8 мифов о грудном вскармливании

Вопрос о вероятности забеременеть на ГВ

Ответ: Здравствуйте! При правильно организованном грудном вскармливании по требованию, с ночными кормлениями и без докорма, и водички, вероятность наступления беременности составляет 1%. При несоблюдении вышеперечисленных основ успешного ГВ или в возрасте ребенка свыше 6-ти месяцев,  вероятность забеременеть увеличивается в разы. Поэтому рекомендуем сделать тест на беременность

Если она не подтвердится, то обратите внимание на захват груди ребенком. Возможно он поменялся и теперь доставляет Вам дискомфорт при вскармливании

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Грудное вскармливание и активный образ жизни

Современные родители не боятся вести активный образ жизни, много путешествовать и посещать общественные заведения, имея грудничка. Мамы не сидят теперь дома безвылазно пока малыш не подрастёт.

Благодаря поддержке общества и государства у кормящих мам есть возможность кормить ребёнка в специально оборудованных местах. Так многие торговые центры, кафе и рестораны имеют комнату матери и ребёнка. Там можно покормить и переодеть малыша. В путешествии это тоже не является проблемой. Каждый аэропорт оснащён такими комнатами, и даже в туалетной комнате самолёта можно переодеть малыша. Но как быть, если такого помещения не оказалось поблизости, а малыш требует настойчивым криком. Ведь многие малыши не выдерживают трехчасовой перерыв между кормлениями. Возможно, кроху что-то беспокоит и его требование груди это способ успокоится. Как быть в такой ситуации? Конечно, многие мамы найдут место для этого, но можно ли будет там спокойно кормить ребёнка без любопытных или осуждающих взглядов.

Кормлению в общественном месте быть

Естественно, при соблюдении мамой определённых моментов. Кормление грудью кроме того, что процесс интимный и личный, это ещё и способ общения малыша с мамой. Прикладываясь к груди ребёнок получает знак, что все в порядке, мама здесь и успокаивается. И для мамы и для малыша лучше в таком случае уединиться и спокойно покормиться.

И если рядом нет комнаты матери и ребёнка, то в таком случае маме приходится это делать в общественном месте.

Во многих странах Европы, в Канаде, Австралии и США право кормить ребёнка грудью в общественном месте закреплено юридически.
Но чтобы никого не смущать и не нарушать ничьи границы на помощь молодым мамам придут специальная одежда для кормления.

Нижнее белье для кормления

Это просто спасение для кормящих мам. Мало того, что это белье физиологически удобно женщине во время лактации (мягкая чашка, отсутствие косточек, широкие лямочки, поддержка груди), оно ещё имеет специальную отстегивающуюся чашку. Выбирая такое белье женщина может спокойно, не ощущая неудобства покормить малыша и при этом не оголяя полностью грудь.

Кормление грудью -всегда, везде и без стеснения!

 Как известно, есть такая чудесная фраза «за нашими детьми — будущее». То есть то, какими мы их будем растить — от этого зависит будущее планеты, не так ли. Грудное вскармливание — это важная часть роста ребенка, которая, по исследованиям, влияет на всю его последующую жизнь. Значит ли это, что кормление грудью — это самое уважаемое занятие, это самая важная миссия женщины?

И что из этого следует? А то, что грудное вскармливание должно везде встречать совершенную поддержку! Это значит, когда женщина при вас начинает кормить грудью свою крошку — нужно порадоваться, стать немного счастливее.

Сейчас, при вас будущее становится краше и сильнее, здоровее и чудеснее. Знаете же, будущее само по себе красивее не будет. Не нужно ждать, когда за нас все сделают, а нужно творить будущее здесь и сейчас, шаг за шагом. Так вот, любое кормление грудью ребенка- это огромный шаг в наше общее счастье!

Мамы, кормящие грудью своих детей — меняют наше будущее. Они дают нашему будущему поколению то, что даст им силу в последующей жизни быть счастливыми, здоровыми и справедливыми (!) людьми.

Давайте уважать кормящих мам! Дарите им свою поддержку. Защищайте их от косых, враждебных взглядов людей, которым не дали в детстве любви. Грудь мамы — это олицетворение материнской любви и материнского долга.

Пусть мамам никогда не будет стыдно или неловко кормить свое дитя где бы то не было! Это святое! Кормить своего младенца грудным молоком —  это священно, это духовно. И в нашем мире — это должно быть самым почитаемым действием.

