Семена укропа при беременности и грудном вскармливании. как заваривать семена укропа для новорожденных?

Укропная водичка от отеков при беременности

В статье обсуждаем укроп при беременности. Рассказываем, можно ли его употреблять в свежем и сушеном виде на ранних и поздних сроках, польза и вред зелени. Вы узнаете, как помогают семена укропа от отеков и вздутия живота, какие есть противопоказания для его употребления.

Состав и полезные свойства укропа

Укроп — однолетнее растение или ароматная пряность, которую применяют для приготовления различных блюд. Он не только невероятно вкусный, но и полезный! Его химический состав и полезные свойства выглядят следующим образом:

витамин А — участвует в окислительно-оздоровительных процессах, воздействует на синтез белков, важен для образования костной системы и зубов;
бета-каротин — защищает клетки от свободных радикалов, повышает иммунитет, выступает в качестве адаптогена;
витамины группы В, за исключением В12, — нормализуют работу нервной системы, улучшают состояние кожи и кишечную деятельность, укрепляют иммунитет;
витамин С — важен для лучшего усвоения кальция и железа, способствует синтезу коллагена, регулирует свертываемость крови;
витамин Е — нормализует деятельность мужской и женской репродуктивной системы, положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы;
филлохинон — стабилизирует свертываемость крови, принимает участие в почечной и печеночной деятельности, а также в работе желчного пузыря;
витамин РР — отвечает за нормальную работу мозга и полноценность зрения, понижает кровяное давление и уровень вредного холестерина, нормализует уровень глюкозы;
калий;
кальций;
магний;
марганец;
кобальт;
хром.

Калорийность укропа на 100 г составляет всего 40 калорий.

Семена и свежая зелень укропа

Польза и вред укропа при беременности

Во время беременности будущим мамочкам следует быть осторожными не только с приемом лекарств, но и употреблением продуктов. Можно ли есть укроп беременным? Да, его польза заключена в следующем:

улучшение работы кишечника, что является отличной профилактикой запоров;
устранение головной боли;
понижение АД;
улучшение работы почек и печени;
выведение лишней жидкости из организма, что помогает предотвратить появление отеков и позднего гестоза;
укрепление кровеносных сосудов;
правильное развитие всех систем и органов плода, а также сохранение беременности за счет фолиевой кислоты;
повышение аппетита;
устранение повышенного газообразования и вздутия живота;
восстановление обмена веществ в организме;
противовоспалительное и противомикробное действие;
улучшение деятельности нервной системы;
лечение простудных заболеваний;
очищение бронхов от мокроты;
лечение кашля и больного горла;
оказывает успокаивающее действие;
употребление укропа на ранних сроках беременности уменьшает выраженность токсикоза и усиливает аппетит;
отвар на основе плодов фенхеля помогает справиться с отеками и бессонницей.

Но всегда ли полезен укроп во время беременности? Нет, в определенных случаях, а именно при избыточном употреблении, он может нанести вред, который проявляется в виде усиления тошноты и головокружения. Также опасно есть укроп, если есть угроза преждевременных родов. Употребление немытого укропа чревато появлением глистов или развитием кишечных инфекций.

Применение укропа при беременности

Продукт во время беременности используют как по прямому назначению, добавляя в различные блюда, так и готовя на его основе отвары и настои, в зависимости от существующей проблемы. Употреблять можно как зеленые листья растения, так и семена.

Подробнее рассказано ниже.

Отвар

Употребление отвара укропа во время беременности помогает справиться с запорами, тошнотой, повышенным газообразованием, вздутием живота и инфекциями мочеполовой системы. Также отвар применяют для стимуляции родов на поздних сроках беременности (с разрешения врача).

Чтобы справиться с воспалениями мочеполовой системы и циститом используйте нижеприведенный рецепт.

Ингредиенты:

вода — 250 мл;
плоды фенхеля — 1 ст.л.

Как приготовить: Семена залейте кипятком. Состав поставьте на медленный огонь и томите 10 минут. Теплый отвар процедите.

