Заботы в квадрате: как справиться с двойней одной и не забыть самой отдохнуть?

Он без меня не может!

Но я знаю людей, которые в многочисленных подъемах к ребенку видят свое родительское предназначение, а бессонные ночи воспринимают как крест, который они должны нести. Вообще, хочу сказать, забота о ребенке придает матери в собственных глазах большую значимость — малыш ведь такой маленький и беспомощный. И те, кому этой значимости не хватает по каким-либо причинам, возводят материнство в культ и заодно тешат свое самолюбие: он без меня не может! Ни секунды!

А если все-таки может? Если все-таки представить, что малыш не нуждается в вашей непосредственной близости 24 часа в сутки, а всего, допустим, 12, а все остальное время он может совершенно спокойно играть рядом, спать в своей кроватке, кстати, “без психологических травм”? Как тогда изменится жизнь такой мамы? Совершенно точно у нее станет больше времени. И? Что тогда будет?

Возможно, сразу станут очевидны другие аспекты жизни: например, что есть муж, а говорить с ним не о чем, когда вдруг она вечером выйдет к нему на кухню вместо того, чтобы часами укладывать малыша. Или станет очевидно, что время вполне позволяет работать на дому или готовить/убирать (а прежде кто-то всегда с этим помогал, ведь “ребенок отнимает все время, и женщина ничего не успевает”). А так вроде она всегда при деле, она мать.

Мне кажется, есть категория людей, которым абсолютная привязка ребенка к себе в каком-то смысле выгодна. На бессознательном уровне. Поэтому моя политика, наверное, не всем близка, но я и не претендую на всеобщее одобрение. Считаю, главное, чтобы всем было комфортно. Кому-то комфортно спать с ребенком до 5 лет, кого-то не напрягает кормить ночью до 3 лет — и на здоровье!

Не забывайте уделять время себе

Как ухаживать за собой и уделять время мужу после рождения двойни? М
ногие
женщины отдают все свои силы и энергию
детям, забывая, что для грудничков
здоровье и счастье мамы и папы имеет
критическое значение. Поэтому даже с
двумя новорожденными вам нужно обязательно
вносить немного времени для отдыха в
свой ежедневный график. Не нужно
откладывать свои полчаса спокойствия
на потом, иначе ваши силы быстро
закончатся, а усталость станет постоянным
спутником. Недаром по статистике мамы
двойняшек чаще страдают от послеродовой
депрессии.

Пусть короткий, но качественный
отдых войдет в число ваших приоритетов.
При этом важно уметь отключатся от
домашних забот, и не испытывать чувство
вины за оставленных с папой или бабушкой
двойняшек. Если мысленно вы будете все
время рваться домой, толку от отдыха в
компании друзей не будет

  • Находите время для книг,
    музыки и других хобби.
  • Любой вид творчества
    поможет немного расслабиться и отвлечься,
    даже если вы будете посвящать ему всего
    15-30 минут в день.

Близнецы создают для мамы
двойной объем забот, хотя и приносят
удвоенную порцию счастья. Если правильно
выстроить режим для новорожденных и
обзавестись помощниками, можно справляться
с малышами, сохраняя рассудок. В следующий
раз мы поговорим о том, до их
поступления в садик.

Сердечно поздравляю васС новорожденной двойней,Судьба подарок за любовьВам сделала достойный.

Здоровыми и крепкимиПусть детки подрастают,Любовь пусть колыбелиДве детские качает.

Двойное счастье будет пустьОтпущено судьбой,Чтобы вдвойне счастливойСтали вы семьей.

С днем рождения двойным вас,С двойней поздравляем!Вдвое больше счастья вамИ любви желаем.

Будут пусть двойняшкиДружными всегда.Пусть не будет горяВ жизни никогда.

Пусть сбываются мечты,Радость окрыляет,А два чуда озорныхЖить сил прибавляют.

От чистого сердца поздравляю с рождением чудесной двойни. Теперь в семье в два раза стало светлее и счастливее, теперь у вас в доме есть две маленькие крохи и в тот же момент две большие радости. Желаю, чтобы детки росли здоровыми и активными, жизнерадостными и счастливыми. А родителям пожелаю больших сил, крепкой любви и высокого достатка для весёлого детства и доброго воспитания своих двойняшек.

