Рабочие методы отучения малыша от пеленания

Как отучить ребёнка от пелёнок

Новорожденные дети обычно лучше спят, будучи спеленатыми, потому что непроизвольные движения ручек и ножек будят их и пугают. Кроме того, пеленание напоминает им то состояние, в котором они пребывали у мамы в животе, и это их успокаивает. Когда переставать пеленать младенца, решайте сами. Нет ничего страшного в том, чтобы пеленать и довольно взрослых младенцев, более того, в определенные периоды развития это помогает избежать стресса.

Для того чтобы ребенок привыкал спать без пеленок, постепенно уменьшайте плотность пеленания. В дальнейшем, переходите на пеленание только ручек. Потом можно попробовать еще ослабить пеленки, вынуть сначала одну ручку, а потом уже обе. Если такие действия приводят к сильному ухудшению сна ребенка, то лучше это отложить и продолжить пеленание.

Когда малыш спит на животе, у него меньше свободы движения. Попробуйте уложить ребенка спать на животе, возможно, ему это понравится. Такая поза также помогает справляться с кишечными коликами.

Также можно ввести в обиход специальный спальный мешок, который можно сшить самостоятельно или приобрести в магазине. В нем свободы движения больше, но до лица ручки не достают, поэтому ребенок просыпается реже.

Иногда пеленание можно заменить плотным укрыванием одеялом. Да и многие взрослые любят как следует закутаться в одеяло перед сном.

Успокаивает детей и телесный контакт с мамой. Многие родители отмечают, что при совместном сне детям реже необходимо пеленание, так как мамины объятия сполна заменяют пеленку.

Не старайтесь достигнуть результата любым способом. Несколько лишних недель пеленания никому не повредят, а вот подорвать доверие ребенка, применяя жесткие методы, можно.

Обратите внимание, что ортопеды рекомендуют применять широкое пеленание, при котором ножки разводятся широко, а не выпрямляются. Это обеспечивает правильное формирование тазобедренных суставов

Даже если вы уже перестали пеленать ребенка, есть вероятность, что в определенные периоды развития будет проще вернуться к этому способу, чтобы облегчить укладывание малыша.

как отучить ребёнка от пеленания

Мнения «за» и «против»

В течение нескольких тысячелетий и медики, и родители одинаково терпимо относились к пелёнкам.

Всех ребятишек укутывали единообразно: выравнивали конечности, скручивали краешки пелёнки, окручивали туго (для ровных ног) и фиксировали, чтобы ребёнок не дёргался. Однако постепенно мнение о пользе пелёнок изменилось в негативную сторону.

Тугое пеленание современные учёные признают вредным и советуют больше обращаться к его более свободному аналогу. Считается, что последний вариант не вредит детскому здоровью.

Родители пока колеблются и также расходятся во мнении, приводя аргументы «за» и «против» пеленания. Неудивительно, что новоиспечённым мамам сложно решить, нужно или нет укутывать кроху, и как это делать правильно – туго или свободно.

У пелёночного укутывания имеются как положительные, так и отрицательные свойства. Чтобы родители смогли решить, необходима ли эта процедура, нужно рассмотреть все минусы и плюсы подробнее.

Плюсы пеленания:

ребёнок скорее засыпает, а его сон становится более крепким. Это связано с привычкой малыша находиться в тесном пространстве матки. То есть пеленание – это своеобразная адаптация к самостоятельной жизни;
пелёнка позволяет поддерживать нормальный температурный режим, поскольку у новорождённых плохо развиты терморегуляторные процессы;
укутывание показано детям с излишней возбудимостью. Непроизвольные вздрагивания пугают кроху, снижая качество сна, к тому же некоторые дети могут сами себя поцарапать;
в случае врождённой дисплазии либо недоразвитии суставных элементов нижних конечностей укутывание не просто гигиеническая, а терапевтическая процедура;
тонкие пелёнки предупреждают опрелости, поскольку мама быстро меняет мокрую ткань, в отличие от подгузников, которые продолжительное время контактируют с кожей ребёнка;
пеленание приносит пользу при первом купании. Если укутать кроху в тонкую пелёнку и опустить в ванночку — он не испугается воды, поскольку будет ощущать своеобразную защиту;
ещё одно преимущество носит финансовый характер. Детская одежда (распашонки и ползунки) стоят гораздо дороже традиционных пелёнок. То есть, родители могут существенно сэкономить.

