Доктор комаровский о том, как выбрать первую обувь для малыша

Как выбрать зимнюю обувь ребенку

Но, к сожалению, многие родители покупают своим детям обувь «на вырост». Чего делать никак нельзя. Так же, как и допускать, чтобы ребенок ходил в кроссовках или сапожках, которые ему малы. Если летнюю обувь (босоножки, сандалии) подобрать довольно просто, то с демисезонной, и, особенно, с зимней – у многих родителей возникают проблемы. Благо, они довольно легко решаемы. Достаточно знать несколько простых правил подбора зимней обуви для детей, чтобы не ошибиться ни в размере, ни в качестве.

Как подобрать обувь ребенку

Покупайте зимнюю обувь, впрочем, как и летнюю, в присутствии ее будущего владельца. Во-первых, примерка в этом деле обязательна. Подберите нужный размер, обуйте малыша, и пусть он пройдется в обуви, попрыгает, пробежится. Если кроха чувствует себя комфортно в данной паре, можно покупать. А во-вторых, даже самый маленький карапуз – уже личность. Несмотря на юный возраст, ребенок вполне может иметь свои предпочтения. Их тоже нужно учитывать. Пусть носит свои сапожки с большим удовольствием. Конечно, после того, как вы убедитесь, что покупаете качественную детскую обувь.
Лучшими материалами для изготовления зимней обуви для детей считаются кожа, замша, нубук и натуральный мех. Среди достижений современной обувной индустрии – мембранная или термообувь. О ней – ниже.
Подошва на детской зимней обуви должна быть легкой, гибкой и рифленой (не скользящей). Высота каблука — не больше 5-10 мм.
В любой детской обуви должен присутствовать супинатор. Он отвечает за правильное формирование свода стопы у ребенка и предотвращает развитие плоскостопия.
Нужно, чтобы зимнюю детскую обувь можно было легко надеть, и легко снять. Это признак того, что она подходит малышу в подъеме. Между подъемом стопы ребенка и подъемом ботинок или сапог должен быть небольшой зазор (3-5 мм, не больше).
Детская обувь должна иметь только круглый носок, не стесняющий пальцы ног.
Выбирайте ребенку обувь с жестким цельным задником, надежно фиксирующим ступню малыша.
Оптимальная застежка на детских зимних сапогах или ботинках – липучка или молния. Эти виды застежек надежны и удобны. Ребенок сможет, без проблем, сам надеть и снять обувь

А это очень важно.

Сколько пар понадобится малышу

Если ваш карапуз только начал совершать первые шаги, ему будет достаточно и одной пары обуви, купленной в соответствии с временем года.

Если ваш ребёнок совершает свои первые шаги по домашним просторам, но ещё не ходит по улице, желательно позаботиться о наличии обуви для дома. Но это только при условии, что у вас холодный пол и носочков уже недостаточно.

Для деток, которые ещё не начали ходить, но уже активно ползают, подойдут пинетки.

Вы видите, карапузам, которые начинают топать, достаточно и двух пар обуви. Первые – для дома, например, домашние тапочки, вторые – для прогулок, например, сандалики, хотя вполне можно обойтись и одними, для улицы.

Некоторые родители хотят сделать из своего ребёнка модника, тогда они приобретают, например, туфельки и кроссовки, потом подбирают обувь под наряды. На самом деле, если это у ребёнка первая обувь, а значит, он недавно начал ходить, то достаточно и одной пары для улицы. Вы должны понимать, что карапуз ещё слишком мал и хоть уже начал ходить, но совершает не слишком много шагов. А когда ребёнок подрастёт, вам всё равно придётся покупать обувь большего размера.

Первая обувь малыша

Многие мамы и папы с умилением выбирают первые пинетки для своего ребенка, полагая, что они лишь являются украшением детских ножек, а не полноценной обувью. На самом деле пинетки должны охватывать щиколотки и голеностопные суставы ребенка, способствуя их физиологическому развитию.

Кроме того, пинетки готовят хрупкие ножки малыша к будущему ношению «настоящей» обуви. Многие родители также ошибочно считают, что до того, пока ребенок не научится самостоятельно ходить, – обувь ему не нужна. Но чем старше малыш, тем труднее он будет привыкать к настоящей обуви. Поэтому начинать нужно с пинеток, и носить их следует повседневно, вплоть до того, как ребенок сделает свои первые шаги.