В семье двойное пополненье,Вас поздравляем от души,Вы ждали двойню и дождались,Пусть не болеют малыши,Желаем много вам терпенья,Спят ночью детки крепко пусть,В ваш дом пришло двойное счастье,Забудьте про хандру и грусть!

В два раза счастливей вы стали сегодня,Двойня сегодня у вас родилась.Ваше желание, ваша мечта,В двойном размере сегодня сбылась.

От чистого сердца я вас поздравляю,Два смысла жизни у вас появилось.Желаю здоровья вам и вашим детям,Чудо бывает. У вас ведь случилось!

Демографию спасая, стали счастливы вдвойне,Экстремально и красиво помогаете стране!Пусть и вам, и вашим деткам счастья будет полон рог,И по жизни ежедневно помогает добрый Бог!

Пусть хранит вас от неверья, от болезней и беды,Чтобы двойней вашей милой были вы всегда горды!Пусть растут в добре и счастье, украшая этот мир,Чтоб на Господа и правду был всегда ориентир!

С рождением двойни! Вот это удача,Теперь радость в доме, наверно, навек.Пусть детки растут, улыбаясь, не плача,А счастья, веселья хватает на всех!

Мужайтесь, родители, не уставайте,Теперь и забот вам прибавится ведь,Детишек на ручках вы с лаской качайте,И море любви получайте в ответ!

Двойное счастье в вашем доме,У вас родилось два ребенка,Теперь будить вас утром будутДва голосочка громких, звонких,Желаем вам большой удачи,Дарите детям своим ласку,Им будет вместе веселее,Их будет жизнь прекрасной сказкой!

Двойня – это радость дважды,Мега-счастье, не пустяк.Знал ли кто-нибудь однажды,Что получится вот так?

Просто слов нет, как мы рады!То, чего всегда хотелось.Лучше в мире нет награды,Двое деток – это прелесть!

Сегодня радость приключилась,Сегодня двойня народилась.Для мамы с папой – это чудо!Еще не поняли откуда.

Пусть крошкам Вашим жить счастливо,Познать побольше в жизни дива.А вам здоровья океан,И чтоб удачи бил фонтан.

Привалило к вам огромнейшее счастье,Даже не одно, а целых два,Эта двойня станет вашей жизни частью,На недели, месяцы, года.

Пусть легко вам будет и привольно,Пусть детишки вас улыбкой одарят,Пусть же дети будут сыты и довольныИ веселья будет в доме водопад.

Мамы, которые готовятся к двойному пополнению в семействе или уже стали родителями двойни – эта статья для вас. Из неё вы узнаете: как лучше всего организовать процесс кормления, как выбрать для малышей коляску, кроватку и как справиться с трудностями ухода за новорожденными двойняшками.

Как понять, что молока для двойняшек мало

Множество вопросов о том, как кормить грудью двойню, включают в себя и опасения оставить их голодными. Чтобы разобраться, хватит ли малышам пищи, нужно знать признаки дефицита молока:

  • Прибавка веса мала (менее 125 г в неделю). При подозрении, что младенцы не наедаются, это имеет смысл проверять ежедневно. Детей кладут на весы каждый раз до кормления и после. Малыш в норме должен съесть за сутки молока объемом в 1/5 часть собственной массы тела.
  • Во время процесса кормления дети ведут себя нетипично, тревожно. При нехватке молока они нередко отрываются от груди, а затем жадно ее хватают.
  • Число сосательных движений намного меньше, чем глотательных. В норме их соотношение бывает 4 к 1. Если сосательных движений слишком много, в желудок малыша попадает избыток воздуха, что вызывает колики и крик.
  • Младенцы старше 3 недель требуют пищи чаще, чем каждые 2 часа.
  • Малыши писают реже, чем это наблюдается при достаточном объеме молока. В первый месяц их жизни мочеиспускание в норме требует замены подгузника ежечасно, а в дальнейшем до годовалого возраста раз в 2 часа. И объем жидкости у голодных детей выходит меньше. Дефекация в норме должна быть 5 раз в сутки, если реже – это проявление недоедания.