Как использовать: Пейте отвар трижды в день по ½ стакана.

Некоторые рекомендуют использовать при беременности отвар укропа и петрушки. Но делать этого нельзя. Сама по себе петрушка в разумном количестве полезна беременным, но в больших объемах она может негативно повлиять на течение беременности и привести к преждевременным родам.

Свежий резанный укроп в миске

Польза и вред укропа при беременности

улучшение работы кишечника, что является отличной профилактикой запоров;
устранение головной боли;
понижение АД;
улучшение работы почек и печени;
выведение лишней жидкости из организма, что помогает предотвратить появление отеков и позднего гестоза;
укрепление кровеносных сосудов;
правильное развитие всех систем и органов плода, а также сохранение беременности за счет фолиевой кислоты;
повышение аппетита;
устранение повышенного газообразования и вздутия живота;
восстановление обмена веществ в организме;
противовоспалительное и противомикробное действие;
улучшение деятельности нервной системы;
лечение простудных заболеваний;
очищение бронхов от мокроты;
лечение кашля и больного горла;
оказывает успокаивающее действие;
употребление укропа на ранних сроках беременности уменьшает выраженность токсикоза и усиливает аппетит;
отвар на основе плодов фенхеля помогает справиться с отеками и бессонницей.

Семена укропа в косметологии

Витамины, которые содержит семя укропа, полезны не только для лечения ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и прочего, они также незаменимы в косметологии. Витамины придадут здоровый цвет лицу, улучшат эластичность кожи, укрепят ногти и волосы.

Отвар для тех, кому за 30

Для приготовления понадобятся:

Семена укропа – 2 ст. ложки.
Соцветия ромашки – 2 ст. ложки.
Вода – 0,5 л.

Соцветия и семена необходимо положить в эмалированную емкость и залить кипящей водой, поставить на огонь, варить не более 10 мин. Отвар процедить и смочить в нем толстую салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев. Положить ее на лицо и оставить на 20–30 мин. Затем ее снять, умыть лицо остывшим отваром и нанести любой увлажняющий крем.

Маска для лица

Для приготовления маски понадобятся:

Семена укропа – 1 ст. ложка.
Тертая морковь – 1 ст. ложка.
Пшеничная мука – 2 ч. ложки.
Кефир – 2 ч. ложки.

Все компоненты тщательно перемешать.

Маску нанести на лицо и шею, оставить действовать в течение 20 мин

Затем осторожно смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Такая маска отлично снимает отеки и увлажняет сухую кожу

Очистка пор

Чтобы глубоко очистить поры лица, можно использовать паровую ванну. Для приготовления ванны понадобится по 1 ч. ложке семян укропа, аниса и тмина. Их нужно насыпать в емкость, залить кипятком и варить на медленном огне не более 10 мин. Подождать, пока температура пара станет терпимой. Затем подставить лицо пару и накрыться полотенцем. Ванну принимать около 5 мин.

Антицеллюлитный скраб

Что понадобится:

Семена укропа – 1 часть.
Мякоть тыквы – 2 части.
Листья укропа – 2 части.

Семена укропа измельчить в ступе, листья и мякоть тыквы – в блендере. Все тщательно перемешать. Наносить только на распаренную кожу.

При конъюнктивите

Приготовить этот отвар несложно. Для этого 1–2 ч. ложки нужно залить 1 стаканом кипятка и варить около 10 мин на медленном огне. Остудить и промыть утром глаза. Долго хранить такой отвар не рекомендуется.

Видео: 11 масок для лица, которые можно сделать за минуту

Можно ли семена?

Семена укропа содержат вещества, которые важны для полноценного функционирования организма. Витамины и минералы могут помочь сохранить здоровье, укрепить его, быстрее справиться с различными заболеваниями. В семенах укропа содержатся:

витамины группы В, А, С;
эфирные масла;
флавоноиды;
каротин;
азотистые соединения;
магний;
железо;
марганец;
кальций и т.д.

