Применение льняного масла во время беременности

Способ применения в питании

Приобрести масло из семян льна можно как в магазине, так и в аптеке. Главное – обязательно посетить перед этим своего гинеколога и решить вопрос о возможности употребления этого продукта.

Льняное масло категорически запрещено принимать натощак! Лучше делать это дважды в день во время приёма пищи или сразу же после еды. Очень часто женщины умело дополняют льняным маслом другие блюда. Это могут быть какие-либо салаты, зелень, некоторые каши, орехи и овощи и т.д. В горячие блюда добавлять масло не рекомендуется.

Чаще всего продолжительность курса составляет 30 дней. Затем следует месячный перерыв, после чего приём возможно возобновить. А для этого также понадобится консультация акушера-гинеколога.

Химический состав

Масло, полученное из семян льна, содержит в своем составе большое количество веществ, эффективность которых доказана как в медицинской и косметологической сфере, так и в области кулинарии. Речь идет об омега-кислотах, а именно о линолевой, олеиновой и линоленовой кислоте. Также здесь обнаружены насыщенные органические кислоты, среди которых стеариновая, пальмитиновая и другие. Кроме того, в льняном масле содержатся витамины В-группы, ретинол, токоферол. Из минеральных веществ в составе данного продукта обнаружен кальций, калий, магний, цинк. Присутствуют здесь также фитостеролы, лигнаны, лецитин, сквалет и другие.

Факт! По количеству линоленовой кислоты льняное масло превосходит даже известную всем добавку – рыбий жир.

Калорийность продукта довольно высока и равна 884 ккал. Более того, на 85 процентов масло состоит из жиров, что обязательно следует учитывать при составлении диетического питания. Насыщенные жирные кислоты принимают участие в образовании полезного холестерина, который отвечает за биохимические процессы, протекающие в организме человека, а также за нормальный обмен веществ.

Полезные свойства льняного масла при беременности

Выносить ребенка даже при хорошем здоровье женщине непросто. С ранних сроков будущая мамочка сталкивается с огромным количеством проблем – токсикоз, запоры, гормональные бури, отеки, снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний. Справиться с частью возникших проблем можно с помощью льняного масла. Лен – это однолетнее растение, из стеблей которого изготавливают волокна, а из них делают ткани и шьют одежду. Но растение зачастую высаживают, как масляную культуру. Плоские коричневые семена льна подвергают прессованию, благодаря чему методом холодного отжима добывают ценное масло. В его составе есть жиры, жирные кислоты, огромное количество минералов и витаминов, фитостеролы, ферменты, лицетин, органические кислоты. Богатый состав масла делает продукт не просто вкусной заправкой к салатам, но и реальным целебным средством, которое способно решить множество проблем.

Если выпить льняное масло натощак, это поможет справиться даже с самыми сильными запорами.
Регулярный прием льняного масла очищает организм от плохого холестерина, избавляет от холестериновых бляшек. Это значит, что к малышу попадет больше кислорода, это мощная защита от гипоксии.
Полиненасыщенные жирные кислоты влияют на обменные процессы в организме, препятствуют отложению лишнего жира.
Во время токсикоза многие женщины не могут нормально питаться, теряют полезные витамины и минералы, это сказывается на самочувствии и внешнем виде будущих мамочек. Всего ложка льняного масла в сутки способна восполнить дневное количество ценных веществ.
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты способны проникать сквозь плацентарный кровоток, это помогает здоровому формированию головного мозга плода, способствует его интеллектуальному развитию.
На поздних сроках льняное масло способно сделать ткани эластичными, что позволяет шейке матки раскрыться более эффективно и безболезненно.
Льняное мало можно использовать в борьбе с изжогой, которая возникает при беременности очень часто, особенно на поздних сроках.

