Простыми словами о том, что это такое

Что такое фертильные дни

Фертильность у женщин, что это такое

Плодовитость женщины или по научному фертильность — означает, насколько быстро у женщины наступает зачатие. Как это выглядит в реальной жизни: если вы занимаетесь регулярно сексом с партнером, ничего из контрацептивов не применяете, но оплодотворение не происходит. В таком случае стоит обратиться к гинекологу и выявить причины повлиявшие на вашу фертильность.

Женщины, планирующие беременность, обязательно должны знать, что всегда можно рассчитать благоприятную дату для оплодотворения яйцеклетки. Многие наверняка знают, что такое овуляция, но, к сожалению, о так называемых фертильных днях, знают не все. А ведь они не менее важны.

Фертильными называются несколько календарных дней до овуляции и после нее. В эти даты шанс забеременеть очень высок. Зная, когда наступают эти дни, можно рассчитать и оптимальную дату зачатия. Определить их можно с помощью двух методов.

Определение овуляции, расчет фертильных дней

Исследования давно доказали, что у большинства женщин фертильные дни обычно наступают за 5-7 дней перед овуляцией. Это почти неделя, но самым благоприятным днем для зачатия будет все-таки день накануне овуляции. Так происходит из-за того, что яйцеклетка после выхода из яичника живет всего-то 12-18 часов, а мужские сперматозоиды могут прожить несколько дней. Чтобы вычислить фертильный период, нужно точно высчитать день овуляции.

Как определить период овуляции по цвету выделений

Выделения матки могут помочь определить приближающуюся овуляцию. Обычно перед началом фертильных дней слизистый секрет, выделяющийся из влагалища, меняет свой вид и консистенцию. Накануне благоприятного момента для зачатия выделения становятся тягучими, слегка жидковатыми и прозрачными.

Организм готовится к оплодотворению, поэтому в матке образуется хорошая среда для сперматозоидов, насыщенная глюкозой, солями и белками. Овуляция начинается в середине фертильных дней, когда количество слизи увеличивается в разы, иногда женщины просто не могут не использовать для выделений ежедневную прокладку.

Расчет фертильных дней с помощью температуры

Если метод определения фертильных дней по наличию выделений кажется вам сомнительным, попробуйте рассчитать оптимальный период для зачатия при помощи базальной температуры. Такая температура замеряется в анальном отверстии. Из-за увеличения гормона прогестерона перед плодородными днями температура может увеличиться на 0,2-0,7 градусов.

Чтобы точно высчитать овуляцию, базальную температуру необходимо мерить на протяжении 3-5 циклов. Результаты обязательно нужно записать. Можно даже построить график, на котором точно будет видно, когда произошла овуляция. Чтобы измерения были наиболее точными, проводить их нужно сразу же, как проснулись, даже вставать с кровати не рекомендуется.

Не забывайте о том, что овуляция часто сдвигается из-за различных факторов: недосыпание, употребление алкоголя, заболевания и др. Только соблюдая правильный режим и ведя здоровую жизнь, вы сможете рассчитывать на быстрый результат. Ну а пока вы только ждете две заветные полоски на тесте, почитайте и о первых симптомах наступившей беременности.

Видео: Прогнозирование овуляции может помочь зачать ребенка!

Есть ли вероятность наступления беременности во время этого периода?

Многие специалисты в области акушерства и гинекологии однозначно ответят: “Да!” на данный вопрос, а также приведут доказательства из своей практики. Действительно, вероятность забеременеть есть всегда, даже в самые казалось бы “безопасные” моменты, вот только в разные дни цикла будет отличаться вероятность наступления беременности. Кроме того, на способность быстро и легко забеременеть влияют многие факторы здоровья и образа жизни как женщины, так и мужчины.