Выкормить естественным способом двойняшек труднее, чем единственное дитя. Это не значит, что они обречены на искусственные смеси. Природа, дав женщине двойню, позаботилась и о пище для нее. Если мама приложит усилия в стремлении кормить, ей помогут близкие, близнецы будут получать самое полезное питание и хорошо прибавлять в весе, развиваясь физически так же, как прочие новорожденные.

Двойняшки и близнецы: есть ли разница?

С научной точки зрения детки, рожденные в одну беременность, являются близнецами, и не важно, одинаковы по внешности малыши или нет. Каждый ребенок в процессе вынашивания может находится в одном околоплодном пузыре, а некоторые делят один на двоих

Различие между двойней и близнецами заложено в процессе зачатия. Если происходит оплодотворение двух яйцеклеток, в таком случае рождается двойня. Также возможно зачатие двойняшек, если одна яйцеклетка разделилась на две до оплодотворения. Зачатие близнецов происходит двумя сперматозоидами одной яйцеклетки.

Во время вынашивания многоплодной беременности по результатам УЗИ нельзя точно определить, кто родится: близнецы или двойня. Различить детей можно сразу после рождения. Близнецы будут похожи друг на друга, как две капли воды, а двойня – как близкие родственники.

В итоге статьи предлагаем посмотреть видео, кто такие близнецы и двойня.

Если Вы попали в 25% тех счастливчиков, у которых родилась двойня, то это повод для двойной радости и счастья, а также для удвоенных забот и хлопот о новорожденных двойняшках. Но не бойтесь трудностей, в современном мире уже придумана масса вещей, упрощающая жизнь таким родителям. И всё же существует ряд особенностей по уходу за двойняшками, мы сегодня поговорим об этом.

Как кормить двойню одновременно и естественное вскармливание новорожденных двойняшек

Кормление двойни грудным молоком такой же естественный процесс, как и вскармливание грудью одного ребенка. И выкормить их без искусственных добавок задача посильная любой матери. Главное – ваше желание и, в соответствии с этим, некоторые несложные действия, приводящие к нормальному количеству молока.

Вариантов как кормить двойню ровно два: либо одновременно

, либо по очереди

. Кормление двойняшек по очереди означает, что дети получают молоко не одновременно, вначале один, потом второй ребенок. А вот одновременное кормление двойняшек, это очень интересный и непростой вопрос.

Если вы захотите кормить двойню одновременно грудным молоком, то сначала необходимо ознакомится, как это вообще возможно. Обычно про такое пишется в статьях про грудное вскармливание, и мы тут не исключение. В статье — налаживаем грудное вскармливание двойни, мы подробно рассмотрим практические вопросы одновременного кормления двойняшек. А здесь приведем только общий принцип и теорию.

В принципе кормить двойню одновременно можно и нужно. Появится больше свободного времени, мама будет меньше уставать. При этом нужно добиться того, чтобы молока хватало на двоих. Иначе либо ничего не получится, либо вас ждут смеси. При кормлении надо чтобы малыши на чем-то лежали. Для этого можно использовать:

  • Просто ваши руки, но тогда это будет очень трудно и физически тяжело.
  • Можно просить помощника подержать, а вдруг его нет.
  • Можно использовать просто что-то мягкое и плотное, например, несколько обычных подушек или сложенных одеял.
  • А можно использовать необычное приспособление в виде подушки — – удобно, надежно и для здоровья полезнее.

Позы чтобы кормить двойню одновременно

Напустили тумана? А теперь ответим на непростой вопрос — Как кормить двойню одновременно грудью? Ответ: лучше всего с использованием специальной подушки. Если ее нет, то просто с обычными подушками. Сам способ одновременного кормления двойни с помощью подушки прост и аналогичен кормлению одного малыша. Мама удобно садится, одевает на себя подушку, кладет на нее сразу двух малышей, поочередно предлагает им грудь и затем начинает одновременно кормить.