Масло льна можно использовать в качестве лекарства против паразитов в организме. При беременности это действительно актуально, ведь медикаментозное лечение крайне нежелательно.
Очень часто льняное масло применяется наружно для предотвращения растяжек. В составе масла много витамина Е, который делает кожу более эластичной и мягкой. В результате увлажненная кожа прекрасно растягивается, а не рвется, оставляя травмы нижних слоев эпидермиса.
А еще в составе масла много витаминов группы В, которые укрепляют оболочку нервных волокон. Это снимает раздражительность и тревогу, избавляет от депрессии и стресса, позволяет справиться с бессонницей

Это особенно важно для мамочек, которые продолжают трудиться и пока не вышли в декретный отпуск.
Льняное масло прекрасно справляется с токсикозом, поскольку очищает печень и снимает интоксикацию. При регулярном приеме масла можно справиться с тошнотой и рвотой.
Льняное масло отлично очищает кишечник, всасывает и выводит из организма токсины, шлаки и аллергены, что помогает уменьшить кожные проявления аллергической реакции.
Нередко льняное масло используется в косметологии, для ухода за сухой, проблемной и пигментной кожей

Очень часто все эти косметические проблемы усугубляются именно во время беременности на фоне гормональных перестроек.

Еще пару столетий назад люди верили в волшебную и целебную силу льняного масла, его считали настоящим женским продуктом, который полезно употреблять при беременности и кормлении грудью. Более того, налегать на масло следует и в период планирования малыша, оно насыщает организм витаминами, это прекрасная подготовка к непростому, но счастливому периоду в жизни каждой женщины.

Льняное масло и масло в капсулах: польза и вред и инструкция по применению на поздних сроках беременности и перед родами

Безусловно, прием льняного масла окажет незаменимую пользу, как здоровью будущей мамочки, так и развивающемуся плоду

Важно знать о том, что назначение такого препарата, как «сырое» масло семян льна или масло в капсулах, должно производиться только профессиональным врачом и ни в коем случае не самостоятельно

Только врач сможет учитывать все особенности вашего здоровья и предостеречь вас от негативных последствий приема препарата. Возможно, это звучит странное, но прием льняного масла в третьем триместре может спровоцировать у женщины преждевременные роды! Эта особенность доказана научно и показана практикой.

Дело в том, что жирные кислоты, которыми богато масло. А так же витамины А и Е в составе продукта воздействуют на мускулатуру человека. Матка – так же мышечный орган, на стенке которого и крепится плодное яйцо, со временем формирующееся в плод. Льняное масло увеличивает активность мышц, что очень полезно для спортсменов, но опасно для беременных женщин. Частые сокращения мышц способны спровоцировать ранние схватки, отход вод и аномалии развития плода.

Можно ли льняное масло употреблять беременной женщине?

Стоимость исследования

Лечение оливковым маслом

Применяется, когда необходимо улучшить работу ЖКТ, усилить выработку желчи, справиться с запорами. При наружном применении помогает при проблемах с кожей, способствует улучшению роста волос, укрепляет ногти.

Внимание! Прежде чем заняться самолечением, необходимо проконсультироваться со специалистами, тщательно изучить материалы по теме, выбирая грамотные источники. Чистка печени оливковым маслом имеет мощный оздоровительный эффект для всего организма

Чистка печени оливковым маслом имеет мощный оздоровительный эффект для всего организма.

Избавляет от небольших камней. Улучшает состояние печеночных протоков. Является профилактическим средством от цирроза печени.

Предварительно необходимо прочистить кишечник с помощью клизмы или слабительного. Это нужно сделать для того, чтобы камни беспрепятственно вышли из организма и не застряли в кишечнике.

Очистив кишечник, можно приступать к самой процедуре:

В день чистки последний прием пищи должен происходить не позднее 14 часов.
В 18 часов нужно выпить слабительное, разведя водой половину пакетика сульфата магния.
Приготовить свежевыжатый сок из грейпфрута и лимона. Смешать в стакане 1/3 масла и 2/3 сока.
Выпить залпом в 20 часов. Употребить в теплом виде.
Лечь на правый бок, подложив под него горячую грелку.
В 22 часа развести водой оставшуюся часть порошка сульфата магния и выпить.
На следующий день провести чистку кишечника клизмой.

Следует иметь в виду, что плохая и недостаточная работа печени пагубно сказывается на состоянии всего организма

Поэтому необходимо заботиться и уделять внимание правильному функционированию этого жизненно важного органа. Для основательной чистки печени рекомендуется провести несколько таких очистительных процедур

При запорах

Оливковое масло с лимоном натощак применяется при плохой работе кишечника. Нужно взять половинку лимона, выжать из него сок и смешать со столовой ложкой масла. Добавить в смесь горячей воды, все перемешать и выпить.

