Играем в прятки
Стоит ли тут рассказывать подробнее? Знаменитую игру в «Ку-ку» знают все родители и любят все дети без исключения. Игра не только помогает развеселить ребенка, но и носит полезную функцию – малыш учится переживать первый опыт расставания с мамой. Мама исчезает, а потом с радостным возгласом «Ку-ку» появляется. Ребенок приобретает уверенность, что мама всегда возвращается, и в ее исчезновении нет ничего страшного.
Эту игру малыши начинают понимать примерно в 5 месяцев. Так что не откладываем в долгий ящик и начинаем играть Варианты «Ку-ку»:
- мама прячется за углом / кроватью / диваном,
- мама накрывает лицо платком / пеленкой,
- накрываем лицо малыша тонким платком (только не сильно!), малыши чуть постарше быстро учатся сами убирать платок с лица,
- прячем игрушки под одеялом / коробкой так, чтобы часть игрушки была видна.
Играем с погремушками
О полезности погремушек, в общем-то, знает каждый. Поэтому упомяну только несколько важных моментов, которые полезно знать.
Чтобы новорожденный ребенок мог учиться фокусировать свой взгляд на погремушке, важно показывать ее на расстоянии примерно 25-30 сантиметров от глаз малыша. На 1-м и 2-м месяце жизни именно это расстояние является оптимальным как для общения с малышом, так и для демонстрации ему игрушек
Это объясняется тем, что из-за незрелости глазных мышц на более далеком расстоянии малыш видит расплывчато, ему еще тяжело сфокусироваться на отдаленном предмете.
Показывая погремушку и извлекая из нее звук, плавно перемещайте ее то вправо, то влево. Таким образом, вы будете совершенствовать зрительно-слуховую ориентацию малыша. И уже в возрасте 10 дней можно будет заметить, что малыш начал следить глазами за перемещающейся погремушкой.
Начиная примерно с 3 месяцев, можно начинать работать над хватательным движением руки. И здесь уже пригодятся погремушки на палочке, которые малышу будет удобно держать одной ручкой. Сначала нужно будет помогать малышу и вкладывать игрушку в его ручку, а ближе к 4 месяцам, он научится самостоятельно брать погремушку из ваших рук и удерживать ее.
Развиваем зрение с помощью черно-белых картинок
Бытует мнение, что новорожденные видят мир в черно-белых тонах. На самом деле это заблуждение учеными уже опровергнуто. Действительно, зрение малыша до 3 месяцев еще очень несовершенно, и черно-белые изображения он различает гораздо лучше. Однако и остальные цвета он, хоть и хуже, но видит.
Если вы когда-нибудь показывали малышу черно-белые картинки, то, наверно, замечали, что они буквально приковывают его внимание. Это происходит потому, что малышу легче сфокусироваться на контрастном изображении
Все вышесказанное не означает, что окружающее пространство малыша нужно ограничить по цвету, но демонстрировать ему контрастные черно-белые картинки в первые 3 месяца жизни чрезвычайно полезно. Это способствует развитию внимания, остроты зрения, способности фокусироваться на предметах.
Как включить черно-белые картинки в жизнь малыша?
- Картинки можно развесить в кроватке (изображения желательно менять время от времени).
-
Можно сделать черно-белые кубики и закрепить их на мобиле или развивающем коврике (СКАЧАТЬ развертки кубиков для печати).
Черно-белые картинки можно расставлять перед малышом в любом месте, где он бодрствует.
На просторах интернета можно найти огромное количество черно-белых картинок для скачивания, хотя бы вот здесь. Но можно посмотреть и готовые варианты карточек (Ozon, My-shop, KoroBoom), как правило, они выполнены из плотного картона, что бесспорно является плюсом, ведь, подрастая, ребенок с удовольствием начинает хватать карточки.
Когда начинать показывать?
Картинки можно показывать с самого рождения. Сначала ребенку больше всего понравятся геометрические формы и простые узоры. Попозже, примерно с 1,5 месяцев, будет интересно смотреть картинки с силуэтами животных и разных предметов.