Требования к детской обуви

Обувь для маленького ребенка должна быть безопасна и удобна. У нее должна быть легкая и гибкая подошва, не затрудняющая ходьбу ребенка и не мешающая свободе движений. Материал, из которого изготовлена качественная обувь, должен быть максимально дышащим, способным испарять влагу. Поэтому педиатры советуют отказаться от синтетики, остановив свой выбор на обуви из натуральной кожи.

Детская обувь не должна сидеть на ножке ребенка впритык, в противном случае тесные ботиночки малыш будет воспринимать, как нечто крайне неудобное и мешающее его двигательной активности. От пальчиков до носка обуви должно быть расстояние не меньше сантиметра.

Памятка по выбору первой обуви (Клик для увеличения)

Прекрасно, если обувь будет дополнена анатомическими стельками, которые препятствуют развитию плоскостопия и способствуют правильному формированию стопы.

Детская обувь должна иметь цельный задник, который надежно фиксирует положение ноги. Если задник сшит из кусочков ткани или кожи – от такой обуви лучше отказаться, швы, расположенные на внутренней стороне обуви, будут натирать нежную кожу ребенка. Желательно выбирать обувь с жестким задником, но при этом он должен быть обтянут мягкой материей, в этом случае чувствительная кожа также избежит натирания.

Выбирая детскую обувь, нужно не забыть и о застежках – важно, чтобы они крепко удерживали обувь на ноге ребенка. Отличным вариантом являются липучки, которые весьма удобны в обращении и малыш без труда научится управляться с ними

Детская ортопедическая обувь

Специалисты считают, что практически все новорожденные появляются на свет с физиологически здоровыми ножками, однако в процессе формирования стоп многие малыши приобретают проблемы, связанные с ними в будущем. Для профилактики возможных проблем создана специальная обувь для малышей – ортопедическая.

Детская ортопедическая обувь (клик для увеличения)

Большинство родителей видят ортопедическую обувь как метод лечения проблемных ножек. Но на самом деле она создавалась для профилактики вероятных заболеваний стоп и неправильного их формирования. У ортопедической обуви имеются свои преимущества:

  • наличие анатомической стельки или супинатора, которые равномерно распределяют нагрузку на мышцы стоп и препятствуют их деформации;
  • наличие жесткого и высокого задника, надежно фиксирующего детскую ножку;
  • наличие специальной колодки, которая создает необходимое пространство в обуви;
  • наличие широкой и легкой не скользящей подошвы, защищающей ребенка от падений;
  • наличие каблучка, который не дает ноге отклоняться назад, что позволяет предотвратить плоскостопие.

Ортопедическую обувь для малыша нужно приобретать в специализированных торговых точках, и чтобы не ошибиться с выбором, лучше отдавать предпочтение популярным производителям. Качественная ортопедическая обувь соответствует гигиеническим и медицинским нормам.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Если ребенок ходит на носочках…

Вот очень огромная, очень подробная и очень полезная статья о правильном выборе детской обуви на все случаи жизни – http://www.babyblog.ru/user/Freeda/3081435?srcid=25008327

Мембранная обувь для детей

Все большую популярность среди потребителей приобретает сегодня мембранная обувь. Ее еще называют термообувь. Одним из слоев этой многослойной конструкции является мембрана – микропористый материал, похожий на тонкую полимерную пленку. Мембрана, благодаря тому, что ее поры гораздо меньше молекул воды, не пропускает ее в обувь. А пар проходит сквозь нее без проблем.

Мембранная обувь столь востребована благодаря своей водонепроницаемости с одной стороны, и возможности эффективного отвода пара («дышащие» сапожки) с другой. Но и стоимость такой обуви немаленькая. Да и недостатки у нее имеются. Среди них:

  • Обязательная физическая активность во время ношения термообуви.
  • Температурный предел – до -10°С.

Теперь, когда дело коснется приобретения новой пары зимней обуви для вашего малыша, вы вряд ли растеряетесь. Подойдите к этому вопросу со всей серьезностью. Ведь от вашего выбора зависит не только то, будет ли маленькая ножка вашего крохи мерзнуть во время зимних прогулок, а и правильность развития ступни ребенка, и становление его костно-мышечной системы.

Как подобрать обувь по размеру

Ножки у детей растут с поразительной быстротой. До 3-летнего возраста смену обуви придется осуществлять не менее 2-3 раз в год, дошкольникам – дважды, школьникам 1-2 раза.