Для жизнедеятельности клеток нужны органические кислоты. Семена укропа содержат такие кислоты как:

никотиновую;
олеиновую;
пальметиновую;
линолевую.

Зелень и семена укропа являются источником нутриентов – незаменимых микро и макроэлементов, витаминов. Аскорбиновая кислота укрепляет защитные функции организма, повышая этим иммунитет.

Польза укропа при беременности

Во время всего периода беременности организм женщины сильно ослаблен, даже если на протяжении всей своей жизни будущая мама не страдала ни от каких хронических заболеваний

Потому в этот период особенно важно сбалансировать свое питание, получить все необходимые вещества и защититься от вредных воздействий. Важная задача каждой будущей мамы – правильно питаться, но подбирать продукты рекомендуется только после консультации врача, так как каждый организм индивидуален

Необходимо в самом начале беременности встать на учет в женскую консультацию, чтобы любые изменения в организме были заметны сразу. Только врач, полагаясь на результаты анализов, может установить, какие вещества необходимы женщине и ее малышу, а также исключить некоторые продукты из рациона, если они могут навредить.

Укроп – продукт безопасный, если у будущей матери нет индивидуальных противопоказаний к его употреблению. Еще одна важная задача – это правильно рассчитать количество зелени, чтобы она не нанесла вред ребенку в утробе. Сделать это также поможет медицинский специалист. Не стоит слушать мнения со стороны, так как одной женщине продукт может помочь, а другую приведет к необратимым последствиям.

Несмотря на серьезные меры предосторожности при добавлении укропа в рацион, его польза очевидна практически каждому. На самых разных сроках беременности укроп приносит особый результат и избавляет от многих проблем, которые появляются во время ожидания малыша

Укроп крайне положительно воздействует на все органы пищеварительной системы и их работу:

Стабилизирует процесс пищеварения, позволяя всем важным элементам полностью усваиваться и поступать в развивающийся организм малыша.
Налаживает перистальтику кишечника, за счет чего исчезают многие распространенные проблемы, в том числе газообразование и запоры.
Приводит в порядок микрофлору, за счет чего значительно снижаются риски возникновения опасных заболеваний.
Избавляет женщину от неприятных спазмов в области живота, которые могут негативно сказаться на развитии ребенка.

Помимо системы пищеварения, укроп положительно воздействует и на другие, не менее важные области материнского тела:

Процесс кроветворения значительно улучшается. После употребления укропа расширяются сосуды, за счет чего давление стабилизируется. Это сказывается и на самочувствии будущей мамы – ей гораздо легче переносить беременность на любых сроках.
Выделительные системы, в особенности почки, начинают работать в нормальном режиме, даже при больших нагрузках на них. Снижается отечность, излишки жидкости гораздо быстрее выводятся из организма.
Нервная система также оказывается под влиянием укропа. В составе этой зелени находятся полезные эфирные масла, которые обладают успокаивающим воздействием

Благодаря такому эффекту женщина меньше нервничает, почти исчезают перепады настроения и плаксивость, что положительно сказывается на развитии малыша в утробе матери.
Укроп способен справиться с целым рядом воспалений, и это важно хотя бы потому, что в период беременности женщине строго противопоказаны привычные медикаменты. Также зелень обладает желчегонным средством, благодаря чему женщина может не беспокоиться за свое здоровье и нормально выносить ребенка.

Укроп – универсальное средство, но употреблять его важно в умеренных количествах. Только так получится добиться желаемого результата и избежать неприятных последствий

Вводить в рацион этот продукт следует постепенно, обращая внимание на реакции собственного организма

При малейших негативных реакциях важно обратиться к врачу

Для улучшения аппетита

Абсолютное нежелание есть проявляется у беременных в первые недели – на фоне гормональных изменений организма кажутся странными и невкусными только вчера любимые блюда, а боязнь подступающей тошноты не позволяет женщине насытиться вдоволь даже теми яствами, которые она считает более-менее терпимыми.

