимание, любовь и заботу родителей. Песенки подобного типа создают особенную связь между мамочкой и крохой

Папам также рекомендуется принимать непосредственное участие в этом вечернем ритуале. Кроме того, кроха чувствует, что он ложится спать не один. Считается, что многие детки не могут быстро уснуть из-за переживаний, которые связаны с разлукой с родителями. А некоторые малыши такие моменты чувствуют очень остро, поэтому прижимаются к мамочке и не хотят ее отпускать. А привычный вечерний ритуал способен успокоить ребенка и настроить на спокойный сон.

Несмотря на то, что главной целью колыбельной является уложить кроху спать, необходимо соблюдать и остальные правила, направленные на комфортный сон малыша.

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

Способ 1: Пеленание.
Конечно, держать новорожденного постоянно туго завернутым в пеленки не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь завернуть его плотнее в простынку или пеленку (пеленать надо именно вместе с ручками), чтобы младенец тут же успокоился.

Если ваша кроха часто проявляет беспокойство и трудно засыпает, имеет смысл купить современные пеленки, пользоваться которыми без труда могут даже папы.

Способ 2: Положение на боку.
Положите ребенка себе на руку или на колени на бочок так, чтобы он как бы немного заваливался на живот

Осторожно поддерживайте голову малыша. Это положение также можно использовать в тех случаях, если ребенка мучают небольшие колики

Способ 3: Ритмичное покачивание (тряска).
Держа ребенка в положении на боку, начните не сильно, но ритмично качать его из стороны в сторону. Этот способ можно сразу же совместить со следующим — с имитированием шипящих звуков.

Посмотрите наглядно, как правильно удерживать малыша на боку и покачивать его:

Способ 4: «Белый шум».
Суть в том, чтобы воспроизводить монотонные шипящие звуки прямо над ушком младенца. Пожалуй, это наиболее необычный из всех способов, как успокоить ребенка, выдвинутых доктором Карпом, но работает он превосходно.

Способ 5: Сосание.
Соска-пустышка — отличное универсальное успокаивающее средство для ребенка. С таким же успехом можно приложить малыша к груди (если вы — кормящая мама) или дать бутылочку с небольшим количеством смеси.

По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы новорожденный перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Однако, как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.

Согласитесь — это в буквальном смысле «подарок небес» для тех измученных родителей, которые из-за постоянно детского плача находятся, образно говоря, в шаге от самоубийства…

Какие сказки читать

Проблема уложить ребенка спать в 1 год иногда носит более серьезный характер по сравнению с засыпанием деток постарше. Дело в том, что многие малыши в таком возрасте не особо настраиваются на прослушивание рассказа. Их больше интересуют красочные картинки в книжке, которые они любят с удовольствием рассматривать. В среднем малыши в возрасте 1 года могут быть заинтересованы картинками в течение 10 минут

Но важно понимать, что все детки разные, поэтому необходимо ориентироваться исключительно на личную ситуацию

Выбирайте добрые сказки. Они не должны быть насыщены событиями. Деткам в 1 год нужны рассказы, направленные на пожелание спокойной ночи. Слушая положительный рассказ, малыш проще расслабляется и настраивается на волну спокойствия и сна. Более того, снижается риск ночных кошмаров.

Читайте с удовольствием, вкладывая душу. Если малыш не хочет слушать сказку, не стоит настаивать. Лучше выполнять такой вечерний ритуал поочередно, то есть один день читает мама, затем папа и так далее. Это предотвращает перекос в отношениях между ребенком и родителями.

Читать необходимо довольно медленно, спокойно, негромко, но с выражением. Не забывайте о том, что тембр и ритм вашего голоса влияет на возникновение мыслей и образов в голове у крохи.

И помните, что прослушивание аудиокниг никогда не заменит чтения сказок папой или мамой.

Большинством родителей было отмечено, что детки в возрасте до двух лет очень любят рифмованные колыбельные и сказки.

Желательно, чтобы история рассказа была максимально приближена к реальной жизни. Сказки про фей, волшебные палочки и эльфов не подходят малышам такого возраста. Главная сюжетная линия должна быть построена на любви, заботе и доброте.