Минусы пеленания:

из-за чрезмерно плотной пелёнки ребёнок может перегреться. Особенно часто такое случается с «летними» малышами, когда родители выбирают одежду не по сезону;
постоянное тугое пеленание может сковывать движения грудничка, что чревато замедлением темпов психофизического развития. Также есть мнение, что плотное укутывание отрицательно влияет на процесс кровообращения;
при постоянном нахождении ребёнка в пелёнке повышается вероятность возникновения опрелостей (особенно если не менять мокрые пелёнки вовремя) и пелёночного дерматита;
у ребёнка может сформироваться привыкание к пелёнкам, в результате чего он перестанет засыпать при полной свободе движений.

Теледоктор Е. О. Комаровский убеждён, что никаких логических или научно обоснованных доводов против пеленания нет. Поэтому, он советует ориентироваться только на ребёнка и решать самостоятельно, нужно ли его пеленать или лучше отказаться от укутывания.

Преимущества отказа от пелёнок по Комаровскому

По мнению Комаровского, невзирая на положительные моменты в пеленании малыша раннего возраста, своевременный отказ от пелёнок принесёт родителям определённые удобства. Доктор приводит несколько аргументов:

Пеленают детей обычно мамы, поскольку отцы крайне редко овладевают этим умением. А если сменить пелёнки на распашонки и ползунки, то к переодеванию ребёнка можно привлечь и мужчин. Пелёнки не удобно использовать в летний период, поскольку кроха может перегреться из-за несовершенной терморегуляции. Стирать распашонки и ползунки гораздо проще, нежели пелёнки. Во-первых, на лицо экономия моющих средств. Во-вторых, распашонки скорее высыхают и при этом занимают меньше места при сушке. Активные ребятишки способны распеленаться, что чревато переохлаждением, если в помещении недостаточно тепло. А вот высвободиться из ползунков у них вряд ли получится. Одновременно детская одежда совершенно не ограничивает подвижность малыша, в отличие от пелёнок

Это важно для подросших ребятишек. Всё перечисленное выше – непринципиальные факторы

Комаровский убеждён, что совершенно не обязательно приобретать не самые дешёвые распашонки, если в доме хранятся пелёнки, оставшиеся от первенца. Ещё раз повторим: популярный педиатр уверен, что решение вопроса с пеленанием требует разумного и даже житейского подхода

Всё перечисленное выше – непринципиальные факторы. Комаровский убеждён, что совершенно не обязательно приобретать не самые дешёвые распашонки, если в доме хранятся пелёнки, оставшиеся от первенца. Ещё раз повторим: популярный педиатр уверен, что решение вопроса с пеленанием требует разумного и даже житейского подхода.

Отучаем ребенка от пеленок: основные рекомендации

Некоторые родители в попытках отучить младенца от пеленок начинают укладывать его вместе с собой на период отдыха. Такая ситуация приводит к тому, что кроха отлично спит с мамой, но в дальнейшем отучить его от совместного сна бывает очень затруднительно. Дело в том, что при совместном времяпровождении эмоциональная связь между ребенком и мамой начинает укрепляться. Малыш чувствует себя спокойнее, а родителю не нужно лишний раз вставать, чтобы в очередной раз накрыть кроху или проверить его состояние. Со временем ребенок взрослеет и все попытки уложить его спать в кроватку отдельно часто заканчиваются криками, истериками и эмоциональными переживаниями

В связи с этим прибегать к такой практике необходимо осторожно и только в крайних случаях, иначе можно получить гораздо больше проблем

Для безболезненного отказа от пеленок рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

Осуществляйте постепенный переход от техники тугого пеленания к свободному, если малыш отказывается засыпать без пеленок, то ослабить фиксацию можно в момент крепкого сна, когда ребенок перестанет беспокоиться, его дыхание нормализуется и он перестанет реагировать на посторонние раздражители;
Ежедневно делайте пеленку слабее, малыш будет привыкать к отсутствию ограничений и со временем станет спать спокойно, при этом плавный переход от сильной фиксации к слабому пеленанию для него будет незаметен;
К 3-м месяцам следует отказаться от использования пеленания днем, что позволит малышу привыкнуть к движениям рук, он перестанет испытывать испуг и начнет развивать умения по осуществлению контроля за конечностями;
В момент укладывания крепко прижимайте младенца к себе, а после того как он заснет аккуратно переносите его в кроватку, после чего просто накрывайте простынкой или легким пледом;
При укачивании в кроватке накрывайте малыша тонким покрывалом, что даст крохе ощущение защищенности и он сможет засыпать в спокойной для него обстановке, не испытывая лишних волнений.