Даже малое количество укропа, добавленное в блюдо, придает ему свежести и аромата. Поэтому, если женщина нормально переносит укроп, при отсутствии аппетита можно приправить им легкий куриный бульон и употреблять его, если совершенно ничего не хочется. Согласитесь, это блюдо сможет поддержать беременную и придать ей сил в нелегкий период раннего токсикоза.

Да и присутствие укропа в других блюдах сделает их более аппетитными в глазах беременной женщины.

Меры предосторожности

Чтобы польза от укропа для организма беременной и плода была максимальной, важно следовать простым правилам:

Перед употреблением зелени необходимо проконсультироваться с врачом. Даже если до зачатия у женщины не было аллергии на нее, то при беременности точно неизвестно, как организм отреагирует на укроп.
Не рекомендуется перед выходом на улице объедаться укропом. В противном случае придется искать уборную из-за слабительного и мочегонного свойства продукта.
Нельзя есть укроп при болях в животе, кровянистых выделениях и других патологических симптомах. В этом случае нужна врачебная помощь.
Запрещено есть зелень в большом количестве. Рекомендованная суточная дозировка составляет 20-30 г.
Воздержаться от употребления укропа нужно в том случае, если в прошлом у женщины были внематочная или замершая беременность, выкидыши, роды раньше положенного срока.

Рецепты народной медицины на основе семян укропа

Существует множество рецептов на основе семян укропа для лечения многих недугов, о которых пойдет речь далее.

Отвар из семян укропа

Если врач посоветовал пить отвар из укропа, то его можно приготовить довольно просто. Для начала понадобятся непосредственно около 20–30 г семян (чуть более столовой ложки), которые нужно залить 1 л воды и кипятить в течение 10 мин. Затем его охладить и процедить через ситечко или марлю. Принимать отвар нужно по 200 мл 3 раза в день перед едой.

Приготовить отвар из семян укропа можно и по-другому: 1 ст. ложку семян залить кипятком и варить не более 10 мин. на водяной бане.

Настой из семян укропа

Настой также легко приготовить, как и отвар. Для этого необходимо 1 ч. ложку залить 1 стаканом кипятка и дать настояться не менее 20 мин. Такой настой употребляют 1 раз в сутки за 2 часа перед сном.

Приготовление лечебного настоя

Для приготовления используют красное вино. Для этого в эмалированную емкость всыпают около 100 г семян укропа и заливают бутылкой сухого красного вина. Затем доводят до кипения и варят в течение 30 мин на медленном огне. Отвар остужают и тщательно процеживают, принимать необходимо не более 50 г за раз три раза в сутки.

Укропная вода для понижения сахара в крови

Для детей. Чайную ложку семян укропа заливают стаканом кипятка, настаивают не менее 30 мин. Дают не более 100 мл отвара дважды в день до приема пищи.

Для взрослых. В этом случае рецепт «укропной воды» несколько отличается. Для приготовления понадобится 5–10 г семян крупного помола, которые заливают 350– 400 мл крутого кипятка, ставят на огонь и варят 2–3 мин., затем процеживают. Принимают по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Использовать «укропную воду» очень эффективно для снижения сахара в крови, однако перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом или лечащим врачом.

Лечение гипертонии

Чтобы привести в норму давление, понадобится приготовить несложный отвар из семян укропа по следующему рецепту: 1 ст. ложку семян залить 500 мл кипятка, настаивать 20 мин. и процедить. Пить отвар по 100 мл до 5 раз в день в течение недели, через несколько дней курс повторить.

Для повышения аппетита

Чтобы улучшить аппетит, нужно залить 1 ч. ложку семян 1 стаканом кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Принимать по 50 мл перед едой.

«Укропная водичка» для малышей от колик

Конечно, лучше всего это средство приобрести в аптеке, но приготовить его в домашних условиях не представляет никакого труда.

Для этого понадобятся:

Семена укропа – 1 ч. ложка.
Кипяток – 200 мл.