Колики при естественном вскармливании

Когда малыш появляется на свет, он начинает активно развиваться, так же формируется и пищеварительная система, из-за чего у некоторых детей появляются кишечные колики. Они сопровождаются вздутием живота и повышенным газообразованием в кишечнике, и имеют эпизодический характер проявления от 30 минут до нескольких часов.

Чаще всего – это явление временное, и продолжается от 3-х до 6-ти месяцев по мере становления системы желудочно-кишечного тракта малыша. Если ребёнок неспокойный и сильно плачет при проявлении колик, не стоит сразу же отказываться от грудного вскармливания, ведь боли постепенно исчезнут, а малыш продолжит крепнуть на материнском молоке.

При кормлении, следует следить за тем, чтобы малыш правильно захватывал сосок, в противном случае он будет глотать воздух, что спровоцирует болевые ощущения и сильную икоту. Обычно, при вздутии животика ребёнок поджимает ноги к нему, это главные признаки начала кишечных колик. Чтобы снизить боли у ребёнка, маме положено соблюдать специальную диету, исключив в первую очередь продукты, повышающие газообразование.

К такой группе продуктов относятся:

• капуста,
• дыня,
• груша,
• бобовые,
• чёрный хлеб и выпечка,
• любые газированные напитки.

Так же стоит отказаться от тех продуктов, которые насыщены повышенными аллергенами, как и при аллергии у малыша на молочный белок, что рассматривалось выше.

Можно применять вспомогательные средства, облегчающие общее состояние ребёнка при проявлении кишечных колик, например, укропную воду, продающуюся в аптеках. Так же использовать лёгкий массаж живота и ножек. В любом случае, продолжайте кормить ребёнка грудью, потому что компоненты материнского молока помогут кишечнику ребёнка быстрее и правильнее сформироваться.

Грудное вскармливание: важные советы кормящей матери

Что есть мамам в период грудного вскармливания?

Разумеется, залог вашей активности и энергии – это углеводы. Вот только акцент вы должны делать не на быстрых углеводах, а на сложных. Это крупы, макароны из муки грубого помола, а также фрукты и овощи.

Белки – это ваши мышцы и чем их больше, тем меньше у вас жира. Разумеется, это не значит, что нужно питаться одним мясом, но в вашем рационе должны присутствовать яйца, молочные продукты (кефир, творог, молоко), рыба, птица, говядина и нежирная свинина.

Жиры отвечают за состояние кожи, волос, ногтей. Многие женщины боятся жиров, считая, что они приводят к лишнему весу, но это миф. Лишний вес – это результат малоактивного образа жизни и слишком калорийного рациона пищи. А жиры в небольшом количестве — это ваши помощники на пути к красоте. Поэтому стоит употреблять жирную рыбу, орехи, авокадо, нерафинированные масла, сыры.

Но, к сожалению, всегда есть исключения, и порой рацион кормящей мамы действительно приходится строго контролировать и исключать некоторые продукты.

Причины ограничений:

1. Аллергия у малыша. Обычно достаточно исключить один продукт из рациона кормящей мамы и аллергия прекращается.
2. Непереносимость. Часто непереносимость продукта путают с аллергией, ведь симптомы схожи. Но разница в том, что непереносимость со временем проходит, а с аллергией придется жить все время. Но непереносимость не может появиться, если вы кормите малыша исключительно грудью. Обычно она является результатом введения смеси или прикорма. Доказано, что смесь повышает риск непереносимости. Поэтому соблюдайте режим питания ребенка и не спешите вводить в его рацион водичку, чаи, смеси и докорм. Самый простой пример – это коровье молоко. Еще одной причиной непереносимости может стать дисбаланс переднего и заднего молока. В результате наступает избыток лактозы, которую не может переработать желудок ребенка.
3. Малыша пучит, и появляются газики. Если вы съели капусту и заметили, что у малыша газики, то просто исключите ее из рациона.
4. Похудение. После родов практически все женщины набирают лишние килограммы и, чтобы их сбросить, садятся на строгую диету, ограничивая себя в калориях. Увы, к долгожданным результатам это не приведет, ведь организм при недостатке калорий начинает исчерпывать внутренние запасы и начинает, как правило, из мышечной ткани. А жир уходит в последнюю очередь. Это не только приведет к набору лишних килограмм, как только вы перестанете так питаться, но и скажется на малыше. Если вы хотите похудеть в период кормления грудью, то старайтесь придерживаться правильного питания, исключить быстрые углеводы и стараться в каждый прием пищи есть белок. А также не забывать о воде и клетчатке, которая есть в овощах.