Чтобы кормить двойню одновременно народ придумал несколько основных поз расположения двойняшек на подушке.

  • Поза «Из-под руки» или «Из-под мышки»
    На подушке двойняшки лежат так, чтобы их ножки были за вашей спиной, тела под каждой вашей рукой. Лица малышей естественно у вашей груди.
  • Поза « Крест на крест»
    . Надо поместить головы двойняшек у ваших локтей. Тельце первого ребенка прижать животом к себе, а тельце второго — к спинке первого. Со стороны должно выглядеть как крест.
  • Поза «Параллельная» или «Паровозик».
    Головка первого малыша лежит в локтевом сгибе вашей руки, как будто вы держите одного ребенка на руках как в колыбельке. Второй малыш лежит лицо к вашей груди параллельно первому малышу. Ножки первого либо около головки второго, либо рядом с ножками второго.

Чтобы кормить двойню одновременно необязательно пользоваться только этими позами, можно еще их совмещать. Например, один малыш лежит как при «паровозике», как бы в колыбельке, сделанной из вашей руки, а второй лежит как «из-под мышки».

Кормить двойню одновременно лучше всего с помощью специальной подушки для кормления. Без ее помощи осуществить задуманное с двумя малышами будет крайне проблематично. А основной критерий выбора позы – чтобы удобно было и вам, и детям. А если вам не понравится так кормить, тогда смело переходите на поочередное кормление.

Оптимальные положения мамы и детей

Частое прикладывание потребует много сил, поэтому следует приловчиться к удобной позе, чтобы комфорт был не только для детей, но и, в первую очередь, для мамы.

Крест-накрест

Дети размещаются напротив друг друга так, чтобы ножки соприкасались друг с другом

или скрещивались. При этом возможно выкладывать малышей на специальную подушку или поддерживать их руками, при необходимости помогая. Данная позиция хорошо подойдет для контроля правильного захвата соска на начальном этапе.

Лежа

В данной позиции женщина лежит на спине, подложив под плечи и голову подушки. Новорожденных укладывают по бокам, поддерживая руками.

Сидя

Женщина сидит, расположив по обе стороны от себя подушки,

на которые необходимо уложить детей с каждой стороны. Ноги малышей расположены в сторону спины матери.

Параллельная поза

Мама находится в положении сидя, один из детей лежит у нее на руке так, чтобы головка находилась в локтевом сгибе. При этом второй ребенок прикладывается к груди в таком же положении, как и первый, ножки размещаются на дополнительной подушке параллельно ножкам первого ребенка.

Совмещение «колыбельки» и положения «из-под руки»

Один младенец располагается в классическом положении на руке мамы, в положении «колыбельки»,

второй малыш лежит на боку у второй материнской груди – ножки за спиной, головка у груди. Мама при этом находится в положении сидя.

Выбор оптимальной позиции требует практики, гибкости и терпения.

Во время кормления двойняшек, независимо от позы, обязательно следует учитывать:

  • правильное положение детей (исключить запрокидывание головы, неправильный захват);
  • мобильность (одна рука мамы должна быть свободной, для поддержки детей, коррекции захвата);
  • безопасность (расположение детей не должно создавать возможности для случайных падений);
  • удобство (комфортно должно быть и младенцам, и маме).

Рождение сразу двоих детей требует от мамы очень много сил и терпения. Решение кормить грудью является самым оптимальным и наиболее полезным для детей. Чтобы данный процесс не превратился в мучения и бесконечную усталость, будущая мама должна быть морально подготовлена к возможным сложностям и решительно настроена. Эмоциональная стабильность – залог успешного вскармливания двойни грудным молоком.

Рождение ребёнка – великое радостное событие в жизни женщины. А вот, что происходит, когда посчастливилось родить двойню? Конечно, порция двойной радости вам обеспечена. Но и тревог будет хватать.

Самый частый вопрос, который мне задают в письмах и при консультировании мамы двойняшек — как кормить грудью двойню, чтобы одновременно наедались оба малыша? Больше всего переживаний по такому вопросу у мам с первыми родам. Опыта грудного вскармливания еще нет, а вот противоречивых советов и сомнений в том, будет ли малышам хватать молока — предостаточно.