Употребление оливкового масла на ночь по столовой ложке также способствует нормализации работы ЖКТ.

При панкреатите

При остром панкреатите следует ограничить употребление любых жиров. Во время улучшения состояния необходимо придерживаться дозировки столовой ложки в сутки вместе с едой.

Внимание! Во время обострений заболеваний ЖКТ не рекомендуется делать чистки с лимонным соком

При геморрое

Для облегчения состояния при этой деликатной проблеме можно делать микроклизмы с теплым оливковым маслом, настоянном на лекарственных травах с противовоспалительным эффектом.

Можно использовать ромашку, зверобой, крапиву.

Нерафинированное оливковое масло обладает выраженным желчегонным эффектом. На этом свойстве продукта основано его применение для избавления от небольших камней, находящихся в печени и в желчном пузыре.

Внимание! При наличии крупных камней продукт следует употреблять с осторожностью. Камень может застрять в желчном протоке!

Имеет смысл провериться и при необходимости раздробить большие камни на более мелкие ультразвуковым методом

Имеет смысл провериться и при необходимости раздробить большие камни на более мелкие ультразвуковым методом.

При холецистите

Рекомендуется использовать оливковый продукт в лечебных целях

С осторожностью при наличии камней. Во время обострения заболевания огранить употребление

При варикозе

Улучшает состояние венозных сосудов. Можно использовать для щадящего массажа ног. При этом массажные движения проводить по направлению от пяток к бедрам, по ходу венозного тока крови.

Возможный вред

Масло льна содержит целый комплекс целебных веществ, но не стоит забывать, что любое природное средство обладает определенными противопоказаниями, состояниям, когда принимать его нельзя, чтобы не усугубить свое состояние. В первую очередь это индивидуальная непереносимость, а также ряд заболеваний:

Патологии органов ЖКТ (острая форма), при хронических болезнях прием продукт разрешен, но только по рекомендации врача и под его строгим контролем;
Гепатиты, камни в желчном пузыре;
Сахарный диабет. Употребление продукта (даже при своей способности снижать уровень глюкозы) может сводить на нет медицинские препараты, необходимые при этой патологии;
Нарушение гемостатической функции.

Не рекомендуется принимать средство совместно с различными лекарственными препаратами (противовирусные, антидепрессанты, гормоны, обезболивающие), поскольку продукт снижает их эффективность. И уж абсолютно запрещено употреблять средство, срок годности которого истек – такое масло представляет реальную угрозу вашему здоровью.

Ни в коем случае нельзя принимать подогретое масло. Под действием температуры его компоненты разрушаются и вместо продукта, содержащего полезнейший комплекс, вы получите средство, в котором присутствуют свободные радикалы, которые самым губительным образом воздействуют на организм человека.

Легкомысленное отношение к противопоказаниям, превышение дозировки может вызвать следующие побочные действия:

Приступы тошноты и рвоты;
Метеоризм, серьезные нарушения стула (сильная диарея или запор);
Аллергия (крапивница).

Как принимать жидкое масло и в капсулах

Перед тем как приобрести масло льна в магазине или аптеке, женщине следует проконсультироваться со своим врачом в женской консультации, чтобы выяснить, есть ли противопоказания и каковы могут быть негативные последствия его приёма.

Для профилактики запоров употреблять масло льна беременным следует 2 раза в день утром и вечером по одной чайной ложке непосредственно перед едой или во время приёма пищи.

Масло льняное в капсулах может выпускаться в различной дозировке, поэтому следуйте указаниям инструкции и советам вашего врача.

Как продукт питания и биологически активная добавка льняное масло отлично дополнит:

салаты и зелень,
рис,
гречку,
овсянку,
нут,
бобы и фасоль,
капусту,
морковь,
свёклу.