Начиная с 1,5 месяцев, я показывала и называла черно-белые карточки с изображениями разных предметов, опираясь на рекомендации методики Домана. То есть брала комплект из 10 карточек и прокручивала их перед сыночком, озвучивая названия. Потом, спустя некоторое количество показов, заменяла в комплекте старые карточки на новые (по одной). Не буду сейчас утверждать, что малыш все запомнил (т.к. проверить это вряд ли возможно ), но то, что он смотрел всегда с огромной заинтересованностью и порой визжал от восторга при их появлении – это факт!
После 3 месяцев специалисты рекомендуют показывать уже яркие цветные картинки. Они также должны быть контрастными и с минимальным количеством деталей.
Самостоятельный массаж рук для грудничков с 1 месяца
Первый массаж ребенку в 1 месяц с учетом раннего возрастного периода ограничивается щадящими приемами: поглаживанием и легким растиранием.
Укрепляющие процедуры для рук нужно начинать с массажа ладошек и пальцев – это даст возможность малышу быстро и правильно раскрыть кулачок, отвести большой пальчик от ладони для того, чтобы вскоре правильно взять в руки игрушку.
Как самостоятельно делать массаж ребенку в 1 месяц, чтобы не навредить малышу?
Положите малыша на столе на спину, ножками к себе. Одной рукой возьмите его в области запястья, пальцами другой начните поглаживание от кончика к основанию каждого его пальчика по очереди. Повторите прием 2-Зраза.
Затем перейдите к легкому растиранию каждого пальчика. Для этого подушечками своих пальцев продвигайтесь поступательными движениями от кончика к основанию пальчиков ребенка. Повторите прием 2-3 раза.
Выполняя массаж для грудничков с 1 месяца, отдельно погладьте ладошку ребенка, но старайтесь не нажимать на середину ладони. У детей в этом возрасте имеется врожденный хватательный рефлекс, который вы простимулируете таким надавливанием.
Выполняя массаж для новорожденных в 1 месяц, вам нужно добиться, чтобы малыш раскрыл ладошку
Отдельно уделите внимание большому пальцу. С помощью поглаживающих и растирающих движений у его основания отведите палец от ладони и задержите на несколько секунд в этом положении
Повторите прием 4-5 раз.
Переходим к массажу предплечья и плеча. Для этого переложите свой большой палец в ладонь ребенка. Ладонью второй руки начните с поглаживания по направлению от кисти к локтевому суставу, затем к плечевому. Пройдите как с наружной, так и с внутренней стороны руки. Область локтевого сустава затрагивать не рекомендуется. Повторите прием 2-3 раза.
Растирание проведите подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями в том же направлении, как при поглаживании. При массаже новорожденного ребенка в 1 месяц растирайте только наружную поверхность предплечья и плеча. Повторите прием 2-3 раза.
Необходимо помнить, что у большинства малышей была сделана в роддоме прививка от туберкулеза в области плеча и в этом месте начала развиваться специфическая реакция в виде образования небольшого узелка с корочкой в центре. Поэтому обходите область прививки во время проведения массажа, чтобы не задеть узелок и не повредить образовавшуюся корочку.
Играем в развивающем коврике
Развивающий коврик (Ozon, My-shop) – тот гаджет, который считается чуть ли не обязательным для малышей. О его покупке, как мне кажется, задумываются практически все родители. И нельзя отрицать, что это действительно полезная вещь!
Для чего нужен коврик? Начиная месяцев с 2, ребенок потихоньку начинает присматриваться к тем игрушкам, которые на нем закреплены (кстати, до 3-4 месяцев на коврике также лучше закреплять черно-белые кубики или игрушки, они больше заинтересуют малыша).
Ближе к 4 месяцам ребенок будет пытаться трогать и хватать игрушки. В грамотно выполненном коврике игрушки расположены на подходящей высоте
Обязательно обратите на это внимание при покупке
Развивающий коврик, как правило, в ходу до тех пор, пока ребенок не начинает активно переворачиваться, «пятиться» назад и ползать. С обоими детьми мы активно пользовались ковриком до 5 месяцев, а потом приходилось использовать уже более масштабные варианты – стелить большое одеяло на ковре или использовать коврик-пазл из вспененного материала (Ozon, My-shop, KoroBoom). В общем-то, когда ребенок начинает активно двигаться, он очень быстро начинает выходить за границы любого коврика
Техника массажа
Месячному крохе делают растирания и поглаживания.
