Набор лишнего веса напрямую связан с психосоматикой
Учеными доказано, что набор лишнего веса напрямую связан с психосоматикой и основу проблемы составляет нарушение пищевого поведения.
1. Все проблемы от нервов
Впервые термин «психосоматический» был предложен врачом Я. Хайнротом из Германии в 1818 году. Он утверждал, что любая сфера жизни человека может стать причиной расстройства психики и как следствие, возникновения проблем со здоровьем.
Психосоматикой называют научное направление, изучающее воздействие психологических факторов на различные заболевания. Специалисты утверждают, что основу любой болезни составляет эмоциональная реакция человека на ситуацию, в ходе которой происходят изменения и нарушения в работе органов и систем.
Психологическое и физическое состояние тесно связаны между собой, так же как социальные и биологические факторы.
При расстройстве психики в человеческом организме происходит нарушение обменных процессов, в частности метаболизм нейромедиаторов – веществ, которые способствуют проведению нервных импульсов. К основным психосоматическим заболеваниям относятся:
- астма;
- гипертония;
- язва желудка и 12-перстной кишки;
- полиартрит;
- колит;
- проблемы с кожей;
- аллергии.
Это далеко не полный перечень болезней. В основе каждого заболевания лежит внутреннее бессознательное психологическое противоречие, с которым человеку не удается разобраться по разным причинам – из-за страха, отсутствия возможностей или ресурсов.
Зачастую на многие проблемы мы привыкли «закрывать глаза». Мы не желаем обсуждать эти темы. Но игнорирование проблемы приводит к неблагоприятным последствиям, а признавать это и «смотреть страху в глаза» мы не хотим.
2. Почему, по мнению психологов, возникает лишний вес
Первой причиной набора лишнего веса является внутренний конфликт двух личностей человека, причем борьба заканчивается зачастую разрушением одной из них. К примеру, если рассматривать проблему переедания, то в человеке происходит борьба двух личностей, формирующих противоположную тактику поведения. Человек будто слышит два разных голоса, один из них приказывает ему немедленно прекратить есть и начать следить за фигурой, а второй советует забыть о проблемах и получать удовольствие от приема пищи.
При попытках подавить одну личность похудеть не удастся, все силы необходимо направить на примирение обеих частей. Для этого существуют специальные упражнения из эффективного направления в области психологии психосинтеза.
Психосинтезом называют динамическую концепцию жизни человека. Основным понятием в этом направлении является субличность – это именно те голоса либо части, которые ведут непрерывную борьбу в нашем сознании.
Рассмотрим простой пример – конфликт разных желаний. Дело в том, что у разных людей разное количество субличностей и каждая из них основывается на каком-либо определенном желании либо ценности. Психосинтез позволяет установить количество субличностей и найти между ними компромисс. Главное при этом помнить одно правило – все без исключения субличности стремятся защитить человека, но делают они это разным способами.