Врачи утверждают, что ни в какой промежуток менструального цикла женщины нет гарантии, что беременность не наступит, а тем более в наиболее благоприятное для этого время. Это происходит, потому что цикл может сбиваться (удлиняться или укорачиваться) под влиянием различных факторов, и предсказать эти сбои заранее невозможно. А раз изменяется длина менструального цикла, то и фертильные дни во главе с овуляцией тоже смещаются, т.к. овуляция всегда происходит за 14 дней до начала месячных.

Давайте разберёмся как вообще происходит зачатие.

У большинства девушек менструальный цикл от начала одной менструации до начала другой составляет 28 дней, нормой же считается цикл продолжительностью от 22 до 35 дней.

Примерно за 14 дней (этот промежуток может меняться в зависимости от продолжительности и регулярности цикла женщины) до начала следующей менструации происходит разрыв доминантного фолликула (образовавшегося в одном из яичников) и выход яйцеклетки. Это и есть процесс овуляции. Яйцеклетка начинает своё движение к матке, она полностью готова к оплодотворению. Теперь для того, чтобы наступила беременность, яйцеклетка должна встретить на своём пути сперматозоид.

Следует отметить, что продолжительность жизни яйцеклетки не более 24 часов, т.е. максимум через сутки она просто погибнет (если, конечно, не будет оплодотворена сперматозоидом) и беременность в данном менструальном цикле уже вряд ли наступит. Здесь также могут быть исключения в виде нестабильного цикла, образа жизни и здоровья женщины.

Для того, чтобы определить наиболее вероятный день для зачатия, необходимо знать непосредственно день овуляции, от которого уже и будем отсчитывать фертильные дни. Для этого существуют такие способы как:

• календарный метод — ведение месячного календаря менструального цикла;
• температурный метод — измерение базальной температуры для отслеживания овуляции;
• использование тестов на овуляцию — наиболее достоверный способ определения выхода яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Что такое фертильные дни у женщин и овуляция – в чем разница

Фертильные дни и овуляция связаны между собой, но это не одно понятие. По мнению специалистов, наибольший шанс забеременеть наступает за день до выхода яйцеклетки. Именно этот момент и определяется овуляцией. Приходится он на середину цикла.

С момента выхода яйцеклетки есть 24 часа, чтобы сперматозоид смог ее оплодотворить. При этом во влагалище он может жить несколько часов, в матке – не более 5 суток. Это следует учитывать при выборе благоприятного времени для зачатия.

Фертильность начинается и пропадает в отдельные фазы, на что влияет состояние женского организма. Ее начало припадает на возраст около 14 лет, сохраняется она примерно до 50 лет. У молодых девушек всегда выше вероятность зачатия, так как организм работает слажено и отсутствуют многие факторы риска, характерны для среднего и пожилого возраста.

Время фертильности может меняться, и влияют на это многие факторы:

• лишний вес, ожирение;
• патологии эндокринной системы;
• сбои в работе иммунитета;
• тяжелая физическая нагрузка;
• перенесенные аборты и хирургические операции;
• наличие системных заболеваний (сахарный диабет);
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
• недостаточный отдых, бессонница.

Нарушение фертильности может зависеть от овуляции. Если она по каким-то причинам нарушается, возможность зачатия существенно снижается.

На фертильность оказывает влияние и репродуктивный возраст, который делят на 4 фазы:

1. Ранний период – от начала месячных и до 20-летнего возраста. В это время запускается регулировка гормонального фона. Шанс оплодотворения в этом возрасте высок.
2. Средний – от 21 и до 40 лет. У большинства в этот период менструация стабильна, как и наступление фертильности. Организм максимально готов к оплодотворению и вынашиванию плода.
3. Поздний – это время от 41 и до 45 лет. Эндокринный фон нестабилен, отмечаются нарушения продукции гормонов. Вероятность оплодотворения очень низкая.
4. Стихание репродуктивной функции – от 45 лет. Наступает климактерический период, организм утрачивает способность к оплодотворению.

Что такое фертильные дни у женщин?

Нередко на этапе планирования беременности женщины сталкиваются с термином «фертильные дни», однако когда они у них наблюдаются, и вообще, — что это такое и можно ли зачать малыша в это время, — понятно далеко не всем. Давайте попробуем разобраться с данным определением и расскажем о том, как правильно их определить.