Но если старшие дети скажут, что туфли стали тесноваты, то малыши могут этого даже не почувствовать. Стопы у них состоят из хрящевой ткани и жирового слоя, снижающих болезненные ощущения, однако ножка начнет деформироваться. Поэтому возьмите за правило раз в три месяца проводить замеры, чтобы вовремя приобретать обувь на размер больше. Ребенку до года нужно измерять ножку каждый месяц.

При этом впритык и на вырост брать категорически не рекомендуется. В первом случае во время движения и при отеке на жаре туфли будут жать. Во втором – это неудобно при ходьбе, повышает риск травматизма из-за отсутствия необходимой опоры и утомляемость.

Запас у детской обуви должен составлять 0,5-1 сантиметр, для зимней – 1,5 см, а супинатор располагаться точно под сводом стопы.

Способ 1

  1. Обведите ногу карандашом на бумаге, держа его вертикально. Ребенок при этом должен стоять на твердой поверхности. Ребенку до года стопу можно измерить нерастягивающейся сантиметровой лентой или веревочкой.
  2. Если планируете покупать зимнюю обувь, на ноги необходимо надеть теплые носочки.
  3. Обязательно нужнообмереть обе ноги, иногда разница между ними достигает целого размера.

Способ 2

Посередине листа проведите длинную линию. Поставьте ребенка так, чтобы эта черта проходила вдоль стопы через большой палец. Отмерьте крайние точки и измерьте получившийся отрезок.

Способ 3

На плотный лист, к примеру, картона, нужно встать мокрыми ножками. Вам останется только замерить отпечаток.

Кроме того, вы увидите полноту стопы и заметите признаки возможного плоскостопия.

Способ 5

Примеряйте новую обувь сразу на ребенка.

Поскольку немногие дети выдерживают длительный шоппинг, предварительно посетите магазин с вырезанным из картона отпечатком стопы, сверяя его со стелькой из понравившейся модели. А на следующий день отправляйтесь уже на примерку самых лучших вариантов.

Постарайтесь нащупать на носке край пальца и удостоверьтесь в наличии небольшого зазора.

Какую обувь выбрать малышу в первый раз. Полезные советы

Костные и хрящевые ткани ног малыша достаточно пластичны, поэтому легко подвергаются деформации под воздействием внешних факторов.

Неправильно подобранная для первых шагов обувка приводит к деформации стопы ребенка.

Сделать правильный выбор вам помогут ответы специалистов на часто задаваемые родителями вопросы:

Часто задаваемые вопросы Полезные советы
Когда начинать пользоваться обувью Надевать на малыша сандалии или ботинки нужно тогда, когда он начнет самостоятельно ходить. До этого времени дома достаточно одевать носочки. Ортопеды советуют надевать обувку не раньше, чем в 9-12 месяцев.
Нужна ли малышу, делающему первые шаги, ортопедическая обувь Специфическую обувку нужно заказывать строго по рекомендации врача-ортопеда, а ортопедические стельки делать на заказ под стопу ребенка. Надевать ортопедическую для профилактики не нужно.
Нужен ли каблук на первой обуви, и какой высоты он должен быть Первые ботиночки малыша должны иметь достаточно гибкую подошву и небольшой (5-7 мм) каблучок. К 2-м годам каблучок должен быть 1-1,5см. Обувка на каблуке позволяет равномерно распределять вес ребенка по стопе.
Каковы общие требования, предъявляемые к детской обуви Обувка малыша для первых шагов должна:
  • Быть комфортной и удобной, сделанной из натуральной кожи или хлопчатобумажного текстиля (в том числе, внутренняя часть и стелька).
  • Иметь твердый, обеспечивающий надежную фиксацию ноги, задник, который должен быть вшит в ботинок вертикально и иметь удлиненную форму, чтобы доходить до середины стопы.
  • Ботиночки и сандалии должны иметь широкий устойчивый каблучок.
  • Иметь хорошо сгибающуюся и нескользкую подошву с ребристой поверхностью, обеспечивать нормальный перекат ножки. Удобство передвижения помогает обеспечить гибкий супинатор.
  • Иметь стельку с рельефной поверхностью, которая препятствует сползанию стопы вперед.
  • Застежка на ботинках должна обеспечивать надежную фиксацию ноги и позволять регулировать обувь по стопе. Ботинки не должны сидеть слишком плотно или болтаться на ножке.

Чтобы избежать травмы пальчиков ног, для первых шагов приобретают модель с закрытым мыском. Для нормального развития стопы нужно, чтобы обувь не была зауженной к носку. Пальчики малыша должны свободно шевелиться внутри ботиночка.