Как прикладывать к груди?

Чтобы ребенок выпивал достаточно молока и не травмировал мамину грудь, его нужно правильно прикладывать. При этом подбородок малыша плотно прилегает к груди, ему удобно широко открывать ротик и обхватывать большую часть ареолы. При неправильном прикладывании нижняя губа ребенка захватывает только сосок у основания, а это вызывает болезненные ощущения у мамы. После того как ребенок насытился, и его отнимают от груди, сосок должен иметь вытянутую форму. Если он сплющен, значит малыш плохо захватил грудь. Чтобы поменять положение ребенка, нужно аккуратно освободить его ротик, снова придвинуть к груди и приложить повторно.

Если женщина во время лактации не чувствует никакого дискомфорта, значит все сделано правильно. Тогда новорожденному удобно сосать и выпивать необходимое количество молока. Неприятные ощущения могут появиться только после первых прикладываний, пока у мамы и малыша вырабатывается необходимый навык.

Достаточно ли молока получает ребенок?

Каждую маму интересует, много ли у нее молока, хватает ли его ребенку или же необходимо давать дополнительно смесь. Самый точный способ – контрольные взвешивания на детских весах до и после кормления. Но им можно пользоваться только после того, как малышу исполнится хотя бы 1 месяц. А в первые недели жизни он просит кушать больше 10 раз в сутки, выпивая за одно кормление меньше 100 мл, что не получается определить на весах.

Узнать, достаточно ли молока получает ребенок, можно понаблюдав за его поведением после кормления. Малыш, который хорошо поел, спокойно спит и активно двигает ножками и ручками во время непродолжительного бодрствования. Его рефлексы соответствуют возрасту, а через 1-2 недели его вес восстанавливается до показателей, которые были зафиксированы при рождении. Хороший показатель, если часто приходится менять наполненный памперс.

Что подразумевается под агрессивным маркетингом?

Например, в родильных домах и детских поликлиниках практикуется вручение подарков мамам. Это все замечательно, но в этих красивых подарочных наборах нередко появляются смеси, бутылки, соски и пустышки. Если мать считает, что ей нужна смесь или бутылочка, она сможет купить их сама. Подарок в данном случае – агрессивное навязывание ей продукта.

Родильницы не должны видеть бутылки со смесью, которые дают другим детям в роддомах. Смеси в роддоме должны даваться только по показаниям и индивидуально. Человеческая логика работает просто: «Ага, врачи-то лучше знают, что нужно. Раз дают смесь, значит, можно. Смесь – это нормально и полезно». Следом женщины пытаются узнать марку производителя.

Приоритет грудного вскармливания

Благодаря неповторимому составу молока, обладающего естественной природной пользой, неоспоримо важно применять грудное вскармливание как основной источник всех необходимых микроэлементов для формирования иммунитета новорожденного малыша. Примечателен тот факт, что состав грудного молока каждой кормящей женщины периодически меняется согласно потребностям детского организма в питательных веществах и особенностям функционирования кишечника малыша

Ферменты, содержащиеся в материнском молоке, свободно усваиваются из детского кишечника и стимулируют нормальное развитие центральной нервной системы, органов зрения и пищеварения, а так же способствуют формированию иммунитета.
Очень важно, чтобы период грудного вскармливания длился как можно дольше, ведь материнское молоко обладает продолжительным защитным действием, ограждая организм младенца от инфекционных заболеваний и аллергических реакций.
Психологами доказано, что ребёнок, находящийся на естественном вскармливании, пребывает в тесной чувственной связи с мамой, что помогает сохранить теплые отношения на многие годы.
И наконец, стоит отметить влияние грудного вскармливания на женское здоровье. Ежедневное кормление ребёнка грудью помогает маме избежать риск развития рака молочных желёз и яичников, а так же способствует нормальному сокращению матки до размеров дородового периода.

Грудное вскармливание и кормление грудью ребенка в общественных местах. Акция в поддержку кормящих мам!