Фотогалерея: с какими продуктами хорошо усваивается масло льна

Свёкла

Морковь

Все виды капусты

Фасоль

Бобы

Нут

Овсянка

Гречневая каша

Блюда из рисовой крупы

Свежие салаты с зеленью

Продолжительность приёма масла — один месяц. Потом следует сделать перерыв на 3–4 недели, после чего курс можно повторить при необходимости.

Для профилактики запоров и улучшения работы ЖКТ масло льна можно заменить оливковым маслом или рыбьим жиром.

Льняное масло и масло в капсулах: польза и вред и инструкция по применению для кормящих матерей при грудном вскармливании

Многие мамы, зная о пользе льняного масла, активно употребляют его в пищу в период кормления грудью, чтобы подарить своему ребенку максимальное количество полезных веществ для полноценного развития. Особого запрета на это нет, однако существует ряд предостережений, которые запрещают пить сырое масло или капсулы женщинам, чтобы не принести себе и своему ребенку неприятных последствий.

В любом случае, постарайтесь не злоупотреблять данным продуктом. Дело в том, что лен содержит компоненты, которые могут быть полезны для взрослого человека и «сложны» для усвоения малышом. Именно это способствует расстройствам у ребенка со стороны пищеварительной системы. Постарайтесь полностью отказаться от масла первый месяц после рождения ребенка.

Не стоит пить капсулы и «сырой» продукт женщинам, перенесших кесарево сечение. Это хирургическое вмешательство, которое должно нормально пережить женский организм. Если кровообращение будет нарушено, рана не сможет зарубцеваться долгое время и женщина сможет чувствовать себя плохо.

Особенность льняного масла влиять на гормональный фон так же способна сыграть «злую шутку» с кормящей мамой. Дело в том, что за выработку грудного молока отвечают все те же гормоны. Если организм не сможет уравновесить баланс гормонов, молока может быть недостаточно для вскармливания малыша (или же оно может вовсе уйти).

Можно ли пить льняное масло и капсулы в период лактации?

Как правильно употреблять льняное масло

Чтобы данный продукт оказался полезным для организма беременной девушки, его следует правильно принимать. Прежде всего, необходимо помнить, что выбирать нужно масло первого отжима с хорошим сроком годности. Качественное сырье хранится в посуде из темного стекла

Перед покупкой важно изучить состав на этикетке, ведь зачастую недобросовестные производители смешивают льняное масло с дешевыми разновидностями, о чем сообщают лишь мелким шрифтом на упаковке

В качестве профилактики различных заболеваний и повышения общего тонуса организма масло следует просто смешивать с пищей. Нужно помнить, что жарить на подобном продукте нельзя, иначе в нем начинают вырабатываться канцерогенные вещества.

Отлично подходит льняное масло для заправки салата. Некоторых смущает особый привкус продукта. В таком случае можно смешать его с горчицей, небольшим количеством уксуса или другими сортами масла. Это поможет придать заправке необычный, пряный вкус.

В терапевтических целях масло семени льна принимается за полчаса до приема пищи. Через некоторое время у человека появляются позывы к дефекации, следовательно, продукт является прекрасным средством для устранения запоров, которое может действовать в течение часа с момента приема. Если льняное масло употребляется впервые, начинать следует с маленьких порций, чтобы понять, как отреагирует организм.

Сколько можно есть в день

Гинекологи рекомендуют применять льняное масло в виде биологической добавки, а также использовать в качестве местного косметологического средства. Данный продукт можно добавлять в домашний шампунь и различные маски для волос, втирать в ногтевую пластину, обогащать им кремы и сыворотки для кожи. Чтобы защитить дерму от растяжек, нужно использовать масло для натирания уязвимых зон, а именно кожи в области груди и живота. Делать это необходимо 2 раза в день.

Чтобы укрепить здоровье, за весь день следует употреблять не более 2 ст.л. масла льна. Лучше всего усваивается такой продукт в том случае, если съедать его на голодный желудок сразу после пробуждения. Через 30 минут можно завтракать. Запивать данное средство нужно натуральным соком или водой без газа. Курс лечения должен продолжаться на протяжении месяца, после чего следует сделать перерыв на две недели. Если средство принимается в виде капсул, достаточно 2 штук в сутки, то есть утром и вечером.