Может ли неправильно выбранная обувь нанести вред ребенку
  • Если первая обувка малыша будет слишком жесткой, это может привести к ослаблению стопы и появлению плоскостопия.
  • Слишком узкие туфельки приводят к деформации стопы ребенка.

А вот еще несколько полезных советов по выбору первой детской обувки:

  1. При покупке проверьте все проблемные участки. Прошитые места и декоративная отделка не должны давить и натирать ногу ребенка. Внутренних швов должно быть как можно меньше.
  2. Обувь на первый шаг должна быть легкой и не стеснять движение ребенка. За день малыш протопает не одну тысячу шагов, и все это время ножкам должно быть комфортно и удобно.
  3. Кроме всего прочего, она должна иметь удобный подъем, чтобы можно было надевать и снимать ее без проблем.

Важно! Примеряя обувку, дайте малышу возможность немного походить в ней. Кроха не должен проявлять беспокойства и пытаться снять ботиночки

Если он чем-то недоволен, значит, ему неудобно, и от этой пары следует отказаться, даже если модель соответствует всем перечисленным параметрам.

Когда ребенку нужна первая обувь?

Мнение ортопедов на этот счет разнится. Есть адепты старой школы, которые, переживая за неокрепший костно-мышечный аппарат, рекомендуют носить ботиночки даже дома вплоть до 3 лет. Детский ортопед, подиатр Кирилл Шлыков с таким подходом категорически не согласен. На профильных конференциях и медицинских семинарах он не раз аргументированно доказывал, что в случае, когда ребенок здоров, не диагностированы серьезные патологии, идеальная обувь для малыша – ее отсутствие.

В среде подиатров известна присказка: “Если бы Бог в его безграничной мудрости хотел, чтобы младенцы носили обувь, они бы рождались обутыми”. Отсылка к эволюции дает тот же логический вывод. Вряд ли на нашей стопе однажды должен был появиться какой-то элемент, похожий на туфли. Зато для ходьбы человеку нужны подвижные суставы, сильные мышцы и хорошая координация между ними, обеспечиваемая развитой нервной системой.

А теперь представьте себе ребенка, который только начинает делать первые шаги. Он еще неуклюж и неустойчив. Когда кроха передвигается босиком, количество возбужденных рецепторов на подошве чрезвычайно велико. Получая многочисленные импульсы, мозг начинает реагировать – правильно активизировать мышцы. Он буквально учится управлять стопой. И это та тренировка, без которой нога не научится двигаться правильно. Так зачем же лишать своего ребенка такого потрясающего опыта и элемента естественного, физиологичного развития?

Исследования ученых разных стран показывают, что дети, которые не носят обувь (часто речь идет о государствах, где погода позволяет круглый год ходить босиком), имеют более сильные и менее подверженные деформациям ноги.

Если у ребенка от рождения нет серьезной патологии, сбалансированно работает нервная система, мышцы могут укрепляться, дайте ребенку свободу. Дайте ему возможность адекватно тренировать мышцы ног. Итак, идеальная обувь – ее отсутствие.

Но как быть, если погодные условия не способствуют “босоногому детству”? Вот тут понадобятся первые ботиночки

Рассказываем, на что обратить внимание при покупке детской обуви

Лечебная ортопедическая обувь: профилактика плоскостопия

Детские кеды не всегда идеальны для первых шагов малыша, у многой обуви есть дефекты производства

Все новорожденные малыши вплоть до одного года имеют плоский след стопы, так как их конечности еще не разработаны. Формирование происходит с тех пор, как ребенок начинает подниматься на ножки. В это время у малыша формируются мышечные ткани, которые отвечают за состояние стопы. Для профилактики плоскостопия нужна первая ортопедическая обувь. В данном случае следует:

  • предлагать ребенку становиться на неровную поверхность (траву, гальку, песок на пляже);
  • купить правильную обувь с учетом расположенных стелек с присутствием супинатора;
  • сделать крохе специальный тренажер (для этого наполните мешочек каштанами или орехами и предложите малютке по нему потоптаться);
  • обувь нужна с крепкими задниками и жесткой подошвой, чтобы ножка ребенка оставалась надежно зафиксированной;
  • приобретите специальные массажные коврики.