Что такое фертильные дни цикла у женщин и можно ли забеременеть в это время?

Под данным термином в гинекологии принято понимать временной период, на протяжении которого женский организм находится в состоянии максимальной готовности к зачатию. Говоря другими словами, — в это время вероятность того, что женщина забеременеет, — наиболее высока.

Расчет данного показателя необходим тем девушкам, которые планируют в скором будущем стать мамами. Однако учитывая данный период, его могут использовать и женщины для, так называемой физиологической контрацепции. При этом стоит учитывать, что данный способ предохранения от беременности низкоэффективен, в силу многих причин — непостоянство менструального цикла, увеличение продолжительности месячных и т.д.

Разобравшись с тем, что означает термин «фертильные дни», рассмотрим алгоритм расчета данного периода.

В первую очередь, женщине необходимо определить, когда в ее организме происходит овуляция. Сделать это можно на основе измерения базальной температуры, которые должны проводиться в течение 3 циклов для более точного результата. Более быстрый способ установить время овуляции — использование специальных тестов на овуляцию. Данный метод является более точным.

Для того чтобы установить дни фертильности женщине от даты начала овуляции необходимо отнять 5-6 дней. Именно данный срок и будет тем периодом, когда вероятность зачатия наиболее высока. Стоит отметить, что наиболее благоприятным временем являются сутки до начала овуляторного процесса.

Рассмотрим все выше сказанное на конкретном примере. Возьмем за продолжительность цикла идеальное ее значение 28 дней. В таком случае овуляция чаще всего происходит непосредственно на 14 день. Однако при этом стоит учитывать тот факт, что продолжительность жизни мужских половых клеток чаще всего составляет 3-5 дней. Поэтому начало периода фертильности приходится на 11 (реже 9-10) день цикла, и длится до 15-16 дня цикла.

Таким образом, зная о том, что значит понятие фертильные дни, женщины смогут использовать это и рассчитать время, когда лучше планировать беременность или, напротив, избегать ее, используя контрацептивные средства.

Фертильные дни — что это? Занимаясь вопросом планирования, пары нередко слышат от врачей-репродуктологов такое понятие, как фертильные дни у женщин. Далее подробно обсудим, что значит этот термин и чем он может быть полезен будущим родителям.	Исследуя способность женского организма к зачатию, выделяют так называемую фертильную фазу. О том, для чего нужны такие знания, что это вообще такое, и как вычислить этот период, — обсудим далее.
Как определить овуляцию по базальной температуре? Точнее всего определить день овуляции можно, измеряя БТ и отмечая ее на соответствующем графике в течение цикла. Поэтому нередко женщины с серьезным подходом к планированию ребенка прибегают к этому методу.	Беременность после приема противозачаточных таблеток Большая доля противозачаточных средств на сегодняшний день принадлежит оральным контрацептивам. Однако при длительном их использовании, планируя материнство, женщины переживают о том, как влияет на их организм, репродуктивную функцию, и на ребенка в будущем, прием подобных таблеток.

Факторы, влияющие на возможность зачатия

В оплодотворении, кроме яйцеклетки, также участвуют сперматозоиды, а значит на вероятность забеременеть влияют и факторы, относящиеся к мужчине.

Итак, мы выяснили, что яйцеклетка живёт до 24 часов, а вот сперматозоиды в женском организме способны прожить до 5-7 суток, при идеальных условиях как в матке, так и во влагалище.