Льняное масло можно найти в больших супермаркетах, а также заказать у проверенных поставщиков через интернет. Но делать это нужно только после предоставления всех сертификатов качества на данную продукцию. Большинство будущих мамочек приобретает такое целебное средство в аптеках. Здесь можно выбрать продукт в закупоренных стеклянных бутылках, а также в виде капсул.

Можно ли употреблять на ночь и натощак

Как уже говорилось, основной метод применения масла льна – это 1 ч.л. натощак за полчаса до еды. Такая процедура запускает все процессы в организме человека. Люди, ежедневно употребляющие данный продукт, пьют такое же количество вечером, перед сном.

Некоторым будущим мамочкам масло из семян льна может показаться неприятным. К тому же не все беременные женщины могут с аппетитом кушать салаты, заправленные им. В таком случае прекрасным решением сложившейся проблемы является приобретение льняного масла в капсулах. Дозировка данного препарата определяется индивидуально врачом, но чаще всего составляет 1–2 капсулы в сутки.

Если масло не приводит к рвотным позывам, рекомендуется все уже приобрести небольшую бутылку натурального продукта и применять его в чистом виде. Можно его также добавлять в различные блюда, такие как салаты, закуски, запеканки, каши.

Что касается применения льняного масла непосредственно перед сном, в таком случае целебное действие этого средства будет касаться деятельности кишечника. Использование продукта на ночь поможет решить проблему запоров и восстановит регулярный утренний стул. Считается также, что растительное средство на основе семян льна перед сном следует употреблять тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Так, во время сна, когда человек отдыхает, полезные компоненты, содержащиеся в масле холодного отжима, приводят к активному расщеплению жиров, позволяют стать стройнее и избавиться от целлюлита.

Льняное масло и масло в капсулах: польза и вред и инструкция по применению при планировании беременности

Льняное масло и капсулы часто пьют те женщины, что планируют беременность или уже находятся в «интересном» положении. Дело в том, что лен – это богатый источник необходимых организму веществ, в частности, жирных кислот, которые дают телу бодрость и энергию, питает мембраны клеток, делает работу организма слаженной.

Среди других положительных качеств масла на организм можно отметить такие:

Льняное масло (будь то капсулы или «сырой» продукт) улучшает работу кишечника, что очень актуально для женщин в период беременности. Масло поможет улучшить стул, устраняя запоры. Чрезмерное вздутие живота, колики, облегчит процесс дефекации при геморрое.
Прием масла улучшает работу всего ЖКТ, нормализуя пищеварение, улучшая всасывание полезных веществ и аппетит.
У масла есть еще одна особенность – разжижать кровь и потому его прием может нормализовать повышенное давление во время беременности, чем улучшить свое состояние женщине. Так же препарат способен выводить из организма «вредный» холестерин, а это особенность в свою очередь позволяет не образовываться в сосудах «холестериновым бляшкам» и не препятствовать здоровому кровообращению.
Замечено так же свойство льняного масла положительно влиять на работу щитовидной железы, улучшая выработку гормонов, необходимых для нормализации фона, здорового развития плода и хорошего самочувствия.
Масло понижает уровень сахара в крови, что препятствует появлению повышенного аппетита и резкого чувства голода.
Масло положительно влияет на нервную систему человека, поддерживая ее здоровье и устраняя «скачки» настроения.

Интересно знать то, что масло – хороший продукт для планирования беременности. Оно богато на ряд микроэлементов, которые нормализуют гормональный фон женщины, помогая ему «подготовиться» к правильному и «здоровому» зачатию. Эта особенность касается не только женщин, но и мужчин. Регулярный прием масла позволит вашему партнеру улучшить качество спермы, увеличивая количество активных сперматозоидов и тем самым в разы увеличивая шанс успешного оплодотворения.

Прием льняного масла для зачатия может длиться курсом от 1 месяца до полугода. Суточная норма употребления масла взрослым человеком (будь то мужчина или женщина) — 2 ст.л. Одна ложка выпивается утром до приема пищи или кофе (чая) за 30-40 минут. Вторая выпивается перед сном и после нее нельзя ничего есть (можно только пить воду прохладную). Такой же режим приема сохраняется и с капсулами. Заедать и запивать капсулы нельзя ничем горячим, так как повышенные температуры снижают полезное действие компонентов масла.