Более того, отмечено, что если родители не могут уделять деткам много времени в течение всего дня, то прочтение сказок перед сном восполняет потребность ребенка во внимании, тем самым делая его еще счастливее.

Авторские методики

Совет. Каждому желательно найти собственный прием усыпления, понаблюдав за чадом и его темпераментом. Помогут авторские методики успокоения младенцев, получившие широкое признание.

Метод доктора Харви Карпа

Интересной считается методика Харви Карпа для успокоения младенцев, которая основывается на ощущениях в животе мамы:

Там было тесно и тепло, поэтому полезно пеленание;
Укачивание младенца вверх-вниз, лежа на боку, животике или руке мамы;
«Белый шум», то есть звук «ш» или иной тихий звук, успокаивающе действует на ребенка, может «пошикать» сама мама с такой же громкостью, как он плачет.
Успокаивающее удовлетворение от сосательного рефлекса.

К сведению. Доктор Карп убежден, что сосательный рефлекс может удовлетворить не только мамина грудь, но и пальчик малыша.

Метод Эстивиля

Метод контролируемого плача Эстивиля предполагает, что 6-месячный ребенок может засыпать самостоятельно, если выполнять необходимые ритуалы. Например, укладывать в одно и то же время, оставить на ночь игрушку или соску. Действия взрослых должны быть постоянными: ребенка без убаюкивания кладут в кроватку и оставляют одного. Вначале выход из комнаты допускается на одну минуту, затем увеличивается до пяти минут. Причем при каждом заходе в комнату кроху не берут на руки, а просто показывают свое присутствие. Такие заходы надо делать, пока ребенок сам ни уснет.

Приучить малыша к самостоятельному засыпанию поможет методика Эстивиля

Метод Элизабет Пэнтли

Метод самостоятельного засыпания Э. Пэнтли, мамы четверых детей, рассчитан на щадящий режим

Сначала мама определяет, есть ли проблема со сном, обращает внимание на сигналы крохи, готовит специальные ритуалы для сна

Далее методика включает в себя следующие шаги:

Калорийное питание перед сном в виде каш, сыра, йогуртов.
Вечерние ритуалы: сказки, колыбельные, грудное вскармливание, специальное освещение, негромкая музыка, мягкая пижама.
Раннее укладывание крохи, не позднее восьми часов, тогда не будет утомления ребенка, освободится время для домашних дел.
Полноценный дневной сон даст возможность быстрому засыпанию вечером.
Эксперименты со способами укладывания: в коляске, на детских качелях.
Сделать любимую игрушку символом сна. Для убаюкивания размещать игрушку между мамой и ребенком во время кормления грудью, потом укладывать вместе с крохой в кроватку.

Не стоит ждать быстрого результата от метода, но он максимально комфортный для малышей и родителей.

Методика Натана Дайло

Натан Дайло, папа новорожденного мальчика, изобрел полезный способ, который усыпит ребенка за 40 секунд: мягкие прикосновения к телу в нужном темпе.

К сведению. О работе этого способа, с точки зрения физиологии, педиатры говорят, что прикосновения стимулируют способность крохи успокаиваться самому так же, как если бы он сосал палец. Минус – способ перестает работать в 4-месячном возрасте.

Что не рекомендуется делать?

Уложить спать младенца сложно, для этого требуется терпение и спокойствие

Самое важное, не навредить малышу, а родителям надо знать, чего избегать:

Нельзя кричать на малыша. Он и так расстроен и не понимает, почему ему не дают грудь. Можно сказать ему, что молока больше нет.
Не стоит отлучать от груди больного ребенка. В молоке мамы содержатся антитела, помогающие справиться с болезнью.
Оставлять малыша посторонним людям для переучивания засыпания это плохо. Малыш должен понять, что мама в любом случае всегда рядом с ним.
Требованиям, истерикам и слезам не уступают.
Нежелательно для облегчения процесса приучения перекладывать ребенка из кроватки к себе в постель. Возвратить его назад будет трудно.
Не обращать внимания на крик ребенка нельзя. Малыш, не понимая причину равнодушного отношения, пугается и получает дополнительный стресс.
Бутылочка молочной смеси вместо груди не решит проблему. От нее тоже придется отучать.