Поведение каждого младенца индивидуально, поэтому стоит понять, что дает малышу спокойнее спать в пеленках. Некоторым детям мешают ручки, другие пугаются своих ног. С учетом этой особенности можно по-разному выполнять пеленание. Некоторые родители фиксируют только нижние конечности и убирают предмет, ограничивающий движения, после крепкого засыпания ребенка. В момент просыпания младенец в большинстве случаев начинает плакать и в это время его не следует сразу же брать на руки, пытаться разговаривать с ним и успокаивать. Стоит немного подождать и не торопиться, так как скорее всего он снова «уйдет» в крепкий сон. В период отучения ребенка от пеленок рекомендуется использовать специальные предотвращающие травмы и царапины варежки, которые изготавливаются из безопасных для детей материалов и хорошо фиксируются на кулачке младенца.

Отучение ребенка от пеленок должно происходить постепенно, без резких переходов и переживаний со стороны родителей. Успешность процесса зависит от терпения и усердия родителей, поэтому следует внимательно наблюдать за малышом и чувствовать его эмоции, состояние и понимать причины его беспокойства

Забота и внимание любящих людей являются главным гарантом комфорта младенца и наличия у него ощущения собственной безопасности

Советы опытных мам и психологов

Нелишними в вопросе отучения крохи от пеленания будут рекомендации опытных мам и профессиональных психологов. Например, специалисты рекомендуют перед сном снимать напряжение посредством массажа. Это может быть как легкое поглаживание, так и расслабляющие массажные движения. Как правило, данный метод эффективен и позволяет сократить количество вздрагиваний конечностей во время сна.

Важно следить за позитивной динамикой и ежедневно ограждать ребенка от дневных стрессовых ситуаций. Это вовсе не означает, что нужно брать на руки ребенка при каждом проявлении его голоса

Однако стоит различать, когда он просто знакомится со своим голосом, а когда плачет, скажем, из-за вздутия живота или коликов. Если малыш будет спокоен, спокойным будет и его сон. А это уже говорит о том, что у мамы будет больше шансов расслабить пеленки либо вовсе убрать их в ближайшее время.

Никаких сохнущих пеленок, распашонок и прочей одежды в детской быть не должно. Необходимо следить и за уровнем шума. Однако это вовсе не означает, что в комнате должна быть идеальная тишина, ведь со временем ребенку будет сложно засыпать в иных условиях. Другими словами, отучение малыша от пеленок охватывает гораздо больше моментов, нежели одни только пеленки. Чтобы этот процесс протекал с наименьшим стрессом для крохи, нужно учитывать все аспекты.

Не стоит заменять пеленки качанием кроватки, поскольку это тоже может войти в привычку. Если малыш плохо засыпает без пеленания, нужно задуматься о причине. Нередко именно негативные факторы дня могут привести к этому.

Когда он сыт, спокоен и любим, адаптация проходит быстро

Можно включать негромкую расслабляющую музыку, покупать специальные ночники с разными эффектами, чтобы они отвлекали внимание малыша и расслабляли его. Другие обходятся специальными светящимися наклейками

О пеленании ребенка расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Современные родители, равно как и педиатры, по-разному относятся к пеленанию младенца. Если одни взрослые с рождения наряжают кроху в симпатичные распашонки и ползунки, никак не стесняющие его движений, то другие заворачивают малыша в простынку, которая напоминает условия в материнской утробе. Мамы считают, что ребёнку так будет спокойнее, улучшится сон. Однако рано или поздно наступает момент, когда ну;но отучать своё чадо от пеленания. Как же правильно это делать?

Вероятные причины

Мама хочет перестать кутать карапуза, а он стаёт капризным, плачет, порой даже истерически. Почему же так происходит? Оказывается малыш, за этот период привык к пелёнкам. И то, что он теперь так противиться отмене пеленания, чаще всего обусловлено такими причинами:

Малыш до появления на свет находился в тесном «коконе» (маминой матке), после рождения – его стали кутать в пелёнки, имитируя тем самым подобное ограниченное пространство. А теперь его хотят лишить такого спокойного, защищённого, привычного состояния.
Когда ребёночек укутан в пелёнку – ему значительно теплее, потому что все части тела находятся вместе, под пелёнкой дольше задерживается тепло. Когда мама решает оставить его без пелёнки, ребёнку становится непривычно холодно (не значительно, но всё же).
Когда малыш после долгого использования пелёнок, их лишается, его сон становится неспокойным, он начинает будить себя движениями ног и рук.