Начинать готовиться к рождению и уходу за детьми нужно с того момента, как только вы узнали, что беременны двойней.

В первую очередь, важно ваше эмоциональное состояние. Настройтесь максимально позитивно на появление малышей. Пусть ещё в утробе они почувствуют вашу заботу

Общайтесь с ними, «чувствуйте» их и своё состояние; Познакомьтесь с другими мамами, которые ждут или уже родили двойню. Обменивайтесь с ними мнениями, вопросами, советами. В этом деле хорошим помощником будут интернет-сообщества, форумы молодых мам, социальные сети;

Пусть ещё в утробе они почувствуют вашу заботу. Общайтесь с ними, «чувствуйте» их и своё состояние; Познакомьтесь с другими мамами, которые ждут или уже родили двойню. Обменивайтесь с ними мнениями, вопросами, советами. В этом деле хорошим помощником будут интернет-сообщества, форумы молодых мам, социальные сети;

  • Составьте перечень всех необходимых для двойни вещей: от технического оснащения и мебели до принадлежностей для кормления. Ваша задача – сделать развитие малышей и уход за ними после появления на свет удобными и комфортными как для них, так и для вас. Читайте статью: Список вещей для новорожденных на первое время >>>;
  • Настройтесь на то, что воспитание двойни потребует от вас большей энергии, а кормление – больших ресурсов организма. Необходимо будет обеспечить себе здоровый сон и хорошее питание. Начинайте соблюдать эти правила с периода беременности. Чем лучше вы подготовите и укрепите свой организм, тем больше сил и энергии вы сможете подарить малышам после их рождения;
  • Не старайтесь вжиться в роль «супергероя» и говорить всем: «Я справлюсь сама», «Мне ничего не нужно», «Я сделаю всё сама». Вам понадобится постоянная помощь близких людей с первого дня после родов.

Нанимайте помощницу по хозяйству, привлекайте бабушек – о у вас в доме постоянно кто-то должен быть, чтобы помогать с малышами.

Общие рекомендации для будущей мамы близнецов

В первую очередь, важно ваше эмоциональное состояние. Настройтесь максимально позитивно на появление малышей

Пусть ещё в утробе они почувствуют вашу заботу. Общайтесь с ними, «чувствуйте» их и своё состояние;
Познакомьтесь с другими мамами, которые ждут или уже родили двойню. Обменивайтесь с ними мнениями, вопросами, советами. В этом деле хорошим помощником будут интернет-сообщества, форумы молодых мам, социальные сети;

Подпишитесь на мои материалы по подготовке к родам. Вы будете получать полезные заметки, принимать участие в вебинарах и готовиться к рождению малышей. Также смотрите подробную информацию о курсе: Легкие роды>>>.

  • Составьте перечень всех необходимых для двойни вещей: от технического оснащения и мебели до принадлежностей для кормления. Ваша задача – сделать развитие малышей и уход за ними после появления на свет удобными и комфортными как для них, так и для вас. Читайте статью: Список вещей для новорожденных на первое время>>>;
  • Настройтесь на то, что воспитание двойни потребует от вас большей энергии, а кормление – больших ресурсов организма. Необходимо будет обеспечить себе здоровый сон и хорошее питание. Начинайте соблюдать эти правила с периода беременности. Чем лучше вы подготовите и укрепите свой организм, тем больше сил и энергии вы сможете подарить малышам после их рождения;
  • Не старайтесь вжиться в роль «супергероя» и говорить всем: «Я справлюсь сама», «Мне ничего не нужно», «Я сделаю всё сама». Вам понадобится постоянная помощь близких людей с первого дня после родов.

Нанимайте помощницу по хозяйству, привлекайте бабушек – о у вас в доме постоянно кто-то должен быть, чтобы помогать с малышами.