В период переучивания маме надо набраться терпения и спокойствия. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей и реагируют на нервозность и тревожность. Если мама доброжелательна и весела, значит, все нормально и можно ничего не бояться.

Воспитание требует настойчивости, последовательности и постепенности. Научившись засыпать без груди, малыш легко перенесет полное отлучение от грудного молока. Он научится самостоятельно засыпать, и не будет по ночам просыпаться.

Плюсы и минусы укачивания ребенка

В укачивании ребенка есть положительные моменты:

Устанавливается эмоциональная связь с родителями. Объятия и прикосновения требуются младенцу для комфортной и спокойной жизни;
Ребенок быстрее расслабляется и засыпает;
Если у грудничка режутся зубки, мучают колики, он успокаивается на маминых руках. Это своего рода обезболивающее для младенца;
Тренируется вестибулярный аппарат крохи.

Новорожденный ребенок весит немного, поэтому укачать его на руках несложно. Но он быстро растет, набирая килограммы, и к полугоду маме уже не так просто удерживать кроху на руках, дожидаясь, когда сомкнутся его веки. У женщины могут появиться боли в спине, проблемы с осанкой. Ребенок же привыкает засыпать именно под легкие укачивания, поэтому по-другому отправиться в мир сновидений не может. Это уже не является необходимостью, а служит привычкой, частью ритуала.

Обратите внимание! Укачивания помогают крохе расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Именно эти ощущения требуются для комфортного сна

Младенец на руках у мамы

Грудничок может приспособиться отдыхать именно во время движения, поэтому в момент, когда его будут перекладывать в кроватку, почует неладное и проснется.

Длительные укачивания сильно утомляют маму:

она устает физически;
изматывается морально, становится злой и раздражительной;
женщина может неосознанно перейти к резким быстрым раскачиваниям, что особенно опасно, когда младенец еще не может держать голову.

Поэтому не стоит приучать ребенка к рукам, необходимо, чтобы он знал о других способах отхода ко сну.

К минусам качания относится то, что ребенок, привыкший засыпать только с помощью укачиваний, будет часто просыпаться в течение ночи. Дети могут открывать глаза при переходе сна из одной фазы в другую. Они словно проверяют, все ли в порядке, и, если их ничего не беспокоит, закрывают глаза и продолжают отдыхать. Если малыш не умеет засыпать сам, то в этот момент он может пробудиться окончательно и потребовать маминого внимания.

Почему ребенок давится молоком при кормлении?

Итак, первый вопрос — почему так происходит? Почему ребенок давится молоком во время кормления? Причин тому немало. Но основные из них следующие:

Гиперлактация первых месяцев. Природа устроила так, чтобы дать родившей женщине время восстановиться, не заботясь о выработке молока. Подробнее в статье Гиперлактация:что делать и как избежать>>>
Сильные приливы во время сосания ребенком груди. Это следствие большого количества пролактина, содержащегося в крови женщины после родов.
Накапливание молока в груди. Если малыш ослаблен тяжелыми родами или послеродовым стрессом (например, был разлучен с вами и лежал в детском отделении), из-за чего спит по несколько часов, в это время грудь переполняется молоком.

Обратите внимание, что длинные, многочасовые сны без пробуждения для малышей первых месяцев жизни — не нормально. Они могут быть обусловлены стрессом либо нехваткой молока

Это повод для вас насторожиться, и показать ребеночка неврологу. Возможно, у него обнаружатся проблемы, требующие лечения. А это всегда делать лучше как можно раньше.

Как спит ребенок первых месяцев жизни, что делать, если никак не засыпает или засыпает с плачем, смотрите в интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

В вышеперечисленных случаях ребенок давится из-за сильной струи, дающей большое количество молока, которое он пока еще не научился быстро глотать.

Все эти причины можно отнести к адаптационным. Через пару месяцев ваш организм приспособится к потребностям ребенка, начнет вырабатывать молоко не «в запас», а по мере высасывания.