Оптимальный возраст для отказа от пеленания перед сном

Основное назначение пеленки – обеспечение защиты от бесконтрольных движений рук, ног малыша. Учитывая это, можно сделать вывод, что отказываться от пеленания ребенка перед сном нужно в тот момент, когда координация его движений становится сознательной.

Как правило, это происходит в возрасте 3-4 месяцев. Можно сделать вывод, что пеленание является полезным только в первые месяцы жизни малыша.

После этого пеленание просто входит в привычку. В этом случае речь идет о пеленании рук. Ведь совершая ими непроизвольные движения, ребенок может будить себя и даже царапать. Что касается ножек, их можно оставлять свободными, прибегая к “свободному пеленанию”.

Некоторые дети сами противятся пеленанию – беспокоятся и даже плачут. В таком случае доктора не рекомендуют использовать пеленки, ведь у таких детей проблемы с засыпанием возникают редко.

Продолжительность пеленания зависит от активности, самочувствия и настроения грудничка. Использовать пеленки не имеет смысла, когда ребенок самостоятельно разворачивается и капризничает в укутанном виде.

Ограничивать свободу конечностей категорически запрещено. Это может негативно сказаться на их дальнейшем развитии.

После 5 месяцев тугое пеленание наносит вред – плохо сказывается не только на физиологическом, но и на психическом здоровье младенца. Длительное пеленание затормаживает развитие. Такие дети поздно учатся сидеть, ползать и ходить.

Нужно ли укачивать

Качать ребенка необходимо, утверждают детские психологи. Малыш качался еще в животе у матери, воспринимая ритм движений по мере ее ходьбы или выполнения каких-нибудь упражнений. Недаром издавна в культурах самых разных народов детишек успешно «усыпляли» то на руках, то в люльке, а то и носили с собой, привязав к себе с помощью большой шали (современный слинг).

Ощущение ритма очень важно для ребенка: укачивание, сосание, даже колыбельная помогают «вернуть» его в состояние защищенности и синхронизировать функции внутренних органов и работу головного мозга. Только в этом, как и любом другом деле главное — не переусердствовать

Амплитуда и интенсивность качания должна напоминать ходьбу, а не «американские» горки с их резкими провалами, чреватыми серьезными проблемами для здоровья младенца.

Хорошо укачивать грудничков в своих объятиях (при этом желательно придерживать им ручки), детей постарше — на качелях (лучше днем) или в кресле-качалке. Что делать дальше?

Перекладывать в два этапа. Как только ребенок начинает засыпать, его можно переложить к себе, а затем — в кроватку.
Укладывать в полусне. Иногда действует перекладывание в кроватку сразу, как только чадо начинает клевать носом. Этот процесс лучше сопровождать колыбельной и, если возможно, легким покачиванием кроватки.
Всегда быть неподалеку. После укачивания устройте ребенка рядом с собой на кровати или диване. Опять же, можно попробовать положить в кроватку, но при этом обязательно, чтобы вы сидели рядом.
Помочь снять напряжение. После того, как малыш оказался в своей кровати (в манеже), сделайте ему легкий массаж спины (или просто ласково поглаживайте) — это поможет ему лучше расслабиться и облегчит переход ко сну.

Бывают и такие дети, которые уже в три-четыре месяца «отказываются» дремать при качании на руках, но моментально закрывают глаза, как только очутились в кроватке. Иногда малыш хорошо спит и без укачивания, но для этого родители обычно сокращают время дневного сна, обеспечивают своему крохе долгое пребывание на воздухе и множество подвижных игр в дневное время. Внимательные мамы и папы обязательно создадут для ребенка и специальную «вечернюю» обстановку с минимумом эмоциональных нагрузок. Хорошо, если они и на собственном примере покажут поэтапную подготовку ко сну — тогда, вполне возможно, кроха захочет им подражать.

https://youtube.com/watch?v=0I867ZgodbY

Что делать, если малыш чувствует ваше отсутствие и сразу просыпается? Не оставлять его плакать одного. Подойдите, успокойте, дайте понять, что вы его любите и не бросили, но что теперь он будет засыпать сам, и у него получится. Возможно, убеждать его таким образом вам придется не единожды. Но, как правило, это действует.