Свой первый годик жизни наша малышка провела в Индонезии и в Таиланде, частично, в Лаосе. И знаете, я никогда не задумывалась о вопросе кормления, где бы то не было. Если мне нужно было кормить ребенка — я  кормила. Дома, на улице, в транспорте. Я не задумывалась — это было настолько естественно, также естественно, как любой другой уход за малышом.

Как вы может знаете (а может и нет) — в первые полгода жизни ребенок питается только грудным молоком и делает это довольно часто (особенно в первые 2-3 месяца). Кормления могут происходить каждые 1-2 часа, и  ребенку это необходимо! Необходимо не потерять и передать ребенку каждую капельку этой драгоценной жидкости, этого  ценного, волшебного эликсира жизни, который может выработать только мамина грудь — индивидуально каждому ребенку.

Грудное молоко для которого —  это все! Это энергия, любовь, питание, это ценнейшие вещества, которые могут выработать только клетки молочной железы мамы. Факторы роста и гормоны, которые малыш не найдет больше нигде. И эту всю ценность ему нужно получать много раз в день, тут нет режима, есть только приблизительные распорядки.

Малыш может ощутить потребность в энергии в любую минуту. И нельзя потерять ни капли, ведь каждая капля молока — это кирпичик здоровья ребенка.

Висенте Ромеро Редондо  — испанский художник

Кормление может произойти в любом месте, в любое время, дома и на улице. Ребенок подал сигнал — мама дает грудь. Ребенок вышел на улицу, ему дискомфортно, он замерз или ему жарко, он смущен, много людей, ему тревожно, он просит — мама дает молочко.

Да, невозможно подгадать, когда ребенок захочет кушать, придерживаться определенного времени. Это может произойти везде — дома, на улице, в магазине. Если малыш просит грудного молока — мама дает ему. Это естественно. Так задумано природой.

Но мамы в России не могут кормить нормально и естественно, как этому учит природа. Почему? Потому что, наши сограждане забивают в поисковой строке яндекс сочетание слов «кормление грудью» — 69 222, слово «сиськи»  — 1 645 653 раз в месяц,  а слово — «грудь» 1 795 024.

Это те люди, которые все ищут и ищут, все находятся в поиске своей утерянной в детстве материнской груди, думая, что грудь другой женщины, показанная на картинке — поможет им реализовать свой неудовлетворенный в младенчестве сосательный рефлекс.

Эти люди не могут здорОво реагировать на женскую грудь. Нездоровые, любопытные взгляды ставят матерей в самое неловкое и нелепое положение.

Я учусь на консультанта по грудному вскармливанию и общаюсь с десятками мам, мы переписываемся и общаемся в скайпе. И что выясняется? В России невозможно комфортно кормить маленького малыша грудью нигде, кроме дома.

Мамы пишут: «Пошла в поликлинику, очередь к врачу огромная, естественно, я с малышом, сижу-жду, малыш беспокоится, столько людей незнакомых вокруг — просит сисю. Я стала кормить, так вся толпа на меня так коситься стала! Я почувствовала себя словно девочка легкого поведения. Бабушки чуть ли не языками цокали, мужчины так смотрели, как будто груди никогда не видели.» (Светлана. Мама Насти)

«Не могу кормить на улице, просто не могу. Это же бред какой-то, что с людьми творится, почему я прятаться должна, я что? Что-то плохое делаю? Я же дитя свое кормлю, хочу, чтобы вырос здоровым, а после таких взглядов хочется бросить грудью кормить! Куплю смесь, будет легче, и высыпаться буду, и никто пялиться не будет.» (Татьяна, мама Ярополка ) 

И так происходит очень часто! Печально все это!

Знают ли люди, что такие негативные взгляды, слова и мысли — могут повлиять на маму очень нехорошим образом. Вы знаете, что любое расстройство матери может повлечь уменьшение молока?

А если мама будет чувствовать себя неловко, решит ждать до дома и не даст малышу драгоценные капли его грудное питания? А может эта капля очень важна для него, может в ней заложены его будущие способности, его гениальность, его отношение к миру? Его доброта, его благородство и чувство собственного достоинства?

Творчество К. Петрова-Водкина.  «Мать» 1913 г.

Ни одна капелька грудного молока не должна быть утеряна, тем более, из-за искаженного восприятия чужих людей, которые воспринимают материнскую грудь таким корявым, больным образом.