Как готовить:

Семена укропа положить в эмалированную емкость и залить кипятком.
Поставить на водяную баню и варить около получаса.
Затем отвар процедить.

Малышам необходимо давать не более половины 1 ч. ложки не чаще чем 1 раз в 3 три часа, пока не пройдут спазмы.

Рецепт отвара для стимуляции работы желудка

Чтобы желудок стал нормально работать, необходимо приготовить отвар по следующему рецепту.

Что понадобится:

Семена укропа – 5–7 г.
Вода – 1 л.

Семена укропа промыть, измельчить, насыпать в термос и залить 1 л крутого кипятка, дать настояться.

Употреблять этот настой рекомендуется не меньше 3-х раз в сутки после еды по 150–200 мл.

Для улучшения работы мочеполовой системы

Чтобы улучшить общее состояние мочеполовой системы организма, нужно измельчить сухие зерна укропа. Лучше всего это делать в кофемолке. Их нужно есть, тщательно пережевывая и не спеша, по 2–3 г в день. Такой способ употребления семян укропа также поможет при тошноте, диарее, успокоит нервную систему.

Паровая ванна при цистите

Отличным средством при борьбе с циститом является паровая ванна, приготовленная на семенах укропа. Для этого понадобится емкость, которую можно плотно закрыть, на несколько литров и 30–40 г семян укропа. Семена следует всыпать в емкость и залить кипятком, дать немного настояться отвару. Затем раздеться, укатав нижнюю часть туловища теплым одеялом и встать над емкостью. Открывать крышку нужно постепенно, чтобы пар прогревал область мочевого пузыря. После этого тепло одеться и лечь спать.

Как заваривать семена при цистите

Заварить отвар для лечения цистита можно двумя способами:

Семена измельчить. Лучше всего использовать для этого кофемолку. 1 ч. ложку семян залить стаканом кипятка и оставить настаиваться ночь. Пить по утрам.
В эмалированную посуду высыпать 1 ст. ложку семян, залить станком воды и варить на медленном огне в течение 10 мин. Полученный отвар разделить и принимать в течение дня.

Видео: чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа

Чем полезен укроп для беременных женщин?

Эта ароматная трава наделена множеством полезных свойств, которые успешно применяются человеком в лечении различных заболеваний. Укроп оказывает мочегонное действие, избавляет от запоров, помогает при проблемах с выведением желчи.

Укроп и настои на его основе являются прекрасными кардиотоническими средствами, хорошо расширяют сосуды, эффективно справляются с кашлем, помогая выводить мокроту из бронхов, устраняют воспаление. Благотворное влияние укроп оказывает и на желудочно-кишечный тракт, снижая газообразование. Эфирное масло укропа способно устранять напряжение и успокаивать.

Включение в рацион беременной женщины укропа способствует нормальному протеканию процессов формирования плода и поддержанию здоровья будущей мамы. Положительный эффект достигается благодаря богатому составу пряной травы.

Укроп содержит следующие полезные компоненты:

тиамин;
витамин С;
пальмитиновая, фолиевая, линолевая, петрозелиновая и олеиновая кислоты;
рибофлавин;
каротин;
фосфор;
железо;
калий.

Насыщая организм будущей мамы этими веществами, укроп при беременности восполняет потребность растущего малыша в питательных элементах. Кроме того, он помогает женщине восстанавливать нормальное артериальное давление, выводить излишки жидкости из организма, предотвращает возникновение отечности.

Применение укропа при беременности

Подробнее рассказано ниже.

Отвар

Чтобы справиться с воспалениями мочеполовой системы и циститом используйте нижеприведенный рецепт.

Ингредиенты:

вода — 250 мл;
плоды фенхеля — 1 ст.л.

Как использовать: Пейте отвар трижды в день по ½ стакана.

Свежий резанный укроп в миске

Настой

Убрать отеки можно при помощи следующего средства.

Ингредиенты:

семена укропа — 2 ст.л;
вода — 1 стакан.