Этапы массажа следующие:
- лежащему на спинке ребенку прорабатывают конечности, начиная с ручек;
- переворачивают кроху на живот и гладят спинку;
- ребенок снова на спине, а массажист поглаживает область живота;
- очередь ножек: стопы гладят, растирают, ножки сгибают и выпрямляют;
- повороты на правый и левый бочок;
- выкладывание на животик для укрепления мышц брюшины и шеи.
Грудь и спинка
Выполняются аккуратные поглаживания от межреберного пространства к бокам. Делают четыре повторения.
Спинку гладят обеими ладонями по направлению от головы к ножкам и в обратную сторону по восемь раз.
При этом он лежит на животе, подогнув ручки под грудь.
Голова
Делают деликатные поглаживания кончиками пальцев от макушки ко лбу, при этом родничок трогать запрещено. Далее производят мягкие движения от макушки к вискам и затылку.
Личико крохи медленно массируют подушечками пальцев ото лба к височным долям.Вокруг глазных впадин нежно рисуют восьмерку. Шею гладят по боковым сторонам, щечки массируют от носика к ушным раковинам по дуге.
Ручки
Массаж осуществляется по направлению от кистей к плечам. Правой рукой мама захватывает левую ручку крохи, второй – гладит и растирает мышцы-сгибатели по восемь раз.
Правую ручку необходимо массировать правой рукой. Спустя две-три недели для растирания применяются элементы «пила» и «штрихование».
Ножки
Малыш лежит на спинке. Левой рукой берут ножку за стопу, правой ладонью восемь раз гладят по внешней и внутренней стороне ноги от стопы к бедрам.
Растирать ножку можно только при отсутствии гипертонуса мышц
Следующим шагом является поглаживание ладошкой каждой ягодичной мышцы по восемь раз. Для рефлекторного разгибания позвоночника малыша кладут грудью на правую руку, левой придерживают обе ноги за голеностоп. Ребенка поднимают четыре-пять раз.
Стопы
Берут ножку левой рукой, большим пальцем правой руки производят растирания и поглаживания стопы, подушечкой рисуют восьмерку.
Далее нажимают кончиком пальца на поверхность стопы, что провоцирует ее разгибание.
Ваш кроха плачет и капризничает, возможно у него колики, которые досаждают ему со второй недели жизни и приблизительно до трехмесячного возраста.
Далее, вы можете посмотреть видео о массаже новорожденного ребенка 1 месяц.
https://youtube.com/watch?v=AldThbWjS-g
Что нужно подготовить?
Для общеукрепляющего или расслабляющего массажа в домашних условиях следует подготовить массажное место. Это должна быть твердая и ровная поверхность, которую застилают пеленкой и клеенкой. Если есть пеленальный столик, это хорошо, он вполне подойдет для этой цели. Если такого столика не имеется, воспользуйтесь обычным столом, например, обеденным, застелив его пеленкой и клеенкой.
Рядом со столом в непосредственной близости на расстоянии вытянутой маминой руки нужно расположить массажное или детский крем, пачку влажных салфеток на случай, если понадобится срочно обтереть описавшегося малыша.
Если стол и все нужные средства подготовлены, обратите внимание на температуру воздуха и его влажность в помещении, где предстоит манипуляция. Раздетому малышу будет комфортно и замечательно, если мама сделает так, чтобы в квартире было не жарче 22 градусов, а влажность воздуха составляла 50-70%
Если и это условие выполнено, самое время подготовить рабочие инструменты массажиста — руки. Маме следует коротко подстричь ногти, снять кольца, браслеты, часы, тщательно вымыть руки с бактерицидным мылом и увлажнить их детским массажным маслом или детским кремом.
Руки обязательно должны быть теплыми. Холодные прикосновения испугают малыша, вряд ли он воспримет такой массаж с восторгом. Если руки от природы холодные, нужно несколько минут подержать их в теплой воде. Только после этого можно подготовить к массажу младенца. Подготовка заключается в выборе правильного и разумного времени для процедуры. После еды или непосредственно перед кормлением массаж делать не нужно — малыш может срыгнуть только что съеденное или капризничать от голода. Лучше всего проводить процедуру через 45-50 минут после кормления или за час до очередного кормления. Если массаж расслабляющий, то делать его нужно перед вечерним купанием. Если тонизирующий — в первой половине дня, в противном случае перевозбужденный ребенок не сможет нормально заснуть.