Читайте полезную статью Как правильно кормить новорожденного грудным молоком>>>

Существуют и некоторые другие причины, по которым ребенок давится молоком при кормлении. Но в большинстве случаев их тоже легко устранить:

Питание по часам.

Во-первых, за время ожидания очередного кормления в груди накапливается много молока, которое затем выливается в ротик ребеночку сильными струями.

Во-вторых, проголодавшийся малыш жадно накидывается на грудь и так же жадно сосет, не успевая сглатывать накопившееся молоко.

Читайте важную статью о кормлении по требованию>>>

Неправильное прикладывание.

Если ребенок захватывает только сосок, это чревато не только трещинам для мамы. Молочко при этом льется совершенно в другом направлении, поскольку сосок находится далеко от глотки.

Важно! Так ребенок непременно заглатывает и большое количество воздуха, которым тоже давится. А затем воздух вызывает у грудничка сильнейшие срыгивания

Читайте важную статью Правильное прикладывание ребенка к груди>>>

Ребенок может давиться во время кормления из-за аномалий в развитии органов пищеварения:

носоглотки;
гортани;
языка;
нёба;
пищевода.

Это как раз случай, когда требуется квалифицированная медицинская помощь.

Заложен носик.

Возможно, ваш кроха давится, потому что при полном ротике ему просто нечем дышать из-за простудного или аллергического насморка.

Неудобное для малыша положение во время кормления.

Если он вынужден выворачивать головку, выгибаться или наклоняться, при отсутствии пока еще достаточного навыка сосания, он практически неизбежно давится.

Способы отучить малыша укачиваться

Существуют разные способы отучения малыша от качания. Нужно осознавать, что сразу это не получится, потребуется довольно продолжительное время и настойчивость.

Следует запастись выдержкой, терпением. Но результат того стоит, малыш уже подрос, ему необходимо отвыкать от этой привычки. Больше времени будет у мамы для домашних дел, она сможет уделить время и на свои личные нужды.

Способ первый

Метод доктора Бенджамина Спока заключается в первоначальной смене укачивания на руках кроватке. Это позволит маме не держать уже довольно тяжелого младенца. Можно петь ему колыбельную, а когда уснет, потихоньку прекратить качание и выйти из комнаты.

Возможно ребенок проснется и начнет плакать. Проявите выдержку, подождите несколько минут за дверью. Скорее всего он успокоится сам. Если этого не произойдет, следует войти и повторить весь процесс снова.

Способ второй

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, процедура отвыкания проходит проще. Во время сосания обычно наступает засыпание самостоятельно.

Необходимо только ни качать, ни носить по комнате ребенка, а после еды тихонько положить в кроватку. Обычно он не просыпается, продолжается спокойный сон.

Способ третий

Этот способ касается искусственников. Смесь быстро заканчивается, усилий прикладывается меньше, и ребенок не успевает уснуть.

Нужно положить дитя в кроватку, при необходимости покачать, спеть колыбельную. Он может немного похныкать, но потом уснет.

Способ четвертый

Некоторые дети на маминых руках погружаются в крепкий сон, но при перекладывании в кроватку резко просыпаются. Есть способы справиться с этой проблемой. Они заключаются в следующем:

Пойте колыбельную, она помогает расслабиться ребенку и крепче уснуть. Аккуратно переложив его в кроватку, продолжайте пение еще некоторое время.
Перед сном сделайте гимнастику, успокаивающий массаж, выкупайте ребенка. Организм устанет, расслабится, наступит глубокий спокойный сон.
Перед сном обязательно прогуляйтесь. Малыш увидит много нового, интересного, получит впечатления и быстрее уснет.

Также нахождение на улице, проветривание комнаты насыщает организм кислородом, расслабляет его. Все это упрощает процесс отхода ко сну. Дитя спит более глубоко, меньше просыпается, лучше отдыхает.

Способ пятый

Метод Фербера помогает отучить ребенка от укачивания перед сном. Заключается в прежде всего твердом решении родителей прекратить убаюкивать свое дитя. Следует убрать все игрушки, совершить все ритуалы отхода ко сну, спеть колыбельную, поцеловать малыша и выйти из комнаты. Если он капризничает, можно заглядывать через 5 минут, успокаивать, но не брать на руки, снова выходить. Так продолжать пока не наступит сон.