Прием капсул или «сырого» масла при планировании беременности

Основные принципы применения эфирных масел для беременных

Не принимать их во внутрь, только наружно.
Наносить только в разбавленном виде с базовым маслом.
Приобретать только высококачественную, проверенную продукцию.
Сеансы ароматерапии – только при условии здоровья мамы и малыша в ее утробе.
От указанного в рецепте количества масла желательно брать дозу на треть меньшую.
Не делать несколько процедур в день с применением масел (или массаж, или маска, либо примочка – что-то одно). Ароматизация помещения может проводиться ежедневно без ограничений.
Обязательно следует учитывать индивидуальную реакцию на эфирное масло. При покраснении, зуде, сыпи на коже, возникновении отдышки, потливости, головной боли, затруднении дыхания, учащенного пульса нужно немедленно прекратить применение данного средства.
Следует беречь глаза от попадания эфирного масла.
На время процедур ароматерапии для лучшего воздействия масла не рекомендуется использование дезодорантов и духов.
Используйте только безопасные в период беременности эфирные масла!

Безопасные эфирные масла при беременности

лимон – для проблемной кожи;

эвкалипт – антисептик, дезинфекция, борьба с мигренью;

розовое – от нервного перенапряжения, высокого давления;

мята перечная (применять осторожно) – от приступов тошноты;

чайное дерево (применять осторожно) – для борьбы с простудой;

ромашка – с 4-го месяца беременности применяется от токсикоза, отеков, головной боли;

апельсин – при нарушениях сна, от растяжек, для релаксации;

розмарин – нормализация давления, борьба с токсикозом (применять осторожно, только ароматерапия);

эвкалипт и лаванда – на последних месяцах от бессонницы, снятия напряжения.

Запрещенные масла: майоран, семена петрушки, шалфей, мелисса, пачули, мирра, гвоздика, чабрец, тимьян, полынь, можжевельник, базилик, мускатный орех, розмарин, кипарис, кедровое дерево, иссоп, камфора.

Полезные свойства для организма женщины

Чем так полезен натуральный продукт? Целительная сила масла обусловлена особым составом, в котором присутствует масса полезных веществ, среди которых микроэлементы, кислоты (Омега 3 и 6), целая группа витаминов (В, А, Е, К, F). Особое место в составе продукта занимает фитоэстроген (фотохимический лигнан), играющий важнейшую роль для женского организма, выступающий как антиоксидант и нормализующий гормональный фон.

Употребление продукта внутрь в натуральном виде или в капсулах обеспечивает следующие результаты:

Нормализация, регулирование гормонального баланса;
Восстановление цикла, предотвращение сильных кровотечений во время месячных, устранение менструальных болей и проявлений ПМС;
Улучшение функционирования матки, препятствие развитию эндометриоза;
Предотвращение онкозаболеваний женской репродуктивной системы, молочных желез. Продукт тормозит рост уже имеющихся онкообразований, препятствует метастазированию;
Повышение возможности естественного зачатия, поскольку оказывает влияние на овуляцию;
Устранение проявлений климакса: боли головы, нарушения сна, приливы, повышенная тревожность и беспокойство, нестабильность психоэмоционального фона. За счет способности нормализовать гормональный фон обеспечивает профилактику кистозных образований;
Значительное усиление иммунной защиты организма, выступает как противовоспалительное, антиоксидантное средство;
Восстановление нормального функционирования пищеварительного тракта, отлично справляется с запорами, помогает при синдроме раздраженного кишечника;
Снижение веса за счет способности продукта стабилизировать работу органов ЖКТ, нормализовать метаболизм, а также своего участия в жиросжигательных процессах;
Нормализация холестеринового уровня, вследствие чего значительно снижается риск заболеваний сердца и сосудов;
Профилактика развития остеопороза, борьба с уже имеющейся патологией. Продукт помогает восполнить нехватку кальция, обеспечивает его лучшую усвояемость;
Устранение кожных поражений: ожоги, псориаз, экзема, акне и постакне (здесь, в особо тяжелых случаях, необходимо комплексное воздействие – употребление внутрь и наружное нанесение).