Мы не обращаем внимание на курящих, пьяных людей, мы смотрим сквозь них. Люди смотрят фильмы и читают книги об убийствах и изнасилованиях, спокойно покупают детям игрушечные пистолеты, а при этом, грудь матери, кормящей своего ребенка им кажется аморальной

Это ли не нонсенс, парадокс? Искаженная реальность?

Что делать, если у малыша аллергия на молочный белок

Любовь к малышу подвигнет любую маму на большие свершения, тем более, если у крохи проявляются симптомы аллергии на молочный белок. Кормящей маме просто необходимо будет ограничить себя в питании и исключить из рациона любые продукты, содержащие в каком-либо виде молочный белок. Соответственно это:

• молоко,
• кефир,
• йогурт,
• творог,
• сыры.

А вот следующая группа продуктов может содержать следы молочного белка, чтобы выяснить, так ли это, советуем читать состав продуктов:

• выпечка и хлеб,
• печенье,
• приправы,
• сладости,
• консервированные продукты.

Так же следует отказаться от всех продуктов с повышенной аллергенностью:

• яйца,
• мёд,
• орехи,
• кофе,
• тропические фрукты.

Продолжительность диеты контролирует врач-педиатр, чаще всего период воздержания от запрещённых продуктов длится от полугода и более.

При введении прикорма, продолжая кормить ребёнка грудью, так же стоит учитывать вышеуказанные правила, соответственно каши следует вводить только безмолочные, как и пюре – овощные и фруктовые только в чистом виде.

Образ жизни молодой мамы

Первое, что стоит помнить – вы просто мама, а не больной человек, которому ничего нельзя из-за проблем со здоровьем.

К тому же не нужно верить некоторым страшилкам, которыми пугают кормящих женщин:

Во время кормления грудью придется сидеть на специальной диете и во всем себя ограничивать.
Чтобы молока было много, нужно кушать как можно больше высококалорийной пищи.
Так как вас теперь двое, питаться тоже нужно за двоих. Обычно это можно услышать от бабушек, мам и врачей.
Кормящим мамам нельзя заниматься спортом. На самом деле, такое ограничение действует в первый месяц после родов, пока ваш организм не восстановится.
Если мама кормит грудью, то ей нельзя употреблять лекарства, если она заболела, ходить в салоны красоты и даже лечить зубы. Все это не имеет никаких доказательств, поэтому не стоит ставить на себе крест во время грудного вскармливания.

Многие задаются вопросом, зависит ли количество молока от питания женщины и нужна ли специальная диета. Нет, на самом деле нет необходимости придерживаться специального питания, но и употреблять в пищу вредную пищу тоже не стоит. Рацион кормящей мамы должен быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов.

Стоит знать, что за лактацию отвечает не съеденный вами суп или борщ, а гормон пролактин и окситоцин.

Кроме того, помните:

Коровье молоко не увеличивает количество материнского молока, сколько бы вы его не пили. Это миф.
Количество молока зависит от частоты прикладов и от правильности захвата груди. Безусловно, бывает такое, что у мам резко сокращается количество молока, но зачастую это происходит в результате стрессов. Но при этом само молоко никуда не девается, так как под воздействием адреналина блокируется окситоцин, что сказывается на количестве молока, а не на его наличии в целом.
Что касается питания ребенка, то ему вполне достаточно грудного молока, ведь оно обладает всеми необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами. Так что вводить смеси не стоит. Единственное, что стоит знать – при плохом и не сбалансированном питании мамы, некоторые витамины могут отсутствовать и в грудном молоке, но в полной мере на состав молока они влиять не будут. Молоко вырабатывается из компонентов плазмы крови, а не из съеденных продуктов.

Наверняка вы поняли, что нет никакой специальной диеты, которая подойдет всем кормящим мамам, поэтому важно соблюдать баланс БЖУ (белки-жиры-углеводы)

Когда начинать кормление?

По мнению неонатологов, не может быть четких рамок, которых нужно строго придерживаться в кормлении. Малышу дают грудь тогда, когда он хочет. Промежутки между прикладываниями могут составлять от полутора до двух часов днем, и до четырех часов ночью. Продолжительность перерывов индивидуальна и должна соответствовать самочувствию и потребностям ребенка.