Совет: введите ритуал отхода ко сну. До 1,5 лет это купание, кормление, укачивание под колыбельную. С 1,5 лет — «уложить» любимую игрушку, искупаться в теплой ванне с травами, послушать короткую добрую сказку или тихую песенку, взять с собой мягкую игрушку-«хранителя» (уже без укачивания). Наиболее длительным и последовательным должен быть ритуал для возбудимых детей — чтобы не нарушать сон.

Высокая возбудимость ребенка может стать проблемой для всей семьи. Например, через какое-то время после качания на руках и, вроде бы, спокойного перехода ко сну малыш вдруг просыпается, встает на четвереньки, садится или быстро ползет. Такие явления не нужно лечить, они исчезают в ходе естественного развития. Но если младенец беспокойно спит уже долго и это сопровождается другими тревожными явлениями в поведении (не только ночью, но и днем), лучше обратиться к специалисту.

Если вы решили отучить ребенка от пеленания на ночь или от укачивания на руках, вам понадобится терпение. Так или иначе, ничего нельзя делать «насильно» или слишком резко переходя к новым условиям: для любого малыша это значительный стресс. На отвыкание от пеленок или качания некоторым детям нужна неделя, для других недостаточно и нескольких недель. Есть и такие ребятишки, которые сразу привыкают к непривычным методам. Все дети разные (это касается даже продолжительности сна) — и это нужно учитывать, находя к своему малышу особенный подход.

В каком возрасте пора

Новорожденного в роддоме сразу же кутают в пеленки (нередко и в одеяло), где он может мирно спать сутками напролет. Причина подобных мер кроется в теплорегуляции малыша. Новоиспеченный карапуз быстро замерзает и легко может простудиться. При своевременных нормальных родах детеныша можно освобождать от этого кокона уже на 2–3 день жизни.

Пеленание жизненно необходимо недоношенным и слабым деткам. Пеленка сковывает движения, согревает и помогает воссоздать обстановку в мамином животе. Это позволяет неподготовленному крохе адаптироваться к новому миру постепенно, несмотря на внезапное появление на свет.

В этом случае подходящее время определяется самим младенцем. Не лишайте его «удовольствия» до тех пор, пока он будет испытывать физиологическую потребность к укутыванию.

В остальных случаях решает родитель, приучить свое чадо к пеленанию или нет, делать это целый день или только на ночь, спать. Кто-то заворачивает карапуза потому, что так делала мама (бабушка, тетя).

Можно и сэкономить на гардеробе младенца.

Мотивы могут быть любыми, но когда-нибудь придется предоставить маленькому человечку свободу движения. И чем раньше это случится, тем лучше:

тугое (так делают в роддоме) пеленание может нарушать кровообращение;
зажатый карапуз лишается возможности изучать свое тело, вертеться;
чем дольше «обычай» пеленать соблюдается, тем сложнее будет переучить дитя.

После рождения от тугого пеленания стоит вообще отказаться (если кроха здоров). Можно укутывать одни ножки (свободное пеленание) или заворачивать карапуза только спать на ночь.

Способы отмены

Существует несколько вариантов того, как можно отучить малыша от пеленания. Мамы выбирают наиболее удобный для себя и своей малютки. Или же безуспешно опробовав один вариант, переходят к следующему.

Использование специально предназначенных мешков, которые можно приобрести в магазине или пошить самостоятельно. Малыш ещё какое-то время будет спать в подобных приспособлениях, но они позволят ребёнку чувствовать себя значительно свободнее. И станут своеобразной ступенькой в переходе от обычного пеленания до полной его отмены.
Можно идти на хитрость. Как обычно, запеленайте малыша, укладывая его спать. Когда карапуз уснёт, аккуратно распеленайте его. Малыш может не проснуться и спокойно проспать отведённое время. Может проснуться, начать плакать, но спустя пару минут успокоится и уснёт. И, если только он будет истерически плакать, не переставая, необходимо снова запеленать его.
Можно вместо пелёнок использовать, например, покрывало. Создайте имитацию пеленания. Возможно, во сне, когда малыш начнёт крутиться, он раскутается. Тут главное, проследить, чтоб карапуз не спал голым, и не замёрз.
Можно просто пойти путём последовательностей и каждый день делать пеленание всё свободней, пока и вовсе не перестанете проводить эту процедуру.