Обращаем внимание родителей, что лучшая обувь для ребенка первого года жизни всегда должна быть качественной и удобной. Красота и стиль — это критерии второстепенного типа

Надевать первую обувь малышу лучше в домашних условиях, чтобы кроха мог освоиться и понять, что ему с ботинками делать. Обязательно понаблюдайте, как ребенок ходит, нет ли у него скошенности. Обувь для первых шагов должна иметь ровную подошву

Если это лечебная обувь, то важно наличие супинатора

Если у ребенка плоскостопие, необходимо контролировать весь процесс. Стимулируйте развитие нормальной стопы специальными стельками и лечебной гимнастикой. Совершенно необязательно покупать первую обувь в ярком элегантном стиле. Приобретите для крохи валенки советского типа: они имеют округлую подошву. Долгое ношение позволит стопе малютки принять должные очертания. В зимнее время подобная обувь для первых шагов будет идеальной.

Правила выбора детской обуви

Самая спорное требование к обуви малыша — наличие жесткого задника, не позволяющего голеностопному суставу заваливаться на бок. Но и слишком прочное фиксирование детской ноги в ботинке здоровому ребенку вредит, так как мешает движениям. По международному ГОСТу, для детей ясельной группы высота задника не должна быть меньше 28 мм, а толщина – не превышать 2 мм.

Чем меньше ребенок, тем мягче должна быть подошва у обуви. Норма — эластичная, сгибающаяся посередине и у основания пальцев подметка. Оптимальная толщина подошвы сандалий для детей, начинающих ходить, составляет 3-3,5 мм.

Чем легче сандалеты, туфли и ботинки, тем лучше. Учитывайте, что изделия из синтетических материалов весят меньше, чем сшитые из натуральной кожи.

Прочие требования к детской обуви:

  • Отсутствие выступающих швов, зазоров и заусенцев во внутренней части, в местах соприкосновения с кожей.
  • Отсутствие сильного запаха и отдушек.
  • Наличие широкого и устойчивого каблука стандартной высоты. Эта деталь защищает пятку и повышает износоустойчивость изделия.
  • Подошва не должна быть гладкой.
  • Предметы в паре должны быть одинаковыми по габаритам, толщине и структуре.
  • Обязательны регулирующиеся крепления.

Обратите внимание на правила эксплуатации. Если изделие каждый день нуждается в обработке и уходе, может, имеет смысл обратить внимание на более практичные изделия?

Чем грозит неправильный выбор

Педиатр Евгений Комаровский не советует обувать ортопедическую обувь малышам, не имеющим проблем в развитии ножек. Подобные изделия опасны, так как обязательным их элементом является специальный супинатор. Если туфельки подобраны неправильно, то с течением времени происходит его смещение. Он начнет оказывать давление на неокрепшие косточки, а это, в свою очередь, деформирует походку. Лучше выбирать изделия с плотными задниками и удобными застежками.

Когда ребенку подбирают туфельки, следует иметь в ввиду, что у малыша нестабильна терморегуляция, поэтому крайне важно приобретать изделия из натуральных материалов. Лучше отдавать предпочтение кожаным моделям

Ножка малыша в них будет надежно зафиксирована, он быстро научится правильно ходить. Туфли не следует выбирать из мягких текстильных тканей, так как подобные изделия спустя некоторое время могут растягиваться. Это приведет к неустойчивости сустава и проблемам в развитии ребенка, которые будет сложно исправить в будущем.

Источники

  • https://nikafarm.ru/pravilnaya-detskaya-obuv-razrushaem-stereotipy
  • https://zdorovyemalisha.ru/uhod/pervaya-obuv-dlya-rebyonka-kak-eyo-vybrat-i-kogda-pokupat.html
  • https://kpoxa.info/sovety-mamam/vybrat-obuv-rebenku-do-goda.html
  • https://www.mamexpert.by/kak-vyibrat-obuv-rebenku/
  • https://VseProRebenka.ru/uhod/pokupki/obuv-na-pervye-shagi.html
  • https://heaclub.ru/kak-pravilno-vybrat-pervuyu-obuv-dlya-rebenka-tablica-razmerov-obuvi-dlya-malyshej
  • https://o-krohe.ru/komarovskij/pervaya-obuv/
  • https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/malysh/luchshaya_obuv_dlya_pervykh_shagov_sekrety_pravilnogo_vybora/
  • https://obuv.expert/populyarnaya/327-pervaa-dla-malysa

Когда ребенку нужна обувь?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять – для его человек вообще придумал обувь:

  • для защиты ног от повреждений и травм;
  • для согрева от холода.

Доктор Комаровский считает, что здоровому ребенку обувь понадобится, когда надо будет греть и/или защищать его ножки.