На следующий день интервал должен быть вдвое больше. С каждым днем паузу увеличивают. Заглядывать к ребенку нужно чтобы он не почувствовал себя брошенным, не получил сильного стресса. Понадобится довольно продолжительное время и колоссальное терпение, но, если соблюдать все условия, результат будет достигнут.

Способ шестой

Испанская методика похожа на предыдущий метод. Но она не исключает применение сосок, игрушек.

Вырабатывается рефлекс отходить ко сну без присутствия мамы. Когда привычка укоренится, маме станет значительно легче, появится время, которое она может потратить на себя или других членов семьи.

Сложности при отучении от укачиваний

Дети, привыкшие засыпать во время укачиваний, будут сопротивляться отлучению от рук. Особенно, если это будет происходить после 6 месяцев. Для малыша это стресс, не так просто отказаться от привычки, которая позволяла расслабиться, а в каких-то случаях и унять боль. Не нужно делать это резко и лучше выбрать подходящий момент. Ребенок не должен болеть и испытывать любой дискомфорт. В то же время нельзя сомневаться в своих действиях, делать шаги назад

Малыш должен понимать, что мама и папа настроены серьезно, но чувствовать их внимание, заботу и любовь

Обратите внимание! После того, как родители решают перестать качать ребенка перед сном, продолжительность укладывания может увеличиться

Именно поэтому важно подумать о других способах помочь малышу чувствовать себя в безопасности

Необходимо позаботиться о комфорте:

Проветривать комнату перед сном;
Следить, чтобы кроха не замерз, и ему не было жарко;
Своевременно менять подгузник;
Покупать постельное и нательное белье только из натуральных тканей.

Чтобы понимать, как безболезненно отучить ребенка от укачивания, нужно знать, что оно дает младенцу. Если кроха долгое время засыпал исключительно на руках у мамы, то отказаться от этого ему будет крайне сложно. Поэтому родители должны быть терпеливыми, окружая младенца лаской и любовью.

Что нужно учитывать, укладывая ребенка спать днем или на ночь

Если мама выбирает укладывать ребенка на руках, следует учесть, что он постоянно будет требовать подобного метода. И успокаиваться будет только тогда, когда его возьмут на руки.
Укачивания перед сном опасны тем, что постепенно время для укладывания будет увеличиваться. Придется тратить много времени, чтобы уложить малыша.
Грудничок быстро привыкает к совместному сну с родителями. Даже, когда ребенок подрастет, его трудно будет приучить к своей отдельной кровати. После кормления следует уложить ребенка в свою кроватку.

Время имеет значение

Многие мамы задаются вопросом: «Во сколько часов правильно будет укладывать грудничка?».

Важно, чтобы ребенок сам изъявил желание спать. Для этого нужно правильно организовать режим его активности днем. Рекомендовано у грудничка выработать последовательность нескольких действий, после которых надо ложиться спать

Например, купание, массаж, колыбельная песня. Когда ребенок подрастет, ритуалы можно разнообразить. Ребенок быстро засыпает во время укачивания и кормления.

За несколько часов до сна нужно исключить активные игры, громкие звуки, чтобы настроить организм на сон. Полезно послушать тихую спокойную музыку, рассматривать предметы в комнате.

Если ребенок засыпает во время грудного кормления, то перед тем как переложить его в кроватку, нужно прогреть место. Иначе малыш проснется.

Маленького ребенка нужно укладывать на бочок, особенно после кормления. Периодически нужно подходить и перекладывать его на другой бок. Такую процедуру проделывают до тех пор, пока сам грудничок не будет переворачиваться и выбирать позу для спанья.

Сколько должен спать маленький ребенок? Продолжительность сна в течение суток по мере взросления уменьшается.

Возраст	Время сна
Первые дни после рождения	18-20 часов
до 2 месяцев	17-18 часов
до 4 месяцев	16-17 часов
до 6 месяцев	14-16 часов
до 12 месяцев	13-14 часов

Как отучить

Для отучения ребенка от сна с грудью во рту необходимо правильно подобрать время и условия:

Малышу исполнилось 9–12 месяцев.
Кроха хорошо кушает прикорм (кашки, пюре, кисломолочные продукты).
Младенец здоров, нормально прибавляет в весе.
У ребенка есть своя кроватка, он не привык спать с мамой и папой в одной постели.