Как приготовить: Семена высыпьте в термос, залейте кипятком, настаивайте 6 часов.

Как использовать: Принимайте отвар 3 раза в день по 1 ст.л.

Семена

Во время беременности семена укропа можно употреблять как свежими, так и жевать сухими. Они помогают понизить кровяное давление, нормализовать стул и облегчить симптомы токсикоза. По желанию семена можно добавлять в кулинарные изделия, витаминные напитки и другие блюда.

Помимо улучшения общего состояния, плоды укропа выводят лишнюю жидкость из организма и устраняют отеки.

При слабой родовой деятельности

При переношенной беременности и слабой родовой деятельности специалисты могут порекомендовать принять отвар на основе укропа, который готовят особым образом.

Ингредиенты:

укроп (свежий или сухой) — 2 ст.л;
вода — 500 мл.

Как приготовить: Залейте сырье кипятком, поместите состав на водяную баню на 30 минут.

Как использовать: Отвар в теплом виде принимайте каждые 2 часа по 1 стакану до тех пор, пока не начнутся схватки.

В некоторых случаях такая методика не срабатывает, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Фенхель

Фенхель — это аптечный укроп, который обладает теми же свойствами, что и обычная зелень. Он содержит большое количество витаминов, минеральных веществ и эфирных масел. Фенхель добавляют в запеченные овощи, салаты из яблок, сельдерея или капусты, эти блюда помогают нормализовать стул и устранить запоры.

Чем полезны семена укропа для организма

Продукт обладает многочисленными свойствами, но основная польза семян укропа для организма человека заключается в том, что они:

выступают действенным мочегонным и слабительным средством;
оказывают умиротворяющий эффект на нервную систему и снижают уровень тревоги и стресса;
нормализуют кровяное давление и улучшают эластичность сосудов;
помогают при простудных заболеваниях и недугах дыхательных путей;
усиливают защитные силы организма и сопротивляемость вирусам;
облегчают боль и снимают воспаление;
благотворно влияют на состояние кожи, оказывают омолаживающий эффект;
нормализуют пищеварительные процессы;
положительно воздействуют на работу сердца.

Дополнительные полезные свойства семян укропа для организма человека проявляются в том, что напитки на основе продукта помогают очистить кишечник и кровь от всех вредных веществ, а это снижает нагрузку на печень.

Женщин

Особенная польза семян укропа для женщин заключается в том, что они облегчают протекание болезненных месячных и нормализуют самочувствие в период климакса. Средства на основе этого продукта полезно употреблять при сбоях в менструальном цикле, семена помогают наладить нормальную работу организма.

Также лечебные свойства семени укропа для женщин проявляются в том, что средство помогает бороться с отеками, снимает тошноту — это особенно актуально в период беременности. При помощи укропа и его семян можно дольше сохранять красоту и молодость, семена используются в домашней косметологии.

Мужчин

Главная польза семян укропа для мужчин состоит в том, что продукт улучшает и ускоряет кровообращение и за счет этого усиливает потенцию. Семена укропа можно считать эффективным природным афродизиаком.

Кроме того, лечебные свойства семян укропа для мужчин выражаются в высоком содержании аминокислот в продукте, в частности, аргинин повышает выносливость, помогает бороться с усталостью после физических нагрузок.

Для новорожденных и детей постарше

Новорожденным малышам при коликах рекомендуют предлагать полезную укропную водичку — это средство снимает спазмы кишечника и устраняет запоры. Если ребенку не нравится вкус обычного средства, воду можно смешивать с молоком матери. Дозировки во избежание вреда используются совсем небольшие — чайная ложечка трижды в день.

Польза от лечения семенами укропа будет и для детей постарше — им можно давать настои и отвары. Полезные свойства этих средств помогают при запорах, при ночном энурезе, при глистах и при кашле.

Внимание! Поскольку укропные семена обладают рядом противопоказаний, нужно посоветоваться с педиатром, прежде чем предложить их ребенку.

Иначе домашнее лекарственное средство может нанести вред.