Первое прикладывание происходит в течение часа после родов. Малыша кладут маме на живот, и он карабкается к груди, чтобы добраться до соска. Это помогает запустить процесс лактации в женском организме и простимулировать новорожденного к процессу кормления. Когда ребенок появляется после кесарева сечения, его также выкладывают на мамин живот. Тактильный контакт способствует также обеспечивает формирование правильной микрофлоры ребенка, которую он заимствует у матери.

Когда при естественных родах были введены обезболивающие медикаменты, и ребенок ведет себя немного заторможенно, врачи сами кладут его так, чтобы он мог захватить грудь и начать сосать. Сделать это нужно в кратчайшие сроки после появления малыша на свет, чтобы начать синтез окситоцина в материнском организме. Именно этот гормон принимает активное участие в выработке нужного количества молока и помогает справиться с нервными перегрузками и наладить первый контакт с малышом.

Исследования педиатров показали, что мамам, которые кормили ребенка уже в первые часы после родов, легче научиться понимать его, чем женщинам, у которых не было такой возможности.

Болезнь в период вскармливания

Врачи советуют отлучать ребенка от груди, если мама заболела гриппом, ОРВИ, ангиной и так далее. Но не нужно спешить с выводами, ведь большинство современных препаратов не проникают в кровь и тем самым не попадают в молоко. Соответственно, для ребенка не несут никакой опасности.

Антибиотики тоже можно принимать, если ребенок находится на ГВ. Главное, чтобы ваш врач прописал вам несколько препаратов, чтобы вы могли выяснить, совместимы ли они с кормлением грудью. Для этого стоит обратиться к консультанту или позвонить на горячую линию.

Ни в коем случае не отлучайте малыша от груди, так как это огромный стресс для малыша. Во-первых, болеет мама, а во-вторых, у него еще и отобрали грудь.

Более того, в грудном молоке есть необходимые компоненты, поддерживающие иммунитет малыша. А отлучая ребенка от груди, вы априори подвергайте его риску заразиться гриппом. Поэтому не стоит совершать такую ошибку. Продолжайте кормить ребенка и лечитесь сами, не запуская болезнь из-за ложных стереотипов.

Прекращайте бояться антибиотиков

Если врач прописал вам антибиотики, это вовсе не повод для паники. Принимайте их в прописанной для лечения дозировке. Консультанты по грудному вскармливанию советуют продолжать кормление грудным молоком во время приёма таких препаратов. Конечно, реакция организма малышей на новую диету непредсказуема: одни малютки и не замечают изменений в молоке, а кто-то отказывается от груди. Однако кормящая мама должна знать, что у её крохи возможно нарушение микробиоценоза кишечника, другими словами – дисбактериоз. На эту проблему у врачей существует два мнения. Одни считают, что малышам в этой ситуации не требуется специального лечения, так как в грудном молоке содержатся вещества, способствующие росту нормальной микрофлоры. А временное нарушение микробиоценоза кишечника для ребёнка на грудном вскармливании менее опасно, чем переход на искусственное вскармливание. Другие поддерживают мнение, что лучше при больших проблемах с кишечником на время всё же отказаться от грудного молока и начать дополнительно принимать специальные лекарственные средства для «спасения» микрофлоры кишечника. Главное, не перегибать палку: если у малыша появились сыпь или диарея, попросите врача подобрать для вас другой антибиотик. И обязательно принимайте пробиотики для поддержки собственной микрофлоры кишечника. К слову, о выборе лекарств: гентамицин может вызвать у ребёнка диарею; метронидазол, циклофосфан и ципрофлоксацин несовместимы с грудным вскармливанием; пенициллины, в общем, не так опасны, но если на антибиотик пенициллинового ряда у вашего крохи вдруг возникла аллергическая реакция, это означает, что в будущем такой препарат ребёнку противопоказан.

Что делать, если у малыша аллергия на молочный белок

Любовь к малышу подвигнет любую маму на большие свершения, тем более, если у крохи проявляются симптомы аллергии на молочный белок. Кормящей маме просто необходимо будет ограничить себя в питании и исключить из рациона любые продукты, содержащие в каком-либо виде молочный белок. Соответственно это:

• молоко,
• кефир,
• йогурт,
• творог,
• сыры.

А вот следующая группа продуктов может содержать следы молочного белка, чтобы выяснить, так ли это, советуем читать состав продуктов:

• выпечка и хлеб,
• печенье,
• приправы,
• сладости,
• консервированные продукты.