Особенности наружного применения оливкового масла при беременности

Мы выяснили, можно ли пить оливковое масло при беременности. Есть еще один вопрос, волнующий многих женщин, которые готовятся стать мамами. С помощью оливкового масла можно приумножить и сохранить свою красоту. Давайте узнаем, как это сделать.

Для начала отметим, что продукт не имеет противопоказаний, когда речь идет о его наружном применении. Масло оливы обогащает кожу целым рядом полезных веществ и витамином Е в частности, благодаря чему она становится в меру увлажненной и гладкой. Регулярное использование растительного продукта качественно увлажняет эпидермис, стимулирует восстановительные реакции в клетках и способствует выработке коллагена.

Однако больше всего женщины уважают оливковое масло за возможность не допустить с его помощью появления растяжек на теле. Растяжки (стрии) – одно из самых неприятных побочных явлений в подготовке к материнству. Научные исследования доказали, что возникновение этих синеватых полосок на коже во многом определяется наследственностью, однако общее состояние кожного покрова при этом также имеет большое значение – гораздо быстрее стрии появятся на сухой и недостаточно эластичной коже.

Безусловно, легче предпринять те или иные профилактические меры, чем сводить некрасивые отметины беременности, используя лазерную коррекцию (менее радикальные методы лечения в устранении стрий неэффективны). Чтобы сохранить привлекательный внешний вид кожи самых уязвимых участков на теле (груди и животе), оливковое масло от растяжек при беременности начинают применять с начала второго триместра. Некоторые женщины, которые подошли к выполнению миссии по сохранению красоты со всей ответственностью, начинают «подкармливать» кожу полезными веществами оливкового масла еще на этапе планирования малыша.

Таким же увлажняющим и тонизирующим эффектом, как и масло оливы, обладают эфирные масла, приготовленные на основе апельсина, лаванды, нероли и розы. Но в концентрированном виде наносить эти средства на кожу нельзя, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием любого из этих эфирных масел проведите кожный тест. Если он окажется отрицательным (т.е. аллергической реакции не будет), добавьте 1 капельку понравившегося масла в 1 столовую масла оливы и, нанеся полученное средство на кожу, легко помассируйте проблемные места.

Можно баловать кожу и оливковым маслом без всяких добавок. Даже если коварная генетика и уготовила для вас встречу с таким косметическим дефектом, как растяжки, то натуральное масло оливы сделает их менее выраженными. Чтобы поддерживать кожу своего тела в тонусе, каждый день легкими массажными движениями втирайте в нее оливковое масло

Особое внимание уделите участкам, на которых с большой долей вероятности могут проступить растяжки – это грудь, ягодицы и, конечно, живот. Полностью средство не впитывается, его остатки удобно удалять с помощью бумажной салфетки через 15 минут после нанесения

Во время беременности материнский организм отдает все полезные вещества на развитие ребенка в ущерб себе. Это тут же сказывается на состоянии волос – они тускнеют и выпадают. Оливковое масло пригодится и для укрепления шевелюры. Вот рецепт простой, но очень эффективной маски: добавьте желток 1 яйца к 1 чайной ложке натурального меда, а затем перемешайте все с 3 столовыми ложками масла оливы холодного отжима. Нанесите смесь на корни волос, слегка массируя кожу головы, затем спрячьте локоны под шапочку из целлофана и замотайте голову полотенцем. Через 50 – 60 минут смойте масло с волос при помощи обычного шампуня.

Для увлажнения сухой кожи лица попробуйте следующую маску: тщательно смешайте оливковое масло и творог в пропорции 1 к 1. Равномерно распределите полезное средство по лицу, а через 20 минут умойтесь теплой водой. Для жирной кожи лица с воспаленными прыщиками делают такую же маску, но вместо творога добавляют белую или зеленую глину.

Судя по отзывам, оливковое масло при беременности используют многие женщины. Одни применяют его для ухода за кожей, другие с удовольствием добавляют его в пищу. Натуральное растительное средство раз и навсегда завоевало доверие будущих мамочек.

Льняное масло при беременности