Пока малыш совсем маленький и даже не пытается делать свои первые шаги, можно одевать любые ботиночки/пинетки на его ножки, поскольку они несут больше декоративный эффект (завершают образ, согревают ножки).

Но для первых прогулок по уличному асфальту детским ножкам требуется защита.

Первая обувь обязательно должна:

  • соответствовать анатомическим особенностям и размеру ножки ребенка;
  • быть удобной для ребенка;
  • обеспечивать комфортные условия для ножек;
  • не препятствовать развитию и росту ножек малыша.

Совет. Чтобы выбрать правильный размер первой обуви для маленького ребенка, следует поставить его ножку на плотную бумагу, обвести и вырезать шаблон с прибавкой по 1 мм. При покупке детской обувки шаблон следует сравнивать со стелькой детских башмачков. Стелька самой первой обуви малыша должна быть на 5-8 мм длиннее шаблона, и на 1-2 мм шире.

Если есть проблемы: лечебная ортопедическая обувь

У детей любого возраста могут возникнуть проблемы с формированием стопы. Самые распространённые из них — вальгусная и варусная установка.

  1. При варусной установке ребёнок опирается на внешние своды стоп. Визуально колени изогнуты О-образно. Внешне такое положение похоже на косолапие. Вовремя обнаруженная проблема у детей младшего возраста корректируется специальными физическими упражнениями и антиварусной обувью. Не всем рекомендуют именно лечебную ортопедическую обувь. В большинстве случаев ортопед назначит ношение профилактических моделей. Если проблема запущена, обувь изготавливается индивидуально: жёсткий задник и отсутствие супинатора — необходимые условия. Когда на стельке нет супинирующей подушечки, ребёнок опирается на всю стопу, а не только на внешний свод, тем самым стопа становится на место и в дальнейшем формируется правильно.
  2. При вальгусной деформации стоп при ходьбе ребёнок опирается на внутренние своды. Колени визуально выглядят Х-образно. У детей с таким диагнозом чаще всего диагностируют плоскостопие. Эта проблема также требует ношения специальной обуви. Если степень деформации довольно большая, ортопед порекомендует заказать индивидуальную лечебную пару. Если вальгусная стопа неярко выражена, для коррекции достаточно профилактической обуви с жёстким задником и супинатором.

Варусная и вальгусная установка стоп часто требуют ношения обуви, изготовленной индивидуально

При соблюдении всех назначений вальгусная или варусная установки поддаются успешной коррекции, а ножки ребёнка становятся здоровыми.

Количество пар обуви для малютки: наполняем гардероб

Определившись с вопросом, какой должна быть первая обувь у ребенка, утвердите ее количество. Опытные родители не рекомендуют несколько вариантов. В этом возрасте ребенку важен один комплект, который должен быть подобран правильно. На фото вы можете посмотреть, как правильно выбрать первую обувь.

Малышу до года нет острой необходимости приобретать несколько пар сандалий и ботиночек, так как он очень быстро их них вырастет, а растраты останутся неоправданными. На сезон достаточно одной пары уличной обуви. Помимо этого, приобретите модель для дома. Пусть это будут легкие пинетки из материала с резиновой плотной подошвой.

Важно! Некоторые родители предоставляют право выбора своему чаду. В столь раннем возрасте это неразумно, так как ребенок отдает предпочтение, в частности, ярким вещам, а какой должна быть первая обувь – не задумывается

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности,  чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут  уплощаться.

 Вывод:

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

  • Во-первых, исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие.
  • Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

  1. Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
  2. Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
  3. Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

  1. Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
  2. А можно сделать так:

7. Ну, и конечно, массажеры. Не забывайте про них, когда продаете обувь.

Теперь перехожу непосредственно к обуви.

Полнота и подъем детских ботинок

Полнота обуви – это окружность стопы в наиболее широком месте. Часто производители не прописывают этот параметр на ботинках. Считается, что, если полнота не указана, то она соответствует среднему значению. Зато ботинки для детей часто оснащены шнурками, застежками. С помощью этой фурнитуры родители легко отрегулируют туфли и сандалии под маленькую ножку. Некоторые компании специализируются на производстве ботинок определенной полноты, например, узкой, нормальной, широкой.

Полноту детской стопы можно измерить в ее самой широкой части

Совет. Подъём – переход голени в верхнюю часть стопы. Эта величина редко прописывается на детских туфлях. Чтобы модель ботинок подходила к подъему ножек малыша, нужно выбрать ее вместе с ним.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наш детеныш
Добавить комментарий

Adblock
detector