Так же следует отказаться от всех продуктов с повышенной аллергенностью:

• яйца,
• мёд,
• орехи,
• кофе,
• тропические фрукты.

Продолжительность диеты контролирует врач-педиатр, чаще всего период воздержания от запрещённых продуктов длится от полугода и более.

При введении прикорма, продолжая кормить ребёнка грудью, так же стоит учитывать вышеуказанные правила, соответственно каши следует вводить только безмолочные, как и пюре – овощные и фруктовые только в чистом виде.

Колики при естественном вскармливании

Когда малыш появляется на свет, он начинает активно развиваться, так же формируется и пищеварительная система, из-за чего у некоторых детей появляются кишечные колики. Они сопровождаются вздутием живота и повышенным газообразованием в кишечнике, и имеют эпизодический характер проявления от 30 минут до нескольких часов.

Чаще всего – это явление временное, и продолжается от 3-х до 6-ти месяцев по мере становления системы желудочно-кишечного тракта малыша. Если ребёнок неспокойный и сильно плачет при проявлении колик, не стоит сразу же отказываться от грудного вскармливания, ведь боли постепенно исчезнут, а малыш продолжит крепнуть на материнском молоке.

При кормлении, следует следить за тем, чтобы малыш правильно захватывал сосок, в противном случае он будет глотать воздух, что спровоцирует болевые ощущения и сильную икоту. Обычно, при вздутии животика ребёнок поджимает ноги к нему, это главные признаки начала кишечных колик. Чтобы снизить боли у ребёнка, маме положено соблюдать специальную диету, исключив в первую очередь продукты, повышающие газообразование.

К такой группе продуктов относятся:

• капуста,
• дыня,
• груша,
• бобовые,
• чёрный хлеб и выпечка,
• любые газированные напитки.

Так же стоит отказаться от тех продуктов, которые насыщены повышенными аллергенами, как и при аллергии у малыша на молочный белок, что рассматривалось выше.

Можно применять вспомогательные средства, облегчающие общее состояние ребёнка при проявлении кишечных колик, например, укропную воду, продающуюся в аптеках. Так же использовать лёгкий массаж живота и ножек. В любом случае, продолжайте кормить ребёнка грудью, потому что компоненты материнского молока помогут кишечнику ребёнка быстрее и правильнее сформироваться.

Грудное вскармливание: важные советы кормящей матери

Сколько женщин в России кормят грудью?

Статистика грудного вскармливания имеет значительные различия в зависимости от региона и возраста ребенка. Согласно сведениям, которые подаются детскими поликлиниками, грудное вскармливание к году жизни практикуют всего около 20 процентов россиянок, то есть две из десяти. До полугода и более цифры более утешительные, но тоже очень низкие – около 40 процентов.

ВОЗ настоятельно рекомендует отслеживать показатели исключительно грудного вскармливания в первые шесть месяцев жизни младенца, но эти индикаторы, к сожалению, не включены как обязательные в российскую статистику. Последнее десятилетие в среднем по России, несмотря на охранительную политику, показатели грудного вскармливания практически не меняются.

Есть территории, где созданы Центры поддержки грудного вскармливания – Волгоградская область, Республики Калмыкия и Башкирия, Астраханская область, Красноярский край – там показатели в 1,5-2 раза выше средних данных по России – до 80 процентов младенцев получают грудное молоко до 6 месяцев жизни и более. Но есть регионы, где пропаганде грудного вскармливания не уделяют должного внимания, и этот показатель едва дотягивает до 10 процентов.

В чем суть Свода правил маркетинга заменителей грудного молока, разработанного ВОЗ и ЮНИСЕФ?

Этот документ направлен на ограничение агрессивной рекламы заменителей грудного молока, бутылочек, сосок, пустышек и несвоевременного введения продуктов прикорма. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание (только грудное молоко, исключая воду и другие не питательные напитки – чай, подслащенная вода) до шести месяцев и продолжение грудного вскармливания с учетом своевременного введения прикорма до 2 лет и более.

Понятно, что соски, пустышки, бутылки и смеси имеют право быть, и это право мамы – пользоваться ими или отказаться. Но в поле внимания, например на телевидении или на рекламных щитах в поликлиниках, согласно Своду правил, не должны бесконтрольно появляться смеси и атрибуты, которые сопутствуют искусственному вскармливанию.