При соблюдении необходимых условий можете приступать к формированию новой привычки пошагово. Есть несколько способов решения проблемы. Расскажем о самых эффективных из них.

Кормление за 30 минут до сна

Опыт родителей показывает, что ранний ужин и отказ от сосания тити перед сном дети до года переносят сложнее. Используйте этот метод для малышей с 12 месяцев.

Приготовьте ребенка ко сну заранее: искупайте, переоденьте.
Дайте пососать грудь 10–15 минут. Ребенок должен наедаться полностью.
Освободите рот малыша от соска до того, как он успел уснуть.
Немного поговорите с крохой, поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу. Долго развлекать ребёнка не стоит, чтобы он мог спокойно уснуть.
Через 20–30 минут положите ребеночка в кроватку и оставайтесь рядом до погружения в сон. Для успокоения дайте пустышку.

Помощь папы

Учить малыша спать без груди проще, если родителю нечего доставать из-под рубашки. Папам не придется сдерживать себя, обратитесь за помощью к ним. Отцам нужно взять на себя обязанности мамы на несколько дней. Укладывание на сон будет выглядеть так:

Мама кормит кроху за 30 минут до сна и покидает комнату, а лучше квартиру. Теперь за главную няню остается папа.
Он готовит кроху ко сну: купает, одевает.
Несет карапуза в детскую и кладет в кроватку.
Сидит рядом, читает книжки, поет колыбельные или укачивает дочку-сыночка на руках.
На крики и истерики реагировать нужно спокойно. Можно дать малышу попить из бутылочки, предложить соску.

Новый ритуал

Когда ребенок мог поспать с грудью во рту, у него сложились свои представления о сне и отходе к нему: мама дает титю и я спокойно сплю. Теперь эти ассоциации нужно разрушить. Придумайте новый ритуал и следуйте ему каждый вечер. Брать за пример можно такой набор действий:

Малыш хорошенько поел перед сном: пососал грудь, попил кефир, поел творожок.
Его уложили в кроватку.
Мама включила ночник и села рядом.
Нежно погладила спинку крохи, спела несколько песенок.
Когда ребенок заснул сам, без тити, постепенно переставайте кормить его ночью. Заменяйте грудь бутылкой с водой.

Кардинальный метод

Подходит для детей в полтора года. В этом возрасте спать, держась за грудь, действительно уже не нужно:

Грудное молоко не играет большой роли в развитии малыша, его росте и наборе веса.
Вечернее и ночное сосание необходимы как плохая привычка, ритуал.

Ребенка нужно срочно научить находиться в кроватке одному, без маминой тити. Чтобы сделать это быстро, можно использовать следующие меры:

Отдайте ребенка с ночевкой бабушкам, дедушкам. Малышу придется пожить у них несколько дней. Родственникам нужно набраться терпения — ребенок будет плакать, ждать маму для укладывания спать.
Также происходит и ритуал отхода к дневному сну. Бабушки должны читать, качать капризулю на руках, петь колыбельные, отвлекать игрушками.
Когда мама вернется из «поездки» и заберет кроху домой, нужно оставаться жесткой и соблюдать новые правила. Ни в коем случае не соглашайтесь вытаскивать грудь. В первый день, малыш, конечно, покапризничает, но потом поймет, что наступил новый «взрослый этап» жизни и нужно быть самостоятельным.

Еще несколько советов

Отучение от сна на груди — сложный момент не только для ребенка, но и для мамы. Справиться с эмоциональной нагрузкой будет проще, если соблюдать еще несколько правил:

Самая большая проблема для ребенка в момент отказа от сосания тити перед сном — это страх. Малыш ощущает себя одиноким, брошенным, незащищенным. Предоставьте ему возможность почувствовать вашу любовь другим способом: чаще прижимайте к телу днем, вечером, больше играйте, целуйтесь.
Не извлекайте грудь перед ребенком, если не собираетесь предлагать ему титю. Носите вечером закрытые рубашки, кофты, чтобы не провоцировать у малыша желание попросить грудь.
Будьте готовы к откатам назад. Сегодня кроха спокойно заснул без сосания, а завтра истерит, требуя титю. Не нервничайте, не ругайтесь, малыш проверяет вас на крепость характера. Стойте на своем до конца. Со временем истерик будет меньше.