Перестаньте укутывать руки ребёнка в пелёнку. Так он уже получит частичку свободы. И это будет не резкое раскрытие, а лишь наполовину

Тут важно проследить, чтоб карапуз не нанёс себе вред ручками, которые неожиданно оказались свободными.
Перестав пеленать, прижмите малыша к себе, при этом хорошо фиксируя его туловище в своих объятьях. Ребёнку так будет спокойнее

Но тут важно не переборщить и не получить новую проблему. Ведь ребёнок, привыкнув засыпать на руках, ещё тяжелее будет переносить отучение от этого ритуала, чем от пеленания. Так что помните, что это лишь временная мера. Кроме этого, некоторые родители кладут спать детей у себя под боком, что также успокаивает малыша. Однако, необходимо понимать, что такой процесс также может войти в привычку. И вы потом не заставите кроху спать в кроватке. Так что, не злоупотребляйте таким способом отмены.

До года

Какие методы можно использовать в такой возрастной категории (это в большей степени касается детей старше пяти месяцев):

Кладите малыша спать рядом с собой. Но, как уже говорилось выше, тут главное, не переусердствовать и не сменить одну проблему другой.
Используйте успокоительные водные процедуры перед тем, как класть малыша спать. Так он спокойнее воспримет процесс отучения.
Можно приобрести пижаму из ткани, напоминающей пелёнку. Малыш может с лёгкостью пережить такую подмену.

Важно понимать, что процесс отучения должен быть постепенным. Поэтому не переусердствуйте, не отучайте ребёнка резко и неожиданно, не кричите на него, не будьте слишком навязчивыми в своём желании

После годовалого возраста

Пеленание ребёнка в таком возрасте больше отклонение, чем норма. Но, если ваш малыш всё ещё не может жить без пелёнок, можно использовать такие способы отмены:

Ложиться спать вместе с ним. Но, помните, что это можно делать лишь кратковременный период.
Давать ребёнку в кроватку его любимую игрушку. Так малыш будет чувствовать себя спокойнее. А, если это ещё и мягкая игрушка, то она будет согревать карапуза.
Мама может петь колыбельную для своей крохи.
Можно попытаться поговорить с карапузом, объяснить необходимость таких мер. На помощь может прийти смена обстановки, попробуйте заснуть в гостях или приобретите новую кроватку, сделайте перестановку в комнате.
Можно оставить единственную пелёнку, затереть её до дыр, потом объяснить малышу, что больше она вам не подходит, ведь она уже испортилась.

Родители сами решают, есть ли необходимость в пеленании детей. Но, если вы всё-таки начали укутывать малышей, то процесс отучения от этого процесса крайне необходим

Важно своевременно отучать детей от пеленания, чтоб не навредить их правильному психологическому и физическому развитию. Помните, залогом успеха является постепенное и безболезненное отучение

Полезные советы родителям

Как же приучить малыша к ощущению свободы без сильного стресса? Главное – постепенно. С каждым разом его пеленают все слабее и слабее, пока это не останется лишь проформой. Что еще можно попробовать?

Пусть кроха какое-то время поспит рядом с мамой. Это поможет ему спать спокойно и не нуждаться в сковывании движений. Однако есть риск приучить его к совместному сну. Тогда придется отвыкать уже от этого… Помните: после 3 месяцев привычки формируются довольно устойчиво.
Если малышу трудно заснуть в свободном коконе, пеленайте его перед сном как обычно, а ночью постепенно ослабляйте перевязи, пока он не освоится с чувством свободы. Затем можно будет укладывать его в одежках, прикрыв пледиком.
Днем малышей лучше вообще не пеленать и поменьше одевать. Так они быстрее начинают ощущать свои ручки-ножки, управлять ими. А значит, и ночью будут спокойнее.
Попробуйте укачивать кроху, прижав к себе незапеленатым, придерживая ручки и ножки, а затем перекладывать в кроватку и прикрывать сверху одеялом или простынкой, чтобы он не замерз.
Можно заворачивать ребенка вместо пеленок в тонкое одеяло или плед (совсем не туго, только для вида), не закрепляя угол. Во сне малыш постепенно ослабит и распутает свой кокон. Нужно только следить, чтобы ему не было холодно.
Еще один хороший способ постепенно отучить младенца от пеленания – использование детских спальных мешков. Они прекрасно регулируются, давая разную степень свободы. При этом ребенок будет согрет и не скован. Постепенно расстегивая мешок все больше, вы и не заметите, что он уже спокойно обходится без пеленок. А значит – имеет возможность активно двигаться, что так необходимо в его возрасте, трогать все вокруг, тянуться куда ему угодно, познавая мир.

Итак, какой бы способ ни выбрали родители, чтобы приучить малыша к ощущению свободного пространства вокруг себя, главное правило – процесс должен быть постепенным. Тогда малыш избежит лишнего стресса.