• На способность забеременеть влияет и подвижность сперматозоидов, которая зависит от образа жизни мужчины. Если мужчина ведёт малоподвижный образ жизни, половая жизнь редкая и нерегулярная, то сперматозоиды стареют и теряют способность к оплодотворению. Благоприятная же среда (соответствующий уровень кислотности) влагалища и матки пробуждает их к работе и стимулирует активность.
• На длину жизни мужских клеток в первую очередь влияет состояние женской флоры влагалища. Наличие инфекций, как мужчины, так и женщины однозначно сократят их период существования. Когда присутствуют какие-либо проблемы, сперматозоиды погибают через 1-2 дня.
• Возраст женщины также влияет на способность к зачатию, чем моложе женщина тем больше шансов забеременеть, шансы резко уменьшаются к 40 годам.
• Гормон стресса существенно снижает шансы забеременеть, при чём как женский, так и мужской стресс.

Что такое фертильность женщины?

Биологическая возможность зачать женщиной ребенка и называется женской фертильностью. Если попытки забеременеть оканчиваются неудачей в течение полугода, фертильность женщины можно поставить под сомнение.

Это нужно знать, чтобы была возможность предпринять необходимые меры.

Если не получается зачать ребенка, это может быть связано в первую очередь со здоровьем репродуктивной системы женщины. Без тщательного обследования и лечения не обойтись.

Женская фертильность напрямую может зависеть от возраста. Медики нередко даже тех, кто перешагнул тридцатилетний возраст, причисляют к позднородящим, так как снижается фертильность организма. Яйцеклетка меньше расположена к оплодотворению, возможно неправильное ее развитие.

Очень важно для нормальной фертильности женщины соблюдать гигиену, не иметь случайных интимных связей, которые могут закончиться инфицированием и венерическими заболеваниями.

Беременность может не наступать из-за нарушения обменных процессов, ставших причиной лишнего веса или гормональных сбоев.

Поэтому нужно работать над решением проблемы не только с гинекологом, но и с эндокринологом и диетологом.

Узнайте, как ускорить месячные народными средствами и не навредить своему здоровью?

При приеме лекарственных препаратов для похудения организм может отреагировать на их действие коричневыми выделениями во время менструации. Читайте подробнее

Комплексный подход

Простая логика подсказывает, что только все перечисленные методики вместе способны дать полный ответ на вопрос, когда наступают ваши фертильные дни.

• Начните вести график своего менструального цикла. Первым днем считается первый день менструации. Отмечайте интенсивность месячных каждый день.
• Отмечайте точки, соответствующие измеренной базальной температуре с точностью до 0,1 градуса. На оси Х отмечают дни цикла, на оси У — базальную температуру (см. рисунок выше).
• В отдельной строчке указывайте характер изменения цервикальной слизи. Введите понятные вам буквенные или символьные обозначения.
• Выделите строчку для отметок эмоциональных и физических нагрузок, тогда станет возможным объяснение возможных пиков или «ям».
• Можно также делать пометки о датах интимных отношений для последующего анализа возможности зачатия в фертильные дни.
• Новый график начнется с началом нового цикла (менструации).
• Ведите наблюдения минимум 3-4 цикла. Затем посмотрите внимательно на получившиеся графики. Вы обязательно найдете только вам присущие закономерности. Если вести наблюдения 6 циклов и более, то вы увидите новые особенности, которые сразу не «бросились в глаза».
• Если у вас нерегулярный цикл, то ведение графика значительно упростит и облегчит вам понимание того, что и когда происходит с вашим организмом, поможет вычислить ваши фертильные дни.

Существует огромный арсенал факторов, от которых зависит наступление беременности. Успех пары в зачатии малыша напрямую зависит от знания женщиной своих фертильных дней. Однако, даже попадание интимных отношений в период фертильных дней не дает 100% гарантию зачатия, а лишь значительно повышает шансы наступления беременности.

При правильном применении и толковании предложенный комплексный подход обеспечивает высокую точность и эффективность в вычислении фертильных дней, требует минимальных затрат для определения фертильности. Для того, чтобы овладеть естественными негормональными методами планирования семьи не потребуется прилагать грандиозных усилий.

Каждая женщина, желающая стать мамой, может изучить в совершенстве свою физиологию, эти природные «часики» своего организма. А значит, возможно приблизить погружение в новые радостные хлопоты материнства, которые делают поистине счастливой каждую из нас.