Есть мнение! Длительность и сложность процесса отучения от спанья с грудью напрямую зависит от возраста младенца. Сделать это в полтора–два года гораздо проще.

Маленькие хитрости

Чтобы успешно отучить малыша от ГВ во время сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

Создать в комнате спокойную обстановку;
Покормить ребенка, спеть ему колыбельную;
Если младенец уснул до пищи, то будить его для кормления не стоит.
Чтобы вечернее укладывание без груди проходило с меньшим стрессом, в дневное время следует как можно больше уделять малышу внимания;
Кормить младенца нужно только в том случае, если он правда голоден. Не следует использовать лактацию как способ успокоения перед сном;
Иногда необходимо отказываться от кормления перед сном.

Если вышеперечисленные способы, как уложить новорожденного ребенка спать без груди, не оказали должного эффекта, то можно воспользоваться более радикальными методами:

Разукрасить грудь пугающими рисунками непосредственно перед кормлением, чтобы заставить ребенка бояться груди. Такой вариант подойдет скорее для полного отлучения от ГВ.
Обработать соски горчицей, солью или перцем.
Мама должна покинуть дом на несколько дней, оставив ребенка на попечение других членов семьи.

Важно! Педиатры не рекомендуют прибегать к жестким мерам, так как они могут негативно сказаться на поведении ребенка, ухудшить его сон, напугать, испортить настроение

Укачивание и негативные привычки

Некоторые педиатры придерживаются мнения, что постоянное укачивание может сформировать привычку к головокружению. В последующем такое состояние дети вызывают, кружась на месте или катаясь на карусели. По мере взросления такая привычка проявляется в любви к экстремальным видам спорта либо в пристрастии к алкоголю или наркотикам. На деле такая теория ничем не подтверждена.

Качели для младенца

Укачивать или нет младенца, каждая мама решает самостоятельно. К доводам каждой из сторон прислушаться стоит. Хотя педиатры рекомендуют тактильный контакт, не стоит забывать, что в настоящее время на рынке существует большое количество устройств для укачивания ребенка: укачивающий центр, кресло-шезлонг, кресло-качели, фитбол, эрго-рюкзак, слинг, гамак. Тихая и спокойная музыка или колыбельная только облегчит засыпание и продлит сон.

Распорядок дня ребенка в первый год жизни и условия для сна

Первым делом необходимо для малыша установить режим дня и ритм дневного и ночного сна. Дневной отдых должен занимать не меньше 1-1,5 часа. Также необходимо четко следить и за временем бодрствования – к моменту ночного сна, малыш не должен быть перевозбужден. В вечерние часы лучше ограничить активные игры, а можно просто почитать сказку.

Режим дня ребенка 9-13 месяцев

Также необходимо создать условия для полноценного и хорошего сна:

комфортная температура в спальне;
влажность воздуха;
удобная кроватка и одежда для ночного отдыха;
установленный режим питания – если дети хотят кушать или пить, то они ни за что не смогут уснуть;
соблюдение какого-либо приятного ежедневного ритуала перед ночным отдыхом.

Запомните!Важно не отучать от привычек моментально, необходимо постепенно их заменять другими – вместо укачивания на груди – мамина колыбельная или сказка на ночь.

Также важно установить ежедневные вечерние ритуалы, в одно и то же время, чтобы малыш запомнил последовательность подготовки к засыпанию:

прогулка на свежем воздухе;
этап кормления;
легкий массаж;
колыбельная на ночь.

Режим дня ребенка 13-15 месяцев

Ритуал на ночь:

собрать игрушки;
купание;
кормление;
колыбельная или сказка.

Если следовать всем перечисленным правилам, тогда процесс обучения не составит много хлопот, будет не травмирующим для детской психики. Период адаптации к новым условиям отдыха в ночное и дневное время пройдет достаточно быстро.