Двойняшки как ухаживать

Первое, организовать режим кормления. Если прикладывать к груди малышей попеременно, вы рискуете заниматься кормлением весь день. Современные вещи созданы облегчить жизнь мамочек. Есть специальная подушка для кормления двойни. Напоминает форму подковы, завязывается за спиной. Распространенные позиции для одновременного процесса на грудном вскармливании:

  • Мама облокачивается на подушку, держит малышей на руках.
  • Мама держит спину ровно, под детей подложены подушки, чтобы ноги смотрели в сторону матери, руками прижимаете головки к груди. Надо попытаться сохранить спину прямой.
  • Легкий вариант – положить детей на колени, ноги одного получатся над ногами второго, последний не должен испытывать дискомфорта.

Кормить детей одновременно лучше для самой мамы, малыши привыкнут к режиму, наладится лактация. В случае искусственного кормления процесс упрощается, можете отдать одного кроху родителю. Если ночью проснется один, второго советуют разбудить для кормления. Выбирать вам, едят двойняшки каждые 3-3,5 часа. Как кормить двойню, если не хватает молока? Совет – перейдите на смешенное вскармливание. Утром даете грудь, в обед смесь. Не перепутайте малышей. Можно надеть разную одежду, браслеты, носочки, своеобразные опознавательные знаки.

Купаемся

Вопрос о купании, как мыть двойню? Пока малыши не достигнут возраста, когда самостоятельно сядут, принимать ванну лучше по раздельности. Первым купайте шумного ребенка, чтобы он не провоцировал спокойного. Под рукой должны находиться необходимые предметы: шампунь, мыло, мочалка, полотенце. После купания ребенка покормите, приступайте к процедуре со вторым. Хорошо, если есть возможность помочь родственникам, мужу. После 7 месяцев, когда детки будут купаться вдвоем, увидите, сколько радости они получают от совместного процесса. Что касается сна, до 4 месяцев двойняшки спокойно могут спать в одной кроватке. Рождаются крохи меньше чем обычные детки. Тем более нахождение малышей девять месяцев бок о бок в утробе матери дополнительная мотивация к совместному сну. Постарше, когда станет тесно или начнется война за территорию, близнецов можно разделить.

Третий важный нюанс – прогулка. Гулять с детьми обязательно! Они учатся познавать мир, развиваются. Если время года зима, одевать крошек надо поочередно, чтобы не успели вспотеть. Коляску проще оставлять внизу, чтобы не пришлось класть деток в кроватку без присмотра на время, пока спустите транспорт. Выбор коляски – дело индивидуальное. Кому – то нравится положение друг напротив друга (бок о бок). Единственный минус, если один ребенок не спит, рискует разбудить второго. Покупая модель, учитывайте вес, габариты, пройдет ли в дверные проемы. Если днем находитесь с детьми одна, вам должно быть, по силам обращаться с коляской. Интересная, но не такая популярная модель – паровозиком. Компакта, поместится в лифт, ее не нужно складывать, можно спокойно хранить на балконе. Детки сидят друг за другом, можно установить блоки напротив друга, чтобы малыш мог видеть братика или сестричку. Третий вариант – коляска трансформер. Она маневренная, легко делается из одноместной в двух. Малышей можно расположить друг напротив друга, походу (против) движения.

Когда на УЗИ врач радостно сообщил о двойне, начинайте покупать необходимые вещи. Многоплодная беременность длится меньше, после родов появится куча забот, лишнего времени на приобретение покупок не будет. Мамочки двойняшек первое время нуждаются в помощи. Не пренебрегаете ею. Можно попросить мужа взять на работе отпуск на месяц, чтобы вам легче было привыкнуть к особенностям ухода за двумя новорожденными. Муж может помогать в купании, укладывании малышей спать, чтобы дать маме возможность немного выспаться, принять душ. Главная поддержка – моральная. На фоне послеродовой депрессии необходимо сочувствие. Не стесняйтесь попросить родственником сходить в магазин, погладить вещи, каждое дело – ваше личное время на отдых. Стоит сократить списки домашних обязанностей, все успеть не удастся. Благо дары цивилизации есть в каждом доме. На помощь придут радио няни, стиральные машины, мультиварки, блендеры, роботы-пылесосы. Как раньше женщины без этого обходились?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Наш детеныш
Добавить комментарий

Adblock
detector