Почему ребенок плачет и не хочет засыпать

Причиной может быть простудное заболевание, которое сопровождается температурой, или прорезывание зубов.
Иногда, когда малыш плачет, он привлекает внимание окружающих и хочет, чтобы его взяли на руки.
У малыша боль в животе.
Ребенку жарко или холодно.
В редких случаях ребенка могут беспокоить головные боли из-за повышенного внутричерепного давления.

В том случае, когда к этому присоединяется беспокойство, нарушение аппетита, нужно обратиться к врачу. Возможно, потребуются дополнительные методы обследования, чтобы установить причину бессонницы. Если грудничок плачет без причины, не стоит торопиться брать его на руки. Можно погладить его животик или головку, спеть песню, убаюкать.

Для того чтобы сон новорожденного был крепким, нужно организовать место для спанья (приглушенный свет, отсутствие громких звуков, удобные постельные принадлежности). Малышу должно быть уютно и комфортно. После того как положили малыша в кроватку, не нужно сразу от него отходить. Можно посидеть рядышком, похлопать ребенку спинку.

Нужно следить за одеждой, в которой спит малыш. Она должна быть сшита из мягкой, натуральной ткани, без грубых швов и лишних деталей. В жаркую погоду следует надевать на малыша тонкие распашонки, чтобы не допустить опрелостей.

Укачивания должны быть медленными, монотонными. Быстрый темп укачивания может привести к нарушению работы вестибулярного аппарата и повреждению шейных позвонков. Ребенка нужно правильно брать на руки и тихонько убаюкивать.

Сколько должен спать ребенок до года ночью

Режим сна для новорожденного является наиболее важным вопросом. Первые недели после появления на свет маленькому человеку требуется коло 18-20 часов сна. Он только начинает адаптироваться к происходящему, понимать различия дня и ночи. Сначала малыши спят не так крепко, они могут просыпаться с периодичностью в час, чтобы подкрепиться и немного посмотреть вокруг.

Нормы отдыха и бодрствования

В 1-2 месяца

В первые два месяца жизни груднички спят до 18 часов. Их сон можно разделить условно на 3-4 дневных отдыха и один ночной. Причем ночью малыш может просыпаться 1-2 раза, чтобы покушать.

Если грудничок плохо спит, то начинают искать причину. Мешать нормальному сну могут высокая температура в помещении, посторонние звуки, боли в животике или другие проблемы.

На заметку! Иногда младенец сам себя будит, вздрагивая или дергая ручками. Чтобы сон не нарушался по таким причинам, прибегают к пеленанию.

В 5-6 месяцев

К пяти месяцам длительность сновидений сокращается до 15-16 часов в сутки. Причем ночной сон, как и раньше, занимает не менее 9-10 часов. Сокращается время дневного отдыха. К полугоду некоторые малыши спят днем только два раза, но более длительное время.

Малышам в этот период требуется намного больше сил, так как они активно начинают познавать окружающий мир. Мамам следует внимательно следить за состоянием ребенка. Если он начинает зевать, немного капризничает, то следует отправлять его на дневной отдых. Если упустить этот момент, ребенок перевозбудится, и уложить его спать будет сложно.

В 8 месяцев

К восьми месяцам ребенку достаточно 15 часов сна. Около 9 часов у него уходит на познавание окружающего мира, так как он уже ползает. Днем сон разделяют на 2 промежутка. Некоторым детям достаточно 1 дневного отдыха, но более продолжительного.

За состоянием малыша следят очень внимательно, так как возраст 8-9 месяцев является наиболее вероятным временем для появления зубов. Такое состояние может негативно сказаться на настроении ребенка и его сне.

В 1 год

К году режим младенцев меняется несильно. Они спят приблизительно по 13-14 часов в сутки, причем ночной сон сохраняется, а днем малыш спит не более 3 часов. Это время может быть разделено на два отдыха.

Частота и длительность периодов отдыха в год зависят от особенностей ребенка, его активности и событий, произошедших за день

Важно, чтобы малыш не переутомился и вовремя лег отдохнуть